白光創作 PRISM ARTS

白光創作 PRISM ARTS Bring Playfulness to Life 🌱
應用戲劇 × 遊戲 × 創作 ＼重啟你的玩心／
香港・玩心社群｜機構・學校・企業合作
#玩樂實踐

白光創作致力以應用戲劇及其他多元創意手法，關注青年身心靈健康和推動青年發展。青年處於與世界接軌的階段，接收社會規範和道德標準的同時，也與自我認知產生張力。面對外在困境與自身情緒，青年於探索自我途中容易緊閉心窗。我們致力與青年同行，令青年能夠擁有認識和實踐自己的成長機會，能夠彈性適應變化，並正面積極地活出自己的人生。

💫 每月一次的大人輕鬆玩​還記得小時候，我們不需要什麼昂貴的玩具，將幾件文具組裝在一起，加上一點想像力，它們就變成了火箭、大炮和飛機嗎？那時候的我們，總能從最簡單的事物中，創造出無窮無盡的樂趣。​長大後，生活彷彿被各種責任與行程填滿。我們習...
07/09/2026

💫 每月一次的大人輕鬆玩
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還記得小時候，我們不需要什麼昂貴的玩具，將幾件文具組裝在一起，加上一點想像力，它們就變成了火箭、大炮和飛機嗎？那時候的我們，總能從最簡單的事物中，創造出無窮無盡的樂趣。
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長大後，生活彷彿被各種責任與行程填滿。我們習慣了嚴肅，習慣了計算，卻漸漸遺忘了那種單純感受玩的樂趣。每場白光玩樂遊，我們不談大道理，不設複雜的框架，就只是一起玩遊戲。
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🌟 一齊玩多種簡單而有趣的遊戲
🌟 過去有玩過的遊戲，都歡迎你介紹
🌟 機會難得，不妨來認識下新朋友
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我們只是找個機會，讓大家試下給予自己一些小空間，讓那個還是會因為玩而興奮大笑的自己出來透透氣。在這些簡單的遊戲裡，沒有勝負的執著，只有純粹的投入。讓我們一起鬆開日常的緊繃，重拾那份簡單而直接的快樂。
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一起來玩吧～
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📅 日期：2026年9月23日
⏰ 時間：19:30 - 21:00
📍 地點：荃灣區（報名後會通知詳細地址）
🎟️ 收費：HK$100
🙌🏻 對象：18歲或以上，歡迎渴望探索自身可能、或希望舒緩壓力的您參加
💬 語言：廣東話
✅ 填妥報名表格並付款後，將會收到確認電郵
🔗 連結：https://forms.gle/jY7nxrGN2GKEmW4C6
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🥳 同玩者：Walter
白光創作創辦人、玩樂實踐工作者、註冊社工
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☎️ 查詢: WhatsApp至 9245 8356；電郵: [email protected]
📣 Follow .hk 一起玩，一起關顧精神健康。
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#白光玩樂遊 #大人玩 #玩樂實踐 #減壓 #白光創作

三個星期日，帶走超過 15 款即學即用的戲劇遊戲，掌握論壇劇場操作和一套六節小組的設計框架。​如果你正在帶小組，而手上的方法開始覺得不夠用，這個培訓就是為這個處境而設。​【26年第三屆「應用戲劇 x 小組帶領」培訓工作坊】​🎭 Day 1｜...
25/08/2026

三個星期日，帶走超過 15 款即學即用的戲劇遊戲，掌握論壇劇場操作和一套六節小組的設計框架。
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如果你正在帶小組，而手上的方法開始覺得不夠用，這個培訓就是為這個處境而設。
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【26年第三屆「應用戲劇 x 小組帶領」培訓工作坊】
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🎭 Day 1｜戲劇遊戲｜10月18日（日）
超過 15 款戲劇遊戲，即學即用。更關鍵的是背後的帶領技巧：同一個遊戲，怎樣配合不同的主題和目標。
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🪑 Day 2｜論壇劇場｜10月25日（日）
掌握由巴西戲劇工作者 Augusto Boal 創立的論壇劇場，包括操作方法與劇作法，用來處理組員之間真實而困難的處境。
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📐 Day 3｜戲劇小組設計和帶領｜11月1日（日）
由需求分析、目標訂立，到一套六節小組的結構化設計。也會處理最實際的難題：低動機組員、有特殊教育需要的學生，你可以怎樣即時調整。
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📦 三天以外，還會帶走線上影片、《開戲劇小組新手指南：由零開始想清楚》電子筆記，以及完成後的電子出席證書。
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👥 每天上限 12 人。人數少，練習和提問的時間就多。
📅 三日均為星期日，11:00 - 18:00｜📍 荃灣區，三天同一地點｜🗣️ 全程廣東話
🎟️ 可單日報名，也可報兩日或三日
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💬 歷屆參加者留下的話
「理解如何帶領和引導組員的互動與討論。」
「明白設計背後的意義和幫助，更靈活變通地協助組員投入活動。」
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收費（26年9月30日或之前報名享早鳥價）
一天 $1,200／早鳥 $1,100
任何兩天 $2,280／早鳥 $2,080
全部三天 $3,240／早鳥 $2,940，合共節省 $300
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報名表格及完整詳情已放在留言，查詢可 WhatsApp 9245 8356。
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想問問各位帶小組的朋友：你手上最常用的一招是什麼？留言分享，說不定就是別人正在找的方法。
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#應用戲劇 #小組帶領 #白光創作

我們正為「鬥到飛喜 - 即興劇 Comedy Battle！！！」進行演員招募。今次演出，不論您在台上，還是台下，總之都要玩餐飽！​【13/8更新：感謝各位支持，我們因應有意報名人數較多，所以在甄選時間上有所微調，請注意】​演出會於2026...
13/08/2026

我們正為「鬥到飛喜 - 即興劇 Comedy Battle！！！」進行演員招募。
今次演出，不論您在台上，還是台下，總之都要玩餐飽！
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【13/8更新：感謝各位支持，我們因應有意報名人數較多，所以在甄選時間上有所微調，請注意】
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演出會於2026年11月14日及15日進行。
若果您成功加入，將有不少於50小時的即興劇培訓和綵排！
誠邀18歲以上的您參加！
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✨ 更多詳情請參閱以下網頁：
https://forms.gle/5EAHTgJmHnJkJxNb7
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入選名額：最多10人
甄選日期：2026年8月30日（日）
💫（更新）甄選時間：下午4:00 - 6:00；晚上7:00 - 9:00，每節30分鐘
甄選地點：新蒲崗（暫定）
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簡介：
Comedy Battle 係一種即興喜劇表演，邀請觀眾即席提出主題，再由演員以競賽形式做即興演出。近似形式較出名嘅有台灣勇氣即興，同美國電視節目嘅Whose lines is it anyway。
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帶領者展晴接觸即興劇已有八年，曾受邀喺大館、大埔藝術中心開幕、香港藝術館開幕演出。
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主辦單位：白光創作
演出團隊：Comedy Battle ！！！
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查詢：
電郵：[email protected]
WhatsApp：9245 8356
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#即興劇 #演員招募 #香港劇場 #白光創作

想讓大人放鬆去玩，為什麼先要有界線？​明明安排了玩樂環節，大家卻只敢保持距離。在職級、評核與觀察之中，人未必敢輕易交出自己。​玩耍空間（Playspace），其實是一份無形共識：在這裡可以即興、可以出錯，也知道自己不會真的受傷。​這份共識，...
12/08/2026

想讓大人放鬆去玩，為什麼先要有界線？
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明明安排了玩樂環節，大家卻只敢保持距離。
在職級、評核與觀察之中，人未必敢輕易交出自己。
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玩耍空間（Playspace），其實是一份無形共識：
在這裡可以即興、可以出錯，
也知道自己不會真的受傷。
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這份共識，由四條界線撐住：
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✅ 界線一：不造成真實傷害。玩笑可以有，真實傷害不可以。
✅ 界線二：虛實同時在場。投入角色時，也留下「我正在扮演」的線索。
✅ 界線三：雙方同意。每個人都可以說不，也可以選擇怎樣參與。
✅ 界線四：權力可以逆轉。玩不能只有一方掌控。
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帶領者要做的，是守住界線，然後退後。
不催促氣氛，不填滿每一秒。
安全感慢慢建立，玩心才有位置浮現。
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那沒有安全的界線，自由與玩心可以怎樣發生？
完整文章已刊在我們網站的「文章」。
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如果你帶領過一群人玩，有無遇到類似的情況？
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完整文章：https://www.prismartslimited.com/post/playspace-boundaries-safety
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留言 x 收藏 x 分享
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#玩樂實踐 #白光創作 #企業培訓 #應用戲劇 #安全感

你有多久，沒有在一件小事上問自己：「還可以怎樣？」​長大後，我們很容易先找標準答案。這樣做對不對？會不會出錯？別人會怎樣看？​有玩心的時候，我們暫時不急著判斷。生活依然混亂，也有很多限制。不過，我們仍願意多試一步，換一個角度，看看事情會走向...
11/08/2026

你有多久，沒有在一件小事上問自己：「還可以怎樣？」
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長大後，我們很容易先找標準答案。
這樣做對不對？
會不會出錯？
別人會怎樣看？
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有玩心的時候，我們暫時不急著判斷。
生活依然混亂，也有很多限制。
不過，我們仍願意多試一步，
換一個角度，看看事情會走向哪裡。
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有玩心的人，未必每天都很開心。
只是面對不確定時，
仍能為探索、驚喜和創造留一點空間。
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今天，你想在哪一件小事上，
用一點玩心重新開始？
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歡迎留言分享，
也可以先收藏這篇，留給下一次卡住的自己。💬
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#玩樂實踐 #白光創作 #玩心 #大人玩 #香港

// 成長的路上，讓我們一直互相扶持。//​白光創作 2026-27 入校服務：​⭐ 學生成長 ｜團隊合作與班級凝聚、溝通與表達、人際關係與朋輩相處、情緒與壓力調適​⭐ 教師與同工支援 ｜正向教育的日常實踐、減壓與自我照顧、提升抗逆力、預防...
10/08/2026

// 成長的路上，讓我們一直互相扶持。//
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白光創作 2026-27 入校服務：
​
⭐ 學生成長
｜團隊合作與班級凝聚、溝通與表達、人際關係與朋輩相處、情緒與壓力調適
​
⭐ 教師與同工支援
｜正向教育的日常實踐、減壓與自我照顧、提升抗逆力、預防過勞
​
⭐ 家長與家庭
｜親子同玩、手機使用與家庭相處、家長義工帶領遊戲訓練
​
⭐ 共同開發
｜按你校的關注議題度身設計，跨年級或全年延續性計劃
​
我們會先了解你的需要與目標，再一起訂主題、節數與形式。 以應用戲劇和互動體驗為主要媒介，由資深社工負責。規模具彈性，由單次體驗到全年計劃，按需要和目標、人數與場地調整。
​
🙌🏻 認識我們
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白光創作 PRISM ARTS，2020 年由註冊社工謝偉倫先生成立的香港企業，致力推廣玩心，關顧精神健康。我們相信，玩不只是遊戲與娛樂，而是人與生俱來的本能，是健康生活的一部分。公司以「玩樂實踐」（Playful Practice）為核心方法，整合社會工作、應用戲劇、即興與共同創作，與學校、社福機構及企業協作，服務學生、青年、社福同工、教師，以及不同年齡的成年人。
​
我們想做的事很簡單：把玩帶回工作與生活，讓玩心成為日常。
​
歡迎先傾一次，我們會按主題、節數與形式提供報價。
按以下網址索取報價：
https://www.prismartslimited.com/quote
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查詢：
📱 WhatsApp／電話：9245 8356
✉️ [email protected]
🌐 www.prismartslimited.com
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#入校服務 #應用戲劇 #學校社工 #教師支援 #青年工作 #玩樂實踐 #白光創作

｜帶領有戲劇元素的小組，第一步可以怎樣開始？​沒錯，就是由「玩」開始。​感謝教育無邊界 ​ 的邀請，早前與八位啟導友師分享「應用戲劇 x 小組帶領」。我們沒有一開始就講理論，而是先一起經歷，再走進小組策劃框架：​✅ 由戲劇遊戲入手，先試再...
06/08/2026

｜帶領有戲劇元素的小組，第一步可以怎樣開始？
​
沒錯，就是由「玩」開始。
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感謝教育無邊界 ​ 的邀請，早前與八位啟導友師分享「應用戲劇 x 小組帶領」。我們沒有一開始就講理論，而是先一起經歷，再走進小組策劃框架：
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✅ 由戲劇遊戲入手，先試再看
✅ 拆解策劃框架，為在校帶領活動作準備
✅ 技巧以外，在共同經歷中拉近彼此的距離
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掌握帶領技巧固然重要，
更難得的是，大家在過程中鬆開自己，也多認識了同行的夥伴。
​
那，你也想為團隊設計專屬體驗嗎？
​
歡迎私訊我們，查詢小組帶領或應用戲劇的專業培訓 💬
你在帶領小組時，最常遇到甚麼挑戰？
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留言 x 收藏 x 分享
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#玩樂實踐 #白光創作 #應用戲劇 #小組帶領 #團隊建立 #專業培訓 #教育無邊界

你有多久沒有真正玩過？不是滑手機。 不是追短片。 不是被通知和演算法拉著走。而是那種—— 身體有份、關係有份、想像有份、你自己也有份的玩。手機可以給我們刺激， 但真實的玩，會把我們帶回身體、關係和生命力。也許問題不是「要不要用電話」...
06/08/2026

你有多久沒有真正玩過？

不是滑手機。
不是追短片。
不是被通知和演算法拉著走。

而是那種——
身體有份、關係有份、想像有份、你自己也有份的玩。

手機可以給我們刺激，
但真實的玩，會把我們帶回身體、關係和生命力。
也許問題不是「要不要用電話」，

而是：
當電話佔據了太多空間，
💬 我們還剩下多少時間去真實地玩？

今晚，試試放低電話 10 分鐘。

⭐玩一個很小的遊戲。
⭐ 畫一筆。
⭐ 亂跳一段。
⭐ 和人講一個無聊笑話。
⭐ 把手上的東西變成道具。
⭐ 玩一個很小的遊戲。

// 玩，不需要理由。
但人，很需要玩。//

#玩樂實踐 #玩心 #白光創作 #精神健康 #創造力

💫 每月一次的大人輕鬆玩​還記得小時候，我們不需要什麼昂貴的玩具，將幾件文具組裝在一起，加上一點想像力，它們就變成了火箭、大炮和飛機嗎？那時候的我們，總能從最簡單的事物中，創造出無窮無盡的樂趣。​長大後，生活彷彿被各種責任與行程填滿。我們習...
05/08/2026

💫 每月一次的大人輕鬆玩
​
還記得小時候，我們不需要什麼昂貴的玩具，將幾件文具組裝在一起，加上一點想像力，它們就變成了火箭、大炮和飛機嗎？那時候的我們，總能從最簡單的事物中，創造出無窮無盡的樂趣。
​
長大後，生活彷彿被各種責任與行程填滿。我們習慣了嚴肅，習慣了計算，卻漸漸遺忘了那種單純感受玩的樂趣。今場白光玩樂遊，我們不談大道理，不設複雜的框架，就只是玩兒時遊戲。
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🌟 一齊重玩多種簡單而有趣的兒時遊戲（天下太平？玩具？）
🌟 過去有玩過的遊戲，都歡迎你介紹
🌟 機會難得，不妨來認識下新朋友
​
我們只是找個機會，讓大家試下給予自己一些小空間，讓那個還是會因為玩而興奮大笑的自己出來透透氣。在這些簡單的遊戲裡，沒有勝負的執著，只有純粹的投入。讓我們一起鬆開日常的緊繃，重拾那份簡單而直接的快樂。
​
一起來玩吧～
​
📅 日期：2026年8月26日
⏰ 時間：19:30 - 21:00
📍 地點：荃灣區（報名後會通知詳細地址）
🎟️ 收費：HK$100
🙌🏻 對象：18歲或以上，歡迎渴望探索自身可能、或希望舒緩壓力的您參加
💬 語言：廣東話
🔗 報名：https://forms.gle/7ByJeorqGHMCff1GA
✅ 填妥報名表格並付款後，將會收到確認電郵
​
🥳 同玩者：Walter
白光創作創辦人、玩樂實踐工作者、註冊社工
​
💭 白光創作：https://www.prismartslimited.com/
​
☎️ 查詢: WhatsApp至 9245 8356；電郵: [email protected]
📣 Follow .hk 一起玩，一起關顧精神健康。

應用戲劇，不只是「教人做戲」✨​感謝每位參與 26 年第二屆「應用戲劇 x 小組帶領」工作坊的朋友 🫶🏻7 月 5 日和 12 日兩天，白光創作與大家一同探索應用戲劇的實踐方法。​戲劇在這裡不只是用來表演。它讓人走進情境，先經歷，後思考。反...
20/07/2026

應用戲劇，不只是「教人做戲」✨
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感謝每位參與 26 年第二屆「應用戲劇 x 小組帶領」工作坊的朋友 🫶🏻
7 月 5 日和 12 日兩天，白光創作與大家一同探索應用戲劇的實踐方法。
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戲劇在這裡不只是用來表演。
它讓人走進情境，先經歷，後思考。
反思和學習，就在過程中發生。
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帶領者也不限「劇場人」
不少助人專業和培訓導師都用得上。
​
你也想試一種以行動學習、推動改變的實踐手法嗎？
​
今年第三屆，正在籌備中。
想收到消息，可以先追蹤我們！
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你試過在小組中用戲劇活動嗎?效果如何？
留言 x 收藏 x 分享
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#玩樂實踐 #白光創作 #應用戲劇 #小組帶領 #應用戲劇工作坊

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