Conscious Parenting by Human Design 人類設計覺知親子專頁

學習是人的天性，求存的本能。為何孩子越來越討厭學習？選擇輕生？近期一套電影，引發我去細看。

電影將青少年人面對緊的情況，立體地呈現眼前，如家人雖同住一室，心思卻非同在與陪伴，長期被忽視需要，不明白所以，只是被貼上一大堆社會標籤「考得唔好因為懶散」、「讀唔成書咪係垃圾」、「我同爸爸離婚都因為你」、「點解人哋得你唔得」，孩子內心充滿孤獨與孤立。自身價值與被愛多少取決於成績表現，而愛不是「我愛你只因為你是我的兒女！」

現代家庭多數是一家三口至四口，沒有老人家同住。家長就是家庭中至高無上。當從來沒有整理自己過去的傷痛，由受害者變加害者，「教仔」用力過度，沒有其他人敢制止下，家庭悲劇不斷發生。

其中一幕被刪掉了，只可在YouTube 睇到，就是男主角因留班被爸爸痛打後，在房間媽媽給他塗藥膏時的對話。我們習慣把傷害人的行為合理化，尤其是親人。因為他的過往受過傷害，今天他對你的傷害比較他以前所受的已經算輕。叮囑男主角乖乖地讀好書，不要再激怒爸爸，不要再留班，明年再留就......。母親這番話，會不會是日常不自覺地跟子女說過？是為你好？讀書成績比一切都重要？那份愛既親切又陌生，親切是她是照顧自己的媽媽，陌生是那番話像對一個犯人所講，你而家犯了罪，犯了「留班」罪，所以要被懲罰，若再犯將有更嚴重後果。那等於無型地插多一刀，否定了兒子所付出的心機，否定了自我價值，更加深了讀書的恐懼。

很多時，家長希望透過人類設計圖認識子女的天賦潛能，從而在教養上如何培育他們。然而，家長更需要先由認識自己的設計圖開始。把對自身一直的誤解，以及過去的一些傷痛療癒好、照顧好。Delete那些誤會自己的既定信念。當我們願意執拾返自己人生，才能停止把過往的不幸複製到子女身上。

家長最需要關心的，是自身的心身健康，以及跟兒女的關係。為兒女學業成績和成就表現，卻破壞彼此關係，往往得不償失。

活出自己人生不是能力，是動力。共勉之🫶🫶

文：Cecilia Wong 人類設計圖親職育兒諮詢師

我們很容易被約定俗成的信念蒙蔽了！

假如自閉、讀寫障礙、過度活躍等，不是一個「症」，而是身體的自我保護機制，你會相信嗎？

假如那不是一個「症」，還會用藥物控制它嗎？

有否聽過在二次大戰中解破德軍密碼的數學家圖靈Alan M Turing？二戰中，極具代表性的密碼機就是Enigma也叫恩尼格，恩尼格瑪產生的替換表數字極其驚人，大約為一百億個，這在當時任何統計方法都無能為力。

圖靈有阿氏保加，假如生於現代、會被看成怎樣？或許父母會擔心他將來「唔知點算」、「溶入唔到呢個世界」、「佢好難教！成日被人投訴！」憂慮加上老師、親友的聲音下......帶他看醫生、食藥，帶他看治療師做不同的治療方法，漸漸變成社會上認為「可接受」的模樣，而孩子也認為是自己有問題，為身邊人帶來麻煩不便⋯⋯

當時二次大戰期間，發明解碼技術已迫在眉睫，很多人看不明圖靈在做什麼，在其他人眼中，人際關係其差的他，不斷被人打擾和打擊，鎖起他的工作室，不准進入，折斷他做發明的funding，或許就是他的阿氏保加症幫上很大忙，他只專注研發解碼機，好像沒有受到外在世界的干擾，衝破重重壓迫，在最後關頭成功解破；圖靈的「炸彈機」破譯了恩尼格瑪90%的情報，為二戰作出了重要的貢獻同時也為計算機的發展有著巨大的影響。

假如圖靈沒有阿氏保加，或許他已抵受不了那如洪水猛獸般的壓迫和阻撓，會不會還有這重要的貢獻呢？

世界上有許多為人所知的人士，他們都有現代仍為是問題的「症狀」，例如愛因斯坦有讀寫障礙，前新加坡總理李光耀有讀寫障礙，維珍集團主席Richard Branson 有讀寫障礙和ADHD，前英國首相邱吉爾有讀寫障礙和嚴重口吃，名廚Jamie Oliver 有ADHD，藍球名星Michael Jordan 有ADHD等......

究竟那是「病症」？還是該靈魂到來前，設計人生使命下要有的其中一個條件？在不受干預和人為控制下，好讓每個來到世界的靈魂，能湊出他生命的美妙樂章呢！🌈🌷💖

文：Cecilia Wong (人類設計圖親職育兒諮詢師)

越來越多學童食精神科藥，因為被診斷為有過動症、讀寫障礙、專注力不足、情緒不穩、自殺傾向等。當師長控制不了孩子時（或者說是孩子不再受他們控制後），問題會歸咎於可能有「病」，而普遍尋求的方法就是由「專家」做一連串評估，最後證實「佢有病」，有病自然要食藥這被視為理所當然的信念，所以，孩子被轉介去精神科開藥食，可是背後問題還是沒有真正面對。

究竟是孩子有問題？還是家長自身問題一直沒有正視？夫妻間問題、對未來充滿不安與恐懼、自己做不到而期望孩子能圓滿等？或是學校有太多評核標準，只論成與敗，擔心結果達不到預期。既然每個學生都係咁教，這個做不到是學生自己問題，是這樣的嗎？

在孩子身上發生的問題，或許覺得難以接受，原來問題的源頭是在自己身上，他們只是我們自己投射出來的一面鏡。越抗拒正視自身的問題，孩子的問題就會越大。

接納生命就是有不少瑕疵，這才是人生。將自己成為一個自己喜歡的人，認識自己的原廠設定，放下對自己和身邊人批判得體無完膚，才是上上策。❤️🥰

文：Cecilia Wong 人類設計圖 親職育兒諮詢師

各位爸媽，情人節快樂！ 💞

除了愛錫我們身邊的小情人。愛情裡，勿忘記好好愛自己，做自己人生最好的伴侶與情人。只有如此，才能在愛情裡過得既安全又自在。🥰🌈🫶

桔梗花語：永恆的愛💋💫

文： Cecilia Wong (人類設計育兒諮詢師）

#無條件的愛
#愛己才能及人

某天排隊ATM機，前面位先生㩒完錢後輪到我。之後，友人說了句搵食艱難，咁大個人㩒二百蚊出來（指我剛才前面位先生）。我內心十萬個問號，🤔🤔點解你知佢生活艱難？你知道佢點解要㩒200出嚟？......

我哋好多時對外面嘅反應與批評，大多是 #自身情緒嘅投射。尤其而家網絡年代，太容易接收大量資訊。大平台會用數據分析我們常留意什麼資訊，從而不斷側向一邊發送相關和持相同看法的資訊給我們。

我們真的不是當時人，也不理解對方所發生的故事，然而，又太習慣去評論人事物，這就是一種投射projection。如果我們有意識這些對外間的批評是自身的投射，我們就更能聆聽自己所說出的話，是自己內在所思所想，對外會多份同理心與同情心。

2月2至7號正行緊 ，我們不妨透過這星期GK13的能量，用心聆聽自己回應的聲音。當批評外間所發生的事情時，讓我們更能洞察到來自於自己的恐懼與不安部份，不完全是事件本身。共勉💛💛

文：Cecilia Wong (人類設計育兒諮詢師）

MG媽媽的「苦」~

MG媽媽向我訴苦，表示兩個孩子已經十幾歲，做嘢慢又無效率，好多時孩子要走幾轉先將事情辦好，而媽媽能一早盤算好，可以縮短步驟，以最短時間完成。

細看三位人類設計圖，孩子分別是MG同G，理應都唔會慢，反而媽媽得一個動力摩打，其中一個孩子有3個摩打，當中是什麼原因呢？

本身MG特性🧡，有自己一套內在運作模式，未必能跟人說清楚，好多時做咗先講或者做咗都唔會講。MG媽媽白色嘅頭頂+底部中心，兩個壓力區，好多時急於解決，盡快將手頭上嘅事Q咗佢😆，以釋出嗰種唔舒服嘅壓迫感，就會開行turbo加速完成🚀🚀，加上MG內置已盤算好點做係最快，仔女既唔明白亦跟唔上佢嘅節奏。

MG媽媽嘅情緒+意志力+直覺中心都係白色。唔健康嘅白色直覺中心會容易捉緊唔好嘅關係；白色情緒中心相對會怕衝突，又會以為自己無情緒，實際上一些唔舒服嘅相處模式一直唔敢表態，情緒不斷「儲貨」；白色意志力中心容易向外追求被認同，為了證明自己有能力和價值。

MG媽媽承認自己好多時都快手快腳做埋佢哋啲嘢，以為自己好打得，清晒佢以為就會「舒服晒」，骨子裡卻好嬲仔女冇欣賞佢嘅付出，亦冇主動幫手，但是自己又一直無將呢啲唔舒服同要幫手同佢地講。

了解咗自己嘅運作模式後，MG媽媽明白了唔係孩子嘅問題，係自己一直驚，覺得要做先能證明自己有價值，同埋唔信任佢地可以幫到手。即使彼此間嘅相關模式唔平衡都冇出聲表達。明白孩子同自己幅圖係唔一樣，唔可以將自己認為個套方法強加在孩子身上。MG媽媽決定放自己假😍，去一趟旅行，好讓家務給孩子學習分工處理。

💚💚誤會從因誤解引起，理解家庭各員嘅原廠設定，減少不必要的誤解而引發的家庭衝突。共勉🥰

文：Cecilia Wong (人類設計育兒諮詢師)

［勇敢地表達自己聲音］

早前老師邀請R仔參加全港中學繪畫比賽，被揀選的同學在成績表上會有credit record. 以前嘅R仔對住老師盛意拳拳，即使內心不願，也不敢say No；但今次R仔拒絕了老師，雖然老師有些不快，而R仔也感受到老師的不快，所以回來時他也有點為難😔。

我：「好好，你有進步呀！無問題吖，勇於表達。」
R仔：「以前都試過唔敢say No，結果越多麻煩嘢！你講過要心口一致，個人輕鬆好多！雖然老師都唔多開心，覺得我唔俾面佢，不斷想說服我參賽😑。我都係拒絕咗！」
我：「你下次見到老師，可以講：“我唔係拒絕你呀老師！我係拒絕個比賽，老師，我仍然尊敬你。’’ 你知嗎？當人將事件同自身扣埋一齊，分唔開係兩樣嘢，被拒絕就會唔舒服。」

人類設計圖的直覺、情緒、意志力加G中心都是白色，容易害怕衝突，驚人哋唔接受自己，想得到認同和被愛嘅感覺，而應承一些自己內心唔想做，又或超越自己能力嘅事，以求找住那個關係，最後因為做得唔好/做唔到，而更加打擊自己。

多聆聽自己內心嘅聲音，對自己坦白，就冇咁多事後做唔到又後悔嘅事情發生。心身健康由自己做起👍😉

文：Cecilia Wong (人類設計育兒諮詢師）

停止那份幫忙人的優越感或虧欠感，純然將自己有的能力給需要你這份能力的人事物，彼此平衡，和諧尤油然而生。

同樣引伸，作為父母者，已在能力能做到的給子女最好。我們作為成年子女，也是在能力上能做的給予父母最好的。這樣下，彼此沒有虧欠對方，亦沒有誰比誰優越。家庭和諧就是互相感到平衡，家噪很多時就是在失衡的關係上，失衡的感受下發生。「我為你付出咁多，你竟然咁對我？！」、「我頂你唔住！你唔好再控制我喇！」。

社會上要我哋尊重師長、尊敬長輩等，然而真正的尊重不在於職位、身份、地位與輩份，尊重背後是出於感謝、欣賞以及愛💛💛。

文：Cecilia Wong (人類設計育兒諮詢師）

#由欣賞尊重愛自己開始
#陰陽調和心身和譜
#陰陽失衡兩敗俱傷

［人生遇上咁多限制，究竟有咩用？］

我的人類設計圖有條3-60突變通道，所指的是接受限制當中Gate 60，從而超越困惑的能力建立新秩序Gate 3。然而，好多時只停留在字面上嘅理解。

擁有這條通道的朋友，一定係MG/G，起碼有兩個摩打🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️，時常感受到生命中有股強大的壓力/憂鬱的情緒能量不時擁出來，有種總比人無咁順嘅感覺，這感覺顯化出總會遇上一些阻塞，但同時這股力量推動要突破/改變/轉呔/尋求新出口，兩個摩打好難叫自己唔郁🤪，但往往遇上這限制的外境時會抓狂，就更感挫敗更混亂，因為太自我中心的痛苦就是痛苦嘅溫床。直至真心承認自己在限制當中，接受事實，不拿事情的結果怪罪自己，時機到就出現新秩序，著急也急不來。

生命要遇上咁多阻礙🥺，究竟點解要有呢條通道？有咩用？🤔

這條通道是個體人的通道，追求個人獨特性的驅動力，活出屬於自己方式，成為人生典範，能鼓舞人或喚醒其他人內在潛質。這蘊藏巨大能量，能量本質就係為世界突破盲腸，為自己人生、家庭、工作以至社會、世界，帶來創新與改變，而呢種影響力由自身開始。

達賴喇嘛擁有兩條通道，其中一條係3-60。他生命充滿阻絆，失去家園，被迫流亡達60多年，但他生命遇上的限制轉化成驅動力：

「我還比較喜歡流亡的這六十年人生，對於體驗人生比較有幫助，有更多機會學習，有更多機會認識不同的人。所以說，事情只看一個角度，你會覺得好慘。但從另一角度看同一件事，你會看到同樣的不幸卻帶給我新的契機，那不是很好嗎？這就是我不傷心也不怨恨的最大原因。」

「假如我還待在布達拉宮，我會一直關在人家常形容的金籠子裏，一直是那個神聖不可侵犯的達賴喇嘛。」

「因為人生本就有許多曲折。不論你喜歡不喜歡，有些事就是會發生。人生就是會有挫折。問題不在於該怎樣逃避，而是在於該怎樣將它化為助益」

而突變那刻嘅出現，就係當完全臣服限制，停止只看一個角度，停止執著覺得自己好慘，轉換觀點，感受也隨之不同。達賴喇嘛給人祥和且有趣，承擔他人的苦痛，並且還以喜悅給身邊人，成為世界精神領袖之一。

💛💛重新認識自己的原廠設定，2023活出自己的一片天，光照自己同時身邊人🌈🌈

文：Cecilia Wong (人類設計圖育兒諮詢師)

#認識自己
#活出原廠設定
#轉念境能隨心轉

［兩個白色情緒中心相遇上🤍🤍］

「咁耐都相安無事，相處咁多年我哋都極少嘈交，大家冇乜吵鬧......無諗過...佢裡面咁多不滿...一直唔講...然後就......」

有冇一種熟識嘅感覺？情侶之間都是白色情緒中心的話，大家相識與相處時，起初舒服，彼此都覺得對方好calm，相安無事，然而，情緒從來都存在，我們接觸與互動中產生的情緒，如果沒有覺察又不敢於表達，一些對對方輕微嘅不滿，情緒能量一點一滴累積下來。

情緒中心白色嘅朋友相對有色的，較難表達內心感受，往往會隱藏起來，甚至有些會覺得自己無情緒，好calm ，骨子裡害怕衝突，衝突讓他緊張起來，唔敢亦唔想面對和處理。

當兩個白色從來沒有覺察內在嘅唔舒服，長期選擇忍受、妥協，甚少坦誠傾訴，雙方都覺得難於啟齒，「唔想同你嘈，算啦！」，「只要你唔惹我，我就唔惹你！」。白色情緒中心好似一座睡火山一樣，久而久之，看看哪位先到臨界點，一觸即發🌋，有些會直接爆、失控，但更多時是對其他人爆，首當其衝就係家中的孩子，把對配偶嘅不滿注入孩子身上，又或選擇唔面對直接離場唔玩、或外遇等，過後又會後悔自己所做的。

著色嘅情緒中心有自己嘅情緒周期，相對會較顯現情緒狀態，而白色則唔容易覺察自己有情緒，又或無意識地放大著色者的情緒，以為是自己。所以，白色情緒中心嘅朋友學習覺察自己情緒，擁抱與接納情緒，人人皆有，更重要在日常生活上敢於Say No，勉強無幸福，就不用每次要到臨界點先爆破。

何謂健康？💛💛健康白色情緒中心嘅朋友，是情緒偵測器，好feel到身邊人情緒健康與否，觀察到周圍情緒氣氛，懂得分辨。當感受到唔舒服嘅情緒，可先離場，離開其他人嘅能量場。

伴侶之間，最好是每天有獨處嘅時間，釋放在對方和他人吸收來的情緒，同時梳理自己嘅情緒，享受與自己在一起😌🥰。共勉🤍💛

文：Cecilia Wong (人類設計圖育兒諮詢師）

#情緒是能量沒有好壞

［白色直覺中心 Undefined Spleen Center]

朋友聚會，話題自然提到教養上，朋友話好唔明大仔，已經十多歲，去便利店都驚，唔想一個人落去；新居有兩層，又唔敢行上樓上，「佢已高大過我😆😆，仲好似小朋友咁都要人陪。」。兩年前完全變得冇自信，甚至運動隊由正選變咗後備。

打開孩子的人類設計圖一睇，他的原廠設計中直覺中心是沒有著色，白色直覺中心相對上容易驚驚，需要找住有色直覺中心嘅人才感到安全舒服；只要當孩子儲備足夠安全感後，自然有勇氣去探索外面，何謂足夠？則視乎兒時成長期，照顧者會否經常陪伴？孩子是否一個人瞓，還是有陪床？對於白色直覺中心的孩子，建立安全感可以以月或年計，尤其面對新環境。我問朋友兩年前是否正是剛升上中學？朋友聽後彷然大悟，原來一直誤會孩子，回想返孩子幼稚園時上學也時常哭鬧，以為細個先會發生，長大就唔會，朋友心痛了，原來十多歲的孩子裡面是如此不安無助。

孩子面對人生路不熟的新學校，新校園、新同學、新老師、新學習模式，卻背著「大個仔」的標籤，雖內在十分憂慮不安，卻無法說出來，孩子還會以為是自己問題，故此連熱愛嘅運動都發揮不出來；兩年過去，漸漸建立了關係，續漸適應了，校園生活已可以慢慢融入。

健康白色直覺中心如感應器一樣，能區別出自身需要，當跟不健康的人一起時，發現自己感覺不適，對無益的人或事也能感覺不妥。當願意面對恐懼，學習如何處理，能讓擁有白色直覺中心的人變得堅強、敏銳，慢慢累積經驗，變成智慧，知道直覺如何運作。

💚💚我們能認識與接納每人有自己的原廠設定，就不會戴著那副「社會普遍認為的觀念」的眼鏡去看待身邊人和孩子😉。共勉~

文：Cecilia Wong (人類設計圖育兒咨詢師）

看到朋友的話，完全表達到人類設計圖白色情緒中心的典型內心說話，所以問她借來分享：
//💛我不是沒有脾氣，只是不希望把情況變得糟糕，能不起衝突就別把事情變嚴重，但不代表你可以無止盡的惹怒我。//

不健康的白色情緒中心，會feel唔到自己情緒，覺得自己無情緒，或者覺得自己好calm，或者常常說自己係「和平愛好者」，害怕面對衝突，然而情緒並沒有離開過，反而日常身邊發生的總總事在不斷「儲貨」，累積多寶獎，可能只係一件小事，但觸碰到臨界點突然一下核爆，尤其面對家人。

當人類設計圖白色中心not self，不單影響白色部分，連帶有色的其他中心也不能展現出來；例如：「點解我喉嚨中心有色，但我唔覺得自己講嘢叻！」，「我意志力中心有色，但係我仲係會擔心自己無價值！」。

其實情緒是能量，屬於自己的一部分，如同身體一樣，當願意接納和擁抱它，情緒一點不用怕。以下圖片能協助我們較準確地形容情緒的細緻度，不妨參考一下💛💛

文：Cecilia Wong (人類設計圖育兒咨詢師）