Mokošino tkanje

13/12/2025

Mentalno zdravlje ne mora se uvijek događati u tišini i zatvorenim prostorima.

U 24sata je objavljen tekst o edukativnim večerima „Vino i psihoterapija“ koje vodim u suradnji s diWine u Zagrebu.

Ponekad je o teškim temama lakše govoriti kada se maknemo iz „terapijskog“ okvira i sjednemo – kao ljudi.

Uz razgovor, prisutnost i siguran prostor, bez etiketa i bez pritiska da „moramo nešto riješiti“.
24sata su pisala o potrebi da mentalno zdravlje učinimo dostupnijim, toplijim i manje zastrašujućim.

Jer mentalno zdravlje je ozbiljna tema. Upravo zato zaslužuje ljudski, topao i razumljiv jezik.

Hvala svima koji dolaze, pitaju, dijele i zajedno grade kulturu emocionalne zrelosti –
i u privatnom i u profesionalnom životu.

https://www.24sata.hr/lifestyle/vino-i-psihoterapija-u-zagrebu-o-teskim-temama-lakse-se-prica-uz-casicu-dobrog-vina-1094766

09/12/2025

Hvala :-)

Popunili smo ViP #4, a odmah najavljujemo i prvu temu za 2026.:
---
SIJEČANJSKA DEPRESIJA – usporavanje kao reset (08.01.2026.)
Smirenje nije nazadovanje, a naše tijelo to zna bolje od kalendara. I zato nas često baci u minus raspoloženje. Ali - što ako je problem u očekivanjima, a ne u nama? Kultura i društvo uvjeravaju nas da s 01.01. moramo ubrzati, promijeniti se, krenuti “od nule” i napokon srediti svoj život. No istina je jednostavna: sustav se ne mijenja kad ga forsiramo, nego kad ga pažljivo promatramo. Zima je vrijeme odmora, a siječanj mjesec u kojem se uvidi rađaju iz usporavanja, a ne iz pritiska.

Dođi na vinsku večer u kojoj ćemo raspakirati siječanjsku depresiju, vratiti humor u priču, razumjeti biologiju i odnijeti kući novu rečenicu: “Usporavanje nije pad. Usporavanje je povratak.”

Ulaznice potraži na webu (link u bio)

09/12/2025

Zašto nas privlače oni koji nas ne mogu – ili ne žele – voljeti?

Postoji jedna vrsta ljubavi o kojoj rijetko govorimo naglas, a ipak je svi prepoznamo.
Ljubav koja nije uzvraćena.
Ljubav koja nikada nije zaživjela.
Ljubav koja postoji samo u nama — i boli više od svake stvarne veze.

U takvim pričama često se pomiješa sve: nada i razočaranje, uzbuđenje i tjeskoba, malo srama, malo inata i puno tihe tuge.
I negdje putem počnemo misliti da smo mi problem.
Da nismo dovoljno važni, dovoljno posebni ili dovoljno vrijedni da nas netko izabere.

Na ovoj večeri istražujemo:

- Zašto nas privlače emocionalno nedostupni partneri?
- Što se događa u našem tijelu i psihi kada se nadamo “nečemu što ne dolazi”
- Kako idealizacija zamijeni stvarnu osobu
- Zašto ostajemo zaglavljeni u odnosima koji nikad nisu ni počeli
- Razliku između čežnje i stvarne povezanosti
- Kako prekinuti obrazac koji nas vodi prema bolnim ljubavima
- Kako prepoznati ljubav koja je stvarna — a ne projekcija

I sve to u formatu koji je lakši od teme:
uz čašu vina, uz malo humora i puno razumijevanja.

Vino i psihoterapija — Nedostupni partneri

Četvrtak, 11.12. u 18h
DiWine, Palmotićeva 32
Ulaznice:diWine.com.hr
Kao znak zahvalnosti, za sljedeći Vino & Psihoterapija – razgovor o mentalnom zdravlju možete ostvariti 10% popusta uz kupon:
MOKOS10
Popust: –10%

04/12/2025

Jeste li se ikad zapitali zašto stalno završimo u istoj emocionalnoj zbrci? Isti iscrpljujući odnos, ista dinamika čekanja, isti obrazac samookrivljavanja? Kao da život pritisne “replay” — nova osoba, novo vrijeme, ali ista bol ispod površine.

To je nesvjesna tendencija da u novim odnosima rekreiramo stare emocionalne rane. Ne zato što volimo patnju. Nego zato što dio nas očajnički pokušava dovršiti priču koja je jednom davno ostala nedovršena.

Živčani sustav bira poznato, ne nužno dobro. I zato nas često privlači ono što nas boli — jer je to nekada davno bilo “dom”.

Ali istina je jednostavna i izazovna: nitko izvana ne može završiti tu staru priču umjesto nas.

Na Vino & Psihoterapija u četvrtak 11.12. u 18h razgovaramo o:

zašto nas nedostupni privlače, a dostupni često izazivaju nelagodu

kako rani obrasci oblikuju naše izbore

zašto “kemija” ponekad nije kemija nego okidač

zašto nas privlači ono što nas iscrpljuje, a uplaši ono što je stvarno dostupno

kako prekinuti ciklus ponavljanja i stvaranja istih odnosa, te izabrati drugačije

i kako prepoznati partnera/icu koji može biti tu

Večer u kojoj se priče preslože, rane malo umire, a mi jasnije vidimo što nas zapravo vuče — i što nas može osloboditi.

Četvrtak, 11.12. u 18h

DiWine, Palmotićeva 32

Ulaznice:

Kao znak zahvalnosti, za sljedeći Vino & Psihoterapija – razgovor o mentalnom zdravlju možete ostvariti 10% popusta uz kupon:

MOKOS10

Popust: –10%

Vidimo se. 🌿

04/12/2025

Ovaj tekst nastao je iz jedne duge, spore zime u meni — one koja se ne može preskočiti, popraviti ni ubrzati. Pisala sam ga iz mjesta gdje riječi dolaze polako, kao da hodaju po snijegu i svaki trag ostavlja tihi zvuk.

Ako se i ti nalaziš u jednoj od svojih unutarnjih sezona, možda ćeš se prepoznati u ovim rečenicama. Zima ima svoj jezik. Nije uvijek nježan, ali je uvijek istinit.

Ovo je tekst o onim trenucima kad sve pada pod zemlju — identitet, želje, snovi, planovi — i ostaje samo kostur onoga što jest. Tu, u toj ogoljenosti, počinje zimovanje duše.

Kad tama postane dom, a sporost učiteljica

21/11/2025

Trebamo li spasiti njih ili sebe od njih?

Korak napred, natrag dva.Toplina, pa povlačenje. Obećanja, pa razočarenja. Emocionalna nezrelost nije karakterna mana, već – vrlo često - zaštita. Način kako se netko naučio nositi s bliskošću, ranjivošću i strahom od gubitka.

Pitanje je: Zašto je meni zanimljiv odnos sa osobom koja nije emocionalno dostupna? I što mi taj odnos pokušava pokazati o mojim granicama, željama i odgovornosti prema sebi?

Bit će lakše naći odgovore uz čašu vina... Dođi da pričamo!

13/11/2025

Ponekad je dovoljno da nas jedna rečenica zaustavi:
„Pogledaj što ti dolazi u tišini.“

Pisala sam o tome kako nas povlačenje može zaštititi,
kako zidovi znaju spasiti ono krhko,
i kako se ponekad dogodi ono najnježnije —
da nas jedna prisutnost vrati nama samima.

Ako osjetiš tišinu između redova,
možda je ovaj tekst za tebe.
🤍

Tekst je na Substacku:

Tišina koja nas hrani, zidovi koji štite ranjivost, i pogledi koji znaju – bez da išta traže.

12/11/2025

O susretu između poslušnosti i slobode,između kaveza koji nas čuvaju i onih koji nas guše.

O susretu između poslušnosti i slobode, između kaveza koji nas čuvaju i onih koji nas guše.

10/11/2025

Postoji pogled… i postoji viđenje. Postoji sluh… i postoji slušanje. Postoji san… i postoji akcija.

Ptica ne sanja o letenju — ona leti. Koristi mišiće, kosti i srce da premosti nebo.

Postoji sigurnost… i postoji rizik. Imate li hrabrosti da ne riskirate?

Novi tekst na Mokošinom tkanju :

Imate li hrabrosti da ne riskirate?

02/11/2025

Dah između tame i svjetla

Ovaj je zapis nastao između tame i svjetla — ondje gdje zemlja diše, a pramajke šapuću kroz lišće, kosti i krila.
Inspiriran je predajama o Iyami Òṣòròngà i Mokoši, pramajkama koje čuvaju ritam svijeta.

Neka bude podsjetnik na kružnost: da se sve što umire jednom ponovno rađa.

Ovaj tekst govori o kružnosti života,
o zemlji koja zna što čini kad nešto pusti da umre —
i o pramajkama koje nas uče da stvaranje, propadanje i obnova
nisu suprotnosti, nego dijelovi istog daha.

🌿 Novi zapis na Mokošinom tkanju:
https://mokosinotkanje.substack.com/p/dah-izmeu-tame-i-svjetla

# #

Zapisi o zemlji, smrti i onome što se ponovno rađa.

02/11/2025

Što stres stvarno radi tvom tijelu?

Stres nije samo osjećaj.
To je cijeli biokemijski orkestar koji se pali čim tvoj mozak osjeti nesigurnost.
Srce ubrzava. Dah se skraćuje. Fokus se sužava.
Tijelo misli da treba preživjeti.
Zato je odgovor na stres uvijek – tijelo, ne glava.
Dah, pokret, dodir, prisutnost.
Ne motivacija. Ne “mindset”.
Tijelo mora prvo znati da je sigurno.
Ako si dugo na rubu, nisi slomljen.
Samo si predugo uključen.

6.11.
DiWine, Palmotićeva 32
Ulaznice: diwine.com.hr

28/10/2025

Živimo u vremenu brzih popravaka i kratkih ciklusa pažnje.
Ali tijelo ne vjeruje tajmerima.
Promjena se događa u sporosti, u dahu, u tišini koja nas uči da rast nije instant.

U novom tekstu pišem o iluziji brzog rješenja i o mudrosti procesa koji traje.
O tome kako duša ne koristi štopericu, a promjena ne dolazi na klik.

Pročitaj cijeli tekst na Mokošinom tkanju:

O sporosti, dubini i nelagodi koja nas uči da rast nije instant