Workshopok szülőknek

Stresszmentes karácsony, lehetséges?
Lehet tényleg nyugodt, harmonikus és stresszmentes a karácsony?
Igen!
Ebben a cikkben megosztom veled a saját tippjeimet, melyek a WakeUp Magazinban jelentek meg:

Stresszmentes karácsonyi készülődés: 7 tipp Tippjeink segítenek, hogy idén a stresszmentes karácsonyi készülődés tegye boldoggá az ünnepet. Ismerd meg Daróczi Magdi tippjeit a WakeUp Magazinban!

Prédikáció? Fenyegetés? Lekicsinylés?
Csak olaj a tűzre.

De akkor mi működik?

Veszekedés helyett! - Hogyan beszélgess a kamasz gyerekeddel? | WakeUp Magazin A kamasz gyerekkel szeretnénk szót érteni, többet tudni róla. Most áttekintjük a kamasszal való beszélgetés tipikus hibáit és alapszabályait.

Szeretettel ajánljuk figyelmetekbe ezt a nagyszerű besszélgetést.

Beszélnünk kell! – A szülői sebekről (évadpremier) Emberekről. Kapcsolatokról. Magunkról. D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi podcastja.Az epizód témája: a szülők által okozott sebek, és maga a szülőség – ami...

https://www.noklapja.hu/aktualis/2024/09/08/szuloseg-intuicio-racionalitas-pattermann-kinga-interju/

Szülőség: intuíció vagy racionalitás? Melyik fontosabb? Pattermann Kinga coach és tréner, hat gyerek anyukája. Interjú szülői megérzésekről, és hogy hogyan fér meg mindemellett a racionalitás.

Legyetek Mikulásra ÁLLÓKÉPES szülők!

A workshopon résztvevők ajándékba kapják Pattermann Kinga Intuíció a gyakorlatban szülőknek c. könyvét!

Az ünnepek közeledtével vértezzétek fel magatokat és tanuljatok valami olyat, amiből utána Ti és gyermekeitek is egy életen át profitálni tudtok! Töltsetek együtt négy péntek estét, ajándékozzátok meg magatokat és családotokat!

Intuíció, jelenlét, teljes szülői lét.

* Időpontok: 2024. november 8., 15., 29. és december 6. Négy péntek délután 17-20 óráig.

A 4 alkalom során a gyakorlatokat rövid előadásokkal vegyítjük 📚. Célunk, hogy magabiztossá, állóképessé és könnyedebbé váljatok azokon a területeken, ahol a gyereknevelésben erre szükségetek van 👶❤️.

Jelentkezzetek mielőbb, hogy biztosítsátok a helyeteket! Gyertek együtt a pároddal, hogy a tanultak valóban meggyökerezhessenek a családban ✨
Részletek és jelentkezés: https://forms.gle/epqWYA1JjH56rj9FA@

👩‍👧‍👦 Anyukák, Ti legyetek jól! 🌸

„Az anyukák mindent túlaggódnak.” – hangzott pár éve az autó hátsó üléséről a kicsit sem burkolt kritika. 🤭 És tudjátok, rá kellett jönnöm, hogy én sokszor tényleg jobban aggódtam a gyerekeimért, mint kellett volna.

Bármi sérelem érte őket, engem jobban zavart, mint őket. 😅 Ők már rég túlléptek azon, ami esetleg felzaklatta őket, míg én még mindig nyugtalan voltam. Ha azt láttam, valamit nem jól csinálnak, azonnal szerettem volna orvosolni a problémát. Sokat töprengtem azon, mit kell tennem azért, hogy nekik még jobb legyen. 🤔 Bizony ugyanezt az anyai aggódást érem tetten számos kis kliensem anyukáján is. 👩‍⚕️

Azt nem állítom, hogy ennek ma már nyoma sincs nálam, de sok minden megváltozott. Én kevesebbet aggódom. Sokkal inkább a gyerekeimnél hagyom azon dolgokért a felelősséget, ami valóban az ő dolguk. 🎒 Ezzel párhuzamosan azonban jóval több időt szentelek arra, hogy meghallgassam őket, 🤗 hogy éreztessem velük, átérzem a helyzetüket, megértem az érzéseiket, támogassam őket abban, hogy megtalálják a saját megoldásaikat és bátorítsam is őket a megvalósításban. 🌟

Mi is kellett ehhez?
Biztosan nem fogok tudni teljes listát adni, de azért megpróbálok kiemelni néhány fontos lépést.

✨ Sikerült tudatosítanom magamban, hogy egészen pici korukig visszaemlékezve elmondható, hogy amikor én igazán jól voltam, békében, nyugalomban önmagammal, akkor ők is jól voltak. 👶💖 Hiszem, hogy amikor újszülött érkezik a családba, akkor arra nagyon kell figyelni, hogy az anya (az első számú gondozó) jól legyen. Ha ő kiegyensúlyozott és boldog, akkor a baba is az lesz. 👩‍🍼 Persze ezt véletlenül sem úgy gondolom, hogy egyszerűen csak „parancsba” kell adni az anyukáknak, legyenek jól, sőt! Kifejezetten azt gondolom, hogy az a jó, ha az anyuka sem próbál megfelelni mindenféle kimondott vagy kimondatlan elvárásnak, hanem figyel lelke és teste jelzéseire, hogy önmagával harmóniában tudjon lenni. 🧘‍♀️ Ehhez persze szükség van a család, az apa támogatására is. 👨‍👩‍👧

💡 Szóval a régi receptet kellett elővennem és megtalálni, hogyan tudok én jól lenni. Önismeret, a saját érzéseim tudatosítása, az önmagammal kialakított összhang vezet el ahhoz, hogy önmagunkat igazán szeretni tudjuk. Ami aztán jó alap arra, hogy anyaként is ezt adjuk gyerekünknek. 💗

👐 Kellett egy külső segítő.
Volt időszak, amikor nagyon nehéznek éltem meg a helyzetet és úgy éreztem, nem tudok elég jól segíteni a gyerekemnek. 🛠️ Ekkor kerestem egy olyan szakembert, akire rábíztam azt, hogy segítsen a gyerekemnek és támogassa őt a saját útján. Máig emlékszem, amikor a gyermekemet támogató szakember azt mondta nekem, hogy csak elég jó anyának kell lenni. 🌈 Merthogy nem tudunk mindent tökéletesen csinálni, az anyaság egy 0-tól 24 óráig tartó szolgálat, mi pedig nem robotok vagyunk, hanem érző, óvó, féltő édesanyák, nem kell hát minden elvárásnak megfelelni. 🤱💖 Épp elég, ha úgy vagyunk anyák, ahogy az nekünk és a gyerekünknek is elég jó.

👧👦 Kicsit nőttek is a gyerekek és bár sokkal komolyabb feladatokban kell őket támogatni, mégsem kell állandóan mellettük lenni. 🛤️ Annyira megszerettem meglátni, hogy ők milyen mások, mint én és mennyi mindent másképp csinálnak és másképp gondolkodnak. Tudjátok, szerintem sokkal okosabbak, mint én. 💭 Szeretem őket segíteni abban, hogy igazán megérezzék, mi nekik a jó. Megtartani őket akkor, amikor épp nehéz érzésekkel kell szembenézniük. 🌈 Örülni a felszabadult örömüknek. 😊

💪 Megengedtem, hogy legyenek támaszaim.
Akik olykor átveszik a feladatot, amikor én épp nem tudok ott lenni, akármennyire is szeretnék. 🙌 Igen, ehhez is bizalom kell, bizalom a gyerekben, bizalom abban, aki bármivel is, de segít a gyerekek körüli feladatok ellátásában. Sok olyan feladatot engedtem át, kértem a megvalósításban segítséget, ami nem igényli az anyai empátiát, ellenben igényel időt. 🕰️ Hozni-vinni őket, amikor szükséges, megcsinálni a reggeli szendvicset, matek házit ellenőrizni, ezt más is meg tudja csinálni. Amit más nem tud megadni, az az anyai szeretet. 💖

🌬️ Biztosan hallottad már az oxigén-maszk analógiát.
Én is sokszor elmondom a klienseimnek, ahogy a repülőn is először felvesszük a saját oxigén maszkunkat és utána segítünk a mellettünk ülőnek, ugyanígy van ez minden emberi kapcsolatunkban. Akkor tudunk igazán adni, ha mi magunk jól vagyunk. 🙏 Az anyaságban ez kiemelten igaz. Törődnünk kell magunkkal, a saját igényeinkkel, céljainkkal, érzéseinkkel, ahhoz, hogy anyaként is igazán azt tudjuk adni a gyerekeinknek, amire szükségük van. 💞

És mire is van szükségük, úgy igazán? Szeretetre, bátorításra, támogatásra, egy biztos háttérre, szerintem határokra, egy nyugodt, kiegyensúlyozott, szerető anyára és családra. 🏡❤️

Regisztrálj workshop sorozatunkra és sok-sok módszerrel, élménnyel és felismeréssel gazdagodhatsz: https://fb.me/e/2AcB3kWH7

🙏Olyan jó látni azokat az apákat, akik pozitív visszajelzéseikkel, példamutatásukkal erősítik gyerekeiket.
🥰Látom a gyerekekeket, akik vágynak az apukájuk megerősítésére.
❗Közben pedig látok 40-es férfiakat és nőket, akik még mindig hordozzák annak a hatását, amit egykoron kaptak.

Daróczi Magdi cikkét itt olvashatod az apai visszajelzésekről: https://wakeupmagazin.hu/az-apai-visszajelzes-fontossaga-elodeink-mintain-innen-es-tul/

Várunk Állóképes Szülő workshopunkra! Részletek: https://fb.me/e/bcgUWyzHw

Az apai visszajelzés fontossága: elődeink mintáin innen és túl | WakeUp Magazin Az apák szerepe felértékelődik a gyerekek érzelmi nevelésében. Fontos az apai visszajelzés és jelenlét. Mit tegyenek az apák?

Hétvégi olvasnivaló:

Intuíció a gyermeknevelésben – Hogyan használjuk intelligensen a megérzéseinket?

Mindset Pszichológia Pszichológiai tanácsadó központunkban cikkek, terápia, tanácsadás, tréningek, rendezvények, oktatás és kutatás által segítjük a te fejlődésedet.

🌟 Állóképes szülő workshop sorozat 🌟

📅 4 alkalomból álló workshop sorozatunkra várunk! A 4 alkalom során a gyakorlatokat, rövid előadásokkal vegyítjük. Célunk, hogy magabiztossá, állóképessé és könnyedebbé válj azokon a területeken, ahol a gyereknevelésben erre szükséged van. 👶❤️

🤝 Találkozz elkötelezett szülőkkel, tanulj újat jártas szakemberektől!

🎉 A foglalkozások alatt energikus, értelmes és vidám feladatokkal fogsz találkozni, és bőven lesz idő, hogy kérdezz, vagy rátalálj az igazi kérdéseidre, válaszaidra. ❓💡

A témacsoportok, melyekkel foglalkozunk:
Állóképes szülő és intuíció 🌈
Az intuíció a gyakorlatban szülőknek c könyv gyakorlataira építve közösen tanulunk arról, hogy a szülői ösztönök és tapasztalatok hogyan segíthetik a szülőket abban, hogy saját gyermeke nevelésének legjobb szakértői maradjanak. 🧠✨

Állóképes szülő és a stressz azonnali csökkentése 🧘‍♀️
A stresszkezelést a mindennapjaink részévé varázsoljuk! Rövid, gyors és hatékony stresszkezelő módszereket próbálunk ki, miközben fejlesztjük a szülői tudatosságot és önismeretet. 🌱💖

Állóképes szülő és az állóképes család működtetése 🏡
Olyan gyakorlatokat alkalmazunk, amelyek segítik a szülőket abban, hogy a családra ható rendszereket úgy alakítsák, hogy minden érintett jól létét szolgálja. 🔄👨‍👩‍👧‍👦

Állóképes szülő és az energikus, rugalmas mindennapok ⚡
Fejlesztjük a rugalmas ellenállóképességet! Eszközöket adunk, hogy saját kérdéseid, válaszaid és felismeréseid mentén navigálhasd a mindennapokat. 🌍💪

Írj nekünk, ha érdekelnek a részletek!

Pattermann Kingaval a második könyve megjelenése kapcsán beszélgettünk.

Az interjúban Kinga két kedvenc gyakorlatát is megosztja az új könyvéből, melynek címe
Intuíció a gyakorlatban szülőknek és gyerekekkel foglalkozó felnőtteknek

A beszélgetést itt olvashatjások:

Pattermann Kinga: az intuíció a szülő égből kapott ajándéka - INTERJÚ | WakeUp Magazin Az intuíció igazi ajándék a gyerekek körül. A témáról Pattermann Kingával beszélgettünk, aki a második könyvét írta az intuícióról.