Coach Marki

Megosztás

Kiégés, Férfiak mentális egészsége, pozitív gondolkodás. Együtt a mentális egészségért! Kiégtél? Elfáradtál? Nem tudod, hogyan kell csinálni mindezt? - Segítek.

Sziasztok,

Márkus Márk vagyok, Life és Business coach területen igyekszem segíteni mindenki számára, azoknak akik úgy érzik valahol, valamiben elakadtak a mindennapokban. Vágysz egy kis lelki feltöltődésre? - Nem vagy egyedül! Dolgozzunk közösen egy olyan ügyön, amely szebbé teheti a hétköznapokat. Találjunk megoldásokat a kiégésre, nézzük meg, hogyan lehet a pozitív gondolkodást elsajátítani, és

06/08/2026

Mit jelent számodra a lelki feltöltődés? 🌿

A mai rohanó világban szerintem mindannyiunknak szüksége van arra, hogy időnként megálljunk és újra energiát gyűjtsünk. Engem sokszor megkérdeznek, hogyan tudok igazán kikapcsolni.

Számomra a válasz egyértelmű: az utazás. ✈️ Ez az a helyzet, amikor teljesen ki tudok lépni a hétköznapokból, elengedni a folyamatos pörgést, és arra fókuszálni, hogy mentálisan is feltöltődjek. Egy új kultúra, más emberek, különleges tájak – ezek mindig segítenek abban, hogy tisztább fejjel és új energiával térjek haza.

És most kíváncsi vagyok rátok!

💬 Ti mivel töltődtök fel a hétköznapokban?
⏳ Mennyi időt tudtok tudatosan magatokra szánni?
🌏 Érdekelne benneteket egy olyan utazás, amely nemcsak a látnivalókról szól, hanem a lelki feltöltődésről is? Ázsiában, azon belül Kínában vagy Vietnámban?

Írjátok meg kommentben – nagyon kíváncsi vagyok a gondolataitokra!

09/07/2026

🎬A ti munkahelyi drámáitokról hány évad készülne?🤔
Szerintetek a nagyot menne ilyen dokumentum sorozattal? 🎥

25/06/2026

🧑‍💻Veled is megesett már ez az érzés?

12/06/2026

Valószínűleg nem így képzelte el, de technikailag sétalok🚶✈️

Ti hogy szoktátok a gőzt kiengedni?😮‍💨

29/05/2026

A 30-30 szabály nem lustaság.
Hanem emlékeztető arra, hogy a munka az élet része — nem maga az élet. 👌
Dolgozz keményen, de ne felejts el élni közben is. ☕🌍

22/05/2026

Kert, kávé, gyanúsan hosszú szemle a bokrok felett... ☕️🌿
Valaki szerint ez korai nyugdíjas tempó, szerintem meg ez a legolcsóbb terápiás kezelés. Régen azon izgultam, melyik buliban kötök ki, most meg azon, hogy bírja-e a hortenzia a tűző napot. 🤷‍♂️
A mentális egészségem köszöni szépen, remekül van, a belső 70 éves énem pedig elégedetten bólogat a papucsában. Ti is elértétek már a ’kertellenőrzős’ korszakot, vagy még bírjátok szusszal?”

21/05/2026

Amikor rájössz, hogy többet érsz annál, mint amit most kapsz… az már a változás kezdete. 🔥
Nem kell azonnal mindent felrúgni – de kezdj el tudatosan építkezni, tanulni, fejlődni.

A kemény munka számít, de az is, hogy merre tartasz.
Ne ragadj bele abba, ami már nem visz előre – a következő szint rád vár. 🚀

10/05/2026

Mi Lanával nagyon élvezzük a jó időt☀️

Tudtad❔Május hónap nem csak a tavasz-nyár átmenetét jelképezi, hanem a Mentális Egészség hónapja is🧘🏻

Számomra fontos a mentális feltöltődés és ehhez a napsütéses szép idő a legnagyobb támogató. A D-vitamin jelentősen tudja támogatni a lelki feltöltődést, amit szerencsére most a hétvégén élvezhetünk/élvezhettünk🔋

Ha számodra is fontos a mentális jóléted, gyere tarts velem egy ilyen úton🙋🏻‍♂️

07/05/2026

Számomra az utazás az, ami igazán feltölt. Ilyenkor tudok teljesen kiszakadni a mindennapokból, új élményeket gyűjteni és igazán jelen lenni. 🌍🤍

Szeretnéd, hogy a(z) iskolaod elsőként szerepeljen az Iskola tematikájú vállalkozások között Érd városában?

Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.

Helyszín

Érd

Kategória

Életviteli tanácsadás

az iskola elérése

Kattints ide, ha üzenetet szeretnél küldeni az iskola számára

Weboldal

https://coachmarki.com/

Cím

Érd
2030

Nyitvatartási idő

Hétfő	09:00 - 17:00
Kedd	09:00 - 17:00
Szerda	09:00 - 17:00
Csütörtök	09:00 - 17:00
Péntek	09:00 - 17:00
Szombat	10:00 - 14:00