養生・心理學

《寂靜的朋友》

人類慣用自己的時間制去量度其他物種的同步性和反應性——看來這就是最自我中心的具體呈現。一個人就算再活得多久也只不過是歷史長河中的一瞬間，只足夠窺探世事的一個切面、一個片段，甚至只是一閃而過的星光。然而，就在每一個當下之中，也可以參與永恆。

今昔的連結，是由萬物所留下來的知識和痕跡所編織而成。你我的一呼一吸連結著其他生靈的一呼一吸；今日的吞吐也連結著昨天與明天的吞吐，無始無終，無起也無止。某人的一個念頭會無可避免地影響著某人的一個感受；某人的一個行動也必然地左右了某人的生活軌跡。

這是一個很有內涵很豐富的作品，作者的世界觀廣濶而深刻。這也是一齣不能用腦袋去欣賞的電影，而是要打開整個人去感受去體驗的探索過程。你以為自己在看電影，其實你也在透過編導的眼睛看世界，也從這個電影所呈現的世界看自己，主體和客體再不清晰，也再不分離。


#寂靜的朋友

May all the mothers be blessed and happy, including human beings, animals, plants and Mother Nature.
Happy Mother’s Day 🤍

事物，只有在被觀察的情況下才存在。沒有觀察者，便沒有被觀察的存在。

生命亦如是。

舒適與否，是乎觀察者透過那個濾境去看、去閱讀、去聚焦、去定義。容易的，留不下一個記憶一絲痕跡；心碎的，卻又留下刻骨銘心的回憶。

伯伯說：「我好掛住你，我要忘記你。」「每次下雨我便要燒掉你的一封信，因為我要忘記你。」這個忘記的儀式，正正讓他記著那個想忘記卻又記得牢牢的人。想避開那個失去的痛，卻又默默地延續著內裡的深情與思念。

生命中多少的舒適不舒適，因著我們的觀察，令「生命」都得以存在。當作家開始觀察伯伯如何觀察周遭的事物，他便終於對自己有了觀察，是以，他終於見到自己的存在。

這個劇場作品，喜歡。

#不舒適人
#白只
#楊偉倫
#戴妙珊

等咗三個星期，終於儲夠力去睇《我們不是什麼》。

雖然有舖天蓋地嘅訪問同宣傳，我之前一個都冇睇，我最重視嘅係自己第一手感覺，除咗poster之外，今日先係真正接觸呢齣戲。呢個接觸，好重，透唔倒氣，好心痛，好無力，好想嗌。

最辛苦嘅唔係透過電影睇倒有啲人掙扎嘅故事，而係知道呢啲「故事」就喺身邊不遠處日日上演，「平常」到周遭嘅人就只係當「睇戲」，已經冇辦法或冇能力再注入關懷同在乎。劇情片真實到紀錄片咁睇，係最痛苦嘅感覺。

社會上係咪一面倒咁慘，當然唔係。但嗰份壓抑同冇出路嘅氛圍的確係與日俱增。故事中Ike講過：「最痛原來係心痛。」而暉仔亦講咗一句：「當我太傷心嘅時候，就有好多人都要死。」佢唔係心理變態，佢唔係窮兇極惡，佢只係一個血肉之軀，再冇辦法承載更多嘅傷心同失望。即使佢哋嘅行為表面係因為忿怒定報復心態而引起，最根本嘅原因都係因為個傷心大到冇辦法再接住落去。

睇完呢套戲，好想抱一抱每一個角色，佢哋都太唔容易，太難行。現實生活中，我都想「抱一抱」呢啲掙扎中嘅人，雖然幫唔倒好多，只係希望你哋仍然可以感受倒少少生命嘅溫度，感受倒自己仍然係被看見，you are not nothing, at all.

#我們不是什麼
#電影有感

學員回饋

「之前一直心心念念想學的「水晶治療基礎課程」, 今次決定把握機會去參加, 好開心做了呢個決定, 令我獲益良多。
由決定報名開始, 每次過香港上課都會發生奇妙的事情 - 例如課堂前後都會見到很多天使數字出現在自己身邊。
課程方面, Heidi的教學質素一直都是信心保證, 謝謝你的指導及無私分享, 令我學會很多關於脈輪及水晶的專業知識。課程中除解答了我經常聽到的迷思外, 我亦同時學到要做一個好及負責任的治療師, 事前準備功夫真的要很充足, 與此同時, 如何發問問題的技巧也很重要, 這能助我更有效了解對方的真實需要, 從而使用適合的水晶為對方進行治療。
最後, 謝謝是次課程再提醒我個人一定要夠「穩」。我會努力加油, 把Heidi傳授我們的水晶知識及助人精神, 好好的傳承下去。」

#水晶治療基礎課程
#身心靈成長
#山斗工作坊

Motherhood is always beautiful 🤍

學員回饋：

「我係對水晶有興趣，好有感覺
三課水晶堂認識，最大得益是對大自然的力量產生感應，自己好想多去沙灘，好想曬太陽，多去感受自己的身體和想法

昨晚我會感知自己做家務時自己付出是否太多，但家裏的人沒有感受不到，之後我又會跟細仔去溝通下自己身心嘅感受，希望透過水晶堂可以多運用感官和思考問題

我都慢慢學習以柔制剛來去面對衝突，昨日你提到我心輪和喉輪有一些訊號，我會覺察一下自己聆聽和表達，令自己和先生可以生活得安穩

再次感謝Heidi 你的付出，用自己學習成果來分享給我，除咗教水晶，更分享做人做事的態度，實在感到自己認識到你是我的幸運，多謝你🙏🏻🥰」

#水晶治療基礎課程
#完滿結束
#多謝大地母親
🤍💜🩵

近來愛上了茶（藝）。
一向喜歡飲，但沒有講究沒有學什麼有關知識。機緣巧合下接觸了一點，一發不可收拾。隨即訂了茶葉訂了茶具淺嚐一下茶藝之樂。
茶藝說未上，但在每次沏茶的過程中已有得著。
一點一滴的在修心，修靜，修觀。
美妙。

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