30/09/2025
Holnaptól már velem is személyesen találkozhattok az edzőteremben, és foglalhattok időpontot személyi edzésre!
Csak szólítsatok le bátran, és minden kérdésetekre válaszolok!🙂
Várlak titeket szeretettel a Struve Fitness Prime-ban!💪
https://prime.struvefitness.hu/edzo/deak-barna/
https://www.militarmyfitness.hu/
Mi vár rád a legújabb edzőtermünkben, a Prime-ban? 😎
Áhh, nem sok… csak minden, amire szükséged lehet:
✅ Állapotfelmérés és étrendtervezés
✅ Dunára néző panoráma
✅ Személyi edzés lehetőség
✅ Fitnesz és kardióedzések
✅ Szauna és pihenősarok
✅ Funkcionális, prevencionális és rehabilitációs edzések
✅ A legmodernebb Matrix eszközpark
Mindez teljesen automatizáltan, a 13. kerület szívében, napfényes környezetben. 💚
Ne maradj le a kedvezményes napijegyekről és bérletekről! https://prime.struvefitness.hu/
24/09/2025
Tudtad?🤔
Ha éhgyomorra fekszel le aludni😴, a tested nem csak zsírt bont energiának, hanem az izmokból is „falatozik”. Az éjszakai fehérjehiány fokozza az izomlebontást (katabolizmust). Ezért sok sportoló lefekvés előtt lassan felszívódó fehérjét – pl. túrót vagy kazein shake-et – fogyaszt, hogy az izmok egész éjjel megkapják a szükséges tápanyagot. 💪
21/09/2025
Mindannyian más úton járunk, mindenkinek külön-külön kell elhatároznia magát mindenben. A döntés mindig az egyénen múlik. Megcsinálom, vagy nem? Nekiállok vagy hagyom?
Ha érdekel online edzéstervezés, vedd fel velem a kapcsolatot! Egyéb szolgáltatásokért keresd fel a weboldalam: www.militarmyfitness.hu
30/09/2025
24/09/2025
21/09/2025