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【培養孩子心理韌性：在挫折中給予接納與陪伴】

當孩子在學習過程中碰壁、感到氣餒時，
身為大人的我們該如何應對？
其實，培養孩子面對挫折的韌性，
往往從我們如何「陪伴」孩子開始。

💡 核心重點

⎮ 陪伴能為孩子建立學習過程中的安全感。
⎮ 大人對待挫敗與錯誤的態度，
⎮ 深刻影響著孩子的自我價值。
⎮ 心理韌性，
⎮ 是引導孩子學習、成長與面對挑戰的基石。

▶️ 陪伴同行：給予安全感

🔸 關鍵點：
⎜ 陪伴是成長路上安穩的力量。
⎜ 不論斷得失，提供身心的支持與同在。

有時候，我們真正需要做的只是陪伴。
在成長路上與孩子同行，
重點不在於論斷得失與成敗，
也不在於批判。
我們只需要給予身心的同在，
讓孩子感到安全。
讓孩子真實地感受到，
無論結果是成功還是失敗，
無論是贏或是輸，
始終有人願意陪伴在側，
讓孩子知道愛一直都在。

▶️ 培養心理韌性：接納情緒與建立自我價值

🔸 關鍵點：
⎜ 讓孩子知道挫折是必經階段。
⎜ 接納並陪伴孩子經歷過程中的各種情緒。
⎜ 在風浪中建立穩定的自我價值與平安。

遇到挫敗或碰壁，
是每個人學習和成長的必經階段。
當孩子遇到挫折或犯錯時，
大人如何看待並面對這些經驗，
其實正深刻地影響著孩子如何看待自己。
或許我們可以將挫敗視為學習、成長的階段，
視為一個必經的歷程，
這本身就是一個學習與成長的機會。
在這過程中，
難免會伴隨著各種不同的情緒，
例如害怕、焦慮、憤怒等。
這些情緒都是我們的一部分，
它們真實存在。

成人可以選擇陪伴孩子，
去共同經歷這些情緒起伏。

情緒本身沒有對錯之分，
它是我們真實的一部分。
當孩子在成長過程中面對挑戰，
出現各種不同情緒的時候，
若能有大人的陪伴，
這些經驗對孩子來說將會是無比重要。
這將是孩子學習如何善待自己情緒的寶貴經驗，
更是建立心理韌性非常關鍵的因素。

這些經歷會建構孩子日後面對困難與挑戰的態度，
讓孩子在風浪中仍然能夠保持信念。
孩子會相信自己是有價值的，
不會輕易因外界的評斷，
來衡量自己的價值。
擁有這樣穩定的自我價值，
孩子的內心會更容易獲得一份平安與安穩。
未來遇到任何困難與挑戰時，
孩子也更能勇敢地面對。

🎁 【最後總結】

⎮ 大人的接納與陪伴，
⎮ 是孩子面對挫折時重要的心靈滋養，
⎮ 一份無價、珍貴無比的禮物。
⎮ 透過陪伴孩子經歷各種情緒，
⎮ 能有效建構出穩定的自我價值與心理韌性，
⎮ 讓孩子在未來的風浪中，更能勇敢前行。

#陪伴
#接納
#安全感
#面對挫敗挑戰
#情緒
#自我價值
#心理韌性

【如何幫助孩子獨立？拿捏「協助與提示」的剛剛好，學懂逐步放手】

在教導孩子的過程中，
我們該如何拿捏協助及提示的份量，
才能真正幫助孩子獨立成長呢？

💡 核心重點

⎮ 提供協助及提示需要拿捏「剛剛好」的份量，
⎮ 並懂得適時「逐步放手」。
⎮ 最終目標是
⎮ 讓孩子將學習方法轉化為自身的能力，
⎮ 培養出獨立解決問題的能力。

▶️ 拿捏「剛剛好」的協助份量

🔸 關鍵點：
⎜ 持續觀察孩子的狀態。
⎜ 協助或提示份量剛剛好，
⎜ 讓任務具備挑戰性同時是能力所及。

在提供協助時，
我們需要持續觀察孩子的情況，
盡量提供「剛剛好」的協助。
如果協助過多，
孩子會減少甚至失去
自行嘗試，摸索，修正的機會，
這樣便難以從中提升能力。

相反地，
若協助太少，
孩子可能會因為感到太難而失去信心，
從而影響下一次嘗試的意願。

因此，
「剛剛好」的協助或提示，
是指任務既具備挑戰性，
同時也是孩子能力所能及的範圍，
讓孩子有空間去嘗試，探索，修正......，
建立終身受用的自學能力。
過程中，
孩子亦可獲得滿足感。

▶️ 「逐步放手」以建立獨立性

🔸 關鍵點：
⎜ 觀察並按照孩子的表現減少協助。
⎜ 建立孩子獨立完成事情的能力。

當有需要時，
我們提供協助或提示。
同時，
要持續觀察，
並按照孩子的表現，
逐步減少相關的協助或提示。
這一個「逐步放手」的步驟非常重要。
因為我們最終的目標，
是建立孩子本身完成這件事的能力，
以及培養獨立性及獨立能力。

🎁 【最後總結】

⎮ 真正的引導成長不是代勞，
⎮ 而是提供「剛剛好」的支持。
⎮ 懂得適時放手，
⎮ 才能成就孩子自學及獨立能力。

#提供協助提示
#剛剛好
#逐步放手
#獨立性獨立能力
#自學能力

【發揮天賦熱情，激發內在動力，強項帶動弱項】

每個孩子生來都自帶獨特的天賦。
與其總是拿著放大鏡去挑剔孩子缺點，
或是費盡心力去填補那些不擅長的坑洞，
不如轉個方向，
把目光聚焦在孩子閃閃發光的優勢上。
當我們懂得順應孩子的天賦與熱情，
不僅能激發出強大的內在動力，
更能將這些「強項」化作最有利的武器，
回過頭來幫助克服原有的弱項！

💡 核心重點

⎮ 順應孩子的天賦與熱情，
⎮ 激發由內而外的學習動力。
⎮ 亦可巧妙利用孩子的強項作為橋樑，
⎮ 帶動並改善弱項與不足。

▶️ 點燃熱情：讓天賦引領「內在推動力」

🔸 關鍵點：
⎜ 真正的潛能爆發，
⎜ 往往來自於孩子對某件事的熱愛與興趣。
⎜ 當行為是由「內在推動力」驅使時，
⎜ 孩子更能展現出驚人的毅力與專注。

仔細觀察您的孩子，
什麼時候他們的眼睛會發光？
什麼事情能讓他們不吃不喝也想繼續做下去？
那裡往往就藏著他們的核心潛能。
當孩子就住自己的潛質、潛力，
或是充滿內在熱情的領域去發揮時，
他們不需要外在的催促與獎懲。
這種由「內在推動力」所引發的專注力與創造力，
是任何外在逼迫都無法達到的境界。
讓他們在自己熱愛的領域裡累積成功經驗，
是建立自信心最穩固的基石。

▶️ 用「強項」去帶動「弱項」

🔸 關鍵點：
⎜ 提升弱項不一定要「硬碰硬」，
⎜ 善用既有優勢能達到事半功倍的效果。

就算我們發現孩子有需要改善的弱項，
也可以善用他們的強項來幫忙。

舉個例子：
一個抗拒寫字，
但非常熱愛畫畫的孩子，
與其強迫他抄寫課文，
不如鼓勵他畫一篇短篇漫畫，
並為自己的角色寫上幾句簡單的對白。
因著他對畫畫的熱愛，
不知不覺中就跨越了對文字的恐懼。

▶️ 讓其亮點發光，非糾結於弱點

🔸 關鍵點：
⎜ 教育的核心不是打造完美無瑕的標準化孩子。
⎜ 而是讓孩子在自己擅長的領域裡發光發熱，
⎜ 成為獨一無二的自己。

每個人都有不擅長的事情，大人也不例外。
我們不需要要求孩子成為十項全能的通才。
當我們願意接納孩子的特質，
從「糾錯模式」切換到「賞識模式」，
你會發現孩子眼中的世界變得更開闊了。
善用優勢，
不僅僅是為了讓孩子在未來具備競爭力，
更是為了讓孩子在成長的過程中，
始終相信自己是有價值的。

🎁 【最後總結】

⎮ 觀察並看見孩子的獨特亮點，
⎮ 讓內在動力成為孩子持續進步、
⎮ 自我驅動的引擎。
⎮ 當面對弱項感到吃力時，
⎮ 轉個彎，
⎮ 強項可去補足和帶動成長。
⎮ 讓孩子發揮天賦，
⎮ 成為獨一無二的自己。

#發揮天賦
#熱情
#內在推動力
#強項帶動弱項

【從「人」的基礎能力出發：破解精細動作難關】

每次看到孩子握筆寫字、
拿湯匙進食都顯得笨拙時，
你的第一反應是否
「多練習幾次就會好」？
其實，
當我們觀察到孩子
在一系列精細動作活動中表現欠佳時，
我們不應只看到表面上的「功能障礙」，
而需要深入探究，
是否有更根本的「基礎能力」出現了問題。

💡 核心重點：

⎮觀察孩子精細動作的日常表現困難，
⎮分析並歸納出背後最根本的共通基礎能力，
⎮然後針對此基礎能力進行訓練。
⎮這樣不僅能提升孩子在特定日常活動中表現，
⎮同時也能使與這些基礎能力相關的
⎮日常活動表現提升。

不要只是盲目針對單一功能進行枯燥練習。
應透過提升「人」的基礎能力，
例如加強「前三指」的捏力控制，
從根本解決多重精細動作發展的困難。

▶️ 從「功能障礙」轉移到「基礎能力」

🔸 關鍵點：
⎜單純針對孩子做不到的事情進行重複練習，
⎜往往成效不彰，
⎜且訓練過程容易令孩子心生抗拒。

正如我們之前的貼文所提及，
我們可以透過
提升「人」的能力、
改變環境以及
調整活動，
來提升相關活動或任務的表現。

而在這裡我們特別想強調的，
就是透過提升孩子的基礎能力，
不僅能讓孩子在該特定活動的表現進步，
連帶其他需要運用相同基礎能力的日常生活技巧，
也都會一併提升。

▶️ 找出核心癥結：「前三指捏力控制」 為例子

🔸 關鍵點：
⎜舉個例子:
⎜許多精細動作的共同基礎，
⎜正是前三指（拇指、食指、中指）
⎜捏力控制能力。
⎜前三指捏力控制能力是建立精確握姿的關鍵，
⎜也是控制工具方向的重要基礎。

當孩子在握筆、
拿湯匙等多項活動中均表現不佳時，
我們可以去分析，
究竟這些日常生活表現的困難，
是否源於「前三指」捏力控制不良。
這代表其「人」的能力不足，
連帶影響了一系列相關的功能性任務，
例如，
用有幼柄匙羹進食、執筆寫畫等。

▶️ 針對「人」的趣味介入策略

🔸 關鍵點：
⎜一旦確認了前三指控制是核心困難，
⎜介入的重點就可以從單純「訓練某項活動」，
⎜轉變為「提升基礎能力」。
⎜將訓練融入孩子的興趣與日常生活中。

這種針對性的方法，
真正有效地回應「人」的基礎能力需求。
我們可以取代枯燥重複的刻板訓練活動。

以下提供三個實用的「家務任務」，
能有效訓練前三指發力與控制，
助孩子告別「前三指無力」。

當然， 更好的做法就是
透過孩子覺得
有意思、有興趣的活動，
並在日常玩樂中，
融入需要運用「前三指」控制的元素，
這樣效果就會更加顯著！
因為孩子會有高度的興趣和動機去參與，
訓練自然而然就會在一個生活化的情境中進行，
而不是讓孩子覺得自己是在辛苦地反覆練習。

▶️ 任務一：廚房小幫手

🔸 關鍵點：
⎜透過準備食材的過程，
⎜自然鍛鍊精細動作。

若果孩子喜歡食物，進食，
可邀請孩子幫忙準備食材，
例如摘菜、 剝花生殼，
或者是撕紫菜等。
這些動作能自然地讓孩子使用前三指，
進行細膩的捏取和撕扯。

▶️ 任務二：清潔小特工

🔸 關鍵點：
⎜利用特定大小的工具，
⎜使孩子學習用手指、前三指抓握。

工具可按着孩子的能力揀選，
可以揀選較小的，
邀請他用手指捏住，
去擦掉桌面或鍋底的污漬。
好讓孩子使用手指發力！

▶️ 任務三：小食準備

🔸 關鍵點：
⎜在日常生活中，
⎜創造指尖捏取的機會。

讓孩子幫忙整理小件的零食或水果，
用指尖捏住，
亦可用小食物夾，
放入食物盒中。

🎁 【最後總結】

⎮透過提升基礎能力，
⎮孩子便能獲得更穩固的根基。
⎮這有望自然地將改善的能力，
⎮轉移到多種功能性活動上。
⎮從根本解決問題，
⎮告別只是重複訓練同一個技巧的「頭痛醫頭」。

#基礎能力
#訓練融入日常生活興趣
#精細動作
#小肌肉
#前三指

【從提示到自主解決問題：「如果是我，我會...」培養解難決策能力】

在引導孩子解決問題時，
我們常常陷入直接給予答案或指令的模式。
然而，有一種更具啟發性的方法
——透過分享「如果是我，我會...」的視角，
為孩子創造思考與選擇的空間。

💡核心重點
⎮ 這方法是一種分享，
⎮ 而非直接指令、給予答案或代勞。
⎮ 孩子有自主空間，
⎮ 能選擇是否參考或應用部分建議。
⎮ 過程中，我們
⎮ 聆聽，溝通，尊重，陪伴孩子學習與成長。

▶️ 分享而非直接指令

🔸 關鍵點：
⎜ 此引導方式的核心，
⎜ 在於我們不直接給予答案或協助孩子完成任務。
⎜ 我們僅是描述，
⎜ 如果在相同情境下，
⎜ 我們會採取哪些行動或做法。

▶️ 尊重孩子的自主選擇與判斷

🔸 關鍵點：
⎜ 孩子可以去分享自己的想法與觀察，
⎜ 可選擇，決定是否將建議融入他們的決策。

他們可選擇參考我們的想法，
或者只是抽取其中一部分的選擇來嘗試應用。
當孩子覺得這個方法不適合自己時，
亦可決定不使用這些方法。

▶️ 重視思考與溝通空間

🔸 關鍵點：
⎜ 非直接指令的分享，
⎜ 能讓孩子擁有聆聽和深入思考的空間。
⎜ 過程就像與孩子進行對話溝通，
⎜ 充滿探索性。

這樣做能讓孩子有空間，
去聆聽，
去思考，
在過程中，
陪伴他們一起去經驗和探索。

舉個例子：
功課雜亂無章，不知如何開始。

「如果是我，
我會先把這份功課需要完成的三個步驟用我覺得舒服的方式表達出來，
有可能是用畫、寫或者講出來的方法，
然後從最簡單、最不費力的那一項開始做......」

🎁【最後總結】
⎮ 「如果是我，我會...」
⎮ 將溝通模式從直接指令轉化為分享，
⎮ 這種方法的核心在於聆聽，溝通，尊重，陪伴，
⎮ 讓孩子有思考、自主空間，
⎮ 培養孩子解決問題和決策能力。

#如果是我我會
#分享
#非直接指令式引導

#解難能力
#決策能力

#孩子自主學習

#親子溝通
#聆聽
#尊重
#陪伴

【給予選擇：引導孩子輕鬆參與的提示】

💡核心重點
⎮在日常生活中，
⎮適當地為孩子提供具體選項，
⎮不僅能有效降低任務難度，
⎮更是引導他們參與、
⎮提升表現的實用策略。

▶️提升表現的三大方向

🔸 關鍵點：
⎜要改善孩子的表現，
⎜我們可以從環境、任務與個人三方面著手，
⎜而「給予選擇」正是調整任務的其中一個方法。

正如先前貼文所提及，要提升孩子的表現，
我們可從三個方面著手：
・改變環境
・調整任務
・提升孩子能力

而在「任務調整」的範疇中，
先前也提過可以使用「提示」的方法。

提示的技巧確實有很多種，
其中一個有效的方法就是「給予選擇」。

▶️ 為什麼「選擇題」比「問答題」容易？

🔸關鍵點：
⎜透過提供具體選項，
⎜孩子無需憑空想像，
⎜能大幅降低思考的門檻。

對於「選擇」，相信大家都不會感到陌生；
就像回答問題時，
如果是開放式問題（Open-ended question），
相較於選擇題（Multiple choice），
不難想像，
有選項讓人挑選，
會比回答開放式問題來得容易得多。
因為孩子可以在這些選項中挑選答案，
而不需要憑空構思一個答案出來。

▶️ 如何靈活調節選擇的難度？

🔸 關鍵點：
⎜選項的數量與相似度，
⎜是我們用來為孩子量身打造任務難度的兩大因素。

任務的難度也可以根據你提供多少個選項來進行調節。
舉個例子，
如果你提供的是「二選一」，
會比「五選一」或者「十選一」來得容易。
在難度設定上，是具有彈性的。

此外，選項之間的相似程度也是關鍵，
如果正確答案搭配的是一個明顯錯誤、基本上不可能成立的選項，
那麼孩子要做出正確選擇就更加容易了。

▶️ 總結與實踐

總括而言，
「提供選擇」是降低任務難度、
鼓勵孩子更容易、更樂意地參與其中的有效提示。
家長與教育者可根據孩子當下的能力，
去靈活調節任務難度。
這樣便能讓孩子更容易、更樂意地參與其中！

🎁【最後總結】
⎮善用選擇提示，
⎮並依據孩子的能力微調，
⎮能讓孩子更有自信地參與任務。

#給予選擇
#任務調整
#難度調節
#提升參與度
#提升表現

社交互動的密碼：引導孩子學習非語言溝通訊息

在日常交流中，
我們常常專注於語言文字，
卻忽略了「非語言訊息」這一巨大的信息載體。
然而，它在人際交往中扮演的角色，
遠比我們想像中更為關鍵。

🧐 無「言」的表達：非語言溝通訊息的範圍

非語言提示涵蓋了身體表達、動作變化及聲音特質等多種元素，是傳遞訊息的重要管道。

非語言提示的範疇：
面部表情
手部姿勢
手指指向
搖頭
點頭
叉腰
身體動作
聲調
眼神
……
這些全部都是非語言訊息，
亦可用作提示。

💡 溝通中的大部份：非語言訊息的份量

非語言溝通佔據了我們日常交流中的大部分，
是理解真實意思的關鍵。

首先，
非語言的溝通其實是佔我們日常溝通大部分的。
一般人溝通的時候，
都使用許多非語言的訊息。

試想一下，
就算一個人沒有說到任何話，
他只是點頭，
還是搖頭，
都好明顯知道究竟他是
想要，
還是不想要。

又或者他講同樣的那句句子，
但是他用不同的聲調去講，
它的真實意思可能都已相去甚遠了。

🎯 語氣與肢體：讀懂真實的情緒

透過非語言訊息，
我們可解讀出與言語內容截然不同的深層意思，
特別是在表達情緒時。

舉個例子，
對於「你試吓」這句話：
如果說話者是用一個具鼓勵性的友善聲音和友善的眼神，
我們便會接收到，
其實這個人是真的想我們試下，
是在鼓勵著我們的。

但是，
如果同樣一句句子，
那個人是用眼睛瞪著我們的，
叉腰，
語氣是帶有憤怒的，
或是一隻手叉腰而另一隻手的食指是指著我們，
我們就會覺得，
他很生氣，
又或者他真的不想我們嘗試。
同樣的幾個字，
但是我們透過非語言的訊息，
我們是完全可以解讀到不同的意思。

🚧 社交障礙：缺乏非語言能力的挑戰

缺乏接收、解讀、理解或運用非語言溝通訊息的能力，
會在人際關係和社交方面帶來挑戰與困難。

如果一個人是，
不善於去接收、解讀、明白，
或者運用非語言溝通訊息的話，
那麼在他與人之間的關係，
表達或接收時，
都會遇到挑戰和困難。

有自閉症的孩子，
許多都在這方面遇到挑戰。
可能孩子根本比較少去留意人，
較少去望人，
或者較少留意人家的動作、面部表情、聲調等等。
就算看到、聽得到，
也未必能夠解讀到當中的意思，
導致孩子在社交方面遇到不少挑戰和困難。

🌱 培養與學習：引導孩子掌握非語言溝通訊息

在孩子的成長過程中，
經常透過互動來引導孩子留意非語言溝通訊息
是非常重要的。

關鍵是於日常生活中
經常透過互動，
引導孩子對人的非語言訊息產生好奇、興趣，
透過經驗累積讓孩子知道非語言溝通訊息的重要性。

從而學習掌握以下能力：
留意
接收
解讀
明白
實際運用
非語言溝通訊息

舉個例子，
當孩子很想拿一樣東西，
例如是他很喜歡的食物或玩具，
我們可不用語言告訴他物件在哪裡，
而是透過非語言溝通訊息去表達，
例如
身體動作，
眼神，
聲調，
面部表情等等。

久而久之，
孩子就會越來越知道這些非語言溝通訊息是有其重要性的。

透過經驗累積，
孩子會多點去留意人這些非語言溝通訊息，
令到他更加容易去
留意、接收、解讀、明白和運用。

當我們在日常生活裡，
持續地這樣與孩子互動，
孩子會更加有能力
去留意、接收、解讀、明白和運用非語言溝通訊息，
這對於孩子與人溝通和社交發展會很有幫助。

#非語言溝通
#身體語言
#面部表情
#聲調

#社交
#人際關係
#溝通能力

#自閉症

善用環境提示，培養孩子組織、條理、自理及自我管理能力

想培養孩子的組織、條理、自理、自我管理能力？
關鍵不在於不斷的口頭提醒，
而在於巧妙地運用「環境提示」，
透過設計環境，將環境本身變成孩子有效導師。

一、 適用對象: 提升能力與理解

環境提示不僅能提升孩子的組織條理、自理與自我管理能力，
更為特定學習需求的孩子提供了強大的視覺輔助。

環境提示不僅能協助孩子培養組織、條理、自理及自我管理能力，
特別對於聽覺訊息接收或語言理解相對較弱的孩子，
環境及視覺提示更能成為強效的溝通媒介，
為他們提供強而有力的支持與幫助。

環境提示
對於所有孩子都具備幫助，
尤其對於執行功能較弱，
例如組織能力欠佳，
容易丟失物品、
或平日擺放東西相對混亂的孩子特別有用。
這包括有專注力失調及過度活躍症（ADHD）的孩子。

同時，對於大部分有自閉症的孩子而言，
環境提示，結構（Structure）特別有幫助。
孩子會比較容易透過環境或視覺提示去理解事情，
例如
需要做些甚麼，
或要把東西放在哪裏等等。

二、 建立結構與系統

透過固定的擺放位置和系統化的流程，
環境提示能將抽象的任務具體化，
提升孩子的執行表現。

工作/功課系統舉例

將未完成的功課，
每次都放置在固定位置，
例如書桌左上角的文件架中。
事情完成後，則擺放在另一個固定位置，
例如書桌右上角的收納盤中。
這種指定的環境、系統和放置位置，
就會成為孩子容易明白的提示。
孩子能較容易知道有哪些事情尚未完成而需要處理，
同時亦清楚看到已完成的功課。

物品分類系統舉例

🎒 背囊、書包、書櫃、櫃桶：

背囊或書包內設有不同間隔，
讓孩子可根據間隔擺放不同物品。
利用這些空間，能使物件擺放更有條理，
取用時更加輕鬆，無需花時間尋找，
因物件就在指定位置。
書櫃、櫃桶等都可以有類似的作用和用途。

🗂️ 文件夾（File folder）：

在文件夾和檔案內使用標籤（tag），
去區分不同類別，
使處理工作時資料存取更容易，
同時更加有條理。

自理能力與空間佈置

另一個方法是空間內的擺設佈置，
例如設立指定空間擺放：
🏠 書包、
👟 鞋、衫褲、校服、
📚 功課、文具、
🍽️ 碗、杯、食具、
🛁 毛巾、牙刷，
🧹 或與家務相關的物件（例如衣架、衣夾、枱布）等等。
物件有清晰的擺放位置，
有助於保持條理，
用完的物品可以歸位。
孩子亦較容易學習在哪裏取用、準備、執拾相關物件，
從而更容易地學習建立自理、自我管理能力。

三、 環境功能與行為狀態連結

環境空間本身就是無聲的提示，
能幫助孩子預備和調整狀態，
以投入該場景所需要的特定行為或活動。

情境舉例：

📖 家中書桌：孩子便會記起這是進行比較靜態活動，例如做功課或溫習的地方。
有地蓆的環境：孩子就會知道需要脫鞋等。
這些環境提示能有效地讓孩子更容易地調整自己的狀態，
以便投入相關活動，
從而有助於提升其表現。

同時，對於某些孩子來說，這也是一種需要學習的能力，
去分辨甚麼樣的環境是與特定的行為狀態相關聯的。

🤫 例如，當身處圖書館時，需要調低聲量。
🧍 在購買食物的收銀處，有人排隊時，就需要排隊。
這些都是需要學習的社會性行為。

四、 學習與實踐：調整期望與循序漸進

建立新的環境系統需要時間，
成人應調整期望，
理解反覆練習和修正是孩子逐漸掌握提示的必經過程。

就算建立了環境系統或環境提示，
孩子其實需要時間去學習如何使用這些系統或提示。
這意味著成人有可能要調整期望，
因為學習過程裏面一定會有錯漏，
孩子的學習是需要反覆修正的。

⏱️ 我們應有心理準備給予孩子一段時間。
時間長短要視乎每個孩子的能力，
但總需要一些時間去慢慢學習如何使用這些環境系統或環境提示。
因此，初時仍然會出現擺錯位、混亂。

例如：
忘記檢查，還有功課未做完，
書包擺放的物品仍然混亂，
仍然會丟失物品。

這是一個需要反覆練習、反覆修正的過程。

在過程中：
📈 可以按著孩子的能力，
逐步增加環境系統、環境提示，
讓孩子逐漸去學習和調整。
一部分掌握了之後，才慢慢加上去。

五、 成人與兒童協作：提升自主與投入度

鼓勵孩子參與設計自己的環境系統，
將大大增強投入感，並提升內在動機。

環境提示的建立，
例如不同物件的分類擺放位置、分類方法，
或環境的鋪排擺放，
🤝成人和孩子是可以一起建立的，
或根據孩子意見去修改，
鼓勵孩子自主或加入意見，決定如何擺放，建立這些系統。
如果系統是孩子自己有份建立，或是自己去建立，
孩子會投入很多，
日後使用的機會率會大大提升。

公眾標示的學習

此外，環境提示亦包括普羅大眾所熟悉的公共地方標示，
例如廁所標示、地鐵出口標誌等。
我們可以鼓勵孩子學習留意、學習使用這些標誌，

例如：
🗺️ 讓孩子計劃行程，
📍 怎樣運用標示前往一些地方等等。

#環境提示
#建立結構與系統

#條理
#組織能力
#執行功能
#自理能力
#自我管理

#環境與行為

#協作
#自主
#投入感

當孩子遇到困難，除了上一篇貼文提及的「描述當時情況」方法外，
還有另一種，
就是
分享相關經驗。

當孩子不知道該怎麼做，
或者遇到一些問題時
停滯不前，
我們不選擇直接告訴孩子可怎樣做，
而是選擇與他分享我們曾遇過的相關經驗。

例子：

當孩子覺得認字非常困難

我們可以分享：「我也試過認字是覺得超級困難，怎麼也記不住......」

當孩子覺得在人面前講話很困難，感到很害怕的時候

「我也試過面對一群人講話時，非常緊張，聲音都顫抖......」

當孩子覺得寫作很難的時候

「我作文啊，也試過覺得非常難，寫出來的作品好像也不太好......」

分享相關經驗的好處：

在分享經驗時，
我們不再是高高在上、特別厲害的教導者，
而是透過分享「我也有相同經驗，感覺啊」，
讓孩子知道我們也有相同經驗，並非只有他一個人孤單面對。

或許單是這份「有人同行」的感覺，
已能讓孩子的心多一份安穩和從容。

當孩子的心多一份安全感，
或許便能騰出空間，
學習面對這困難，
一起找解決問題的方法。

#分享相關經驗
#不再孤單
#與孩子同行

提示技巧：用「描述當時情況」提升孩子解難、思考與自我管理能力

繼上次探討了調整活動難度，以提升孩子表現，
今天將介紹一個有效方法：

描述當時情況

為什麼要用這個方法給予提示呢？

這個方法其實並非直接給予答案，
而是利用我們所說的話，就像突顯（highlight）了某些當時正在發生的資訊。

以下是一些例子：

「好像有些資料我們還沒看喔。」

當孩子在做功課時，
對某些資料沒有留意到時，
我們只需要描述當時的情況，
然後給予一些空間等待他一下。
透過這個提示，
孩子就像是被邀請去留意遺漏的資訊，
再重新檢視。

「有個水樽在這裡呀。」

孩子在上學前忘記拿水樽，我們便描述當時有個水壺在那裡，然後給予空間，讓孩子看看自己能否拿回水壺，拿回需要的個人物品。

「今天好像有點冷。」

我們沒有叫孩子穿衣服，沒有叫孩子拿外套，純粹描述今天好像變冷了，看孩子是否懂得自己學習照顧自己。

「那些字我不是看得太清楚呀。」

我們沒有叫孩子寫大力一點，整齊一點，純粹是講述我對那些字的感覺，然後給予空間，看看孩子能否檢視一下文字，如果需要的話，會不會自己作出改善。

描述當時的情況，我們可以選擇描述甚麼內容。
重點在於透過我們的說話，
就像是給予線索、給予提示給孩子，
讓他們知道有那樣東西存在，或有事情正在發生等等。

同時，亦非直接給予答案，
過程中，保留空間讓孩子動腦筋。

透過這些過程，長遠來說，
建立孩子的解難能力、
思考能力、
自我照顧、自我管理能力。

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#自我照顧
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