TAD 0-13 Hungary

13/08/2019

23/07/2019

27/05/2019

Edzés előtti átmozgató blokk.Nyerj rövid betekintést a mozgást előkészítés blokk ZMK a - Gergely Solymosi- tól...

14/05/2019

Edzés utáni nyújtás - legalább olyan fontos mint a bemelegítés!
Főleg manapság,mikor az ülve töltött órák száma megsokszorozzodott!

Edzéseinket ízületi átmozgatással nyitjuk és nyújtassal zárjuk.

Egy “kellemes” csípő horpasz nyújtást látsz a képen,egy elcsípett pillanat Ács Ferenc edzéséről!

09/05/2019

Tad vizsgán gondolkodtunk el a gyakorlatokon...

07/05/2019

Solymosi Gergely TAD 0-13 edzőnk bemutatója a fantasztikus edzőképzésről! :)

06/05/2019

Végre megtörtént az első TAD 0-13 edzőképzés! :)
Hatalmas várakozás előzte meg, hogy Alberto Gallazzi rendszere, melyet már az Strongfirst is felkarolt és támogat vajon mivel fog előállni!? :O

Azt kell mondjam, hogy a hétvégi képzés minden várakozást felülmúlt! számos országból érkeztek résztvevők, hogy a programozás, edzéstervezés és a minőségi mozgás terén szintet lépjenek.

Az elmélet mellett, olimpiai rudas képzés, testsúlyos protokollok, Clubbell alapelvek, táplálkozás tudomány, módszertani előadás több mint 100 oldalas kézikönyv és egyéb elképesztően hasznos ismereteket lehetett elsajátítani.

Ferenc Ács Team Leaderként asszisztált a képzésen.
Viktor Polgar és Gergely Solymosi Magyarországon először végezték el eme rendszert és ismereteiket kamatoztatják majd óráikon! :)

Köszönet Alberto Gallazzi és Gianluca Favro-nak a munkájáért és minden Team Leader-nek, hogy egy ilyen fantasztikus eseményt tettek lehetővé!