DorothyS Yoga Living & Wellness

Proud of you both 🥰
喜歡你們互相鼓勵
喜歡你們互相提點

大家嘅堅持、接納
成就每堂嘅小小進步👏🏻👏🏻

期待小小嘅進步變大進步😉下堂見

歡迎1:1、1:2、私人自組小班上堂
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地面瑜伽
瑜伽輪
陰陽瑜伽
陰瑜伽


#觀塘牛頭角藍田油塘瑜伽

令我心情沈重、深感無力嘅四月終於過去🙏🏻

今日五月一號新嘅一個月開始，真的感覺能量滿滿💪🏻💪🏻
由推開studio大門一刻見到，燦爛嘅陽光入屋☀️
Set完場好想影低記錄
期待係一個好開始❤️

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#觀塘牛頭角藍田油塘瑜伽

感謝你哋嘅堅持🙏🏻
今日完全感覺到同學們比我更能發揮應有嘅水準💪🏻💪🏻

希望下星期我嘅狀態能夠回歸
失眠嘅代價🥲

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#觀塘牛頭角藍田油塘瑜伽

練習Flying Pigeon 作結今天嘅課堂🫰🏻

很喜歡練習中嘅自己
大概因為有一個同身體溝通嘅時間❤️

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#觀塘牛頭角藍田油塘瑜伽

專注呼吸•享受當下
呢八個字對於我哋每一個都市人好重要🙏🏻🙏🏻

當有控制不到嘅狀況出現，出現困擾、緊張等
試試回到自己嘅呼吸，調整
雖然困擾等事項未能即時解決，但內心平靜後總揾到出路🙌🏻🙌🏻

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#觀塘牛頭角藍田油塘瑜伽

又到復活節假期前嘅一堂
想藉此感謝大家嘅出席、努力及笑容

我很享受連上三堂嘅時光
話咁快就踏入2026年第二季了
期望我年頭許嘅願望回歸、達成🙏🏻🙏🏻

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#觀塘牛頭角藍田油塘瑜伽

Strong Mind • Strong Body

今日突發由練crow轉練Headstand🙂‍↕️
同學之間嘅鼓勵，好有愛❤️

下星期再一齊挑戰吧💪🏻💪🏻

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#觀塘牛頭角藍田油塘瑜伽

感受與體會

今次兩秒，下次就三秒架啦😌
下星期見😘😘

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#觀塘牛頭角藍田油塘瑜伽

好好練習，讓身體/肌肉留有記憶吧🙌🏻💪🏻

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#觀塘牛頭角藍田油塘瑜伽

從上堂前嘅小對話得知，原來大家不經不覺接近三年無見
聯絡翻個經過雖然有啲轉接，但感恩大家一切安好
學生依舊風趣幽默😂及你倆之間好有愛💞

多謝兩位舊生嘅信任及介紹我畀身邊嘅人🥰🙏🏻

期待下次見🫶🏻🫶🏻

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Balance YogaWheel BackcareYogaEverywhere WelcomeEveryone
PracticeMakesProgress PracticeNeverEnd BeYourself LoveYourself WeAreUnique EnjoyMEtime Kowloon HK HKYogi InlovewithYoga
lamYogaTeacher AlsoAYogaStudent NeverSayNever Yoga-life 觀塘瑜伽 #牛頭角 #藍田油塘

今堂可以放手推走個wheel了
仲成功支撐到一陣
不錯啊😌👍🏻

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GentleStretch ShouldersOpening HipOpening Balance YogaWheel BackcareYogaEverywhere WelcomeEveryone
PracticeMakesProgress PracticeNeverEnd BeYourself LoveYourself WeAreUnique EnjoyMEtime Kowloon HK HKYogi InlovewithYoga
lamYogaTeacher AlsoAYogaStudent NeverSayNever Yoga-life #觀塘瑜伽 #牛頭角 #藍田 #油塘