Buddhi.

08/04/2026

Počinje nova mindfulness grupa – ljetna kohorta (MBLC) 🌿

U svibnju započinje nova grupa tečaja Mindfulness u svakodnevnom životu (Mindfulness Based Living Course, MBLC). Grupa je većinom popunjena, ali ostalo je još nekoliko slobodnih mjesta.

Ako tražite način kako se učinkovitije nositi sa stresom svakodnevice, unijeti više prisutnosti u svakodnevni život, produbiti svoj profesionalni rad kroz mindfulness i suosjećanje – možda je ovo prostor za vas.

MBLC je međunarodno priznati program britanske Mindfulness Association, razvijen u skladu s Good Practice Guidelines (BAMBA), koji integrira suvremena znanstvena saznanja, osobnu praksu i rad u podržavajućoj grupi.

📅 Početak: 11. 5. 2026. (uvodno predavanje)
🕕 Ponedjeljkom 18:00–20:10
⏳ Trajanje: 9 tjedana (24 školska sata + samostalna praksa)
💻 Online format

Tijekom programa upoznat ćete se s temeljnim tehnikama mindfulnessa i suosjećanja, razumjeti njihovu znanstvenu utemeljenost, istražiti njihov učinak na kvalitetu svog svakodnevnog života te razvijati praksu kroz strukturirani rad i podršku grupe.

Ako vam se čini da sada nemate vremena za mindfulness, možda bi vam upravo zato mogao biti najkorisniji.

📌 Prijave su otvorene do 30. travnja: https://forms.gle/yArGeNosQUJ1rKwX6

22/01/2026

Vrijedno istraživanje za učitelje i nastavnike. Ako ste navedenih profesija - ispunite upitnik i pomognite u razvoju programa podrške mentalnom zdravlju nastavnika ✅️

Mindfulness Hrvatska spremna je za još jedan izazov ove 2026. godine. Zapravo, već godinu dana promatramo i razmišljamo kako bismo mogli djelovati u sferi teme koja nam mnogo znači jer se tiče jedne od okosnice društva - kako pomoći učiteljima, nastavnicima i profesorima da se uspješnije nose sa izazovima na svojim radnim mjestima. Jedan mali obol toj temi jest i upitnik kojega ovih dana lansiramo, a namijenjen je učiteljima i nastavnicima na području Grada Zagreba. Zašto baš njima? Jer mi kao pojedinci djelujemo najviše na tom području, i jer treba krenuti od svoje zajednice da bismo mogli pomoći drugima.

Kako nam možete pomoći?
Ako znate nekog učitelja, učiteljicu, nastavnika, nastavnicu i da radi u nekoj od obrazovnih ustanova na području Zagreba, proslijedite im našu poruku i link na naš upitnik.

Hvala puno. Link je u prvom komentaru.