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11/08/2026

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19/06/2026

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13/06/2026

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開頭仲驚水，學咗兩堂之後已經可以自己積極咁樣落去水入邊協調呼吸🏊‍♀️ 🏊 🏊🏻‍♂️
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大家一齊加油🤞🏿
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學員既笑聲係我既動力 💪🏻

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19/05/2026

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點樣教岀高情商孩子？ ❣️
小朋友成日喊？成日扭計？唔會感恩又吾會道歉？
其實都靠我地點教、點引導！🔖

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1. 🗣️ 多傾聽，少打斷（小朋友講「吾開心」「難過」「嬲」，父母點頭傾聽）

· 當佢地主動表達負面情緒嗰陣，請先放下手頭上既工作，用眼神同點頭代替即時既提問或批評。
· 你既沉默與專注，可以鼓勵孩子將感受完整講出，比起急著講建議或糾正更能建立信任。
· 打斷往往出於成人想「解決問題」的焦慮，但對幼兒來說，被聽見就是情緒降溫的第一步。
· 試著在聆聽後簡單回饋：「原來你因為呢件事不開心，我明白了。」等孩子確認你接收到佢既諗法同訊息。
· 長期練習不打斷對話，孩子會學會更自在咁同你分享心事，減少壓抑或反叛行為。

📖過早比意見未必幫到小朋友，反而陪伴、聆聽、比到佢地感到被重視同你既陪伴！📖

2. ❤️ 接納情緒，不否定（不是「哭什麼」，而是「我知道你難過」）

· 否定詞如「喊咩呀」、「吾好扭計」、[又吵、好煩]會比孩子覺得情緒係錯既，反而加劇內心混亂同哭鬧。
· 用「我知道你……」開頭為情緒命名，例如「我知道你因為冇得玩玩具而失望」，可以幫助孩子認識並穩定感受。
· 接納不代表縱容行為，而係先允許情緒存在，之後再溫和設限：「你可以難過，但吾可以打人。」
· 當孩子被同理，佢大腦會從情緒爆炸轉向理性思考，更容易聽進後續的引導。

📖經常練習接納情緒的父母，會發現孩子漸漸願意主動講出感受，而非用哭鬧或沉默表達。📖

3. 🤝 放手比孩子嘗試，鼓勵但不強迫表達（孩子自動道歉、分享、感謝別人）

· 喺安全範圍內，等孩子自己完成社交動作（如道歉、道謝），即使講到甩咳或細聲，都比大人代講、迫講更有意義。
· 不要當眾催促或責備「快啲講對吾住」，呢個易引發防衛心；可以先私下引導：「你準備好嗰時，我們一齊去同佢講。」
· 鼓勵語句應聚焦於努力而非結果，例如：「我知道開口好難，但你啱啱有試到講『謝謝』，我好欣賞你。」
· 若孩子暫時不願表達，可以事後用角色扮演或繪本故事，等佢喺無壓力既情境下練習。

📖長期落黎，尊重孩子節奏既引導方式，會培養出真正既同理心同社交自信，而吾係只係應付大人既表面禮貌。📖

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📍作為一個幼兒教育工作者，我知道好奇心係小朋友探索世界既關鍵。
📍作為一個媽媽，我理解育兒既［辛苦]［攰] 同［難受]。

📌我哋成日將大人嗰套放落小朋友身上，過多過大既期望同預期。忽略左，其實佢地都需要大人關心同了解。

🖍️🖍️家長們，停落黎，感受下、聽下🖱️原來…小朋友先係嗰個教我地慢落黎，感受生命既人。🖍️🖍️
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我明白家長們焦慮同忙碌，因為我都一樣。
我吾只分享專業幼教觀點，更分享吾同既生活方式、習慣、教育方向🧭等資訊。

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