Rebecsák Anita - A bőrproblémás nők stílusmentora

❌„Ezt ne vedd fel!”
❌„Azt úgy ne hordd!”
❌„Ez nem divatos, nem trendi!”
❌„Az egy stílusbaki, ne kövesd el!”

Szabályok, szabályok hátán, és manapság, amikor annyi a vizuális inger, hogy csak kapkodod a fejed, ráadásul a legtöbb helyről a tökéletesség sugárzik, akkor teljesen összezavarodsz és gyötör a tudat, hogy Te ezeknek képtelen vagy megfelelni! 🤯

Próbálsz igazodni valamihez, de zsong a fejed a sok információtól, és azzal szembesülsz, hogy rajtad nem úgy áll az a ruha, mint kellene, a te alkatod nem olyan, amivel csinos lehetsz, a te hajad nem áll sehogy, a rúzst pedig mindig leeszed a szádról. Hol vagy te a tökéleteshez képest ⁉️

TE, aki próbálsz lavírozni a szabályok útvesztőjében, és nem elég, hogy alapból nem érzed magad elég jónak, de még egy további nehezítő tényezővel is meg kell küzdened, a BŐRPROBLÉMÁDDAL, ami aztán végképp megnehezíti az öltözködésed. Mert az egyik felsőből kilóg a vállad, a másik hiába tetszik, az a karodat nem takarja, a harmadiknak túl mély a kivágása, és mi van akkor, ha az arcbőröd problémás, és azt nem tudod eltakarni? Hát arról már ne is beszéljünk! Akarom mondani... de IGEN, itt pont, hogy arról (is) fogunk beszélni!

Léteznek persze bizonyos íratlan szabályok, amiket érdemes figyelembe venni, de nem mindenáron! Hiszen mit ér az egész, ha közben nem érezzük jól magunkat?

➡️ Azért hoztam létre A bőrproblémás nők stílusmentora szolgáltatást, hogy segítsek visszaszerezni a rég elvesztett önbizalmadat és segítsek megalkotni álmaid megjelenését, hogy a bőrproblémáid ellenére újra azt érezd, hogy igenis szép vagy, csinos vagy és csodás vagy! 💯✨

➡️ Abban segítelek, hogy megtaláld önmagad és soha többé ne veszítsd el újra! Hogy önazonos legyél, ne pedig beállj a sorba!

Egyes stílustanácsadóknak az a célja, hogy mindenki stílusosabb legyen, van, aki pedig azt szeretné, hogy mindenki színesebben öltözködjön! Nos, nekem inkább az a szívügyem, hogy önbizalommal telve jól érezd magad a bőrödben!

Mert az önbizalom az a ruha, ami mindenkinek jól áll! 👗🤩

Bőrproblémák. Olyan gondok, amikről nem szívesen beszélünk... pedig léteznek, együtt élünk velük, ha takargatjuk őket, ha nem.

Ezért is tartom olyan fontosnak, hogy azoknak a nőknek, akik ilyen problémákkal küzdenek, legyen hova fordulniuk, ne érezzék egyedül magukat a gondjukkal, tudjanak beszélni róla! Hiszen az első és egyik legfontosabb, amit megtehetünk magunkért, az az, hogy beszélünk! A beszéd oldja a belső feszültséget, ami már önmagában képes változásokat előidézni.

Pontosan kiknek nyújtok segítséget?
🔴 Nőknek, akik valamilyen bőrproblémával küzdenek.
🟢 Nem érzik magukat szépnek.
🟡 Nincs önbizalmuk.
🔵 Legszívesebben elbújnának a világ elől.
🟣 Utálnak reggelente tükörbe nézni.
🟠 Az öltözködés számukra nehezített pálya.

Annyi féle bőrprobléma létezik, ami miatt a nők leértékelik magukat és amik megkeserítik az életüket. Ez az oldal azért jött létre, hogy kifejezetten nekik segítsen abban, hogy újraépíthessék az önbizalmukat és megalkothassák álmaik megjelenését!

Te mivel küzdesz❓

Bőrproblémától szenvedsz és ez rányomja a bélyegét az egész életedre?

Folyton az jár az eszedben, hogy vajon ki mit gondol a problémás arcbőrödről, a válladról, hátadról vagy bármely felületről, ahol bőrhibáid vannak?

Ez visszatart attól, hogy felszabadult lehess, hogy kivágott felsőket hordj, hogy nyáron strandra járj vagy hogy magabiztosan jelenj meg bárhol és bármikor?

Hogyan élj túl nőként bőrproblémával egy külsőségeken alapuló világban? – röviden erről szól ez az oldal.
Bővebben pedig: színekről, stílusról, megjelenésről, ruhavásárlásról, ruhavarrásról, gardróbról, önbizalomról, testről, lélekről, bőrproblémák megéléséről a mindennapokban és bármiről, ami ezekhez kapcsolódik. Majd meglátjuk mi kerül túlsúlyba 🙂

Mivel egykor én is komoly bőrproblémával küzdöttem (és tényleg küzdöttem) ezért teljesen átérzem a helyzetet. A nyomok még mindig megvannak rajtam, de már egyáltalán nem zavarnak. Imádom a strandot, a nyarat és már bátran hordok teljesen kivágott felsőket is.

Azért hoztam létre ezt az oldalt, hogy stílustanácsadóként és coachként olyan nőknek segítsek, akik még aktívan küzdenek valamilyen bőrproblémával de szeretnének többet törődni magukkal, a megjelenésükkel, a stílusukkal és az önbizalmukkal! 🙂

STíLUSOS ÖNBIZALOM

Ekcéma, májfolt, pattanások, vitiligo, pikkelysömör, anyajegyek, striák és még lehetne folytatni a sort! Olyan bőrproblémák, amik napi szinten megkeserítik a nők életét. Ez befolyásolja a mindennapi döntéseket, a hozzáállást, a hangulatot, az önkifejezést, az önbecsülést, önbizalmat, énképet... lényegében a teljes személyiséget képes behálózni ez az állapot, és sajnos nem pozitív értelemben! 🤦‍♀️

Olyan probléma ez, amiről nem is szívesen beszélünk, hiszen az elveszettség, a kiszolgáltatottság, a reményvesztettség és a megalázottság érzéseit kelti bennünk minden egyes alkalommal, amikor szembesülünk vele. 😢

➡"Te jó ég, hogy nézek ki??!"
➡ "Már megint mi ez, ami megjelent rajtam?"
➡ "Mikor múlik már el?"
➡ "Miért kell ennyit szenvednem a bőröm miatt?"
➡ "Miért nem lehetek normális, mint a többiek?"

Ilyenkor azt hihetjük, mi csak véletlenül vagyunk ilyen szerencsétlenek, sajnos kics*szett velünk az élet és nem tehetünk semmit ellene! De ez nem így van! ❌

Bőrünk szavak nélkül árulkodik lelkünkről, rávilágít mi zajlik bennünk, miért ne követnénk az útmutatását?

Megmutatja ha valamit sértésnek, bántásnak élünk meg és legszívesebben elbújnánk a világ elől, ha szégyelljük magunkat azért amilyenek vagyunk, ahogyan kinézünk, ha szívesen érintkeznénk valakivel, de nem lehet, vagy ha kapcsolódnunk kell, de egyáltalán nem akarunk.

▶ Nézz a lelked mélyére, nézz szembe saját érzéseiddel (azokkal, melyeket talán saját magadnak sem mertél eddig bevallani) és találd meg a bőrproblémád lelki/érzelmi okát!

Ezzel óriásit léphetsz előre önbecsülésed és önbizalmad újraépítése és egy kiegyensúlyozottabb élet felé! 💮💚

www.rebecsakanita.hu

~ Test és Lélek ~
Coachként és stílustanácsadóként a lelkünk ápolását ugyanolyan fontosnak tartom, mint a testünkét.

Testünk csak egy felület, ami a legtöbb esetben lézerpontosan jelzi, hogy mi fáj a lelkünknek. Kénytelen így jelezni, mert máshogy már nem figyelünk rá, olyannyira a külvilággal vagyunk elfoglalva, hogy saját belső hangunkra nem hallgatunk, sőt megpróbáljuk azt elnyomni. Ha fáj valamink, tüneteink vannak, betegek vagyunk, akkor csak a külső okokat hibáztatjuk és a megoldást is rajtunk kívül eső dolgoktól várjuk. Pedig a tüneteket elemezve és megértve máris hatalmas lépést tehetünk testi bajaink megszüntetése és lelkünk megnyugtatása felé.

"Szeresd magad, mintha az életed múlna rajta, mert az múlik..."
/Anita Moorjani/

➡️Bőrproblémával küzdesz, ami szörnyen megnehezíti az öltözködésedet és ez az állapot az önbizalmadat is tönkreteszi?

➡️Stílustanácsadóként és coachként bőrproblémával élő nőknek segítek önbizalmuk újraépítésében és álmaik stílusának megalkotásában.

🟩Szeretnél végre magabiztos és nőies megjelenést a bőrproblémáid ellenére?
🟦Örülnél neki, ha olyan ruhákkal lenne tele a szekrényed, amik pont annyit takarnak, amennyit kell, de közben csinosak, divatosak és megmutatják mennyire csodálatos is vagy valójában?
🟥Arra vágysz, hogy végre a bőröd állapotától függetlenül önbizalommal telve jelenhess meg a munkahelyeden, egy találkozón vagy akár a strandon?

🟨 Vedd fel velem a kapcsolatot!
https://www.rebecsakanita.hu/

ÚJ a blogban!

„Engedd el!”
„Csak fogadd el!”
„Szeresd magad úgy, ahogy vagy!”
De mégis hogyan?

„Engedd el!” „Csak fogadd el!” „Szeresd magad úgy, ahogy vagy!” De mégis hogyan? :: rebecsakanita Rengetegszer hallhatjuk ezt a tanácsot, de miért olyan nehéz ezt az állapotot elérni és mit tehetsz, amivel közelebb juthatsz hozzá? Hogyan juss el a valódi elfogadásig és önszeretetig és hogyan merj úgy megjelenni ahogy vagy, csinosan, magabiztosan kívül-belül!

Bőrproblémásként összeszorul a torkod, ha azt olvasod, hogy a színtanácsadáson smink nélkül kell megjelenned? 🤦‍♀️ Ráadásul akár sok másik nő előtt? Nem elég, hogy saját magadat látva a tükörben nem vagy elégedett, de még mások előtt is fel kell magad fedned? Akkor inkább nem is jelentkezel... Ez a legrosszabb, amit tehetsz! ❌

Hogyan korlátozod magad a jelenlegi gátlásaid miatt, és hogyan vonod meg magadtól azt, ami pont ezt a gátlást is oldaná? 🤷‍♀️

➡️A nők többsége szeret jól kinézni, magabiztosan megjelenni minden helyzetben és a legjobbat kihozni magából. Nem csak azért, hogy másoknak tetszen, hanem hogy önmagával jóban legyen. Vannak azonban olyan jelentős bőrproblémák, amik teljesen visszavetik a nőket önmaguk elfogadásában, abban, hogy jól érezzék magukat a bőrükben. Aknék, pattanások, pigmenthiány, májfolt, rosacea és rengeteg további bőrelváltozás létezik. A sok probléma között van, amivel nehezebb és van, amivel könnyebb együtt élni. De egy dolog közös bennük, ezek mind-mind olyan gondok, amik megkeserítik a nők életét és nagyban meggátolják őket abban, hogy szeressék önmagukat.

Ha viszont jól nézünk ki, az képes jelentősen felturbózni önbizalmunkat, ezért gyakran élünk azzal a lehetőséggel, hogy külső eszközökkel segítsünk belülről jövő önbizalomhiányunkon. Ezért nagyon fontos, hogy tudjuk, hogy hogyan ”csomagoljuk” magunkat úgy, hogy a legkedvezőbb hatást érjük el, az alkalomhoz illően jelenjünk meg, és ezáltal jobban elfogadjuk magunkat kívül-belül.✅

Az önmagunkkal való harmónia kialakítását sajnos nem tanítják az iskolában, ehhez nem adnak útmutatót, csak azt kapjuk mindenhonnan, hogy legyünk tökéletesek. Ebben a kényszerben rengeteg nő utat téveszt, és végül oda jut, hogy ideáloknak próbál megfelelni, és ahelyett, hogy saját magára hangolódna, még távolabb kerül önmagától. Ha viszont azt vagy képes mutatni magadról kívül, ami belül vagy, akkor az magabiztosságot és harmóniát fog sugározni, amit mások is megirigyelhetnek. 💯

➡️ Ahhoz, hogy ezt a harmóniát közvetíteni tudd a külvilág felé, érdemes kialakítani a saját stílusodat, amibe beletartoznak a természetes bőrszínedhez, szemszínedhez és eredeti hajszínedhez illő színárnyalatok, az alkatodhoz illő ruhahosszak, kivágások, szabások, a megfelelő kiegészítők, ékszerek és még rengeteg apróság. Ezek összessége lesz végül az a kifejezésmód, amivel kommunikálhatsz magadról. Van, aki eleve stílusérzékkel születik, ösztönösen ráérez, vagy olyan közegben nő fel, ahol ez elvárás, esetleg teljesen természetes. Sajnos nincs mindenki ebben a helyzetben, viszont a stílus igenis tanulható!

De mi az a probléma, ami még attól is elveszi a kedvedet, hogy egyáltalán eljuss oda, hogy megtanuld, hogyan legyél magabiztosabb kívül belül? Ami miatt nem indulsz el az úton és nem veszel igénybe segítséget? Úgy érzed számodra kellemetlen részt venni egy csoportos workshopon, ahol más nők tekinteteit is el kell viselned❓

➡️ Ha te is azok közé tartozol, akik rettegnek smink nélkül mások előtt mutatkozni, akkor tudd, hogy ez teljesen jogos reakció. Ha még az utcára sem szívesen mész ki alapozó nélkül, akkor nem csoda, hogy ódzkodsz egy olyan szituációtól, ahol meg kell mutatnod a fedetlen arcodat, vagy épp az alakodat fehérneműben, ráadásul mindezt a sokszor oly kritikus nőtársak előtt. És közben folyamatosan az jár a fejedben, hogy vajon mit gondolhatnak rólad.

➡️ Így végül inkább nem kérsz segítséget, marad a további rejtőzködés és szorongás és ezzel a hozzáállással pont attól a lehetőségtől vágod el magad, ami még ezeken az érzéseken is segíthetne.

Ha bőrproblémáid miatt neked is ezek a gondolatok kavarognak a fejedben, és szeretnél végre kikerülni ebből az ördögi körből, és szeretnéd megtanulni hogyan jelenhetsz meg stílusosan és magabiztosan 👗😎 akkor írj rám, beszéljünk a helyzetedről.

Hogy pontosan mi a megoldás, az a te sajátosságaidtól függ, ha megírod pontosan mi a kihívásod, akkor biztosan megtaláljuk a megfelelő megoldást!

„Megmutatom neked, hogyan légy tökéletes úgy, hogy nem vagy tökéletes!” 🤍

Te is csak akkor érzed egy kicsit jobban magad, ha szembesülsz azzal, hogy mások a tiednél is komolyabb bőrproblémákkal küzdenek?
Ez a megnyugvás sajnos csak rövidtávú.
Hegek, striák, pattanások, vitiligó... gyakori bőrgondok, amik mindennél jobban megnehezítik az öltözködésed és tönkre teszik az önbecsülésed. ❌ De hogyan lehetsz magabiztos és stílusos ezek ellenére?

Bőrünk a testünk felületét borító szövet, mely által kapcsolódunk a külvilághoz és amelyen a megjelenő problémák azonnal látszódnak mások számára is. Éppen ezért óriási kihívás, hogy mit is vegyünk fel rá, mivel takarjuk a láttatni nem kívánt részeinket.

Bőrproblémásként gyakran találhatod magad abban a felismerésben, hogy csak akkor tudod pár percre jól érezni magad a bőrödben és szeretni magadat, amikor észreveszel valakit, akinek súlyosabb a problémája. Sokkal nagyobb felületen foltos a bőre, mélyebbek a striái vagy épp rosszabb állapotúak a pattanásai. Ilyenkor meglepődsz, elgondolkozol:

▶️ „Végülis az én helyzetem nem is olyan vészes!”
▶️ „Nincs is olyan nagy baj.”
▶️ „Lehetne akár sokkal rosszabb is...”

Meg is kérdezed magadtól, hogy mégis mit rinyálsz annyit emiatt, miért nem vagy elégedettebb magaddal? Ez a hirtelen nézőpont váltás viszont csak pár órára vagy napra hoz enyhülést, majd pedig gyorsan visszaesel a régi, jól megszokott, önpusztító gondolatokba.

Mert jön egy újabb reggel és az öltözködés, amikor megint azon kell gondolkoznod, hogy mit is vegyél fel, hogyan takard el magad. Kinyitod a szekrényed és szembesülsz azzal, hogy minden ruhában találsz valami kivetnivalót.

- Az egyik túl kivágott, de megvetted, hátha később jó lesz...
- A másik túl műszálas és irritálja a bőrödet.
- A harmadik meg túl zárt, és meleged van benne.
- És ott a többi, amik pedig még csak véletlenül sem divatosak vagy nőiesek, inkább olyan „ha ló nincs, jó a szamár is” kategória.

Végül felveszed azt, ami már bevált, a tipikus megúszós ruhát. Pedig mindig megfordul a fejedben, hogy végre veszel olyan darabokat, amik csinosak, szépek. 👗 Aztán valahogy sose lesz belőle semmi. Maradnak a megunt darabok, amikkel egyáltalán nem vagy boldog. És eltelik még egy hét, majd egy hónap, majd évek ⏳ és marad a várakozás és a vágyakozás, hogy majd egyszer jobb lesz, majd egyszer szép lesz a bőröd és befejeződik ez a kálvária.
De ez sajnos nem biztos, hogy eljön, pláne, ha a problémád maradandó. Közben viszont nap mint nap ezek az önromboló gondolatok járnak a fejedben:

▶️ „Ilyen bőrproblémákkal mégis mit vegyek fel?”
▶️ „Miért kell ennyit szenvednem a bőröm miatt?”
▶️ „Miért nem lehetek normális, mint mások?” 🙎‍♀️

Folyamatosan azt lesed, hogy kinek milyen a bőre, hiszen nálad ez áll a gondolataid középpontjában. Mások milyen ruhát vesznek fel, mi látszik belőlük, mennyire bátrak, mit mernek magukból megmutatni? Vajon ők miért olyan szerencsések, hogy bármit felvehetnek❓😕🗯

A megfelelő ruha megtalálása különleges kihívásokkal küzdve nagyon nehéz. Ha csak átmeneti a probléma, és rövid ideig áll fenn, pár napig vagy hétig, akkor lehet tényleg érdemes kivárni, a legtöbb esetben viszont nem ez a helyzet, hónapokig, akár évekig küzdhetünk gondokkal, vagy akár egy életen át. De akkor mégis hogyan érezzük jól magunkat? Vesszenek kárba évek az életünkből emiatt? Ha maradandó bőrproblémákkal küzdünk, még inkább jogos ez a kérdés. Tényleg egy életen át szenvedni akarok? Nem lehetek igazán önmagam? Soha nem hordhatok csinos és divatos ruhákat? 😟🤷‍♀️🗯

Ahányan vagyunk, annyi féle probléma, amire a ruhaüzletek nincsenek felkészülve. De a megoldás nem is feltétlenül csak ott keresendő. Ha valódi megoldást akarunk, akkor nem lesz elég pusztán a tökéletes külső megalkotása, ezzel egyidőben a belső világunkon is dolgozni kell. Önbizalmunk ugyanis nem csak a külsőnkön múlik. Sőt! Biztosan te is találkoztál már olyan emberrel, aki komoly testi problémával küzd, mégis nagyon boldog és elégedett. Van önbizalma. Ő vajon hogyan csinálja? Mit csinál ő másképp? Hogyan tudja elfogadni magát ⁉️

A fejünkben futó, önbizalomhiány által generált gondolatok megnyomorítják az életünket. Az önbizalomhiány sok esetben már eleve fennálló probléma, de tény, hogy a bőrproblémák nem csak hozzáadnak ehhez, de hatványozzák azt. Ha a testi probléma maga nem változtatható meg, akkor más úton kell elindulnunk. Önbizalmunk építése, önismeretünk fejlesztése és egyfajta mentális átállás az, ami hosszútávon meghozza az eredményét, és amely által, bárhogyan is nézünk ki, bármilyen problémákkal küzdünk elégedetten nézhetünk tükörbe. A saját belső világunkkal való foglalkozás ugyanis mindenre, egész lényünkre kihat.

Ha tudatosan foglalkozol a külsőddel és belsőddel egyaránt, akkor egy olyan mélyről jövő magabiztosságot fejleszthetsz ki magadban, ami külső tényezők által csak nehezen, vagy egyáltalán nem megingatható. Ha viszont a kettő közül valamelyik tényező hiányzik, összedől a kártyavár, egyik a másik nélkül nem sokat ér. A kettő együtt viszont olyan elégedettséget hozhat, ami bármin átsegít. 😍

A magabiztos énkép stílusos külsővel párosítva a biztos siker receptje! 💯

Ha kinyitod a szekrényed, és a megfelelő ruhák vannak benne, amik számodra a legjobbak, és emellé megvan a bátorságod viselni őket, akkor áll össze a kép. ✅

Jogosan merül fel a kérdés: „oké, de hogyan csináljam?”

1️⃣ Először is kezdd el tudatosan megfigyelni magadat, mikor hogyan reagálsz.
- Milyen helyzetekben érzed megszégyenülve magad?
- Milyen szituációkban hibáztatod, szidod és bántod magad?
- Fogalmazd meg pontosan mit érzel olyankor!

Aztán menj tovább:
- Mikor érezted ezt az érzést először életedben? Honnan ered és mi táplálja ezt? írj le mindent, ami ezzel kapcsolatban feljön benned!

➡️Ezeknek a kérdéseknek a lényege önmagad sokkal mélyebb megismerése és megértése. Elsőre furcsának tűnhet, hogy a lelkeddel foglalkozol, de később hálás leszel érte.

2️⃣ Ezután pedig lépj tovább és térj át a külsődre, a stílusodra. Nézz be a szekrényedbe és mérd fel a terepet.
- Mennyi ruhád van?
- Mennyit hordasz valójában?
- Amit nem hordasz, azt miért nem hordod?
- Mennyi ruhád felel meg a te egyéni adottságaidnak és speciális igényeidnek?

A ruhák terén rengeteg tényezőt érdemes figyelembe venni. Színek, szabások, ruhahossz, zsebek, kivágások, fodrok és még sorolhatnám. Mind-mind hozzáad a stílusos megjelenéshez vagy épp elvesz belőle.

➡️Ezekből a kérdésekből kiderül, hogy jelenleg hányadán is állsz, és milyen irányban érdemes továbblépni.
Kezdj el foglalkozni saját magaddal kívül-belül, hogy felépíthesd a hozzád illő ruhatárat, melyből öröm öltözködni minden nap és fejleszd az önismereted, hogy büszke lehess magadra! 🤩

Mert akár maradandó akár átmeneti bőrproblémával küzdesz, megérdemled, hogy stílusosan nézhess ki és jól érezd magad, de ne csak akkor, ha mások súlyosabb problémáival szembesülsz, hanem bármikor! 🤍 😊

👗 A színek hatása – mit feltételeznek egyes színek annak viselőjéről?
🟥🟦🟨🟩🟪⬜️⬛️🟫

Megjelenésünkkel szavak nélkül kommunikálunk és már akkor hatást váltunk ki, amikor még meg sem szólaltunk. Ez nem csak ruháink minősége, szabása, egyedisége alapján történik, hanem színük alapján is, sőt mondhatjuk, hogy az az első dolog, ami feltűnik nekünk egy-egy szettben, az az elsődleges szűrő. A megfelelő, hozzánk legjobban passzoló színárnyalatok viselésével fényévekkel jobban nézhetünk ki, de mielőtt még árnyalatokról beszélnénk, fontos szót ejteni magukról a színekről.
Milyen üzenetet küldünk magunkról egy piros ruhában? 🟥
Mit feltételeznek rólunk mások (legtöbbször tudattalanul) ha talpig feketét viselünk? ⬛️
Milyen érzést keltünk másokban kékben? 🟦
Lapozd végig a képeket! 😊
A felsorolt jellemzők természetesen csak általánosítások, de érdemes figyelembe vennünk őket egy-egy szín kiválasztásakor!
Te milyen színt viselsz legtöbbször és miért pont azt❓ 🙂