20/05/2026
【Let's Relax 老師鬆一鬆✨ 表達藝術關愛老師聯校行動】這次我們來到 #樂善堂王仲銘中學 啦!🚀
👉 更多行動詳情 & 參與方式,即點擊 Link in bio!
#表達藝術治療 #心理健康 #關愛老師
We envision a mentally healthy society ..
番茄表達藝術治療舍是一間社會企業,以可持續的方式推動精神健康。我們期盼一個心靈健康的社會。每個人都能透過自我覺察與表達藝術,找到內在平衡與韌性。讓藝術成為療癒的語言,讓精神健康從個人延伸至大眾,最終建立彼此支持的共好生態。Fun & Care Expressive Arts Therapy Hub is a social enterprise that promotes mental health sustainably.
20/05/2026
【Let's Relax 老師鬆一鬆✨ 表達藝術關愛老師聯校行動】這次我們來到 #樂善堂王仲銘中學 啦!🚀
👉 更多行動詳情 & 參與方式,即點擊 Link in bio!
#表達藝術治療 #心理健康 #關愛老師
17/05/2026
【回顧】
2024年啱啱畢業就參加咗 張文茵博士 Dr. Fiona Chang「治療師的日與夜」工作坊(2024年9月8日)🎓✨
嗰陣準備踏上表達藝術治療之路,既期待又緊張~
一年前,Fiona 應邀擔任「Let's Relax 老師鬆一鬆」表達藝術聯校行動的榮譽顧問,為行動提供專業的意見。好感恩有前輩嘅支持❤️
嚟緊歡迎大家登記參與 2026年6月17日的研討會,屆時與 Fiona 交流交流!(Link in bio)
#香港大學表達藝術治療碩士 #2024畢業 #治療師的日與夜
15/05/2026
✨【精彩分享預告 】✨
我哋誠邀到本行動榮譽顧問 張文茵博士 與大家見面,並分享她表達藝術的經驗!佢曾經擔任「國際表達藝術治療協會」閃亮星註冊表達藝術治療師、「藝術在醫院」副主席,經驗豐富!
📌 分享主題:青少年在表達藝術裏有不一樣的成長
今次分享想帶大家認識更多表達藝術在精神健康上的應用,希望為老師、同埋所有接觸青少年嘅助人工作者帶嚟新啟發 💡💪
🍀「Let's Relax 老師鬆一鬆」校園精神健康研討會 暨 「第一屆表達藝術聯校行動 2025-2026」閉幕典禮🍀
誠邀全港學校校長、老師及社福界同工出席由番茄表達藝術治療舍及資訊科技教育領袖協會(AiTLE)聯合主辦的「Let's Relax 老師鬆一鬆」校園精神健康研討會 暨 「第一屆表達藝術聯校行動 2025-2026」閉幕典禮。詳情如下:
日期:2026年6月17日(三)
時間:10:00am - 11:45am
地點:香港合和酒店(灣仔堅尼地道15號)
對象:校長,老師,社工及治療師,以及關注校園精神健康的同工或有興趣人士
報名 Link in bio:https://forms.gle/qvYXpJcxPaVhmzSR7
截止:2026年6月8日(一)
內容:
◆恭請主禮嘉賓,與嘉賓及參與學校合照,並致送紀念品
- 劉智鵬教授 銅紫荊星章 太平紳士(立法會議員、嶺南大學校長特別顧問(公共事務)暨傳訊及公共事務處處長、香港教育工作者聯會會長)
◆發佈「老師面對生活壓力」的問卷調查分析
◆嘉賓對談一:「如何在成長路上面對逆境,成就自己」
- 林凱源先生(GoGoX 聯合創辦人、2018年十大傑青)
- 鄺文傑先生(註冊表達藝術治療師、2025年十大傑青)
◆主題演講:「青少年在表達藝術裏有不一樣的成長」
- 張文茵博士(「國際表達藝術治療協會」閃亮星註冊表達藝術治療師、「藝術在醫院」副主席)
◆嘉賓對談二:「學界如何推動校園精神健康」
- 陳美娟博士(英華小學校長)
- 殷培基先生(嶺南鍾榮光博士紀念中學校長)
- 尤麗君女士(匡智松嶺第二校署任校長)
「Let's Relax 老師鬆一鬆」表達藝術聯校行動旨在讓老師們能在繁忙的教學生活中,以各種表達藝術媒介(如視覺藝術、音樂、舞動、戲劇、創意寫作等)在過程中轉換,提供一個自我關顧及減壓的空間,第一屆行動 2025-2026獲30 間學校參與。
本行動現正招募新一輪學校參與第二屆行動 2026-2027,並得到香港新世代扶輪社、香港直接資助學校議會 及 香港教育工作者聯會 作為支持機構;詳情請參閱以下連結: https://funandcareexat.com/lets-relax
's Relax #表達藝術 #精彩分享內容 #報名從速
14/05/2026
【Let's Relax 老師鬆一鬆✨ 表達藝術關愛老師聯校行動】這次我們來到 #香港道爾頓學校 啦!🚀
👉 更多行動詳情 & 參與方式,即點擊 Link in bio!
#表達藝術治療 #心理健康 #關愛老師
13/05/2026
很高興與 Helen Or(香港新世代扶輪社社長)在午膳中短聚 🥳 我哋有講有笑,brainstorm 緊之後可以點合作,請期待~
同時,多謝 #香港新世代扶輪社 對「Let's Relax 老師鬆一鬆」表達藝術聯校行動 嘅支持 🙌
#表達藝術 #合作 #支持機構
13/05/2026
謝謝陳美娟校長 邀請,讓我們看到 #英華小學 及 #英華書院 的精彩演出 🎻🪈🎷🎺🥁🎤
🎙️ 小司儀 跟觀眾互動真的不容易,節奏剛剛好,笑點也很有趣!
🕺 #英華男團 從排舞到氣場,完全感受到校長對學生的愛與支持❤️
欣賞學生的專業演出,還有小司儀們的臨場發揮👏🏻
期待下次有更多驚喜✨
#琴瑟樂韻頌英華 Show
c.95d8夬兒空間工作坊系列:【城市心流: 土瓜灣社區速畫工作坊 】以表達藝術元素切入社區速畫的2小時體驗過程
本活動透過與海心有關的五感探索開始,啟程探索社區中不平靜的角落,並以紙筆(文字或圖像)摘錄,再進行速畫作紀錄 。
你喜愛海浪的起伏不定嗎?
波濤起伏的海貌似不平靜,
而冥冥中,卻是變化的起始,
潛藏平靜的契機。
高低跌宕,載浮載沉,
某些事情或許未如理想,
但也值得觀望,值得期待。
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📍 活動詳情
日期:2026年5月24日(星期日)
時間:下午 3:30 至 5:30 (場地於 下午 3:15開放)
地點:土瓜灣旭日街 19 號雅高工業大廈 10B (c.95d8 Crip Space)及土瓜灣社區(如遇毛毛雨可繼續在社區進行,如遇大雨則會改於全程室內進行)
名額:15
費用:每位$299(包括創作物料)
早鳥優惠每人$250
報名表格:https://forms.gle/SvZHSgYzZRPwdmay9
帶領:Carrie Cheung (表達藝術治療師及城市速畫家)
語言:廣東話
備註:現場將提供五感探索及速畫工具
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🙋♂️ 邊個啱玩?
有意認識/體驗 表達藝術 的你
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🎨 關於藝術家X帶領者
Carrie Cheung - 註冊藝術(表達藝術)治療師| 城市速畫愛好者
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🎨 關於表達藝術
表達藝術媒體包括視覺藝術、音樂、聲音、舞動、戲劇,故事創作和創意寫作等。 治療師會按需要,在個人和集體層面,綜合不同的表達藝術媒體,善用內在資源,促進自我了解、提升自我意識、創造力和自癒能力。
--- 香港表達藝術治療協會
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🎨 關於番茄表達藝術治療舍 (Fun & Care Expressive Arts Therapy Hub)
「番茄表達藝術治療舍」致力營造一個心靈健康(自我覺察)的環境,透過表達藝術
12/05/2026
【最新消息 🎉】
好開心同大家分享:我哋誠邀到 劉智鵬教授 BBS JP 擔任是次研討會主禮嘉賓,真係榮幸之至!👏
另外,最新得到 香港新世代扶輪社、香港直接資助學校議會 和 香港教育工作者聯會 成為我哋嘅支持機構,衷心感謝佢哋嘅信任同支持 🙏
名額有限,從速報名~ 到時見!✨
🍀*「Let's Relax 老師鬆一鬆」校園精神健康研討會 暨 「第一屆表達藝術聯校行動 2025-2026」閉幕典禮*🍀
誠邀全港學校校長、老師及社福界同工出席由番茄表達藝術治療舍及資訊科技教育領袖協會(AiTLE)聯合主辦的「Let's Relax 老師鬆一鬆」校園精神健康研討會 暨 「第一屆表達藝術聯校行動 2025-2026」閉幕典禮。詳情如下:
日期:2026年6月17日(三)
時間:10:00am - 11:45am
地點:香港合和酒店(灣仔堅尼地道15號)
對象: 校長,老師,社工及治療師,以及關注校園精神健康的同工或有興趣人士
報名:https://forms.gle/qvYXpJcxPaVhmzSR7
截止: 2026年6月8日(一)
內容:
◆恭請主禮嘉賓,與嘉賓及參與學校合照,並致送紀念品
- 劉智鵬教授 銅紫荊星章 太平紳士(立法會議員、嶺南大學校長特別顧問(公共事務)暨傳訊及公共事務處處長、香港教育工作者聯會會長)
◆發佈「老師面對生活壓力」的問卷調查分析
◆嘉賓對談一:「如何在成長路上面對逆境,成就自己」
- 林凱源先生(GoGoX 聯合創辦人、2018年十大傑青)
- 鄺文傑先生(註冊表達藝術治療師、2025年十大傑青)
◆主題演講:「青少年在表達藝術裏有不一樣的成長」
- 張文茵博士(「國際表達藝術治療協會」閃亮星註冊表達藝術治療師、「藝術在醫院」副主席)
◆嘉賓對談二:「學界如何推動校園精神健康」
- 陳美娟博士(英華小學校長)
- 殷培基先生(嶺南鍾榮光博士紀念中學校長)
- 尤麗君女士(匡智松嶺第二校署任校長)
「Let's Relax 老師鬆一鬆」表達藝術聯校行動旨在讓老師們能在繁忙的教學生活中,以各種表達藝術媒介(如視覺藝術、音樂、舞動、戲劇、創意寫作等)在過程中轉換,提供一個自我關顧及減壓的空間,第一屆行動 2025-2026獲30 間學校參與。
本行動現正招募新一輪學校參與第二屆行動 2026-2027,並得到香港新世代扶輪社、香港直接資助學校議會 及 香港教育工作者聯會 作為支持機構;詳情請參閱以下連結: https://funandcareexat.com/lets-relax
's Relax #表達藝術 #最新消息 #報名從速 #感謝支持
11/05/2026
🎉 衝破 500 followers 啦!多得你哋每一位,我哋行前咗一小步~👣
表達藝術唔評論作品美醜,而係一個靠創作去同自己內心傾偈嘅過程。無論畫畫、跳舞、玩樂器、扮嘢、寫嘢,都係好好嘅精神健康練習🧠💖
希望繼續同你哋一齊,用創作照顧情緒、釋放壓力,同時令更多人認識表達藝術嘅力量✨
多謝你哋陪我哋行到呢一刻。下一步,讓我哋一齊繼續向前邁進💪🏽
#表達藝術 #精神健康 #500 followers #一小步
10/05/2026
【Let's Relax 老師鬆一鬆✨ 表達藝術關愛老師聯校行動】這次我們來到 #可道中學(嗇色園主辦) 啦!🚀
👉 更多行動詳情 & 參與方式,即點擊 Link in bio!
#表達藝術治療 #心理健康 #關愛老師
10/05/2026
食咗咁多年媽咪煮嘅飯,最感動嘅唔係道道餸都好味,而係佢永遠將我哋放喺第一位 ❤️
今年母親節,想同你講聲:你都值得好好休息、好好愛自己~
辛苦晒,媽咪!🌷
#母親節 #多謝媽咪 #你都要錫自己 #我阿媽係最叻