HKU Stroke

【感謝漢基國際學校邀請 HKU Stroke 主席劉巨基教授 Gary Lau 出席2026年畢業典禮並致辭祝賀及勉勵應屆畢業生！】

近年與漢基國際學校，以及其他學校和機構，攜手舉辦免費健康檢查活動，致力提升社會對健康及預防中風的關注。部份應屆畢業生亦積極參與其中，親身體會到除了科技以外，人與人之間的接觸與溫暖是無可取代的。

劉教授在致辭中分享他從多重身分中所領悟的心得：
1. 尋找你的人生意義，勇敢追夢。
2. 照顧好自己的身心。
3. 保持真我，不作比較。
4. 勇於嘗試，無懼失敗。
5. 與人同行，保持謙卑。
6. 飲水思源。

他亦勉勵學生勇於「成為你希望在世界上看到的改變」 (“Be the change you wish to see in the world”)

最後，祝願所有畢業生秉持「仁、義、禮、智、信」的精神，在人生路上繼續「勇於探索，全情奉獻」，以生命影響生命。

歡迎觀看畢業典禮致辭片段：https://www.youtube.com/live/qfEY2dn546g?t=3422&feature=shared

【Our Heartfelt Thanks to Chinese International School for Inviting Professor Gary Lau, Director of HKU Stroke, to Address the Class of 2026 at Their Graduation Ceremony】

HKU Stroke have been honored to partner with Chinese International School, along with other schools and organisations, in recent years to organize free health screening initiatives, raising public awareness about health and stroke prevention. Members of the graduating class actively participated in these activities, experiencing firsthand that beyond technology, human connection and compassion remain irreplaceable.

Professor Lau shared personal insights drawn from his various roles in life:
1. Find your why, and dream big.
2. Take care of your body, and your mind.
3. Be yourself, and stop comparing.
4. Do not be afraid to try, and do not be afraid to fail.
5. Walk together, and stay humble.
6. Remember your roots.

He also encouraged students to “Be the change you wish to see in the world”.

We wish all graduates continued courage to explore, dedication to contribute, and the spirit to impact lives—to carry forward “To Seek and to Serve”, and to lead with love and compassion.

Welcome to watch the graduation speech excerpt: https://www.youtube.com/live/qfEY2dn546g?t=3422&feature=shared

Chinese International School 漢基國際學校 The CIS Free ClinicHKU Medicine

【🎊麥兜出巡長洲！🐽】

香港中風學會聯乘麥兜於太平清醮 飄色宣傳「健康生活，預防中風」！

預防中風也可以很「入屋」！香港中風學會今年大玩創意，首度攜手香港本土的動畫角色「麥兜」，驚喜現身長洲太平清醮飄色巡遊。透過麥兜與麥太的親民魅力，學會希望與全港市民一同實踐健康生活，將「預防中風」的健康訊息融入傳統節慶之中。

🎊「麥兜麥太」萌爆現身飄色🎊
今年的飄色巡遊迎來兩位重量級嘉賓！麥兜與麥太將化身為「健康親善大使」，以活潑俏皮的造型參與這項年度傳統盛事，近距離與小朋友、成人及長者打招呼，提醒大家守護健康。

🐽限量版聯名「麥兜平安包」🐽
當傳統長洲平安包遇上麥兜的可愛設計，這份祝福變得更有意義！學會特別推出聯名平安包，寓意「包保平安、包保健康」，將防風訊息與傳統習俗完美結合。

🎁精美紀念品免費大放送🎁
活動當日，學會將於現場免費派發多款精美紀念品。禮物上印有簡單易記的「急救中風徵兆」資訊及預防小貼士，鼓勵市民在歡度佳節之餘，將這份實用的「健康錦囊」帶回家與親友分享。

「包山后」龔子珊 Janet Kung 約定你！5月24日長洲見！
https://www.youtube.com/watch?v=Y77fmGmVACk&t=6s

👉活動詳情請留意香港中風學會官方網站- www.stroke.org.hk

#預防中風 #長洲包山 麥兜 Mcdull #太平清醮 #香港中風學會

【廈門建發健康集團參訪香港大學李嘉誠醫學院】

廈門建發健康集團有限公司代表團上星期參訪香港大學李嘉誠醫學院，雙方圍繞醫療創新與合作展開了深入交流。

港大教授及創新企業代表在會議中介紹了多項創新項目。其中， 首席醫療官兼聯合創聯人，及 HKU Stroke 主席劉巨基教授 (Prof. Gary Lau) 介紹了遙距復康平台 ，展現人工智能賦能下的復康新模式。是次交流為復康醫學與智能醫療的合作提供了寶貴遠景。

這次交流不僅加深了雙方對醫療科技發展的理解，也為未來的合作奠定了基礎。

#中風 #智能復康 HKU Medicine

【職業司機中風高危 🚑 8%年輕患者為司機 🚗 近四成無法復工
港大醫學院免費篩查助評估風險 🩺】

在餐廳吃飯 🍽️，不時遇上行色匆匆的職業司機，吃了不夠十五分鐘，就要趕回車上繼續駕駛。筆者感受到他們的壓力 😥，普遍需要長時間駕駛，又要輪班工作，久坐且缺乏運動之餘，飲食習慣多數高鈉高脂，加劇高血壓和心血管負擔，中風的風險比一般人高 ⚠️。

正因如此，為響應「世界健康日」🌍，港大醫學院與筆者帶領的港大中風研究組（HKU Stroke）於本月19日，在醫學院校園舉辦「世界健康日：齊來預防中風！」健康篩查活動，為約200名職業司機提供免費檢查，希望提升他們對中風的警覺，同時減低突發疾病對道路安全構成的潛在風險 🛡️。

當天參與的職業司機雲集不同族裔，駕駛各式車輛，由巴士、的士、校車，到混凝土車等 🚌🚖。他們都有共同的經歷，身邊總有司機朋友曾經中風，甚至因此失去工作，令他們更關心自己的健康 💚。

🧑🏼‍🦱👩🏻🩸年輕中風高危族 高血壓膽固醇偏高

筆者理解他們的擔憂 😟，其實職業司機是年輕中風的高危群組，而且中風對他們的打擊尤為沉重。有研究分析本港近千宗55歲以下年輕中風個案中，多達 8% 為職業司機。由於工作繁忙，不少人忽視了「小中風」等早期警號，錯過最佳治療時機，再此中風時病情變得嚴竣 😰。

再者對司機而言，即使中風後僅留輕微後遺症，也可能無法重返駕駛工作。統計顯示，近四成中風司機在四年後可能無法復工 📉。

活動當日，筆者舉行講座，講解中風的預防與管理 🗣️。數據顯示，每四位成年人中，就有一位一生可能面對中風風險。過去20年，55歲以下的中風患者發病率增加約30%，而且仍有上升趨勢 📈。這些數字讓參加的司機深感警惕 😯。

不少司機特別關注高血壓與中風的關係。的確，高血壓是導致中風的最常見且可改變的風險因素。有研究指出，中風的年輕職業司機中，近半患有高血壓，六成膽固醇偏高，約四分之一有糖尿病，近半屬肥胖，七成曾有吸煙習慣 🚬。這些都是導致中風與心血管疾病的高危因素 ⚠️。

⚔️🛡️九成個案可提早預防

篩查活動由約百名醫科生與中學生組成的「健康大使」負責，他們協助司機量度血壓、血糖、血脂，檢測心房顫動，並提供中風風險評估及個人健康諮詢等 🩺💬。

「健康大使」源於跨代傳承的理念，鼓勵年輕人走進社區 👫。過去數年，港大中風研究組除了為大眾安排健康篩查外，亦曾與建造業議會、外籍傭工等團體合作進行篩查。這些健康篩查活動，讓醫科學生和中學生透過社區服務，理解社會不同階層的需求，把醫學知識與關懷精神一代代傳承 💝。
當日活動氣氛熱烈 🎉。筆者與多位職業司機聊天，發現不少人已出現高血壓及高膽固醇問題。當他們了解到近九成中風個案，可透過控制血壓、血糖、體重及戒煙等方法來預防時，紛紛表示有意調整飲食與生活習慣 💪。

事實上，行內有成功逆轉風險的例子 ✨。像的士司機梁先生，眼見十多位同業相繼因中風等健康問題黯然退下，自己的體重又由180多磅激增至230多磅，兼有「三高」，他意識到自己若不改變，中風危機迫在眉睫。兩年前，他開始踢足球 ⚽，飲食亦減鹽減油減糖，體重由230磅降至190磅，血壓與血脂逐漸回復正常。他笑言告別大肚腩，能夠重拾自信 😊，並呼籲同業定期檢查，及早識別風險 📋。

🩺🏃🏻‍♀️🍎定期量度血壓 培養運動及健康飲食習慣

泥頭車司機謝先生在一年多前，曾因作息混亂與睡眠不足，導至「血不上腦」被緊急送院 🚨，之後接受針灸才見好轉。康復後，他痛下決心改變飲食及生活習慣，從此飲食清淡，且養成每天跑步的習慣 🏃，放工後隨即換上跑鞋，健康顯著改善。這兩位職業司機在活動當日，與一眾同業分享經驗，帶來莫大鼓舞 👏。

改變生活方式，永遠不嫌遲 ⏳。無論是職業司機或一般市民，只要從小處著手，都能降低中風風險。例如把運動融入日常生活，利用空檔於原地緩步跑或進行伸展運動，或放工後快步30分鐘，以至提前下車步行至目的地 🚶‍♂️。飲食方面，即使要吃快餐，也可選擇低鈉、低糖、低油和高纖的食物，並主動要求「少醬」、「少油」或「走薑蓉」，減少鹽分與脂肪攝取 🥗。

此外，應建立定期量血壓的習慣，理想值為 130/80 mmHg 以下 🩸。面對壓力時，不妨練習深呼吸或靜觀緩解情緒 😌。長遠而言，要提升公眾健康，需要整個社會各行各業一起合作，將疾病發生的機會減到最低 🤝。

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#中風預防 #職業司機 #預防勝於治療 #三高

【高血壓藏「無聲炸彈」💥｜年輕人中風爆血管個案上升】

近日屢聞中年人因腦出血猝然倒下的消息，令人感到痛心。這些個案多數發生在 55 歲以下 的年齡層，他們看似身體健壯，事業有成且生活忙碌，卻在短短數小時內因中風陷入昏迷，生死一線 ⚠️。很多人直覺以為爆血管是因為情緒激動，賭氣或酗酒所致，但這些往往只是導火線。真正潛伏多年，無聲無息的「炸彈」💣，可能是高血壓，悄悄損害血管。一旦發作，破壞力可能比腦梗塞更驚人。

筆者憶起一位四十多歲的男病人，入院時頭痛欲裂 、嘔吐不止 、血壓急升至 240/120 mmHg。電腦掃描顯示他的腦幹出血，急需插喉搶救。醫護人員全力以赴，可惜病魔無情，患者於兩日後離世，留下年輕太太與兩歲的孩子。作為醫生，我深感悲痛，也更堅定我要透過港大中風研究組 (HKU Stroke)，在社區推動中風教育的決心，讓更多人能夠及早預防中風。

📊55 歲以下中風者　接近四成腦出血
在公眾印象中，中風似乎只是長者的事，而且多與「塞血管」相關。的確，缺血性中風佔所有中風個案約七至八成。不過，在較年輕的患者中，「爆血管」亦即出血性中風，比例反而更高，在 55 歲以下群組中，達 35% 至 40% ⚠️。

在 2019 至 2022 年間，有研究追蹤了 829 名 55 歲以下的中風病人，發現當中約 38% 人屬出血性中風 🩸，而超過一半與高血壓有直接關係 📈，另約兩成由血管畸形或血管瘤引起 🧬。這些數據說明了一個殘酷的事實，原來高血壓是最主要，也是最容易被忽略的中風禍首。

雖然高血壓同樣引致缺血性和出血性中風，然而它與後者有更大關連。研究指出，每當收縮壓（上壓）上升 20 mmHg，或舒張壓（下壓）升高 10 mmHg，出血性中風的風險，隨之增加約 45% 至 50% 📈，比缺血性中風更高。

💥 爆血管的風險因素
其實日積月累的高血壓，就像一顆氣球不停被充氣 🎈，令血管壁逐漸變薄和脆弱，直至破裂。帶來的衝擊力一如爆水管 🚰，不僅是出血位置受損，甚至令顱內壓急升，損害其他腦細胞。它的破壞力，有機會比缺血性中風更嚴重，更高機會導致殘疾和死亡。

引致高血壓的原因，包括不健康的生活和飲食習慣，例如少吃蔬菜、吸煙 🚬 飲酒 🍷、肥胖、缺乏運動 🛋️、睡眠質素欠佳 😴 等，均會增加腦出血的機會。而一些長期血壓控制不良的人，若血壓突然急升 ⚠️，也可能成為引爆點。此外，血管結構異常如血管畸形或血管瘤 🧬，也可能觸發爆血管。

🚨 留意病徵　及早求醫
腦出血往往突如其來。患者除了出現半邊身體無力 🦵、說話含糊 🗣️、視覺模糊 👁️ 等中風典型徵狀，更有機會因腦壓上升，感到頭痛 🤕、嘔吐 🤮，甚至失去意識 😵，必須盡快求醫 ⏱️。

診斷時，會借助電腦素描（CT）確認出血位置與範圍。治療上，醫生會注射降血壓藥 💉，去控制病人的血壓，減少進一步出血。如果患者因服用抗凝血藥等原因，出現凝血異常，或會需要注射凝血藥或進行輸血治療 🩸。若檢查發現其他引致腦出血的成因，如血管畸形或動脈瘤，則可能需要腦神經外科醫生介入進行手術，處理發病成因。

⚠️ 並非所有個案都需要施行開腦手術，醫生會視乎血腫大小、位置，有否壓着其他腦細胞或影響顱內壓，以及有否併發症等因素，去判斷是否需要進行外科手術，提取腦內的血塊。

✅ 預防勝於治療
至於有否後遺症，視乎出血位置及大小而定。若出血位於腦幹或重要功能區，患者可能會面對身體殘障。若出血範圍較小且處理及時，仍有機會完全康復。 🙂

預防才是最關鍵的一步 🔑。理想血壓應維持在 130/80 mmHg 以下 🎯。除了服藥控制血壓，重點在於生活方式的管理，包括均衡飲食 🥗、保持運動 🏃‍♂️、規律作息 🕰️ 和少鹽少油。得舒飲食（DASH）與地中海飲食已被證實能有效控制血壓，其中後者更能減少約 25% 的中風風險。

「爆血管」聽起來驚心，但它是長年忽視細微血壓警號的結果，仍有方法可以預防。由現在開始，盡快檢查血壓 🩺，早一點控制，保持健康的機會自然更大。

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#腦出血 #爆血管 #出血性中風 #預防勝於治療 HKU Medicine #文匯網

【2026年5月23日 健康的「風」險管理 – 中風的預防、管理及復康支援】

HKU Stroke 主任劉巨基醫生將於 5月23 日「健康的「風」險管理」講座，與大家分享有關中風的預防和管理方法，以及社區和科技如何支援並促進復康進度。歡迎所有有興趣人士參加！

主題：健康的「風」險管理–中風的預防、管理及復康支援
日期：2026年5月23日(六)
時間︰下午2:30 - 3:45
講者︰劉巨基醫生
地點：播道會港福堂一樓副堂
(香港金鐘夏慤道16號遠東金融中心1字樓）
對象：教會內外有興趣人士
報名方法：掃描QR Code 或按以下連結登記報名
https://bit.ly/4eHTACE

#預防中風 #控制三高 港福堂 - 中國基督教播道會港福堂 HKU Medicine

【「🌍世界健康日 | 齊來預防中風！2026」💪免費為約200名職業司機提供健康篩查】

為響應「🌍世界健康日」，我們@hkumed HKU Stroke 在剛過去的周日（19日）舉辦了這個特別的活動，為約200名職業司機提供了免費健康篩查。這也是港大醫學院與民政及青年事務局，以及地區服務及關愛隊伍合作推行的「18區關愛健康巡禮」計劃的重要一環。

活動由香港大學內科學系臨床副教授兼中風研究組主任劉巨基醫生帶領，與職業司機分享中風的預防與管理知識🧠。同時，由醫科、食物及營養科學生及中學生組成的「健康大使」團隊，為司機們提供血壓、血糖、血脂及心房顫動等篩查，進行中風風險評估及提供健康諮詢🩺。

職業司機長時間駕駛🚗、缺乏運動🏃‍♂️、不良的飲食及生活習慣所帶來的健康風險令人擔心😟。有研究顯示，在過去20年間18至55歲的年輕中風個案中，發現職業司機屬高風險群組，約半數司機患有高血壓或膽固醇偏高，並有糖尿病、肥胖及吸煙等問題🚭。我們希望通過這次活動，提升大眾尤其職業司機的健康意識，盡早控制風險及預防中風💡。

再次感謝所有熱心參與的學生、同事及參加者，你們的付出讓這次活動得以圓滿成功🎉！讓我們繼續共同努力，推動關注健康，守護腦部健康🧠！

#中風 #職業司機 #三高 #世界健康日 #18區關愛健康巡禮