Sápi Ádám - tai chi, yoga, bodywork

Gyakorlataink:
-reggeli csikung, leborulás, zen meditáció
-nyújtás és erősítés
-integrál tai chi 10 forma és flow
-tai chi flow szériák 20 mozdulata és 20 lépéstechnikája
-tai chi chuan formagyakorlat, 48-as részlet
-páros gyakorlatok, tui shou
-bodywork taichi alapokon
https://taichiflow.hu/aktualis-tai-chi-flow-tabor/

Tai Chi flow tábor 2026. júl. 16–19. - Tai Chi flow - módszer, iskola, közösség (see english version below) 4 napos intenzív taichi élmény!Kisimít, feltölt, energizál, hamonizál, áramláshoz segít, egy speciális mozgásforma a természetben, közösségben! … Read MoreTai Chi flow tábor 2026. júl. 16–19.

Kinek szól a chigyaloglás kurzus?

Neked szól, ha betegségből épülsz fel vagy mozgásszervi problémáid vannak, derék, váll, gerinc tájon. Ha egy lágy módszert keresel, amely segít újra testbe kerülni és visszanyerni a kondidat.
Neked szól, ha gyalogolsz, túrázol, futsz és érdekel hogyan tudnád tökéletesíteni a mozgásmintádat az energiafelhasználás terén.
Neked szól, ha érdekel egy fitneszprogram, amely nem csak testben, hanem lélekben és nem csak kívül, hanem belül is épít téged.
Neked szól, ha tai chizol, chi kungozol, vagy ha érdekel a téma, hogyan tudod beépíteni a tanultakat a gyaloglásba. Hogyan lehet a gyaloglás a gyakorlás és önfejlesztés terepe.
Neked szól, ha online csinálnád? vidéki vagy, külföldön élsz, nem érsz rá szombaton? online szeretsz tanulni saját tempóban? így is működik, megkapod videón! élőben is eljönnél? gyere, úgy is működik!
Élő tanfolyam máj. 30-án, ami online is követhető, az 1 hónapos kísért chi gyaloglás gyakorlás pedig máj. 25. hétfőtől indul, ezzel az ingyenes videóval már kezdheted is a hangolódást:
Az ingyenes chi gyaloglás videóhoz kattints ide!
https://online.adamkadmon.hu/course/nyari-chi-gyaloglas-program-elo-es-ingyenes-webinar/lessons/meghivo-chi-gyaloglasra/

Mitől chi? Ez egy gyaloglás módszer tai chi alapelvek mentén, amely speciális technikákkal egészíti ki a mozgásodat a következő területeken:
Energetika: ahelyett, hogy elfáradnál a mozgástól, feltölt!
Biomechanika: testi adottságaink és a gravitáció elszenvedése helyett azok optimális kiaknázása céljaink érdekében!
Test-tudatosság: séta közben, hol a figyelmed?
Légzéstechnika: felszínes helyett elmélyült és teljeskörű légzés stresszt old, feltölt, fókuszál

Chi gyaloglás tanfolyam élő és nyári chi kung kihívás - ÚJTEST e-tár - online taichi, chikung, jóga kurzusok Nyári Chi Kung program - Chi Gyaloglás és aerob fitnessz - júniusban - élőben és online is! Több energia, erő, egészség.

Újra megnyílik a havi előfizetéses online Chi Kung és Tai Chi klub az új belépők számára - Chikung és Taichi oktatás lépésről lépésre oktató videókkal – Gyakorolj, tanulj bárhonnan és te döntöd el mit már havi 6900Ft-ért, mindez első hónapban csak 990Ft.

Katt ide és nézd meg a Kurzus Kínálatot és tematikus kategóriákat, ami korlátlanul a tiéd lehet: https://online.taichiflow.hu/courses/

Majd katt ide és nézd meg az Tagság Előfizetési Díjakat, majd válassz kedvedre valót és lépj be a klubba alul a MEGVESZEM gombbal: https://online.taichiflow.hu/membership-account/membership-levels/

https://www.youtube.com/shorts/j3hZzAUJZp0

tanulj #taichi-t az online klubban csatlakozz most kedvezményesen 990Ftért:https://online.taichiflow.hu/membership-account/membership-levels/90 oktató videó és 25 kurzus tiéd

Ájurvéda és jóga, tisztító módszerek, immunerősítés tanfolyam online videós
Az ájurvéda tanfolyam célja, hogy bemutassa az ájurvédikus természetgyógyászat szemléletmódját és alapvető ismereteit a testet és működését illetően. A 3 féle alkatiságot jellemezze és saját típusunkat meghatározhassuk. Bemutassa a tisztító módszereket (sat karma), az érzékszervek tisztítását, test megtisztításának jelentőségét, a méregtelenítés szerepét, módszereit. Megismertessen mi az alkatiságunknak megfelelő és nem megfelelő életvitel, gyakorlás, táplálkozás. Hogyan tudjuk magunkat testi-energetikai-lelki egészségben és harmóniában tartani ezek segítségével. Mik az alkati nehézségeink és hajlamaink a kibillenésre, hogyan tudjuk kezelni ezeket a megelőzés érdekében. A gyakorlat bevezet az Agni jógába, a hasi központ megfelelő karbantartásába, célja a jó emésztés, a stresszmentes élet és a nyugodt elme. A kurzus 4db jógaórából áll, amely megtanítja az Agni jógát és az ájurvédikus szemléletet a saját alkati típusodat támogató gyakorláshoz, táplálkozáshoz és életvitelhez.

Bővebb infó és jelentkezés itt - Ájurvéda, tisztító módszerek, immunerősítés tanfolyam - péntekig 25% kedvezménnyel! https://online.adamkadmon.hu/course/ajurveda-tanfolyam-online/

nézz bele és csináld meg az alkatmeghatározást videó alapján itt:
https://online.adamkadmon.hu/course/ajurveda-tanfolyam-online/lessons/2-elm-ajurvedikus-alkatmeghatarozas-elmelet-es-onmeghatarozas-gyakorlat-copy/

Ájurvéda, tisztító módszerek, immunerősítés tanfolyam Az ájurvéda tanfolyam online bemutatja az ájurvédikus természetgyógyászat szemléletmódját és alapvető ismereteit a testet és működését illetően

SP bél és gyomor tisztítás ápr. 25. 8-12h élőben a Déli pu-nál. Férőhely limitált 5 főben, ápr. 20-ig! Bővebb infó itt az élő alkalomról. http://adamkadmon.hu/programok/sankha-prakshalana-jogabeltisztitas-2/
Online csinálnád meg egyedül videós tananyag kapcsán? azt is lehet itt tudod megrendelni. https://online.adamkadmon.hu/course/sanka-praksalana-bel-es-gyomormosas-tisztitokura/
Bónusz 4 alkalmas online videós Ájurvéda, jóga, tisztító módszerek, immunerősítés tanfolyam – amely kapcsolódik a tisztítókúrához – most kedvezményesen 8.900Ft még pár napig, rendeld meg itt. https://online.adamkadmon.hu/course/ajurveda-tanfolyam-online/
Jelentkezés itt, határidő ápr. 20-ig! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf_420JwRiVXGGL0ycGjM0CmS7y5OGnkI7dKEEw3-DGsnHMdA/viewform

Jelentkezés - SP jógás-ájurvédás bélmosás 2026 Ezúton jelentkezem a fent nevezett programra: Hely, idő: ápr. 25. 8.00-12.00, Bp. Nagyenyed utca 16. csengő 12. (Déli pu) A program pontos részleteit megismertem az esemény leírásban: https://www.facebook.com/events/813864651758861 A jelentkezés határideje: ápr. 20. A kurzus díja: 15.00...