17/06/2026
✨【身心靈健康周 2026 | 調節身心,建立正向思維】🌿📚💫
本校輔導組較早前舉辦了一年一度之「身心靈健康周 2026」。活動旨在透過多元且富啟發性的活動,協助學生調整身心狀態,建立正向情緒,並培養健康生活態度!💖💪
今年活動涵蓋運動、藝術、心理教育及療癒體驗等不同範疇!活動首先以花式跳繩體驗揭開序幕,為校園注入滿滿活力;之後,透過精神健康大使領袖訓練及兩場周會講座,讓同學從專業角度認識情緒管理同心理健康的重要性!👏👏
此外,藝術元素亦是本年的亮點之一,精彩活動內容如下:
🎨 PolyU ArtzJam工作坊及成果分享,帶領同學以創作表達情緒,培養自我覺察;
🔔 頌缽體驗則為大家帶來深度放鬆嘅空間,慢慢沉澱心靈;
🎶 校園音樂活動
活動周的尾聲,則以一連串輕鬆又有趣的活動作結,保括:
🐾 動物治療體驗
🎶 校園音樂活動
🍳 社交烹飪小組
🏓 匹克球體驗
希望各位同學可以感受到更舒適、更愉快的校園氛圍!同時同學們記緊要保持身心平衡,以迎接每一次挑戰!💚
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