Integrál szemléletű Önismereti Mentorok vagyunk. A személyes emberi fejlődést facilitáljuk mentori és terápiás eszközökkel.
A pszichológiát és a lelki-gondozást elérhetővé szeretnénk tenni a mindennapokban, mert hiszünk abban, hogy ez közkincs és nem valami úri huncutság. Mindazok számára segítséget nyújtunk, akik felismerték, felelősek életük történéseiért és készek tenni magukért a változásért. Természetes módon beszélünk az önismeretről és spiritualitásról. Hitelesen, elköteleződve dolgozunk az ember mellett. Az Int
19/01/2024
A februárban induló 2024-es képzésben van 4 szabad helyünk. Köszönjük ha hírét viszitek.
Segítő beszélgetés képzés A terápiás és tiszta kommunkáció technikái hivatásos és alternatív megközelítésekkel dolgozó segítő szakembereknek.
08/08/2023
Kedves Kolléga barátaink, köszönjük, ha megosztjátok másokkal az információt. S örülünk, ha találkozunk nálunk. Szívesen látunk Titeket!
07/08/2023
Összeöltöztünk Buddhával. :) Köszönjük a meghívást Everness Fesztivál, Integrál Akadémia! Idén is remek emberek voltak a vendégeim. Ezúttal a belső beszéd, a mentalizáció integrál szemléletű megközelítése volt a diskurzusunk tárgya.
20/06/2023
Velem is találkozhatsz a 10. Everness Fesztiválon az Integrál Akadémia sátrában, ahol a következő, interaktív előadást tartom:
Időpont: péntek, 11:15
Workshop címe: Mentalizáció, belső beszéd integráltan
Helyszín: Integrál Akadémia Sátor
A sátor teljes programját itt tudod megnézni: www.integralakademia.hu/everness2023
05/05/2023
A Segítő beszélgetés képzés 2023-as évfolyama egy klassz, szakemberekből álló csapat, akik kollégaként hamar összehangoldótak. Műhelymunka hangulatban tanulunk és szűrik át magukon, alkalmazott praxisukon a tanultakat.
A 2024-es évfolyam dátumait kiírtam, aki szeretne részt venni, regisztrálhat.
Szilvi
Segítő beszélgetés képzés A terápiás és tiszta kommunkáció technikái hivatásos és alternatív megközelítésekkel dolgozó segítő szakembereknek.
27/03/2023
A Tiszta Kommunikáció elsősorban annak az eszköze, hogy önmagadhoz közel kerülj. Egy szemlélet és egy út ahhoz, hogy észleld, megtudd azt, mi a gondolat, az érzelem benned és ez hogyan hat rád, azaz milyen cselekvésre késztet.
Amikor ezzel a valósággal találkozol magadban, akkor hirtelen, meglepő módon ki lehet fújni a levegőt, megkönnyebbülni. Aha, ez van.
Ez van. Ez a valóságom éppen most. Ez az a kiindulópont, amelyet követően belekezdhetünk egy külső kommunikációba. Ez az a közelség önmagunkkal, amelyet követően kísérletet tehetünk a társunkkal való kapcsolatba lépésre. „Illúzió az, hogy közel lehetek egy másik emberhez anélkül, hogy közel legyek magamhoz. „
Kerülj kapcsolatba önmagaddal és a másikkal!
⏰ Tréning időpontja: április 13-14
További részletek a weboldalon: https://www.integralmentoring.hu/tiszta-kommunikacio-trening
15/03/2023
A Tiszta Kommunikáció a nyelv pszichológiájának tökéletes elsajátítása, közösségi jóga. Amikor Tiszta Kommunikációt használsz, kapcsolatba kerülsz önmagaddal és a másikkal. Hiteles, önazonos jelenlétet hoz hétköznapi életedbe.
A tréning során a résztvevők megtanulják a kapcsolatokat befolyásoló ismérveket elméletben. Elsajátítják a tiszta kommunikáció szabályait. Felismerik a gondolkodásmód befolyásoló tényezőit a kommunikációjukra és azok hatását kapcsolati mintázatukra. A kapcsolatdinamikai tudás elsajátításával és a Tiszta Kommunikáció szabályai segítségével a tréning végére dinamika mentes és játszmamentes módon képesek írni, legyen az akár munkahelyi, akár magánszféra témájú anyag.
Ezzel pedig szabályozzák kapcsolati tereiket. Munkájukban hatékony, egyszerű módon képesek napi feladataikban együttműködni, amellyel harmóniát teremtenek és a konfliktusokat gyorsan és egyszerűen képesek kezelni.
Bővebben itt olvashatsz a tréningről:
https://www.integralmentoring.hu/tiszta-kommunikacio-trening
12/03/2023
Lehetsz… 💖
03/03/2023
Amikor Tiszta Kommunikációt használunk, a pillanatok igazak, őszinték, hitelesek és felszabadítók. Ezáltal változik a kapcsolatok légköre, hatékonysága a munkánkban és a magánéletünkben egyaránt.
A tréning tematikájából egy kis ízelítő:
📌 pszichológiai alapok a kommunikációról és a kapcsolatokat befolyásoló tényezőkről
📌 kommunikáció szintjei
📌 tiszta kommunikáció pontjai
📌 átfogalmazási gyakorlatok
📌 visszafogalmazási gyakorlatok a kapcsolatdinamika alapján
⏰ Időpont: április 13-14
További részletek a weboldalon. https://www.integralmentoring.hu/tiszta-kommunikacio-trening
01/03/2023
Fotel projektről, Segítő beszèlgetèsről mesèlhettem a Ridikülben. Köszönöm a szerkesztősègnek a meghívàst ès a kènyeztető figyelmet, szakèrtelmet, amivel körülvettek minket a felvètel során.
Az adàst màrcius 2., 15:57-kor làthatjàtok a Duna televízióban.
Később felvételről pedig megnézhetitek a
https://mediaklikk.hu/ridikul/videok/ alatt.
, ,
27/02/2023
Home office. Multitasking...
Egyszerre nehéz megoldónak lenni (tevékenységekben hatékonyan) és kapcsolódni is, hogy pl. légy kedves is a párodhoz. Ez az ún. hormonális ping-pong.
A mai világban sokat vagyunk kint, illetve kifelé.
Külső feladatok, külső elvárások. A sok feladat gyakran megkeményít, s kapcsolatot vesztünk a jelennel.
Azzal, hogy tényleg igent mondasz-e? Itt fogjuk gyakorolni a finom érzékelést, pl. a reggeli mindfulness jelenlét során a napfelkeltében.
További részletek: https://www.integralmentoring.hu/tavaszi-onismereti-tabor
26/02/2023
Ez csak egy fa. Ez csak egy ösvény.
Tényleg csak egy fa? Tényleg csak egy ösvény?
Ha egyedül sétálsz a természetben, távol a zajtól az önmagában kikapcsol.
Itt fókuszokat is adunk. Figyeld az árnyékokat, vedd észre a fák, a tobozok egyediségét. Légy jelen a csendes domboldalon. Vedd észre a harmatcseppet, a szaladó hangyát. Bármit, ami körülvesz és él.
A lelassulás, a szemlélődés kikapcsol, segít az elme hangjait is csitítani. Önmagadhoz is közelebb hoz.
Tapasztald meg személyesen a Tavaszi Önismereti Táborban!
Részletek: https://www.integralmentoring.hu/tavaszi-onismereti-tabor