Egészségfejlesztőd Hadas Kinga

03/09/2026

Egy kis finomság a családnak:

- 2 érett banán
- 2 db M-es tojás
- 80 g zabpehelyliszt
- fél kk sütöpor
- tetszés szerinti gyümölcs

Mindent összekeversz majd 170-180 fokra beteszed a sütőbe kb 30-35 percre.

Forrás: internet, babás csoport

05/07/2026

Sziasztok! 😇

Igen, eléggé eltűntem erről a felületről, de nagyon jó okom volt rá 👼💖

Majd szeretnék mesélni nektek a terhesség alatt jövö nehézségekről is kicsit, illetve az akkori étkezésemről.

Hamarosan pedig elkezdem a "bomba anya" forma elnyeréséhez vezető utat. 💪 Meg fogom osztani a tapasztalatokat, ételeket és érzéseket veletek, hátha tudok ezzel másnak is segíteni! 😘

Legyen szép napotok! 🌞😘

10/09/2024

08/09/2024

Amikor a táplálkozás tanácsadó mindent bevet 💪
Összesen 20 g ch!
Egészséges, vitaminokban gazdag és az inzulin szintet fantasztikusan szinten tartja!
Ajánlom a hüvelyeseket reggelire cukorbetegség illetve terhességi cukor esetén is! Csodákat művel! 😇✨️

A képen vörös bab, savanyú káposzta, finn crisp és 2 db sajtos tükörtojás látható.

06/08/2024

Mit eszem egy nap IR diétában, 150 g ch bevitellel.
Lássuk...😊

04/08/2024