FG Institute

🌿 以下是志工老師
Jennifer 的分享--

忙到抖唔到氣？
唔一定要去郊外，喺屋企都可以靜落嚟。

畀自己15分鐘，沖一杯茶，
用味蕾去感受。

「心中的花園」隨時可以綻放。

加啲柔和音樂，淡淡嘅儀式感，
就係最好嘅充電。

呢杯茶，你今日飲咗未？🥰

Need a break from the city?
Give yourself 15 minutes, a cup of tea, and some fresh air.

Create your own calm. ☕🌱

#樂高人生 #心中的花園 #生活儀式感 #品茶時光 #身心放鬆 #療癒日常 #靜下來的美好

讓快樂發生

音樂一下，
孩子的笑聲就出現了。

從靦腆地站著，
到忍不住動起來——
原來，透過身體的律動，
孩子可以慢慢打開自己。

一起跳、一起笑，
距離就慢慢靠近。
有些陪伴，
不需要太多語言。

—

Let joy lead the way.

The music starts,
and laughter follows.

From shy stillness
to moving with the rhythm.
Through movement,
they begin to open up.

We move, we laugh,
and slowly, we connect.
Some moments of care
need no words.

#雷普科技公司 #公益活動 #兒童陪伴 #用愛行動 #溫暖傳遞 #快樂律動 #舞蹈老師黑輪

每一個完成，都是一點光

桌上的作品，
一個一個誕生。

有人專注，
有人興奮，
有人靜靜看著完成的那一刻。

那不只是 Lego，
而是——

那份「我做到了」，
也在心裡，種下一點自信。

這些小小的光，
會留在心裡很久。

—

Every creation is a little light.

Creations slowly
come to life on the table.

Some focus,
some light up,
some quietly admire their work.

It’s not just Lego,
it’s a moment of—

That “I did it”
becomes a seed of confidence.

These precious moments
stay much longer than we could imagine.

#雷普科技公司 #公益紀錄 #兒童成長 #創造力 #自信建立 #點亮孩子的光

陪你一起完成的那種安心

一張桌子，
幾塊 Lego，
一段慢慢建立的信任。

這不是教學，
而是一起完成。

有人傾聽，
有人陪伴，
有人說：「再試一次。」

在這樣的互動裡，
孩子不只是完成作品，
也慢慢建立起表達自己的勇氣。

—

The comfort of doing it together.

A table, some Lego pieces,
and trust building quietly.

This isn’t teaching—
it’s creating together.

Someone listens,
someone stays,
someone says, “Let’s try again.”

In the process,
they gain the courage to express themselves.

#雷普科技公司 #公益活動 #教育陪伴 #大手牽小手 #青年參與 #一起成長 #不只是學習

💞 These children who joined our course today are like young trees touched by sunlight. Their smiles are not just joy but
are a quiet kind of strength that reminds
me of how resilient they are and how
much we could learn from
these brave individuals.

2026/3/13 我們在香港跟墾丁的 #光瑜珈向陽祭 連線，與 一起迎接春分的太陽。


#拜日式

#在每個地方作拜日式

🌿 幸福入座，平安有位

一張椅子，
一張桌，
一個剛剛好的位置。

在心中的花園裡，
我們為幸福，
留下一個位置。

幸福感與平安感，
常常來自這些簡單的安排。
生活，也就慢慢變得安穩。

🌿 Happiness found its seat; peace settled at the table.

Today, many hands gathered at our elderly-centre workshop—bricks clicking, tiny lamps flicking on, little rooms glowing from within. We kept a place for joy, and it arrived with the warmth of good light, kind company, and the calm of simple things done together.

Grateful to our participants, volunteers, and partners for turning small pieces into steadier days.

#樂高人生 #平安與幸福 #幸福入座 #平安有位 #心中的花園 #為自己留一個位置 #慢慢坐下來

🌿 讓聲音，把人帶回心裡

閉上眼，呼吸，
讓聲音在空間裡流動，
也在身體裡輕輕震動。

這一刻沒有標準答案，
只是溫柔地邀請你聽見——
此刻浮現的是什麼？

也許是念頭，
也許是顏色、畫面，
或一段記憶。

在這裡，
每一種狀態，都可以。

在聲音與呼吸之間，
有些念頭浮現，
也有些重量慢慢放下。

原來，
安靜本身，就能帶路。

🌿 Let the voice guide you back within.

Close your eyes, and breathe—
feel the sound flowing around,
and gently tremble inside your body.

No right or wrong,
just an invitation of being listened—
What is that arises on your mind?

Perhaps a thought,
Perhaps a color or an image,
Perhaps a memory.

At this moment,
every state of being is welcome.

In between each sound and breath,
Thoughts surface,
Burden settle.

After all,
Silence has always been the becon among the dark.

#樂高人生 #平安與幸福 #心中的花園 #內在探索 #頌缽療癒 #向內傾聽 #身心平衡 #呼吸練習 #身心安定 #靜心時刻

🌿品茶，五感開場

有時候，
安靜本身就有力量。
我們不是需要更多事情，
而是需要慢下來。

一杯茶，
讓手有溫度、
讓鼻子記得香氣、
讓心暫時不往前走。

在安靜的品茶裡，
感受每一泡的不同，
也像是在重新遇見
此刻的自己。

靜靜地喝，慢慢地感受，
不需要評論，
也不用急著理解。
一個只屬於自己的片刻。

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