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2019年 Running Man 花絮🎉🎉🎉

喜、怒、哀、樂這些情緒是我們每天遇到不同的人或事物而產生的
可能因為某人說了一些好說話令你滿心歡喜
可能是某人做了些事情令妳覺得嬲怒
我如何可以獲得內心平靜？
🔮🔮🔮🔮🔮🔮🔮🔮🔮🔮🔮
需要「靜心」有以下3種類型
1）壓力型.工作或家庭
.心神不寧、注意力玩耍、有失眠困擾
2）亞健康型.體脂標升
.長期服用慢性藥物
.精神不振
3）心靈型 .想嘗試靜心、冥想者
.不喜歡人多的地方
.怕麻煩、沒有時間的人
.擔心自己做不到的人

日期：2019 年6月29日 (星期六）
時間：19:00-21:30
地點：BDH
費用：$300
名額 (20人)
☎️☎️☎️☎️☎️☎️☎️☎️☎️☎️☎️
報名請聯絡 9579-5200 Heiman

「和諧粉彩」工作坊

課程旨在讓學員掌握「和諧粉彩」操作與排陣技巧，進而應用於生命教育課程中。導師通過「和諧粉彩」揭示人生的意義，從而喚起個人重塑生命的價值、提升智慧、抗逆力和意志，助己助人。

課程將教授一系列生命教育與和諧粉彩的畫作，讓學員得以創作、發揮和掌握，進而嘗試應用在不同場合和服務對象。

對象：
❖ 在職人士 / 家長 / 教師 / 親子
❖ 兒童 /青少年/ 特殊教育需要學童
❖ 想學習幫助生活專注而放鬆的技巧
❖ 想學習平靜心靈、抒減壓力的藝術創作
❖ 無須繪畫經驗或藝術基礎

報名及查詢：95795200 / [email protected]

❤️JA Baking Night 烘焙夜 ❤️

JA family 又岀動啦🤩🤩🤩
今晚係 BYO 自助烘焙 過左一個充滿笑聲的晚上

有d咩開心得過又有得玩 又有野學🤗
係整蛋糕的過程中 可以學習到和團隊溝通 合作
十分適合親子 和 情侶 🤗🤗👍🏻
更重要既係 你有冇留意到自己既參與係點架?🤣

#當學生準備好老師便會岀現


‼️下一次JA family 既活動做咩好呢⁉️

BDH 首次的Zentangle 初體驗
學員都感覺到好享受 和 平靜
更重要的是 發現更多的自己❤️

#大腦瑜珈
#活在當下

對象：
❖ 在職人士 / 家長 / 教師 / 親子
❖ 兒童 /青少年/ 特殊教育需要學童
❖ 想學習幫助生活專注而放鬆的技巧
❖ 想學習平靜心靈、抒減壓力的藝術創作
❖ 無須繪畫經驗或藝術基礎

報名及查詢：95795200 / [email protected]

Zentangle 體驗工作坊

「生命是一幅沒有橡皮擦的藝術作品。」
這是Zentangle的核心概念。
沒有橡皮擦，沒有草稿
也就意味沒有對錯，沒有刻意計算。
誰說圓一定要圓、線一定要直？
畫歪了也要繼續畫，一點一線，順著當下的靈感去畫，作品最後總是出奇豐富，多變而美好。
那條歪了的線在哪？Who cares？
這就是人生。

對象：
❖ 在職人士 / 家長 / 教師 / 親子
❖ 兒童 /青少年/ 特殊教育需要學童
❖ 想學習幫助生活專注而放鬆的技巧
❖ 想學習平靜心靈、抒減壓力的藝術創作
❖ 無須繪畫經驗或藝術基礎

報名及查詢：95795200 / [email protected]

JA32xJA33

親密關係工作坊

讓我們體驗到放下期望的價值和喜悅﹐品嘗到盡情創造的巨大力量。這是一個真摯感人﹑溫馨喜悅的工作坊。

參加者將會學習到

💎欣賞並肯定伴侶關係中的力量和資源。
💎在關係中保有個人獨特性和自我價值。
💎學習接納彼此內在的脆弱。
💎探索親密關係的發展歷程。
💎在愛中相遇和療癒。
💎獨立與親密之間的平衡。
💎伴侶間一致性溝通促進彼此瞭解。
💎在親密關係中探索深層渴望和感受。
💎學習處理彼此差異性和衝突。
💎為自己在親密關係中負責和做改變。

立刻報名：
https://www.bedohavehk.net/blank-8

籌備半年‼️期間已久的 JA旅行又岀發啦‼️‼️
今次我地會以 Running Man 既形式 😻😻😻
由香港玩到去泰國 ‼️‼️‼️

是次活動會分隊以比賽形式進行 爭奪最終大獎！
過程需要一眾玩家的意志和機智 🤪 冒險和勇敢 😏
名額只有20位 報名從速🥳🥳🥳
☎️☎️報名 9579-5200

由你參賽既果一刻 比賽就已經開始了🤗🤗🤗

*你所繳交的費用已包括 機票 豪華住宿 膳食

要享受自由 必先學會約束自己

多自律就多成功，堅持這5點，10年後你會感謝自己 自律，可以讓我們活得更高級，知乎上有這樣一個問題：你最深刻的錯誤認識是什麼？點贊最高的回答是：以為自由就是想做什麼就做什麼，後來才發現自律者才會有自由。那些自律到極致的人，都擁有了開掛的人生。別羨慕，...