Vita Jela

Zašto Ćićarija? 🪻

Biljni svijet Ćićarije, netaknuta priroda, svježi zrak, klima koja je ipak dovoljno blaga za razvoj ljekovitoga bilja, izvori čiste i bistre planinske vode, vrhovi i šume za hodanja i lutanja, taj čakavski ćićki 'kaj'!

..toliko je razloga... 🥰

Na fotografiji je *plućnjak*, lat. Pulmonaria što znači pluća, uhvaćen ove subote, prije kiše. Konzumira ga se za jačanje pluća i respiratornog sustava, smanjuje sluz, pomaže kod napornog kašlja.

Prije tjedan dana bio je Dan žena i bila sam na Noćnome maršu u Rijeci. Gledala sam žene na tome maršu. Predivne. Ugledala sam i nekoliko muškaraca. Pomislila sam kako ja želim Dan žena koji će za žene organizirati muškarci. Želim Dan žena, a ne Dan ženske borbe.

Počevši od premise da ravnopravnost nije jednakost, usudit ću se sažeti - lijepo je biti žena koju štiti muškarac i biti dio društva ili zajednice u kojoj se podrazumijeva da muškarci ženama pružaju zaštitu, da ih uzimaju pod svoje okrilje - da žele i vole zakriliti ženu (ne svoju, nego naprosto svaki muškarac svaku ženu).

Gledajući nas toliko ''jake'' kao što smo bile na Noćnome maršu, te gledajući sebe u svojoj borbi, imam osjećaj da nas od naše snage još samo muškarci mogu spasiti. No, za sreću je potrebno dvoje. Svoj dio trebamo odraditi i mi i oni, ne samo na razini odnosa, nego cijelog našeg društva. ☯️

Hvala vama koji mi dajete siguran prostor (u slučaju renovacije doslovno siguran prostor), oslonac, skrbite o mom napretku, imate inicijativu, dajete emocionalnu i fizičku potporu, znate kako zakriliti, brinete o sitnim gestama, preuzimate kontrolu, odlučujete i spremni ste brinuti.

Od borbe je jača jedino ljubav. 💚

Tiha voda brege dere. Utihnule su objave, pritajili se yoga događaji, a krenuli unutarnji radovi. Radovi na sebi, rekla bi Kuća. :) Kada su ti sredstva mala, a startna pozicija nezavidna, veliki snovi i genijalne ideje moraju nadoknaditi i da biram ponovno (jer vjerujem da si svi sve sami biramo, čak i zacrtanu sudbinu ;)) odabrala bih jednak omjer onoga što mi je dano i onoga što stvaram ni iz čega. Kada sam bila dijete, kaže mi mama, govorila sam uvijek: "Sama, sama." I stvarno, u pripremi yoga prostora za dobre i skromne duše, ja jesam sama, ali veću potporu od one koja mi je s novom godinom pala s neba nisam mogla ni zamisliti. 💚

Ideja o outdoor yogi na Ćićariji u planove je ušla 2017. 💚🌲
Otad do prvog programa prošlo je 5 godina, a do redovnih programa 7 godina. 😄

Život baš uvijek ima nešto dodatno za ubaciti u naše snove, ali moram reći da su sve usputne muke bile i ostale - slatke. 🍓

A i da objavim ove fotke trebalo mi je nekoliko godina. 😂 Odlična porečka grupica yogija, berba 2022. 🍇

📸Boris i Benjamin

Oslobodilo se jedno mjesto za jesenji retreat 10.11. 🌰🎃🌼🌙🍂🍁

Što radimo?

🧘‍♀️ vježbe disanja i umirivanja
🤸‍♀️ vježbe za kralježnicu i cijelo tijelo
🌳 introspektivne aktivnosti u prirodi
😴 duboka vođena relaksacija

KONTAKT i INFORMACIJE: 0959137101 (Jelena)

Tiha i moćna, planina. 🌀

Priroda i ples, ples i priroda u stalnom kruženju, ljudi i dodiri u vječnom pokretu. U svakodnevici zaboravimo tko smo, priroda i tijelo pamte sve što smo im dali (ili uzeli) 🍃💚🌲

Predivno desetodnevno iskustvo u slovenskim brdima gdje sam ja postala priroda, a priroda ja - i otad ništa više nije isto, a sve je jedno. 🌍 Ljubav.

+
♻️Allie Feru Tjaša Jamnikar Simeon Ivanov

Priroda nas zove da nam kaže sve. Na nama je samo da se odazovemo, blago nam se... 😌

💚🌲

🌸 𝓷𝓸𝓿𝓪 𝓼𝓮𝔃𝓸𝓷𝓪 𝓿𝓳𝓮ž𝓫𝓲 𝔃𝓪 ž𝓮𝓷𝓮. 🌸

Nježne i početničke pokrete kojima se opuštamo i unosimo novu snagu u svoje tijelo, svoje emocije i misli moći ćete vježbati uživo i na mreži, same ili u skupini. Donosimo 3 varijante programa:

💚🌲🌲 *outdoor yoga*
5 sati programa kreiranoga za žene koje rade i kod kuće i na poslu. Vikendom, u ruralnome okruženju, daleko od buke i žurbe, okružene zelenilom i gustom šumom Ćićarije, vježbat ćemo povezivanje pokreta i daha te povezivanje s prirodom, svojom osobnom i onom izvanjskom. Polagano i nježno, naglasak na opuštanju, od 10 sati ujutro do 15 poslije podne u maloj grupi.

💚💻🧘‍♀️*online yoga*
Jednom tjedno održavat ćemo kontinuitet koji si svatko može priuštiti, vremenski, financijski i energetski. Online vježbe bit će prilagođene početnicama i u skladu s činjenicom da vježbate bez prisutnosti učiteljice. Trajat će 45 minuta, od 20 do 21 sat, uz naglasak na vježbe koje možete ponavljati svakodnevno same. 💪Namijenjeno svima.

💚🧘‍♀️💚 *individual yoga*
S vremena na vrijeme, a posebno na samome početku, dobro je ući dublje u praksu, postaviti sva ona pitanja koja vam padaju napamet, izraziti svoje sumnje, izreći želje te dozvoliti same sebi da se u potpunosti povežete sa svim znanjima koja su vam dostupna kroz Vita Jela programe.

A tko će kroz proces vježbanja biti s vama?

Ja sam Jelena Uher, praktikantica i učiteljica hatha yoge i voditeljica sadržaja u prirodi. Bavim se yogom puno kraće od onoga koliko se još njome namjeravam baviti, a dosadašnje polaznice glavna su mi motivacija, poticaj i podstrek da ustrajem i ostajem dostupna svima.💚
S ljubavlju,
Jela 🌲

Redovito vježbanje ključ je zdravlja. Na Ćićariji, uz vježbe za Ćićke, imamo i mini-retreate vikendom na koje su pozvane žene iz svih krajeva. Otvorene su prijave za studeni, a 10.11. je već rezerviran za 5 divnih žena. 🌲🧘‍♀️🌲

Više od 90% komunikacije čini neverbalna komunikacija.

Dok mi analiziramo i mozgamo, naše tijelo već zna što nam je činiti, tko nam odgovara, uz koga ostati, što izbjeći.

Znamo li primiti suptilne poruke svoga tijela? Ako i ne znamo, to se može naučiti. 🥰
💚🌲 +

Big thanks to beautiful trainers:
Allie Feru 🪻 Tjaša Jamnikar 🪷 Simeon Ivanov 💫

Blagoslovljena sam prijateljicama. One hodaju same, priznaju istine, ostaju skromne, bivaju jake, njeguju slabost, bore se glasno, promišljaju beskonačno, pokazuju rogove, kese zube, ako treba stišću i pesnice. Znaju kada milovati, kako obgrliti, podržat snažno, priskočit uslijed pada; biti putene, autoironične, brutalno duhovite; potpuno nesputane, neprimjerene, glasne, ma grohotne; žive za umjetnost, žive za život. Igraju se. Dopuštaju tugu, priznaju neminovnost i nepovratnost stvari. I uvijek ostaju i ustraju - eto, to. Naučile su biti tu za sebe - znaju biti tu za druge. I ja ne znam kako je to moguće, da uvijek ostaju uz mene, i često sumnjam u tu stvarnost, očekujem kraj, ali one su i dalje tu. Gledam svijet oko sebe i vidim da su najbolje od najboljih. Ne znam čime sam zaslužila to bogatstvo. Neke ste na fotkama, a neke znate koje ste. Hvala vam.

Ako i ti želiš biti dio te superiorne skupine, prijavi se na naš idući mini retreat. Haha, šalim se. Prvi je termin popunjen 💚 hvala dragi ljudi na dijeljenjima, pozivima, povjerenju. Pripremamo sljedeći retreat za mjesec studeni. 🌲