森．成長

中一重聚日
颱風吹不散凝聚力！🌪️❤️ 中一重聚日順利完成！

回想去年九月開學之初，全級中一同學滿懷期待地出發參加三日兩夜訓練營。雖然當時因颱風影響，行程無奈縮短為兩日一夜，但這份未能完成的遺憾，終於在昨天得到了最完美的補償！✨

同學們再次聚首一堂，透過刺激的歷奇活動及考驗他們合作性的活動，重新尋回當天的團隊默契與歡笑聲。💦
一年過去，大家褪去了剛開學時的青澀。在分享環節中，同學們反思過去一年的中一校園生活，有汗水、有成長、更有滿滿的收穫。

對即將到來的中二新旅程，大家都展現期待的目光！💪🌱感謝同學及老師們的參與，期待中一同學帶着這份學習與精神，勇敢迎接中二的全新挑戰！

#中一訓練營 #重聚日 #歷奇 #反思與展望 #邁向中二 #校園點滴

祝爸爸們，父親節快樂！❤️

提到「父親」，大家腦海中第一個浮現的畫面是什麼？
過去父親的形象大多時沈默的「超人」，爸爸的背影總是既高大亦嚴肅。
－不苟言笑：他們對家庭的愛全藏，用行動透過粗糙的雙手及早出晚歸的辛勞中表達。
－威嚴如山：他是家裡的經濟支柱，習慣把壓力和情緒默默吞下。
－愛得含蓄：從不說「我愛你」，卻默默為你留下一盞深夜的燈。

隨著時代的改變，不知不覺中，新一代的爸爸們漸漸地改變。現代的父親，更像貼心的「隊友」「夥伴」。
－ 暖心隊友：換尿片、入廚房、耐心指導孩子功課，育兒路上絕不缺席。
－ 零距離朋友：脫下嚴肅外衣，和孩子一起打機、拍搞笑片、分享心事。
－ 勇敢表達愛：不再吝嗇擁抱，大方對家人說出愛與讚美。

時代在變，爸爸的角色在變，但那份毫無保留的愛，從未改變。
昔日他用厚實的肩膀為「家」擋風遮雨；今日讓家人們成為爸爸們的依靠。今天別忘記給這個「新舊並存」的超人爸爸一個大大的擁抱，大聲說聲：「老豆／爸爸，辛苦晒！父親節快樂！」

破浪 （自組）

他們曾是打拚一年的隊友，因為不同的原因暫別了年度訓練，但當他們再次相遇，過去一起經歷的回憶一一湧現在心頭

生活上的忙碌，或者讓大家相聚的時間變少，但彼此間的回憶卻是歷舊常新！期待再次相遇相見的時刻！

🌞🔥暑期活動2026🔥🌞
戶外是最好的教室，大自然是最好的老師！
這個夏天，暫時放下課本與螢幕，和我們一起步入翠綠山林，開啟一段探索自我的成長旅程！

我們深信，孩子在自然環境中能激發無限潛能：
👣 獨立自主：學習在不同的困難中，能照顧好自己及解決困難。
🤝 團隊合作：與夥伴在難題出現是，可以共同克服挑戰。
🌱 心靈成長：在具挑戰的經歷中，培養出更強大的抗逆力及意志力。
⛰️ 與大自然連結：用身體感受大自然，用眼睛欣賞大自然的壯麗！

回到森林，讓他們與自然結連，以生活基本為訓練基礎，讓他們學習獨立自理。並在具挑戰的環境下，經歷苦後的甘甜。在營會中，他們會以小組為單位，讓他們重新建立正面與人合作的態度，一同完成挑戰，克服困難。

活動詳情：https://sltrg.hk
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🌲🌳🏕️小學訓練營🌲🌳🏕️：
1）同心「童」行（第二十三期）（四日三夜）（升小三 至 升中一）
活動日期：2026 年 7 月 18 至 21 日（‼️尚餘少量名額‼️）
活動詳情：https://sltrg.hk/2026/01/29/同心童行第二十三期/

2）森林探險隊（第九期）（三日兩夜）（升小三 至 升中一）
活動日期：2026 年 8 月 24 - 26 日
活動詳情：https://sltrg.hk/2024/04/13/森林探險隊第七八期/

3）「追日少年」一 大帽之巔（兩日一夜）（升小五 至 升中一）
活動日期：2026 年 8 月 15 日 至 16 日
活動詳情：https://sltrg.hk/2026/04/06/追日少年大帽之巔/
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🌲🌳🏕️中學訓練營🌲🌳🏕️：
1）森・歷程（第六期）（四日三夜）（升中一至 升中四）
活動日期：2026 年 7 月 26 至 29 日（‼️尚餘少量名額‼️）
活動詳情：https://sltrg.hk/2025/01/27/森歷程第六期/
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🌊🚣🏻‍♀️🏝️海上挑戰營🌊🚣🏻‍♀️🏝️：
1）「破浪」－ 獨木舟環長洲之旅（二日一夜）（升中一 至 升中四）
活動日期：2026 年 8 月 12 至 13 日（‼️尚餘少量名額‼️）
活動詳情：https://sltrg.hk/2025/03/26/破浪獨木舟之旅兩日一夜/
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🌲🦋🦚🦜大自然探索日營🌲🦋🦚🦜：
1）小眼睛看世界（升小一 至 升小三）
活動日期：2026年8月17日
活動詳情：https://sltrg.hk/2025/04/10/小眼睛看世界/
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🏝️👀🏛️本地文化探索營🏝️👀🏛️：
1）香港足蹤（升小三至 升中一）
活動日期：2026年8月19，20，21日
活動詳情：https://sltrg.hk/2026/04/28/香港足蹤/
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⛰️👨‍👩‍👧親子活動⛰️👨‍👩‍👧：
1）森夜・尋蹤（升小一 至 升小三）
活動日期：2026年8月22日
活動詳情：https://sltrg.hk/2026/04/29/森夜尋蹤/
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活動詳情：
https://sltrg.hk

活動報名：
https://sltrg.hk/公開活動/公開活動報名/
Whatsapp：98828903

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#獨立自理
#品格培育
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#大自然
#堅毅
#毅力
#暑期活動2026

【無論是岩壁，還是海上，活動安全是我們首要目標！🧗‍♂️🛶】

暑假馬上就要到了，暑期活動中，有不少活動需要在岩壁上緣繩下降及海上挑戰。

經歷成長的同時，我們更要做到「安全滴水不漏」。無論是在岩壁，還是在海面上破浪，活動前我們都會Pre Trip 確保場地安全及裝備安全

只有做好萬全的準備，活動過程中才可以減低風險，讓參加者可以在可掌握的風險中成長及挑戰

暑期活動2026 － 活動資訊：
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活動報名：
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🌧️【暴風雨中的第一課：安全，是通往成長的最短路徑】🌧️
野外訓練，天氣就是一個最大的影響因素。
今個星期天公不造美，傾盆大雨，雷電交加，一陣計劃在惡劣天氣下都只能暫停。

很多人覺得，野外訓練就是要「征服自然」、「不畏風雨堅持到底」。但在我們看來，面對大自然的考驗，學會「後退」與「敬畏」，比盲目「前進」需要更大的勇氣。

🛡️ 活動安全，永遠是我們的底線
作為導師，我們無時無刻都會留意天氣的改變，透過經驗及天文台的雷達資訊，按天氣的情況作出合適的行程改變。我們會調整路線、檢查學生的裝備（是否容易拿取），並考慮改變營地（如露營改為基地宿營）。

「安全」不是口號，而是我們對每一位參加者的承諾。我們會盡力在不確定的環境中作出理平均安全及訓練的決策。

而在安全的環境下，惡劣天氣本身就是一堂最真實的風險管理課堂，亦是最好的成長催化劑。雖然衣服濕透了、鞋子沾滿泥巴，但也是他們成長中重要的一課：

* 學會轉念：雖然不能如期中的行程，但在營地中，團隊一起解決雨水帶來的不便、分工合作，反而凝聚了更強的隊友手足情。
* 韌性覺醒：在風雨中，大家學會了互相提醒、彼此支援，發現自己其實比想像中強大。
* 懂得取捨：明白暫時的撤退不是失敗，而是為了下一次走得更遠、更穩。

溫室裡長不出參天大樹。風雨雖然阻擋了行程，但沒有阻擋學生的成長，反而留下了最珍貴的韌性與智慧！

暑期活動2026 － 活動資訊：
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活動報名：
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高空挑戰（如高空繩索、攀岩、緣繩下降）及海上挑戰（如獨木舟等等），能有效提升兒童及青少年的自我效能感、團隊協作能力、以及大腦的抗壓韌性。 這些具挑戰的冒險戶外活動，被多項全球研究證實是數位時代對抗網路成癮與發展遲緩的天然良藥。

心理與自我認知發展
* 建立自信心與自我效能：面對高空或風浪的恐懼，克服困難並成功完成任務的經歷，能帶來巨大的成就感，並將這種自信延伸到日常學業與生活中。
* 克服恐懼與擴展舒適圈：心理學研究指出，適度的風險活動可以幫助孩子學會評估環境危險，並在受控、安全的環境下鍛鍊勇氣。
* 提升情緒調節與心理韌性：與大自然的緊密互動能有效減少焦慮與壓力，促使青少年在面對現實挫折時擁有更好的情緒恢復力。

社交與團隊合作軟技能
* 深化彼此的溝通及信任建立：高空繩索需要與隊友緊密合作，確保大家的安全，而獨木舟亦需與夥伴步調一致。這些情境促使青少年學習表達自己及信任他人。
* 培養領導力與危機處理能力：在海上氣候突變或面對複雜地形時，參與者需要即時進行計劃、協商並解決問題，這對提升執行能力至關重要。
* 增進包容度與同理心：在團體挑戰中，隊員的體能與心理素質各有不同，孩子們能在共渡難關的過程中學會尊重、包容與互相扶持

身體與大腦認知發展
* 促進大腦健康發育：相較於長期久坐使用電子產品可能導致的大腦發展遲緩，戶外挑戰能強烈刺激大腦神經網絡的建立，增強其抗逆力。

活動詳情：
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活動報名：
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‼️‼️號外‼️‼️

由於活動反應十分熱列，仍有大量家長查詢活動，現加開一期活動

如果有興趣既小朋友同家長就萬物錯過啦！

活動資訊
https://sltrg.hk/2024/04/13/森林探險隊第九期/

活動報名：
https://sltrg.hk/公開活動/公開活動報名/
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【真正的韌性，從不是書本學得來！🏕️ 讓野外訓練成為孩子的「成長禮物」✨】

各位家長，當小朋友在過份保護的環境下長大，便會習慣了什麼事都會向人尋求幫忙，那怕是拿一杯水，那怕是解決一個只有動動腦筋就可以解決的小問題。再者一旦遇到少許挫折或困難，就容易發脾氣、想放棄，缺乏了獨立解決問題的勇氣 😢

「真正的韌性，是在真實經歷烈日、風雨與重量中磨練出來的。」 🪵⛈️

大自然就是最棒的開放式教室！當孩子放下手機、走進山野，面對未知的挑戰，正是培養堅毅（Grit）與抗逆力（Resilience）的最佳時機：
💪 1. 走出溫室，激發獨立自理
在野外沒有城市的便利，從裝備準備及整理、旅程中衣食住行中的照顧，孩子必須學會「自己動手做」，在實踐中建立掌控感與「我做得到」的自信。

🔥 2. 面對逆境，鍛鍊解難思維
山路崎嶇、天氣突變都是野外常態。面對挑戰時，孩子需要保持冷靜，開動腦筋去克服障礙，將「挫折」轉化為「大腦訓練場」，大大提升心理質素。

🤝 3. 團隊合作，收穫社交合作
野外訓練少不了與同伴同行。在過程中，孩子要學習互助互愛、伸手援助隊友，共同完成任務，這不僅能增強社交溝通，還能建立珍貴的團隊精神。

別再把孩子停留在課室內！這個假期，不妨送給他們一份受用一生的「成長禮物」，讓他們在跌倒中學會站立，蛻變成更勇敢的自己！🚀

活動詳情：
https://sltrg.hk
活動報名：
https://sltrg.hk/公開活動/公開活動報名/
Whatsapp：98828903

（大部活動已經成團，亦有部分活動只餘極少量名額）

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🌲 【2026暑期】走進森林，來一場「森・成長」經歷！🌲

戶外是最好的教室，大自然是最好的老師！
這個夏天，暫時放下課本與螢幕，和我們一起步入翠綠山林，開啟一段探索自我的成長旅程！

我們深信，孩子在自然環境中能激發無限潛能：
👣 獨立自主：學習在不同的困難中，能照顧好自己及解決困難。
🤝 團隊合作：與夥伴在難題出現是，可以共同克服挑戰。
🌱 心靈成長：在具挑戰的經歷中，培養出更強大的抗逆力及意志力。
⛰️ 與大自然連結：用身體感受大自然，用眼睛欣賞大自然的壯麗！

導師全程隨行，讓參加者都可以安全地探索及成長，讓這個暑假變得不一樣！

早鳥優惠已經於昨天結束，但「二人同行」優惠仍繼續！
大部活動已經成團，亦有部分活動只餘極少量名額！

活動詳情：
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活動報名：
https://sltrg.hk/公開活動/公開活動報名/
Whatsapp：98828903

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