MESÉK és UTAK Vaskor Gréta szakmai oldala

EGYÜTT,
9 hónapon keresztül!
2026/27
ZÁRT NŐI KÖRBE hívlak, ahol biztonságos térben lehetünk EGYÜTT!
Legyünk EGYÜTT színeinkkel: holdezüsttel és életzölddel, halványkékkel, vérvörössel és feketével, a nap aranyló erejével. Legyünk együtt nőkkel és asszonyokkal, vén bölcs anyókákkal és kicsi leánykákkal, találkozzunk a boszorkákkal és a nagy gyógyítókkal.
Együtt indulókkal és indulni nem tudókkal, együtt kérdezőkkel és szavukat nem találókkal. Együtt bátrakkal és elszántakkal, okosakkal és ártatlanokkal, útjukat elvesztőkkel. Együtt a mesékkel.
Ők mind bennünk élnek, belső színpadunkon szerepet kapnak, néha úgy, hogy láthatatlanul mesélnek, és van, hogy hangjukat keresik.
Hívjuk ki a fényre, kapcsolódjunk velük képekkel, történetekkel, mesékkel, a test bölcs üzenetével-és a női kör megtartó erejével!
Legyünk tanúi egymás belső színpadának!
Közös együttlétre hívlak, hogy hónapról-hónapra találkozzunk önmagunkkal, egymással: 9 hónap, 9 minőség, téma, életkor, szerep, 9 szín!
Biztonságos, zárt női tér, hogy megszülethessen valami új
színt kaphasson a régi!
Maximum 8 főt várok a csoportba.
Havonta egyszer, személyesen találkozunk szeptembertől májusig:
Első alkalom: 2026.09.11., péntek 17.00-20.00.
(következő időpontok: 10.09., 11.06., 12.18., a többi időpontot a résztvevőkkel egyeztetem)
Helyszín: Budapest, XI. kerület, Fehérvári út 25.
A csoportot tartja:
Vaskor Gréta meseterapeuta, család-és párterapeuta, SE practicioner
https://www.vaskorgreta.hu/
Érdeklődni, jelentkezni itt lehet:
[email protected]
(részletes tájékoztatást küldök a keretekről, a a jelentkezési és fizetési feltételekről)

ÚJ! HAMAROSAN MEGJELENIK!
A félelemtől a biztonságig
"De vajon mi adja a biztonságot, és hogyan találhatunk vissza hozzá, ha elveszett? Miként ismerhetjük fel saját jellegzetes stresszválaszainkat, és tanulhatjuk meg tudatosan szabályozni az érzelmeinket? A Kinek a sorsa? című bestseller szerzőpárosának új könyve ezekre a kérdésekre keresi a választ a korszerű traumaelmélet, a terápiás tapasztalatok és a népmesékben őrzött évszázados bölcsesség segítségével.
Végigkövethetjük, mi történik az emberrel, amikor a félelem hosszú időre ejti foglyul. Amikor nem képes kikapcsolni. Amikor nem meri megtenni, amit szeretne. Amikor úgy érzi, hogy valami nincs rendben, miközben látszólag minden rendben van. És azt is, hogy milyen lehet az élet, amikor nem a félelem irányítja."

Öröm és büszkeség, sok-sok munka, keresés és kutatás, no meg izgalom is, hogy milyen fogadtatása lesz!
Hamarosan megjelenik, az előrendelés elindult, itt:
https://nyitottakademia.hu/webshop/konyv/valogatott-irasok_a-felelemtol-a-biztonsagig-7730?fbclid=IwY2xjawSXEdZleHRuA2FlbQMxMDAAYnJpZBExVHg1ZzZ5eW5wQ0dyTnBLbnNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR4OVzkueJZaLgAjoG8QvTLQo5ve6a4mdMjU2mtHMZlkD9GL-LOFx0eMcqzWUQ_aem_9OUFLkunvXfAjv3Pn9R3WA

A félelemtől a biztonságig - Mogyorósy-Révész Zsuzsanna,Vaskor Gréta - Nyitott Akadémia „Egy fiatal nő mesélte, hogy az egyik délelőtt, amint a kisgyerekével sétált, váratlanul rájött, hogy egész korábbi életében félt. Most, hogy rövid időre biztonságban és nyugalomban érezte magát, és a nap is sütött, olyan éles lett a kontraszt a jelen és az előző évei ...

AZT HISZED,
ez egyedül
a te történeted,
a te döntésed,
a te érzésed,
a te választásod,
a tiéd
egyedül.
Azt hiszed,
független vagy,
hisz felnőttél,
továbbléptél,
döntöttél.
Azt hiszed,
te írod a levelet,
te mondod a szót,
te hallod a hangot
a mozdulat csak rólad szól.
Aztán egyszer csak,
mint egy búvópatak
felbukkan
egy hang,
a kép,
ott az érzés
benned
nem csak a tiéd.
Mozdul a múlt,
a rég,
egy ős
gyökérhez
kapcsolódsz,
rajtad keresztül
mondja
meséli
kiálltja
a történetét
tovább
neked
kell
kezdeni vele
mit lehet?

Kép: J. Tomanek

A világ harmat,
illanó, könnyű harmat
és mégis, mégis
(Buson)

Mégis újra és újra
hisszük
örökké

BOLDOGSÁG
keressük és kutatjuk rohanva
sosem találjuk.
Csak figyelj, egy perc sem talán, pár lélegzet
és
rá is találunk
egy mosoly rejtett titkában
érzed
a kakukkfűvirág illatában?
Ott úszik az ég örök kékjében,
a hajnalt köszöntő madarak énekében
ott a boldogság
a kezed simításában, a szíved dobbanásában
kint és bent
a boldogság
veled és velem
együtt
IGEN!
De van, hogy szörnyek őrzik, s sebek vérzik a próbát, hogy megérdemeljük
kell a bátor
NEM!
Idő rátalálni, idő megszolgálni
a boldogság
madara merre repül,
hová száll:
A boldogság nem jár, nem jutalom,
a boldogság
hála és
nyugalom,
a boldogság a tengely,
a béke magaddal és a világgal,
s érte tenni is kell - magától ritkán jár,
de ha ott a figyelem és a védelem,
akkor lehet élünk boldogan
míg a mese véget nem ér...

Szombaton a boldogság nyomában jártunk...néha könny és fájdalom rejtette, néha a felismerés figyelme, a közös lélektánc varázsolta közénk,
köszönöm a résztvevőknek, öröm és boldogság volt!
Szeptembertől újra indul zárt csoportom az EGYÜTT! Hamarosan érkezem a részletekkel, és más mesés csoport tervekkel!
Kép: B. Janine

"NINCS ÁRA, CSAK A SÚLYA..."
Mert súlya van a szónak,
a tettnek,
súlya a cselekedetnek.
Sokszor nehéz a szív és a lélek,
néha súlyos az élet.
Néha a súly pihekönnyű,
S egy élet fizet érte,
néha mázsa, és semmi az ár érte.
Nincs ára, csak a súlya...
Van mérleg, mi méri
a szót,
a tettet?
A szív, a láthatatlan lélek
pihekönnyű?
Van ára a szónak?
Van ára a szívnek?
Mit fizetünk a tettért, a meg nem cselekedettért?
Nincs ára, csak a súlya szerint vehető meg!- mondja lány a mesében, s tartja a sorsfonalát biztosan, erősen....
Mit fizessünk érte?

mese: Az elátkozott királylány, görög mese
Kép: LupiArt

TÖRÉKENYEK
vagyunk, bár néha azt hisszük,
úgy éljük,
minden örökké tart,
minden örökké él,
mint a szikla és a kő
mozdulatlan, változatlan
időtlen idők óta
míg világ a világ
leszünk.
És jön a víz, elsodor,
elönt,
mélybe húz örvénye
nem enged
el.
Fulladunk.
És jön a tűz, éget,
utána
por és hamu,
fekete csonk, fájdalmas
jel.
Égünk, hamvadunk.
És jön a szél,
dönt, szakít, röpít,
szemet vakít,
összekavar.
És jön a föld,
elnyel, borít, mélybe húz,
mázsás teher,
mozdulni nem lehet!
Jön a víz, a tűz, a szél, a föld,
jön kívül és belül,
belül és kívül
törünk,
repedünk,
pusztulunk,
újjáéledünk?
Újjáépülünk?
Gyógyítani hogy lehet?
Törésünk kincs,
arany?
Emlékezünk?

kép: Sarah Jarrett

EGÉSZEN azzal,
aki tudja, azzal, aki mondja,
azzal, aki érti,
azzal, aki meg is kérdi,
azzal vagyok jelen.
Azzal, aki félti,
azzal, aki féli, aki néma,
rémült szemmel nézi,
mert néha
nem érti
hogyan vagyok jelen.
Azzal, aki menne,
rohanva messze futna,
vissza sem fordulna, néha
így vagyok jelen.
Azzal, aki ott van,
aki bírja,
aki szótlanul
tartja,
aki biztos,
aki szívvel
érzi
egészen,
azzal vagyok jelen.

kép: NataliaDrepia; DeviantArt

CSAK SZERESD
más nem kell, csak szeretni-mondják sokan, olvasom hallom innen is, és onnan is.
Csak szeretni nagyon, ennyi elég, az majd mindent megold,
ha valami baj van, ha valaki megbillent, ha zsákutcába jutott, ha eleve nehéz teherrel született, ha másképp érzékeli és éli a világot, ha bezárkózott magába, ott a recept: szeresd jobban, majd meglátod...
És lehet titkon ott a gondolat, hogy nincs elég szeretet, biztosan azért van zsákutca, ezért nehéz az élet, ezért vannak a problémák.
Néha tényleg elveszett a szeretet, van, hogy meg sem született, vagy épp alig dobog.
De sokszor nem elég "csak" szeretni.
(Sokszor nagyon nehéz szeretni)
Mert kell figyelni a másikra, figyelni nagyon azt a másik világot, a zártat, a sérültet, a zsákutcába jutottat, a terhet cipelőt:
lehet más csatornák érik el, lehet mást ért meg belőlünk, a világból, magából:
lehet mélyen, burokban van
egy apró kristálymag
fénylik benne legbelül,
merre van,
nem látom...
keresem:
figyelni
ráhangolódni
hidat építeni mozdulatból, szavakból, megértésből:
a szívedből, eszedből, a sejtjeid mélyéből.
Nem elég szeretni,
kell cselekedni.
Kell a megértés,
a kapcsolat
építés
cselekvés.
Bár lehet a szeretet
figyelem,
szívemből szívedig épített
híd
a
szeretet.

kép: J. Tomanek

"A TEST MINDENT SZÁMON TART",
bár sokszor fel kell ébreszteni, mint a tigrist, az alvót, mert már olyan rég elfelejtettük beszédét
nem halljuk meg,
ketrecbe zárt erő...
Zsong a fej...szavak, szavak felejtik el őt, a tanút,
aki mindent számon tart...
Pedig szól, zenél, kiállt, susog, színez és képekkel üzen
a múltból is, régről, anyáink hangját is hallhatod, apáink el nem sírt könnyei kérik,
figyelj most rá! Téged hív!
Lassíts...most kell a csend, magaddal
a zajban lehet így találkozol
azzal,
amit a test üzen!
(Ha sok és nehéz, csak nézz körül, itt vagy, te vagy ki mindezt nézi, te vagy a tanú, hisz érzed a nehezet is, itt és most te vagy jelen - nem vagy egyedül, tanuk vagyunk mind...)

(A könyvek, akikre utaltam:
Bessel van der Kolk: A test mindent számon tart; Peter Levine: A tigris felébresztése)
Kép: V. Gilpin