香港經絡101 Essentially Meridian Hong Kong

一個碗的故事：
“醫院”是等碗掉下來，看看怎麼修？
“保險”是等碗掉下來，看看怎麼賠？

養生 ～ 是往裡推一把，不讓碗掉下來。
你喜歡哪一種呢？

今日『立冬』
願您眉舒展 心寬悅

✨ 一起來學習✨
⚠️下期工作坊日期：
2024年 10月 26日，星期六

刮痧是一種自然療法，使用刮痧工具沿着您的身體經絡走向和穴位進行“刮痧”，以疏通體内的氣血停滞并改善您的健康。 💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️

在這個實體工作坊中，我们將與您分享如何將5000 年歷史的中醫治療技術與規經入脈的本草精油结合起來，將這自然療法提升到一種令人愉悦、易於學習且非常有效的水平。☯️

✅ 學習中醫、刮痧和漢方本草精油的基础知識。
✅ 學習有用的穴位和經絡的預防健康養生法。

#小班教學
#經絡養生
#香港經絡101

上週一，香港經絡101的經絡大使出動到新加坡國際學校（香港）做為活動。家長們 原來利用午餐時間出席，但她們都很積極參與與發問，真得為她們點贊👍！

時光匆匆
轉眼又是一年中秋
愿所有努力生活的人
花好月圓
心中夢圓
左右逢源
生活一年勝一年✨

「調整失衡能量，重掌人生主權」講座
在上週六9月14日如期順利進行並圓滿完成😍

參加者無懼大雨照常出席，只因主題內容吸引。聽完2位講者分享更收穫滿滿，體驗之旅的健康密碼+身體密語更加令參加者們聽到唔捨得移步😅

謝謝大家的出席，恭祝各位中秋佳節開開心心！
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#香港經絡101
#尋找失衡根源
#滋養生命本質
#好好養生好過養醫生

天上明月光，疑似地上霜。
珍珠草叢亮，露水在閃光。
天气漸轉涼，三秋迎大忙。
工作節奏快，必須重健康。
中秋好時節，微笑挂臉上。

白露時節，祝您有愉快的一天！

放下焦慮
好的人生不慌不忙

生活嘛
慢慢來
你又不差
好戲都在烟火裡

小編看到這張圖就😫
因為就像看到
小編閨女那青春期的臉

該休息時就需休息
該進食時就需進食
如果不能如時做到
漸漸就會失去平衡
如不及時解決
之後健康甚至出現麻煩
需花更多金錢與時間來解決
就吃力不討好了

我們下個月（9月）14日有個活動
通過主講嘉賓的分享
可以協助我們
#尋找失衡根源
#滋養生命本質
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#香港經絡101
#好好養生好過養醫生

内熱原來有分4種：

1. 腸熱 表現 :
😫 食欲下降，排便困難，大便干燥，口腔干燥
👉應對參考:
可减少辛辣油膩食物的攝入，避免加重以上症狀。

2.胃熱 表現 :
😫 面色發紅，手心脚心發熱，大便幹結，口干口苦，小便少而黄
👉 應對參考:
可適當吃一些小米、白菜、西瓜、香蕉，少吃紅糖和紅棗。

3. 肺熱 表現：
😫 眼屎多，愛哭鬧，咳嗽、咳痰
👉 應對參考 :
可用羅漢果、金銀花泡水飲。

4. 肝熱 表現：
😫 面紅耳赤，嘔吐，失眠、頭暈
👉 應對參考:
可煮綠豆湯飲，多吃些新鮮的瓜果。
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#內熱
#香港經絡101 #養生
#好好養生好過養醫生

末伏夏盡 涼風將至。。。

要好好保護個肺啦！