正視精神/Look at Mi

18/08/2026

長者要安享晚年，唔只單要身體健康，心靈上嘅安穩都好重要，要做到食得、行得、訓得、走得，呢4樣嘢，背後有好多學問。感謝 #精神科專科醫生 #潘佩璆醫生 為我地講解長者常見的認知障礙的問題，有甚麼生活習慣可以減慢腦退化，在改善睡眠質素及生活習慣方面給予長者們建議，讓在場的觀眾都獲益良多。

📺▶️講座的完整影片將於稍後上載至本院Facebook專真及YouTube 頻道🎥📱，敬請留意！

讓我們一同 #正視精神 💪🧠💚

17/08/2026

【年紀輕輕點解會「諗唔開」？精神科醫生拆解數碼世代下嘅青少年壓力與精神健康！】

完整內容： https://youtu.be/OphGSUyaeMY?si=6Pht_cgUOzoe7jCh

近年學童受精神困擾甚至輕生嘅數字攀升，有調查指香港約四分之一兒童及青少年患有精神疾病！今集精神科專科楊子盈醫生同陳啓泰醫生，同大家探討青少年精神健康，以及家長可以點樣從旁協助。

陳啓泰醫生指出，現今年輕人在實體及虛擬世界時刻徘徊，面對資訊爆炸帶嚟嘅「錯失恐懼症」（FOMO）、網絡欺凌，加上疫情影響實體社交，令佢哋承受前所未有嘅壓力。佢哋可能會逃避返學、沉迷虛擬世界、持續情緒低落，甚至出現自殘傾向。

面對子女受情緒困擾，家長可以點做？陳醫生有以下建議：
1️⃣ 先穩住自己情緒：保持冷靜，避免過度恐慌。
2️⃣ 改變溝通方式：放低批判，與其話「我完全明白你」，不如話「我想明白你」。
3️⃣ 及早察覺異樣：多了解情緒病資訊，留意子女飲食、睡眠及行為變化。
4️⃣ 尋求專業協助：有需要時主動聯絡學校社工、心理學家或精神科醫生介入治療。

治療方面，醫生強調需要跨職系合作（包括精神科醫生、心理學家、社工等），透過心理治療、社會心理介入，配合適當嘅藥物治療，幫助年輕人盡早恢復日常生活！

溫馨提示：片段內容僅供參考，所有預防及治療方法都有不同的成效、副作用及風險。如有任何關於您的治療的疑問，請向您的醫生或藥劑師查詢。

#青少年精神健康 #抑鬱症 #焦慮症 #數碼世代 親子溝通 香港精神科醫學院 精神科專科 楊子盈醫生 陳啓泰醫生

15/08/2026

【思覺失調等於精神分裂？精神科醫生帶你走出誤解，重新認識思覺失調！】

完整片段： https://youtu.be/bflcpw8_uTM?si=RaWxXPx0I0UioE5G

提起「思覺失調」，大家會唔會覺得好驚？其實種種恐懼同標籤，都係源於唔了解。今集精神科專科楊子盈醫生同熊丞荃醫生，同大家拆解思覺失調嘅常見迷思。

熊丞荃醫生指出，思覺失調係因為腦內神經傳遞物質「多巴胺」失衡，令患者的感官和思緒出現混亂，甚至脫離現實。
常見徵狀包括：

🔹妄想：堅信與事實不符嘅事，例如覺得被迫害、監視或控制。
🔹幻覺：最常見係幻聽，亦可能出現異常嗅覺或觸覺。
🔹言語混亂：說話缺乏邏輯，語無倫次。

好多人以為思覺失調等於「精神分裂症」，其實精神分裂症只係思覺失調光譜嘅其中一種。患者除咗有幻覺，仲可能出現情感空洞、缺乏動力等「負性徵狀」，好容易被身邊人誤會係「懶惰頹廢」而耽誤治療。
面對思覺失調可以點做？醫生有以下建議：

1️⃣ 及早積極用藥：藥物能抑制多巴胺活動，減輕病徵兼防復發，切忌自行停藥。
2️⃣ 留意情緒警號：思覺失調的症狀亦可能伴隨抑鬱症或躁鬱症出現，身邊人嘅關心有助察覺異樣。
3️⃣ 制定復元計劃：與值得信任的人商討，嘗試接納病情，學習關懷自己，慢慢重拾生活節奏。

熊丞荃醫生及楊子盈醫生提醒：片段內容僅供參考，所有預防及治療方法都有不同的成效、副作用及風險。如有任何關於您的治療的疑問，請向您的醫生或藥劑師查詢。

#思覺失調 #精神分裂症 #幻覺 #妄想 #多巴胺 #精神健康 #情緒支援 #香港精神科醫學院 #精神科專科 #楊子盈醫生 #熊丞荃醫生

15/08/2026

【年紀輕輕點解會「諗唔開」？精神科醫生拆解數碼世代下嘅青少年壓力與精神健康！】

完整內容： https://youtu.be/OphGSUyaeMY?si=6Pht_cgUOzoe7jCh

近年學童受精神困擾甚至輕生嘅數字攀升，有調查指香港約四分之一兒童及青少年患有精神疾病！今集精神科專科楊子盈醫生同陳啓泰醫生，同大家探討青少年精神健康，以及家長可以點樣從旁協助。

陳啓泰醫生指出，現今年輕人在實體及虛擬世界時刻徘徊，面對資訊爆炸帶嚟嘅「錯失恐懼症」（FOMO）、網絡欺凌，加上疫情影響實體社交，令佢哋承受前所未有嘅壓力。佢哋可能會逃避返學、沉迷虛擬世界、持續情緒低落，甚至出現自殘傾向。

面對子女受情緒困擾，家長可以點做？陳醫生有以下建議：
1️⃣ 先穩住自己情緒：保持冷靜，避免過度恐慌。
2️⃣ 改變溝通方式：放低批判，與其話「我完全明白你」，不如話「我想明白你」。
3️⃣ 及早察覺異樣：多了解情緒病資訊，留意子女飲食、睡眠及行為變化。
4️⃣ 尋求專業協助：有需要時主動聯絡學校社工、心理學家或精神科醫生介入治療。

治療方面，醫生強調需要跨職系合作（包括精神科醫生、心理學家、社工等），透過心理治療、社會心理介入，配合適當嘅藥物治療，幫助年輕人盡早恢復日常生活！

溫馨提示：片段內容僅供參考，所有預防及治療方法都有不同的成效、副作用及風險。如有任何關於您的治療的疑問，請向您的醫生或藥劑師查詢。

#青少年精神健康 #抑鬱症 #焦慮症 #數碼世代 #親子溝通 #香港精神科醫學院 #精神科專科 #楊子盈醫生 #陳啓泰醫生

14/08/2026

【思覺失調等於精神分裂？精神科醫生帶你走出誤解，重新認識思覺失調！】

完整片段: https://youtu.be/bflcpw8_uTM

提起「思覺失調」，大家會唔會覺得好驚？其實種種恐懼同標籤，都係源於唔了解。今集精神科專科楊子盈醫生同熊丞荃醫生，同大家拆解思覺失調嘅常見迷思。

熊丞荃醫生指出，思覺失調係因為腦內神經傳遞物質「多巴胺」失衡，令患者的感官和思緒出現混亂，甚至脫離現實。
常見徵狀包括：

🔹妄想：堅信與事實不符嘅事，例如覺得被迫害、監視或控制。
🔹幻覺：最常見係幻聽，亦可能出現異常嗅覺或觸覺。
🔹言語混亂：說話缺乏邏輯，語無倫次。

好多人以為思覺失調等於「精神分裂症」，其實精神分裂症只係思覺失調光譜嘅其中一種。患者除咗有幻覺，仲可能出現情感空洞、缺乏動力等「負性徵狀」，好容易被身邊人誤會係「懶惰頹廢」而耽誤治療。
面對思覺失調可以點做？醫生有以下建議：

1️⃣ 及早積極用藥：藥物能抑制多巴胺活動，減輕病徵兼防復發，切忌自行停藥。
2️⃣ 留意情緒警號：思覺失調的症狀亦可能伴隨抑鬱症或躁鬱症出現，身邊人嘅關心有助察覺異樣。
3️⃣ 制定復元計劃：與值得信任的人商討，嘗試接納病情，學習關懷自己，慢慢重拾生活節奏。

熊丞荃醫生及楊子盈醫生提醒：片段內容僅供參考，所有預防及治療方法都有不同的成效、副作用及風險。如有任何關於您的治療的疑問，請向您的醫生或藥劑師查詢。

#思覺失調 #精神分裂症 #幻覺 #妄想 #多巴胺 #精神健康 #情緒支援 #香港精神科醫學院 #精神科專科 #楊子盈醫生 #熊丞荃醫生

【思覺失調等於精神分裂？精神科醫生帶你走出誤解，重新認識思覺失調！】提起「思覺失調」，大家會唔會覺得好驚？其實種種恐懼同標籤，都係...

14/08/2026

【年紀輕輕點解會「諗唔開」？精神科醫生拆解數碼世代下嘅青少年壓力與精神健康！】

影片連結：https://youtu.be/1J8iqdx6VfQ?si=WVi7hotbUL36GjrG

近年學童受精神困擾甚至輕生嘅數字攀升，有調查指香港約四分之一兒童及青少年患有精神疾病！今集精神科專科楊子盈醫生同陳啓泰醫生，同大家探討青少年精神健康，以及家長可以點樣從旁協助。

陳啓泰醫生指出，現今年輕人在實體及虛擬世界時刻徘徊，面對資訊爆炸帶嚟嘅「錯失恐懼症」（FOMO）、網絡欺凌，加上疫情影響實體社交，令佢哋承受前所未有嘅壓力。佢哋可能會逃避返學、沉迷虛擬世界、持續情緒低落，甚至出現自殘傾向。

面對子女受情緒困擾，家長可以點做？陳醫生有以下建議：
1️⃣ 先穩住自己情緒：保持冷靜，避免過度恐慌。
2️⃣ 改變溝通方式：放低批判，與其話「我完全明白你」，不如話「我想明白你」。
3️⃣ 及早察覺異樣：多了解情緒病資訊，留意子女飲食、睡眠及行為變化。
4️⃣ 尋求專業協助：有需要時主動聯絡學校社工、心理學家或精神科醫生介入治療。

治療方面，醫生強調需要跨職系合作（包括精神科醫生、心理學家、社工等），透過心理治療、社會心理介入，配合適當嘅藥物治療，幫助年輕人盡早恢復日常生活！

溫馨提示：片段內容僅供參考，所有預防及治療方法都有不同的成效、副作用及風險。如有任何關於您的治療的疑問，請向您的醫生或藥劑師查詢。

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【年紀輕輕點解會「諗唔開」？精神科醫生拆解數碼世代下嘅青少年壓力與精神健康！】近年學童受精神困擾甚至輕生嘅數字攀升，有調查指香港約...

13/08/2026

【年紀輕輕點解會「諗唔開」？精神科醫生拆解數碼世代下嘅青少年壓力與精神健康！】
完整內容： https://youtu.be/OphGSUyaeMY?si=6Pht_cgUOzoe7jCh

近年學童受精神困擾甚至輕生嘅數字攀升，有調查指香港約四分之一兒童及青少年患有精神疾病！今集精神科專科楊子盈醫生同陳啓泰醫生，同大家探討青少年精神健康，以及家長可以點樣從旁協助。
陳啓泰醫生指出，現今年輕人在實體及虛擬世界時刻徘徊，面對資訊爆炸帶嚟嘅「錯失恐懼症」（FOMO）、網絡欺凌，加上疫情影響實體社交，令佢哋承受前所未有嘅壓力。佢哋可能會逃避返學、沉迷虛擬世界、持續情緒低落，甚至出現自殘傾向。

面對子女受情緒困擾，家長可以點做？陳醫生有以下建議：
1️⃣ 先穩住自己情緒：保持冷靜，避免過度恐慌。
2️⃣ 改變溝通方式：放低批判，與其話「我完全明白你」，不如話「我想明白你」。
3️⃣ 及早察覺異樣：多了解情緒病資訊，留意子女飲食、睡眠及行為變化。
4️⃣ 尋求專業協助：有需要時主動聯絡學校社工、心理學家或精神科醫生介入治療。

治療方面，醫生強調需要跨職系合作（包括精神科醫生、心理學家、社工等），透過心理治療、社會心理介入，配合適當嘅藥物治療，幫助年輕人盡早恢復日常生活！

溫馨提示：片段內容僅供參考，所有預防及治療方法都有不同的成效、副作用及風險。如有任何關於您的治療的疑問，請向您的醫生或藥劑師查詢。
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