Full Kondi Team

🔥Égjen a comb! Combizom erősítő edzés állásban!

Bárhol elvégezhető, kőkemény otthoni program, ami eszköz nélkül is maximálisan megdolgoztatja az alsótestet.

4 körben végezzük a 4 különböző gyakorlatot:
✅négyfejű combizom
✅belső combok
✅hajlítóizmok

Mentsd le a videót, hogy később tudd használni az edzésedben.

🔥Égjen a has!
Bárhol elvégezhető, otthoni program, ami brutálisan megdolgoztatja a teljes törzset.

Végezd 4 körben
✅egyenes hasizom
✅csípőhorpasz
✅törzsizmok

Mentsd le a videót, hogy később tudd használni az edzésedben.

🔥Ismét törzs, comb és farizom erősítés állásban!

Hatékony, otthoni edzés, amit bárhol elvégezhetsz. Nem kell lemenned a talajra és eszköz sem kell!

👉3-4 körben végezd!
✅combizmok
✅farizmok
✅törzsizmok
Mentsd le a videót, hogy később tudd használni az edzésedben. 👇
https://www.fullkondi.hu/

Köszönjük, Ajka! 💙🔥

Nagy sikerrel zárult a szombati jótékonysági fitness délelőtt a Tósoki iskola tornatermében. Megtelt a terem, és a becsületkasszának köszönhetően összesen 280.000 forint adományt adhatunk át a TeSzámítasz Egyesületnek a gyerekek támogatására.

Szeretnénk megköszönni mindenkinek, aki hozzájárult a nap sikeréhez:

✅A résztvevőknek, akik eljöttek és velünk mozogtak.
✅Schenek-Merk Ritának a pilatesért és Kökényesy Dominiknek a zumbáért.
✅A Targonca Trade Kft.-nek az anyagi támogatásért.
✅A Poppe + Potthoff Hungária Zrt.-nek az ajándéktárgyakért, amiket a végén kisorsoltunk.

Az eseményt a Full Kondi Team szervezte és hozta tető alá. Köszönjük az összefogást, folytatás ősszel, még több bemutatóval! 💪

🔥Súlyzós otthoni comb, far és vállöv formálás!

Ezt a hatékony edzést bármikor elvégezheted otthon.
A fókuszban most az alsótest mellett a vállöv is ott van!

3-4 körben
✅combizmok
✅farizmok
✅vállöv és felsőtest

Mentsd le a videót hogy később tudd használni az edzésedben. 👇

Már csak 2 napod maradt regisztrálni! ⏱️

Szombaton jön a jótékonysági fitness délelőtt a Tósoki Iskola Csarnokban. Regisztrálj még ma!

A program (június 6. szombat, 09:00 - 12:00):

09:00 – Aerobik (Kotsy Gergely)

10:00 – Pilates (Schenek Merk Rita)

11:00 – Zumba (Kökényesy Dominik)

Belépés:
Nincs fix belépődíj, a rendezvény ingyenes, de becsületkasszás. A helyszínen összegyűlt teljes összeget a TeSzámítasz Egyesület kapja meg. 👉 https://teszamitasz.hu/

A részvétel regisztrációhoz kötött, itt tudod biztosítani a helyed:
👉 https://www.fullkondi.hu/orarend/

Polifoamot, törölközőt, vizet hozz magaddal. Találkozunk szombaton 9-kor!