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建立這個平台, 希望可以實踐我一些教學想法,最終達到小朋友讀書是基於? Chow tel: 90990076

精神健康治療師及數學輔導師.

目的: 利用此平台分享精神健康, 教育子女,生死教育及個人成長的看法.

提供: 提供精神健康治療及數學輔導

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自我簡介
- 現為本港一美資銀行研究部主管。
- 在過往十多年中,多年於工餘時間在城市大學,理工大學及HKU SPACE為市場研究一科任教,及曾為多位中小學學生作數學輔導。
- 除市場研究的專業外,亦為認證心理輔導師 (Certified Counsellor at Hong Kong Professional Counselling Association), member of Academy of Cognitive and Behavioral Therapist, 認證性格透視(Personality Dimensions)的一級執行師,及催眠治療師 (Certified Hypnotherapist a

09/03/2025

【你的子女/學生這麼蠢嗎?】

朋友轉來這聲稱是K2 程度的題目, 似乎是某連鎖補習社出的, 我花了一些功夫才解到(答案見留言).

一向對這些我認為“另類”的題目沒有什麼好感, 它們都是極困難, 與所標出的學生程度相距十萬八千里, 背後的訊息只是“你的子女好唔掂“,” 又或是"如果你想子女成為天才, 便找我們幫手”, 這些以製造挫敗或不切實際的期望的手段, 以做生意壓倒了教育, 不是教育人的所為.

記得十多幾年前香港本土的大數學家丘成桐曾經批評, 彷間流行的“奧數”對訓練學生沒有什麼大價值, 那些數學不是正統數學訓練, 我接觸接觸過的那些“奧數”, 或相類似的數學題目, 一方便是製造挫敗感, 另一方便是製造比賽勝利的優點感, 學生做得到不代你智力(只代表你操練)過人,
做不到, 也不代表他們的智力有問題, 有問題的是用這些工具來評估學生的人.

02/09/2024

[小朋友要鼓勵, 父母要希望]

在教小朋友的時候, 有時他們會不太專心, 有不同的小動作, 例如在工作紙上畫公仔, 口中亂講一些無謂的話,或一路唱歌, 樣子輕佻, 像告訴我佢只係做緊一啲好funny嘅嘢, 我會叫停佢並話畀佢知我唔欣賞, 告知他所做的動作令我感到騷擾.
當我把這些行為告知父母時候我會很小心,會強調不要罵他, 及已經看到的進步, 我不相信責罵是有用的, 只是增加小朋友對學習的抗拒, 我從不希望與父母連成一線責罵學生, 只要求父母向子女強調欣賞他的進步, 但要求他在學習時盡力專心, 及拿走會分心的工具(例如手機).
我明白每個父母聽見老師投訴自己仔女的不是時都可能很火, 一方面也憤怒子女沒有好好學習, 一方面難以對老師交代, 甚至感到羞愧, 但這些情感都有一份難受, 自己子女被別人說不是, 難受的程度很多時差過對方直接話自己, 教導小朋友也需要照顧父母的情感, 同樣要給予希望,而不是增加憤怒與羞愧.

02/09/2024

近來少了update 這個fanpage, 精神時間都比較多放在其他方便, 包括精神健康, 教會/信仰工作, 及職業生涯規劃上.
職業生涯規劃是近幾個月才開始發展, 我認為大概15歲以上人士都非常值得花這個功夫, 一般人諗職業就是金錢與興趣, 年紀大一點的, 可能就只是金錢, 安定, 甚至簡單至是否近自己屋企便是了, 但職業生涯規劃是一個全面性有系統的個人檢查, 包含價值觀, 能力, 人生階段, 對不同工作, 工種及行業的興趣, 再引導尋找相關配合的職業, 對自己日後的發展有重要的指導作用.
以下是我另一個fanpage. 有興趣的可以找我傾傾.

https://www.facebook.com/profile.php?id=100079895581572&mibextid=ZbWKwL

Vitusmind 認證精神健康治療師, 職涯規劃師, 催眠治療師, 認知行為(CBT)治療師.
頌禮司(volunteer)
曾任職於本港一美資銀行研究部主管廿多年.
在城市大學,理工大學及HKU SPACE工餘任教十多年.
興趣包括職場相關的精神健康及生死教育.

01/09/2024

最好的老師不是擁有解答難題的能力, 高學識的人一街都是, 好的老師是有能力鼓勵, 或最低限度減少學生對學習的抗拒, 這是需要老師不單止耐性(對着學生持續低沉的表現), 還有體諒(學生的能力不足), 更要有啟發(學生的思考)的技巧, 這些都不是一般'名師'所擁有的質素.

10/07/2024

教成績落後的小朋友, 感覺難免是'拉牛上樹', 但仍要保持不斷受為他們製造成功感, 一點一滴的進步也要留心, 強調及讚賞.
我教的小朋友, 會確保每個session 都是帶著'成功' 的感覺完的, 因這是他們學習中嚴重缺乏的, 引致失去動力.

21/06/2024

[生命的戶口]

返全職工作的話, 假如每天有兩小時完全自由又有健康, 可以隨意做自己喜歡的事的時間, 計算假期在內, 一年應該大概有一千小時, 十年就是一萬小時.

退休的話大約應該有五至六倍自由時間, 一年可能有六七千小時, 十年都只有六七萬.

這樣計, 餘生的戶口不是很充裕.😟

提醒自己, 不能浪費時間, 每日要早啲起身. 😀

02/06/2024

一個真正的教育者, 不會刻意用損害尊嚴的方式作教導.

04/04/2024

[唔憎老師, 已經成功一半]

我教的小四學生, 由分唔清楚個位十位百位, 到前晚終於可以用直式做兩位乘兩位, 用了近兩堂時間.
過程中最難克服是她一遇到困難就想退縮的情況, 中間需要運用合適的鼓勵與耐性, 什麼時候堅持, 什麼時候退一步調教低一點難度, 讓她保持掌控感及自信, 這是一般補習社沒有辦法應付的.
這般慢的進度, 幸好家長全力配合.

25/11/2023

最近有很多學童自殺個案, 學童自殺比其他自然死亡, 家人所承受的壓力大很多, 父母經歷巨大悲痛之餘, 難免有很多自責-- '為何沒有早點發覺?', '我有...做得不好', '我...做錯了, 令他輕生', 身邊的人亦都很多批評的說話, 認為必然是父母或學校給予過份的壓力, 又或認為死者軟弱, 沒有抗逆能力, 不為自己生命負責任等等, 比起自然死亡, 家人接收到的安慰 (很多人亦不懂說)少, 批評(包括自己)多, 自責或羞愧令到不想接觸或通知其他人, 缺乏朋輩支援, 令這家庭百上加斤.
輕生的成因可以有很多, 難以確定那些是真那些是假, 其中肯定的只有一個, 輕生者對世界失了希望, 生活在痛苦中, 是這份失望與痛苦 (或來自情緒病) 奪走了他的生命.
最近跟義工隊參加了一個這樣的喪禮, 家人中只有父親一人出現執行殮葬, 沒有親人來, 但有十多位師長及同學送別, 輕生者在家人毫無先兆下離開的, 極度的傷痛令其他家庭成員未能來到作好好道別, 悲傷以外或再加上一份遺憾.
過程中好幾幕都感到心裏難過, 包括一班同學一齊進入禮堂那一刻, 父親接收遺體時, 及父親按了電掣後, 再以手輕拍靈柩數下, 送兒子進入火化,... 看在眼中, 十分傷感.
雖然全程一路陪伴, 但我也說不出什麼話來.

Photos from Why Not Education's post 29/09/2023

「人生意義」是重要並複雜的大題目, 影響一生, 從小便應該學習, 即使我們成年人認為自己已經錯過了, 放棄了, 但也希望下一代活出比 '刻苦努力工作賺取生活' 之外的意義, 過更快樂的人生.

26/08/2023

[學校沒教的合作精神]

大部分的工作只需做幾年, 必定會十分純熟, 但如何合作卻是一生的學習.

初出茅廬時, 在工作上可能只執着自己心中認為的好, 或只追求心目中的成功, 對其他持分者心存藐視, 即使自己審批程序上疏忽出錯, 也認為是其他人是無謂地阻礙了他們的進度.

合作的其中一個精神, 就是放低了自己的ego, 也要尊重每人的角色與責任, 這比能完美地完成一件事更重要.

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