Coach Lee

今晚我在HKUSPACE 教完書，從北角乘地鈇回家，身驅疲累，樣子還可以!

#家長教練 #情商教育
#親子溝通 #先人後事 #先處理心情再處锂事情

今晚我在課堂示範教練式對話(coaching conversation) ，家長們领畧到如何用心，亦领畧到側重於做功課而不先關心孩子的情绪是無法處理孩子的行為。我亦示範專心聽和引導反思是多麼的有效!今晚家長仍學習如何不帶批判给孩子回饋。他們覺得新鮮，亦知道要突破框框。

引導孩子反思才是王道，绝非是滔滔不绝的提醒與叮嚀。

【日鬧夜鬧！唔通生兩個係我教養失敗？】

「媽咪！哥哥搶我部車！」
「邊有！係妹妹整爛我件玩具先！」

好多人生第二胎，都係想兩個小朋友「有個伴、長大互相扶持」。但現實往往係，每日屋企都變咗戰場，你勸交勸到懷疑人生，甚至覺得自己教得好失敗。

同大家分享一個新觀念：兄弟姊妹吵架，其實係佢哋人生第一個「人際關係實驗室」。

屋企，係一個無論佢哋點樣犯錯、點樣發脾氣，都絕對唔會被拋棄嘅安全環境。喺呢度吵架，佢哋其實學緊：

👉 點樣劃清自己嘅底線
👉 點樣喺爭執中談判
👉 點樣喺憤怒之後同對方和解

如果你一見佢哋吵架就急住做「法官」判對錯，或者鬧埋一份，反而搶走咗佢哋練習處理衝突嘅機會。

下次只要無危險，試下退後一步，做「旁觀者」：
「睇得出你哋兩個都好嬲。我相信你哋可以一齊諗個大家都接受到嘅方法，諗到話我知。」

俾空間佢哋自己解決，你會發現，佢哋會比你想像中更快和好。

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「挫節教育」生命計劃獲獎短片

我分享在公餘参舆扶輪社的People Of Action 比賽獲得亞軍的得獎短片。

我期望這段片可以向家長及教育人士宣傳培訓兒童及青年人學習面對挫折的必要性。如果你認同我們這個服務計劃，請你也將以下連结分享出去。

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香港海景驕陽扶輪社:「 挫折教育」生命計劃( 2025年11月)，受惠對象是115名香港仔聖伯多禄天主教小學全级小五學生。

https://drive.google.com/file/d/1aiqwyr8tZ-KhTnb_QnoEYRxrl_wC8v1z/view?usp=drivesdk

【同仔女講「對唔住」，會唔會冇咗做父母嘅威嚴？】

好多傳統觀念覺得：「我係老竇/媽咪，點可以低頭？如果我認錯，佢哋以後咪踩到我心口？」

但現代正向教養話你知：一個敢於同孩子講「對唔住」嘅父母，先真正擁有最高嘅教養影響力。

我們都是第一次做父母，總有疲倦、崩潰、無理取鬧發脾氣嘅時候。如果你發完火、做錯咗，選擇裝作無事發生（或者用「過嚟食飯啦」當作道歉），孩子學到嘅係：「有權力嘅人，就可以推卸責任。」

相反，當你願意蹲下來，望住佢隻眼講：
「媽媽頭先好攰，所以大聲鬧咗你，呢個係媽媽嘅問題，對唔住。我哋一齊重新嚟過，好嗎？」

💡 這句對唔住，帶給孩子3個震撼教育：
1️⃣ 犯錯唔可怕，可怕的是沒有承擔的勇氣。
2️⃣ 媽媽尊重我的感受，所以我也是值得被尊重的。
3️⃣ 憤怒是可以被修補的，我們的關係很安全。

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【最頂唔順仔女嘅缺點，係你內心嘅鏡？】

你有冇發現，仔女某個習慣特別容易令你爆發？😡

心理學講「鏡像投射」：我們最難忍受孩子的缺點，往往是我們小時候被否定過、或者不喜歡的自己。你其實係生當年無助嘅自己氣。

💡 轉個角度： 下次發火前停一停，問自己：我小時候係咪都係咁？當時我想要咩？

分清「孩子問題」同「自己創傷」，你看孩子的眼神會溫和很多。

教養係一場療癒自己嘅旅程。🌱

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這是新的辦公室，雖未整理好，簡單卻雅緻，在此工作感到平静和專注。

【阿仔話「好悶」？恭喜佢，無聊係超能力！】

「媽咪，我好悶啊，有咩玩？」你係咪即刻緊張，想幫佢安排活動？📺

其實，你太負責任，搶走咗孩子發展「內在驅動力」嘅機會。

無聊係激發創造力最好嘅催化劑。當冇外在娛樂，大腦先會被迫運作，諗出新Idea。💡

💡 試下咁回應： 「哦，悶啊？大腦最鍾意喺悶嘅時候諗到新嘢。我相信你一定諗到好玩嘅嘢，一陣話我知！」

給孩子空間經歷無聊，才是培養自律與創造力的秘訣。✨

【你越優秀，孩子越不敢嘗試？別讓「完美」變成陰影】

我好多時見到一類家長：事業有成、辦事能力極高，但仔女偏偏表現被動、怕失敗。😟

這就是「優秀家長論」。

父母太完美，凡事一秒搞定，孩子潛意識會有無形壓力：「反正我點做都做唔到媽媽咁好。」 為了保護自尊，他們索性唔試。

💡 家長要學會「扮弱」：
1️⃣ 主動分享失敗：講自己工作做錯嘢、點解決。
2️⃣ 故意留白：忍住唔好插手，讓孩子看到「做唔好都冇所謂」。
3️⃣ 讚賞「狼狽的嘗試」：比起100分，更讚賞勇氣。

父母不完美，孩子才有空間成長。做個「剛剛好（Good enough）」嘅父母啦！

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【孩子靠近的秘密】

你有沒有發現？
有些孩子什麼都想跟媽媽說，
有些卻越來越安靜，把話收在心裡。

後來我才明白——
孩子願不願意靠近父母，
不是因為你管得有多嚴，
而是跟你在一起，是否感到自在。

如果每次互動都是提醒、糾正、挑剔，
再深的愛，也會漸漸變成隔閡。

與其把焦點全放在孩子身上，
不如先把自己照顧好。
當你活得從容、有自己的節奏，
不必追，不必拉，
孩子自然會想走近你。

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