Amanda Fok

Amanda Fok 喜愛站在台上做司儀的感覺, 現全身投入司儀培訓及義工的工作, 積極培育新

累積超過1000 場司儀及現場電視節目訪問經驗,曾為不少商業機構、政府組織、慈善團體擔任主持及司儀工作。包括選美活動、頒獎典禮、電影煞科宴、公司會議、開幕典禮、週年晚宴及時裝表演等。其合作機構包括: 歐盟委員會(EU)、澳門電信管理局、IBM、HSBC 及 Olympus等。同時亦有參予製作公司及太空館的廣告片及紀錄片配音工作。

2004 年,Amanda 加盟互動電視(有線電視27台),成為創台主持之一,於全港首個互動的電視平台上,主持多個不同題材及類型的現場節目,訪問過數百位城中名人嘉賓、政經才俊、醫生及專業人士等。

為了推廣司儀工作及分享箇中樂趣, 近年Amanda開始從事培訓工作,學生層面由小學生至長者,學生人數超過 1000 人。 經常於香港及澳門不同公共服務機構、慈善團體、公司及學校分享司儀及演說心得。 部份畢業學員在全港司儀大賽中獲得理想成績,包括:2008全港司儀大賽組合冠軍,2010全港司儀大賽冠軍,2011全港司儀大賽亞軍,季軍,最佳組合及最佳台風獎。

除了司儀及主持工作外,Amanda 亦作出多方面嘗試。2007 年出版了全港首本以個人分享形式撰寫的婚禮統籌書籍 ,與準新人分享個人籌備婚禮的經驗,及多年任婚宴司儀的所見所聞。

Amanda 連同司儀訓練班之畢業學員,組成的『C2 司儀義工團』 於 2010 年初正式成立,過去已參與超過50 多項的善慈演出及在2011年及2012年出版全港首本以司儀為主題的慈善書籍《我要做司儀》系列。希望透過服務及支援非牟利組織及慈善機構的舞台活動,為畢業生及對舞台活動有興趣人仕提供更多司儀及後台的實習機會。從而締造雙驘局面,一方面能將司儀技能回饋社會,另一方面團員亦能從中增廣見聞,提昇自信及持續鍛練溝通的能力。

Amanda 擁有企業傳播與公共事務碩士, 獲得香港中文大學中國語言及文學系粵音水平測試一等成績及為C2 司儀義工團擔任創會會務顧問。

司儀咭,唔係印張紙出嚟就叫做咗。✅ 穿圈——鎖死次序,向後擺稿唔會亂✅ 寫頁碼——散咗三秒歸位✅ 字級12pt——台上心跳120嗰陣,10pt以下好易睇錯✅ 人名唔好放卡尾——讀名中途翻頁,係最難補救嘅失誤四個規格,逐個解釋:👉 https...
06/08/2026

司儀咭,唔係印張紙出嚟就叫做咗。

✅ 穿圈——鎖死次序,向後擺稿唔會亂
✅ 寫頁碼——散咗三秒歸位
✅ 字級12pt——台上心跳120嗰陣,10pt以下好易睇錯
✅ 人名唔好放卡尾——讀名中途翻頁,係最難補救嘅失誤

四個規格,逐個解釋:

👉 https://www.amanda.hk/post/mc-cue-cards-paper-vs-digital-hong-kong

做了1,500多場,我至今仍然用紙本司儀咭。不是守舊,是風險管理——台上沒有 take two。有一次主持慈善晚會,司儀稿的圈突然斷開,整疊卡散落一地。義工團隊衝出來執拾,三兩下就排好——因為每張卡都寫了號碼。那不是好彩,是準備做對了。新文...
04/08/2026

做了1,500多場,我至今仍然用紙本司儀咭。

不是守舊,是風險管理——台上沒有 take two。

有一次主持慈善晚會,司儀稿的圈突然斷開,整疊卡散落一地。義工團隊衝出來執拾,三兩下就排好——因為每張卡都寫了號碼。

那不是好彩,是準備做對了。

新文章講清楚:司儀咭點做(穿圈/頁碼/字級)、iPad 定紙本、新司儀應該點揀。

👉 https://www.amanda.hk/post/mc-cue-cards-paper-vs-digital-hong-kong

【懶音小測驗】你中咗幾多個?👇讀出聲,數一數:你 nei5(唔係 lei5)|男 naam4(唔係 laam4)我 ngo5(唔係 o5)|牛 ngau4(唔係 au4)國 gwok3(唔係 gok3)|廣 gwong2(唔係 gong2)...
23/07/2026

【懶音小測驗】你中咗幾多個?👇

讀出聲,數一數:
你 nei5(唔係 lei5)|男 naam4(唔係 laam4)
我 ngo5(唔係 o5)|牛 ngau4(唔係 au4)
國 gwok3(唔係 gok3)|廣 gwong2(唔係 gong2)
恆 hang4(唔係 han4)|朋 pang4(唔係 pan4)
黑 hak1(唔係 hat1)|屋 uk1(唔係 nguk1)

👉 0–2 個:發音好清晰
👉 3–5 個:好常見,留意下就進步
👉 6 個以上:放心,大多數香港人都係咁——重點係「需要時識調返正」

懶音唔係罪,要緊場合先要正音 🙌
Comment 話我知你中咗幾多個?😄

🔗 https://www.amanda.hk/post/cantonese-lazy-sounds-10-words-quiz-hong-kong

#懶音測驗 #粵語正音 #廣東話 #司儀訓練

你講嘢,有冇「懶音」?😏老實講:香港人講嘢,多多少少都帶點懶音——包括我,包括好多專業主持。呢個唔丟臉,係語言為咗「講得快、省力」自然演變嘅結果。但有啲字一「懶」,個意思就跑晒:「中國」變「中角」、「恆生」變「痕身」😅我整理咗香港人最常讀錯...
21/07/2026

你講嘢,有冇「懶音」?😏

老實講:香港人講嘢,多多少少都帶點懶音——包括我,包括好多專業主持。呢個唔丟臉,係語言為咗「講得快、省力」自然演變嘅結果。

但有啲字一「懶」,個意思就跑晒:
「中國」變「中角」、「恆生」變「痕身」😅

我整理咗香港人最常讀錯嘅 10 個字,分 5 大類。測一測——你中咗幾多個?

🔗https://www.amanda.hk/post/cantonese-lazy-sounds-10-words-quiz-hong-kong

#懶音 #粵語正音 #廣東話 #司儀 #演說技巧 #香港司儀教母

你嘅 MBTI,決定嘅唔係「行唔行」,而係「發揮方式」👇E/I:E 人喺人群愈做愈起勁;I 人靠紮實準備,一樣去到同一個位。N/S:N 人擅長即興聯想;S 人擅長把流程細節做到一絲不苟。T/F:T 人有結構咁說服;F 人共情、暖場、令人覺得...
16/07/2026

你嘅 MBTI,決定嘅唔係「行唔行」,而係「發揮方式」👇

E/I:E 人喺人群愈做愈起勁;I 人靠紮實準備,一樣去到同一個位。
N/S:N 人擅長即興聯想;S 人擅長把流程細節做到一絲不苟。
T/F:T 人有結構咁說服;F 人共情、暖場、令人覺得被照顧。
J/P:J 人掌控流程;P 人臨場執生。

每一格都有天生強項,亦有要補嘅短板。
重點唔係「我呢格好唔好」,而係「我呢格,點發揮、要補咩」。

🔗https://www.amanda.hk/post/mbti-hosting-public-speaking-talent-hong-kong-1

#演說技巧 #司儀訓練

「Amanda 老師,我做咗 MBTI,係 XX 型——你話我啱唔啱做主持?」呢條問題,我幾乎每一班都聽到。但作為 MBTI 認證教練,同時做咗上千場主持,我想好坦白咁講:呢條問題,問錯咗方向。冇一種 MBTI 係「主持天生贏家」,亦冇一種...
14/07/2026

「Amanda 老師,我做咗 MBTI,係 XX 型——你話我啱唔啱做主持?」

呢條問題,我幾乎每一班都聽到。

但作為 MBTI 認證教練,同時做咗上千場主持,我想好坦白咁講:呢條問題,問錯咗方向。

冇一種 MBTI 係「主持天生贏家」,亦冇一種係「註定唔得」。
你嘅型,只係決定你「點樣發揮」,唔係決定你「行唔行」。

新文寫咗成篇 👇
🔗https://www.amanda.hk/post/mbti-hosting-public-speaking-talent-hong-kong

#司儀 #演說技巧 #香港司儀 #司儀教母

有個數字,睇完我停咗一停:研究指,孤獨對健康嘅危害,相當於每日吸多達 15 支香煙🚬。美國衞生總監喺 2023 年正式宣布,孤獨成為一種「流行病」;而青少年面對面社交嘅時間,較 2003 年大致減半。我哋擁有史上最多嘅溝通工具,卻愈嚟愈少真...
02/07/2026

有個數字,睇完我停咗一停:

研究指,孤獨對健康嘅危害,相當於每日吸多達 15 支香煙🚬。美國衞生總監喺 2023 年正式宣布,孤獨成為一種「流行病」;而青少年面對面社交嘅時間,較 2003 年大致減半。

我哋擁有史上最多嘅溝通工具,卻愈嚟愈少真正嘅溝通。

但我做咗上千場司儀,愈做愈信一件事:開口嘅自信、台風、臨場反應、連結人嘅能力——全部都唔係天生,係練得返嘅技巧。

重點唔係你而家夠唔夠叻,而係你願唔願意開始練。

你唔一定要做司儀。但學會面對面講嘢、連結人,可能係你未來十年最抵嘅一項投資。

📖 全文 👉 https://www.amanda.hk/post/face-to-face-communication-future-skill-hong-kong

#孤獨流行病 #面對面溝通 #溝通能力 #司儀訓練 #香港司儀教母

前排我主持一個晚宴。開場前環顧全場,見到一個畫面:一枱一枱人坐埋一齊,卻各自低頭篤電話,冇乜交談。直到我開咪,請大家把目光帶到台前,全場先好似突然「活」返過嚟。嗰一刻我心諗——我哋,真係愈嚟愈少面對面傾偈。我哋有史上最多嘅溝通工具,AI 仲...
30/06/2026

前排我主持一個晚宴。開場前環顧全場,見到一個畫面:一枱一枱人坐埋一齊,卻各自低頭篤電話,冇乜交談。

直到我開咪,請大家把目光帶到台前,全場先好似突然「活」返過嚟。

嗰一刻我心諗——我哋,真係愈嚟愈少面對面傾偈。

我哋有史上最多嘅溝通工具,AI 仲可以幫你打字、回訊息、草擬講稿。但有一樣嘢,佢點都代替唔到:佢幫到你打字,卻開唔到你的口。

當文字工作愈嚟愈容易被工具取代,真正值錢嘅,反而係嗰啲一定要你親自開口嘅能力——喺一班陌生人面前幾句話令氣氛鬆返、喺會議室清楚講出諗法令人信服、喺台上撐住全場情緒。

喺一個 AI 愈嚟愈聰明嘅時代,我會話:你最值得投資喺自己身上嘅,就係你開口嗰一下。

📖 全文 👉 https://www.amanda.hk/post/face-to-face-communication-future-skill-hong-kong

#面對面溝通 #溝通能力 #司儀訓練 #演說技巧 #香港司儀教母 #自信表達

「學完,會唔會還是唔敢上台?」呢個係好多人報班前最大嘅擔心。而呢個,正正係我最想解答嘅地方。喺我嘅課程,結業唔係終點——課程最後會有一場真正嘅舞台實踐,唔係練習室裏面嘅演練,而係一個畀你親身證明「我做得到」嘅時刻。但仲特別嘅,係我哋嘅同學會...
25/06/2026

「學完,會唔會還是唔敢上台?」

呢個係好多人報班前最大嘅擔心。而呢個,正正係我最想解答嘅地方。

喺我嘅課程,結業唔係終點——

課程最後會有一場真正嘅舞台實踐,唔係練習室裏面嘅演練,而係一個畀你親身證明「我做得到」嘅時刻。

但仲特別嘅,係我哋嘅同學會:C2 司儀義工團。

C2 早於 2009 年成立,由我歷屆學員組成,係一個註冊慈善團體。佢哋做嘅唔只係司儀,仲包括舞台幕後支援、活動拍攝等義務工作。這些年,C2 同唔少香港人熟悉嘅公益機構合作過——樂施會、樂善堂、善寧會、婦女動力基金、黃金時代基金會等等。

換句話講:你唔係上完幾堂,就被放返原地。你會有一個可以持續練習、持續成長,而且能回饋社會嘅圈子。

對好多學員��嚟講,呢個「畢業之後仲有得練」嘅部分,先係令佢哋真正企穩台上嘅關鍵。

📖 完整指南:https://www.amanda.hk/post/mc-training-course-guide-hong-kong

#司儀 #司儀訓練 #香港司儀 #回饋社會

每隔一段時間,就有人問我:「Amanda 老師,我想學司儀,但上網一搜,乜嘢班都有,我到底點揀?」問呢條問題嘅人,心入面通常已經諗咗好耐。有啲仲擔心多一層——學完成個課程,會唔會到頭來,都係唔夠膽上台?我想好誠實咁講:唔會。呢啲年我教過超過...
23/06/2026

每隔一段時間,就有人問我:「Amanda 老師,我想學司儀,但上網一搜,乜嘢班都有,我到底點揀?」

問呢條問題嘅人,心入面通常已經諗咗好耐。有啲仲擔心多一層——學完成個課程,會唔會到頭來,都係唔夠膽上台?

我想好誠實咁講:唔會。

呢啲年我教過超過 10,000 名學員,當中好多本身好內向,覺得「我唔夠膽、性格又唔外向,係咪根本唔適合?」但經過訓練之後,佢哋一樣可以喺台上發光,有啲喺沉穩專業嘅商務場合仲特別出色。

因為司儀靠嘅,從來唔係「天生外向」,而係後天練得返嘅技巧。膽量同台風,本身就係訓練嘅一部分。

你唔需要先變得好叻,先至有資格開始。

我寫咗一篇完整指南,由零開始幫你理清楚:學司儀前要諗咩、一個好課程應該教咩、唔同程度嘅人點揀起點 👇
https://www.amanda.hk/post/mc-training-course-guide-hong-kong

#司儀 #司儀訓練 #司儀課程 #公開演說 #香港司儀

Address

Hong Kong

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Amanda Fok posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Amanda Fok:

Shortcuts

Share

Category