Naike Dapiran, tjelesna psihoterapija

Naike Dapiran, tjelesna psihoterapija Naike Dapiran, prof. Edukantica tjelesne psihoterapije pod supervizijom
Certificirani TRE® Provider
Akademski muzičar flautist
P**a, Buje

Tjelesna psihoterapija
Mindfulness
TRE Provider
Akademski muzičar flautist

Podsjetnik:Progres mjerimo od točke s koje smo krenuli.
13/06/2026

Podsjetnik:
Progres mjerimo od točke s koje smo krenuli.

Jedna od bazičnih mapa našeg sustava jesu naše UNUTARNJE DIJETE (Inner Child) i naš ODRASLI DIO.Naučiti prepoznavati nač...
11/06/2026

Jedna od bazičnih mapa našeg sustava jesu naše UNUTARNJE DIJETE (Inner Child) i naš ODRASLI DIO.

Naučiti prepoznavati načine na koje se one manifestiraju u našem svakodnevnom životu jest osnova za razumijevanje sebe, ali i drugih osoba oko nas.

👶 Naš Dječji dio ČEKA.
Čeka dok netko-nešto, čeka da nam drugi pročitaju misli, čeka da naše potrebe budu prepoznate, a potom i namirene.
Pa ako se to ne dogodi, bude ljuto, frustrirano, tužno, očajno, nemoćno… a za to je netko drugi kriv i odgovornost je uvijek tuđa. Jer osobnih granica nemam i svijet je Ja.

🧍‍♀️ Naš Odrasli dio IDE KA SVIJETU.
Ide i poduzima akcije, prepoznaje i direktno komunicira svoje misli i potrebe, otvoreno traži za sebe. Jednostavno rečeno - preuzima odgovornosti za svoj život i svoje potrebe.
Ali ne preuzima tuđe potrebe na sebe jer osjeća jasne granice: gdje završavam Ja, a gdje počinješ Ti.

👩‍👧 Kad te mape naučimo prepoznavati u sebi, počnemo ih prepoznavati i u drugima.
To uvelike pojednostavljuje događaje u ljudskim odnosima. Donosi više jasnoće, razumijevanja.

📍 Što misliš o ovoj temi?

---

U psihoterapijskom radu učimo prepoznavati i razlikovati
reakcije,
ponašanja,
misli,
osjećaje,
i potrebe

koje idu iz pozicije našeg unutarnjeg Djeteta, kako bi ih proradili i razgraničili s vlastitom Odraslošću.

Samosuosjećanje je ponašanje usmjereno prema sebi koje uključuje:- Primjećivanje i osjećanje vlastite patnje;- Reagiranj...
09/06/2026

Samosuosjećanje je ponašanje usmjereno prema sebi koje uključuje:

- Primjećivanje i osjećanje vlastite patnje;

- Reagiranje na vlastitu patnju;

- Svijest o vlastitoj patnji s namjerom da se nešto poduzme u vezi nje.

Dr. Kristin Neff teorijski je konceptualizirala samosuosjećanje koje se sastoji od 3 komponente:

1. BRIŽNOST PREMA SEBI podrazumijeva pružanje razumijevanja samoj sebi, davanje podrške sebi; uvjerenje da vrijedim samim time što postojim, bez obzira na moje uspjehe ili neuspjehe.

2. USREDOTOČENA SVJESNOST ili Mindfulness podrazumijeva usmjeravanje pažnje i prihvaćanje podražaja koji su trenutno prisutni - nasuprot izgubljenosti u vlastitim mislima i ignoriranju vlastitih osjećaja.

3. ZAJEDNIČKA ČOVJEČNOST odnosi se na gledanje vlastitog iskustva kao dijela šireg ljudskog iskustva, umjesto kao izoliranog slučaja.

----------

Važno: Samosuosjećanje NIJE samosažaljenje ili žrtva-stav.

Samosuosjećanje je vještina koja se uči, i dio je psihoterapijskog procesa.

Samokriticizam i perfekcionizam ne vode ničemu konstruktivnome, osim oštećivanju našeg mentalnog zdravlja.

Danas, 4. lipnja, moj obrt TERAINTEGRA obilježava svoj osmi rođendan! Osam godina rada, učenja, stvaranja, mijenjanja, r...
04/06/2026

Danas, 4. lipnja, moj obrt TERAINTEGRA obilježava svoj osmi rođendan!

Osam godina rada, učenja, stvaranja, mijenjanja, rasta i dubokog susretanja s ljudima.

Kroz godine se mijenjao moj rad, razvijao pristup, širilo znanje, mijenjali su se vizuali, prostori, ideje i smjerovi…
A nastavljaju evoluirati i dalje, jer u radu s ljudima edukacije su permanentne, te su obavezni dio profesionalnosti i odgovornosti prema radu i klijentima.

Hvala svim klijentima, polaznicima radionica, pratiteljima i ljudima koji su tijekom ovih osam godina bili dio ovog procesa.

Hvala na povjerenju, prisutnosti i podršci.

Slijedi početak jednog novog, zrelijeg i još autentičnijeg poglavlja.

NOVO: Individualni pristup u radu sa živčanim sustavom:— TRE® vježbe individualno— TRE® vježbe u paru👉 Ne osjećaju ti se...
02/06/2026

NOVO:
Individualni pristup u radu sa živčanim sustavom:

— TRE® vježbe individualno
— TRE® vježbe u paru

👉 Ne osjećaju ti se ugodno grupne radionice?
👉 Više ti odgovara individualan i personaliziran pristup?

Od sada možeš birati način rada koji najbolje odgovara tvom živčanom sustavu i osobnom procesu. 🌿

✅ Individualni TRE® rad
Jedan na jedan, u sigurnom prostoru i potpuno prilagođeno tvojim potrebama, tempu i kapacitetu.

✅ TRE® vježbe u paru
Dođi s partnerom, prijateljem ili članom obitelji i zajedno istražite regulaciju, otpuštanje stresa i povezanost kroz TRE® metodu.

TRE® vježbe pomažu tijelu u otpuštanju stresa, napetosti i akumuliranog pritiska te podržavaju regulaciju živčanog sustava. 🧬🧠🧘🏼‍♀️

Voditeljica: Naike Dapiran, certificirani TRE® Provider

📍 P**a i Buje

📩 Za informacije i rezervacije:
inbox ili [email protected]

30/05/2026

Darijini dojmovi TRE & Mindfulness radionice 💚

28/05/2026

Dojmovi s TRE & Mindfulness radionice 💜

25/05/2026

Sve što je za psihu previše, tijelo preuzima na sebe.

Address

Argonautska 51 A
P**a
52100

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Naike Dapiran, tjelesna psihoterapija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category