香港真武跆拳道會

今晚陀螺競賽訓練🤣

【2026 暑期跆拳道班首堂 $0 體驗 🥋】

想小朋友過個有規律、健康嘅暑假？拒絕沉迷打機，即刻嚟放電兼訓練紀律！

📍 七大區道場方便就近：荃灣 | 深水埗 | 馬鞍山 | 大圍 | 觀塘 | 牛頭角 | 油塘

🧒 年齡分班：幼兒組 (3-6歲) | 兒童組 (7-11歲) | 青少年組 (12-16歲) | 成人組 (17 歲或以上)

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📍 訓練時間及地點

觀塘及九龍東區

🔵觀塘溢財中心（開源道72號）
。星期五：6:00 - 7:30 pm（青少年班）
。星期六：1:30 - 2:30 pm
。星期日：9:30 - 10:30 am

🟠牛頭角體育館（成人班）
。星期四：7:00 - 8:30 pm

🟢曉光街體育館
。星期六：1:00 - 2:00 pm

🟣油塘社區會堂 - 禮堂
。星期五：6:00 - 7:00 pm

🟤油塘街坊褔利會（青少年班）
。星期六：4:45 - 6:15 pm

沙田及馬鞍山區

🔴大圍秦石社區會堂
。星期一：6:00 - 7:00 pm
。星期五：6:00 - 7:00 pm

🔵大圍新田圍社區會堂
。星期三：6:00 - 7:00 pm

🟡馬鞍山體育館
。星期四：6:00 - 7:00 pm

荃灣及深水埗區

🟢深水埗體育館
。星期六：3:00 - 4:00 pm

🟣荃灣體育館
。星期六：4:00 - 5:00 pm

🟤大窩口體育館
。星期六：10:00 - 11:00 am

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🎯 訓練帶來的改變

兒童/青少年：改善專注力、提升集中力、鍛鍊紀律與意志力。

成人/全體員：有效強身健體、舒展筋骨、增加肌力與心肺功能。

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兒童跆拳道護身術

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