Mind Serene Education 心泓正向教育中心

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正向教育專業培訓、導師認證、機構合作及課程設計顧問服務

【心泓|正向教育中心】致力推動正向教育的專業發展,透過系統化培訓、導師認證、機構培訓及課程設計顧問服務,協助老師、社工、輔導員及助人工作者掌握正向教育的核心理念與實踐方法。

我們的服務包括:
・正向教育專業導師認證課程
・機構培訓 / 到校服務
・品格優勢、PERMA、活動設計培訓
・課程設計與認證申請顧問服務

我們相信,正向教育不只是理論,而是一套能夠真正應用於教學、小組、輔導及社區服務中的

Photos from Mind Serene Education 心泓正向教育中心's post 11/06/2026

🦔 點解越想識朋友,越容易得罪人?
「阿 Sir,佢又推我!」「Miss,我明明只係想同佢玩...」
每次小息或午膳,輔導老師總是要處理處理不完的同儕衝突......

很多 SEN 學童(如 ASD 或 ADHD)其實內心極度渴望結交朋友,但因為缺乏社交技巧,往往一開口就激怒對方,最終陷入被孤立的惡性循環。

在心理學上,稱為「刺蝟法則 (Hedgehog's Dilemma)」——想靠近取暖,卻互相扎傷。

上學年,我們為多間學校開辦了【「小刺蝟的社交距離」SST 小組】,用科學化的方式,重建學童的社交雷達:
📊 DISC 性格解碼,看見彼此的「刺」
我們堅持先做評估:導入【DISC 行為特質矩陣】,讓學童具體看見自己與他人的性格差異。明白同學的直接不是「寸」,只是「D 型」特質,從根源減少誤解。

🎨 綜合藝術介入,創造「共同任務」
將社交訓練隱藏於藝術創作中。透過需要高度協商的共同藝術任務,刻意製造「微型挫折與衝突」,導師即時從旁介入,引導他們練習同理心與情緒表達。

📈 數據會說話
經過 8 節的 SST 小組,課後《成效可視化報告》顯示,參與學童的「同理心指標」平均顯著提升,而日常校園內的同儕衝突率亦下降了了!

真正的社交訓練,不是拔走孩子身上的刺,而是教他們如何擁抱彼此~

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#到校服務 #特殊教育 #社交技巧訓練

Photos from Mind Serene Education 心泓正向教育中心's post 11/06/2026

🤖 STEAM 撥款,只能用來「砌機械人」嗎?
每年學校規劃 STEAM 教育撥款,往往離不開編程或機械人課程:)但對於一班不擅長數理、或者內向不擅辭令的學童來說,他們能否在 STEAM 中找到屬於自己的舞台?

上學年,我們為學童設計了一個破格的跨學科方案——「AI 繪本小作家」故事創作班。

這不僅是一堂科技課,更是一場深度的心理探索之旅:
🛡️ 結合 VIA 理論,發掘品格強項
我們導入正向心理學的「VIA 24 品格強項」評估,引導學童認識自己的優勢,並將自己化身為故事主角,在虛擬世界中運用強項克服難關,重建現實中的自信

🎨 科技賦能,跨越表達門檻
很多 SEN 或缺乏自信的孩子常說「我唔識畫畫」。透過安全的 AI 圖像生成工具,他們只需輸入文字 (Prompts),就能將腦海中抽象的情緒與想像,瞬間轉化為大師級的插畫。科技,成為了他們表達內心的最強擴音器

📖 實體繪本出版,完美展示學習成果
課程的最終回,我們會將學童的創作集結成專屬的「實體繪本」。這不僅是孩子成長的珍貴紀錄,更是學校在開放日 (Open Day) 展示 STEAM 與 4Rs 跨學科成果的最佳亮點!✨

真正的 STEAM 教育,不應只有冰冷的數據,更應有人文的溫度~
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#到校服務 #正向教育

Photos from Mind Serene Education 心泓正向教育中心's post 11/06/2026

🌊 點樣實行4Rs?講座太沉悶?流體藝術,治癒高壓學童!

學校推行「4Rs 精神健康約章」,最怕流於形式!傳統的減壓講座,學生往往左耳入右耳出,甚至在台下睡覺,根本無法釋放學業壓力😌

上學年真實案例:面對一班因測考壓力而極度焦慮的高小/中學生,我們棄用「單向說教」,導入了結合正向心理學的——「酒精墨水抗逆力小組」:)

點解畫畫可以減壓?這不是普通美術班,背後是精準的情緒科學,完美對接 4Rs 核心:

🌿 Rest (休息) | 認知留白
🌊 Relaxation (放鬆) | 啟動心流
🤝 Relationship (人際關係) | 無批判連結
🛡️ Resilience (抗逆力) | 擁抱未知

📊 數據會說話
課後《成效可視化報告》顯示,透過專屬的情緒輪廓評估,該小組學童的「焦慮指數」顯著下降 32%,「自主放鬆技術」熟練度大幅提升!

真正的精神健康支援,不是叫學生「睇開啲」,而是給他們一個轉化情緒的出口~

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#到校服務 #正向教育 #酒精墨水 #情緒管理

Photos from Mind Serene Education 心泓正向教育中心's post 11/06/2026

📝 【微型個案分析:六色積木篇】
🧱 原來 ADHD 學童,都可以擁有 45 分鐘的絕對專注?
每次到校帶領 SEN 支援小組,負責老師最常問我們的一句話是:「這班學生平時在課室連 10 分鐘都坐唔定,真的可以順利完成整個活動嗎?」
分享上學年的真實到校案例。面對患有 ADHD、極易分心及離座的同學,我們沒有使用傳統的「指令式」管教,而是導入了——「六色積木 (Six Bricks)」

點解區區 6 粒積木,可以令佢哋瞬間安靜?
👐 1. 觸覺回饋 (Tactile Feedback)
滿足「感官尋求」,雙手有嘢做,自然唔使搖凳離座。
📦 2. 低認知負荷 (Low Cognitive Load)
只有 6 粒積木,無資訊超載,畀到 SEN 學童極大安全感。
🧠 3. 隱藏式「執行功能」訓練
🔹 工作記憶:閃現次序,瞬間重組
🔹 衝動控制:反向指令,煞停衝動
🔹 認知彈性:切換規則,快速變通

📊 數據會說話
整整 45 分鐘零離座!課後《成效可視化報告》顯示,小組「衝動控制」指標顯著提升 38%。
真正的特教支援,不是強迫孩子對抗本能,而是用對的媒介,釋放潛能~

真正的特教支援,不是強迫孩子對抗大腦本能,而是用對的媒介,釋放他們的潛能~

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#到校服務 #特殊教育 #專注力訓練 #六色積木

02/06/2026

你輸錢,絕對唔係因為你蠢!📉
尋日第一場工作坊,大家望住白板上自己過去三年輸掉嘅錢,陷入咗死寂...
「點解我次次都高追低賣?」
「點解我死都唔肯止蝕?」
其實,殘酷嘅真相係:你嘅大腦中咗 Bug! 🧠💥

諾貝爾獎得主早就證實,人類面對金錢嘅時候係極度非理性嘅。
你學幾多技術分析都無用,因為當個市一跌,你嘅「性格原廠設定」就會騎劫你嘅理智:
🐯 老虎型:死唔認錯,越跌越溝
🦚 孔雀型:極度 FOMO,盲目接火棒
🐨 無尾熊:恐慌拋售,或者刪 App 逃避
🦉 貓頭鷹:諗得太多,完美錯過牛市

唔想下一次股災又做水魚?你需要嘅唔係更多嘅財經新聞,而係一套可以鎖死你情緒嘅「專屬獲利 SOP」!🛡️

6 月 9 日 (星期二) 尖沙咀加開一場!
俾 3 個鐘自己,我哋幫你照妖鏡,寫解藥!
📅 日期:6 月 9 日 (星期二) 晚上 7:00 - 10:00
💰 費用:早鳥優惠 $198 (原價 $500)
⚠️ 注意:為保證互動質素,只限 30 人,滿座即止!

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#投資心理學 #美股 #港股 #財務自由

01/06/2026

【Blue Monday 靠咖啡續命?☕其實你個靈魂仲困緊喺個杯度!】

星期一朝早,係咪覺得自己就好似圖中咁,縮埋一嚿喺個咖啡杯入面,唔想面對現實?🥺

好多人一到 Blue Monday,就會瘋狂灌咖啡,希望強行「喚醒」自己。但喺正向心理學入面,呢種狀態叫做 「自我損耗」(Ego Depletion) 🔋經過一個週末,如果你個腦無真正休息過,你嘅意志力同心理能量其實已經見底~

咖啡因只可以刺激你嘅神經系統,令你「物理上」唔眼瞓;
但「心理上」嘅疲勞,係需要透過 「主動恢復」(Active Recovery) 去修復嘅:)

與其強迫自己即刻充滿正能量,不如試下運用正向心理學嘅 「自我關懷」(Self-Compassion):
1️⃣ 接納情緒:同自己講「星期一覺得攰係好正常嘅,唔需要有罪惡感」
2️⃣ 微小愉悅 (Micro-moments of joy):俾自己 15 分鐘,離開個位,飲杯水,或者睇下靚嘢
3️⃣ 安排期待感:為今個星期安排一個真正屬於自己嘅 MeTime(例如:一場無壓力嘅藝術創作🎨)

當你個腦有期待,多巴胺就會自然分泌,幫你打破 Blue Monday 嘅魔咒✨

👇 留言互動:
你今日飲咗第幾杯咖啡?☕️
留言話我知,或者 Tag 個今日好需要正能量嘅朋友入嚟唞下氣啦!

(P.S. 如果想體驗真正嘅「主動恢復」,我哋嘅藝術療癒工作坊隨時歡迎你嚟做個心靈 SPA 💆‍♀️)

#打工仔心聲 #返工日常

22/05/2026

【盤點 4 種最易輸錢嘅性格!你排第幾?📉】
投資最殘酷嘅真相:你輸錢,通常唔係因為眼光差,而係「性格盲點」作怪!
🐨 無尾熊:死唔止蝕
🦉 貓頭鷹:分析癱瘓
🦚 孔雀:盲目接火棒
🐯 老虎:越跌越溝

單靠意志力,下次大跌市你依然會犯同一個錯,繼續將辛苦錢送俾個莊!💸

💡 【對你有咩好處?】
嚟【DISC 投資性格解碼工作坊】,我哋幫你:
✅ 搵出死穴,計出你白交咗幾多「性格稅」
✅ 度身訂造專屬你嘅「反人性獲利 SOP」

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#投資心理學 #韭菜日常 #港股 #美股 #股票投資

19/05/2026

【點解你永遠「死唔止蝕」?其實係你大腦中咗 Bug 🧠📉】

每次大跌市,你係咪都眼白白睇住啲錢蒸發,但死都撳唔落「賣出」掣?然後一斬倉,個市就反彈?🤦‍♂️

唔好再怪自己眼光差!諾貝爾經濟學獎得主 Kahneman 證實咗:人類面對「輸錢」嘅痛苦,係「贏錢」快樂嘅 2.5 倍。

呢個心理學現象叫「損失厭惡」。為咗逃避斬倉嗰一刻嘅痛,你個大腦會呃你「遲早會升返」,結果越套越深。

⚠️ 殘酷真相:

如果你唔搵出自己大腦嘅「原廠 Bug」,學幾多技術分析都無用,你只會繼續將辛苦錢白白送俾個莊!

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為咗幫你打破呢個宿命,我準備咗份免費嘅【1分鐘投資性格盲點自測表】。做完呢個測驗,你會即刻得到:

1️⃣ 精準診斷出你專屬嘅「投資死穴」
2️⃣ 明白自己點解成日做錯決定
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幫你止血,先係賺錢嘅第一步!💪

#投資心理學 #韭菜日常 #股票投資 #死唔止蝕

Photos from Mind Serene Education 心泓正向教育中心's post 18/05/2026

4Rs 唔應該變成老師嘅行政地獄!🏫

推行精神健康約章,好多老師都煩惱點樣搞啲「學生鍾意、又有成效、又易寫 Report」嘅活動。傳統講座學生唔聽,老師又做到懷疑人生。

心泓正向教育 × 日光藝舍 為你提供完美解決方案:
✨ 科學實證: 大學講師研發,將正向心理學融入藝術介入。
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👇🏻 負責老師/SENCO 請注意:
即刻留言 「4Rs」,我會DM《2026-2027 到校服務目錄 PDF》俾你🥰

#正向教育 #教師發展 #學校活動

06/05/2026

「有一種治癒,叫廣東歌。」

快樂時,聽的是旋律;
難過時,聽的是歌詞;
成熟後再聽,聽的是曾經的自己。
比起流行,我們更在意共鳴。

哪一首歌,曾陪你度過最漫長的夜?
哪一段歌詞,至今仍是你的人生座右銘?

#廣東歌 #那些年 #廣東歌關注組

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