Tudatos élet titka-Táplálkozás és Sport

Ezt most találtam ha valaki nem akar otthon csinálni fermentált zöldséget?
Plusz Marketban kapható.
Gyomrunk hálás lesz érte.

Kicsit vissza kell térni.
In-body mérés.
Vérvétel ételintoleranciára.
Nagyon kíváncsi vagyok mit mutat a vérvétel.

Reggeli és vacsora ötlet.Mindent lehet enni csak jól kell kombinálni.
Reggeli:zabpehely, áfonya,pisztáciás fehérje.
Vacsi:kovászos kenyér,sonka,light sajt,fél avokádó,paradicsom.

Ha kevés az időm főzni akkor egyszerűsítek.

Reggeli ötletek.Én úgy növelem a tojás mennyiségét látványra,hogy pici sütőport rakok bele akkor még a kenyér sem hiányzik.Próbáld ki.

Előkészületek a hétre.Nekem ez kell,hogy ne menjen félre semmi.
Pulykamell sütőzacskóban sütve.
Bulgur
Cukkini
Jégsaláta
Kiwi+light sajt
Tojás+sonka+avokádó.

Tudatosan.De most tesztelek pár terméket.

Dagad kezed-lábad.
Végre találtam rá megoldást.
Érdekel?