謝安琪國際正形學院

【活動通告｜正形走跑・東區板道體驗班】

你想唔想行路穩啲、遠啲、輕鬆啲？

今個星期六起，謝安琪醫師親自帶你體驗正形走跑——唔係普通步行和跑步，而係一套結合：

✅ 步姿矯正
✅ 身體對齊
✅ 減少關節衝擊
✅ 學習特別呼吸法
✅ 行得穩．走得遠

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🌟 點解你一定要嚟？

呢套方法，係為全年齡而設——
👵 已經退休、想搵啱自己運動嘅朋友
🏃‍♀️ 想減肥但又驚傷膝頭、怕辛苦嘅你
❤️ 覺得做運動吃力嘅長者
👨‍👩‍👧‍👦 想帶爸媽一齊健康嘅後生仔

👉 帶埋屋企長者一齊嚟學。一齊活動。一齊健康。

如果你喺在意家人嘅健康、喺在意自己行到老、走得遠、想輕鬆減磅——
呢個機會，你錯過就走寶。

嚟親身體驗一次，你就知有幾唔同。
錯過咗，你就自己蝕底啦。

🌊 活動詳情

📅 逢星期六 | 早上10:45–11:45
📍 東區板道（海邊路段）
👩‍⚕️ 正形走跑創辦人 謝安琪醫師 親身帶領
💰 首次體驗 免費

👣 集合位置

🕥 早上10:30 @ 北角紅磡碼頭前面
（我哋一齊熱身，10:45準時起步，遲到唔等㗎）

💬 立即WhatsApp報名

📱 5170 7681 ｜9832 4512

海邊見！
用正確步姿，行出健康，行出活力。

#正形走跑 #謝安琪醫師 #免費體驗 #東區板道
#學習呼吸法 #行得穩走得遠 #帶埋長者一齊學
#退休人士首選 #減肥唔使驚 #全家健康
#唔嚟就走寶 #全民健康活動

【ANNOUNCEMENT | Align Walk&Run @ Eastern Corridor Boardwalk】

Want to walk steadier, further, and with less effort?

Starting this Saturday, Dr. Tse On Kei invites you to experience Align Walk&Run — not just ordinary walking or jogging, but a method that combines:

✅ Gait correction
✅ Body alignment
✅ Reduced joint impact
✅ Special breathing techniques
✅ Walk steady．Go further

🌟 Why You MUST Come

This method is designed for ALL AGES —
👵 Retirees looking for a suitable way to stay active
🏃‍♀️ Those who want to lose weight but worry about knee pain or find exercise tough
❤️ Seniors who find regular exercise strenuous
👨‍👩‍👧‍👦 Younger ones who want to keep their parents healthy

👉 Bring your elders along. Learn together. Get healthy together.

If you care about your family's health, want to stay mobile as you age, or wish to lose weight without pain —
this is the session you CANNOT afford to miss.

Come and see for yourself. Or regret missing out.

🌊 Event Details

📅 Every Saturday | 10:45–11:45am
📍 Eastern Corridor Boardwalk (Seaside Section)
👩‍⚕️ Led by Dr. Tse On Kei, Founder of Align Walk&Run
💰 First trial: FREE

👣 Meeting Point

🕥 Gather 10:30am @ North Point Hung Hom Ferry Pier
(We'll warm up together and start PROMPTLY at 10:45am — latecomers will not be waited for)

💬 WhatsApp to Join

📱 5170 7681 ｜9832 4512

See you by the seaside!
Walk right. Walk healthy. Walk happy.

🌟【正姿必修班 •痛楚冇碇企，體態更優美】

你是否長期對電腦手機，肩頸腰背酸痛？ 姿勢不良不僅影響健康，更讓體態漸漸失衡！
「正姿班」由謝安琪醫師親自教授，帶你從根本學習 坐、臥、行、立 的正確姿勢，減輕身體壓力，預防痛症，提升體態美感。

📅 課程時間：2025年1月8日及15日（共兩堂）
🕢 晚上2:00-3:30
📍 地點：北角渣華道128號渣華商業中心1305室（港鐵北角站A出口）
👥 對象：關注健康、想改善姿勢、追求優雅體態的人士
🎯 名額：10人成班，每班不超過15人（小班教學，針對性指導）

💰 學費：980元（共兩堂）
📌 報名步驟：

1. 轉帳至匯豐銀行 809-193121-833（戶名TSE ON KI）
2. 寫明報名者姓名及備查號碼，將收據WhatsApp至 98324512（請保留收據於第一堂核對）
3. 填寫報名表報名 https://forms.gle/qQppfWZAZkbjY3nv7

✨ 此課程為深造班及正姿師證書課程必修鋪墊，及早建立正確姿勢，終身受用！
歡迎查詢及預約名額，一起擁抱健康、優雅的每一天 💪

📲 WhatsApp報名/查詢：98324512
（請附姓名及「正姿班查詢」）

轉發給關心健康與儀態的朋友，一起告別痛症，重塑挺拔身形！

謝醫師新年正形走跑規劃分享:
https://www.facebook.com/share/v/1CDak1Uyiu/

以興奮的心情期待今晚學院的畢業典禮!
今晚7:30 北角渣華道128號渣華商業中心1305室 見🎈💖

#砭石舒痛芳療師
#砭石刮筋舒痛調理師
#謝安琪國際正形學院
#謝安琪醫師

【 砭石刮筋舒痛法－助人助己兼可創業*】

當醫療資源匱乏時，一塊砭石也能成為救急的"止痛良方"。 謝安琪正形醫師因感動於一位宣教士在偏遠地區發生痛症難於自救的困境，結合平衡療法鬆筋原理，創編了這套簡單有效的「 砭石舒痛刮筋法」。 無需電力、無需複雜工具，僅憑天然砭石與正確手法，就能幫助緩解疼痛。

學員真實回饋：

✅ "腕管綜合症復發，刮筋後手指能重新握拳！"

✅ " 操作輕鬆，效果明顯，幫到自己和家人。"

✅ " 不只自助，還能助人，很有意義。"

✅"認識了砭石很多知識，易學易用"

✅"了解更多令身體關節疼痛的原因"

現誠摯邀請您參加2025.5-6月的培訓(四堂課加實習)，掌握此實用技能，還可申請國際認證。 無論是居家自用、照顧親友，或是進行社區服務，砭石刮筋法都能讓您成為溫暖的療癒者。

（結業學員已成功運用此技術，在各地提供疼痛調理服務。）

砭石刮筋舒痛調理師(VII期)報名：
https://forms.gle/z6RuDnzhnwb4GmiT8

直接升級至BHL砭石舒痛芳療師(II期)報名：
https://forms.gle/hyivHZTtLSMGCymM6

#痛症自救方法
#痛症行業創業
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#謝安琪正形師
#平衡療法
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正形運動，守護身體健康❤️❤️

最近參與完成了《正形拉筋十式》拍攝的任務。感謝幸福傳聲基金會拍製團隊的辛勞付出，希望能幫到大家用這套簡易的正形拉筋動作強身健體❤️

《正形拉筋十式》十式合集
https://youtube.com/playlist?list=PLT_SmIep8NkUClJ4FDhqoUi6F3uGUp3mH&si=2pEfl3xqLl1dptUB

「正形拉筋十式」分集視頻列表
第一式： #歸正動作 https://youtu.be/nuhCwU8jQxk

第二式： #托頭拉脊 https://youtu.be/9AujyCaFx_A

第三式： #反手拉肩胛 https://youtu.be/g1MAORVnx9M

第四式： #對手助拉肩 https://youtu.be/RTQmJAvgajA

第五式： #擴胸動作 https://youtu.be/MQprtoaTz9c

第六式： #拗腰動作 https://youtu.be/0oZvGQXcJQI

第七式： #開弓拉小腿 https://youtu.be/mjP6JHxjURg

第八式： #單腿站立拉腿前 https://youtu.be/VaOYG7_z3S0

第九式： #轉點腳 https://youtu.be/GV-J2hPQODo

第十式： #後踢腿 https://youtu.be/vWuj5LdEEvY

#正形拉筋十式全套跟住做 https://youtu.be/a6icY_vrCTM

#謝醫師貼士:
身體有需要，按部位集中加強做下面提示幾式，每一式各10-20次/天；
【 #頸膊痛】一、二、五式
【 #腰背痛】二、五、六式
【 #肩周痛】三、四、五式
【 #練平衡】八、九式
【 #膝關節痛】七、八、十式/加做【 #正形甩手操】/【 #正形健膝操】

‼️溫馨提示:
疼痛持續不減，請找相關專業醫師跟進，或需 #正形舒痛手法/ #復位

#正形拉筋十式
#呢健事我跟開
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#謝安琪醫師
#謝安琪國際正形學院
#幸福傳聲基金會

《呢健事我跟開》正形拉筋十式 返工日坐到無晒腰骨 🧎🏻 緊張到自己起晒惊都唔知 又係低頭玩手機？ 📱 平時生活姿勢都錯晒 分分鐘搞到有骨痛症 🥲 「幸福傳聲基金會」關懷組邀請了國際正形學院院長－謝安琪醫師，教大家用簡單及正確的方法，以「正...

*謝安琪國際正形學院 2025年1-3月課程*

✅一技傍身世界通行
✅釋放手力倍感輕鬆
✅獨家平衡療法原理應用其中
✅自助助人/謀職創業也適宜
✅零基礎都能掌握
✅小班教學互動多

*導師*
*謝安琪醫師* (正形正姿師，25年正形舒痛經驗，正形操、砭石刮筋舒痛研發者)

*曾燕妮 Annie Tsang* (國際健康總聯合會香薰療法項目主席兼教育部長，英國IFA香薰治療師，美國Nana香薰治療師，匯賢國際專業技能培訓中心課程總監)

*砭石刮筋舒痛調理師班上課時間* :
1月14, 21, 2月11, 18日(四堂，逢二7:00-9:00pm)

*升級至BHL舒痛芳療師班* ：
*砭石舒痛調理部分* 上課時間與上同

*芳療部分* :
1月22, 2月26, 3月12(三堂，逢三6:45-9:45pm)

*上課地址*
北角渣華道128號渣華商業中心1305室(北角站A1出口轉右)

*詳情及報名鏈接* ：
*砭石刮筋舒痛調理師班* https://forms.gle/RUndNawhqqBh8i4H9

*BHL舒痛芳療師班* https://forms.gle/TxKMyLDju11E4KH56

*報名諮詢* ：WhatsApp 98324512

歡迎加入我們，開啟您的專業技能學習之旅！

正形拉筋十式 第一式 歸正動作https://youtu.be/nuhCwU8jQxk?si=U5BoDrVgLjDqiQmS

#正形拉筋十式

可能是新興職業!
AI不能取代!
平衡療法部分核心技術使用其中!
照顧者學習可幫助家人省卻許多理療費!

*謝安琪國際正形學院 10-11月課程*

釋放手力，痛症療法新境界——砭石刮筋舒痛調理師班課程

手部勞損已成為現代治療師的隱形殺手，我們的課程不僅教你舒緩他人，更教你懂得用砭石代替手操作，保護自己。通過謝安琪正形師創研的獨特砭石壓筋刮筋法，本課程帶領你掌握肌筋平衡之道，用砭石去釋放疼痛和壓力。我們還深諳實踐之於技能的重要性，設計了獨特的實習環節——與謝安琪正形師的「舒痛傳福義工隊」同行，在有需要群體中實體操練。因此你不僅學習到寶貴的技能，更有機會做義工回饋社會！你更可以資助有需要的宣教士或年輕人學習本院技能，一次選擇，多重收穫！

*香港班* ：10月11-13日(五-日)。五下午7-9點；六上午10-12，下午2-4，晚上6-8點；四節精彩課程後，13日下午安排實習，實戰演練。上課地址: 北角渣華道128號渣華商業中心1305室（近北角地鐵A1出口）

*中山班* ：10月25-26日，同樣時間安排，課程結束後，27日下午在中山或佛山安排實習，學以致用。上課地址:中山市東區中山六路3號天奕商務中心1104室

*升級至BHL舒痛芳療師班* ：11月7-8（週四-六日），四的上課時間是下午2-5，晚上7-10，五的時間是上午9-12，下午2-5，六下午2-5安排實習（均在中山學院課室上課）

*詳情及報名鏈接* ：
*砭石刮筋舒痛調理師班* https://forms.gle/oaWqfsPcR4kgmkYTA

*BHL舒痛芳療師班* https://forms.gle/yb6QeS42nLYsTknw7

*報名諮詢* ：WhatsApp 98324512 | WeChat 13686426131

加入我們，開啟您的專業調理師之旅，用砭石刮筋技術，傳遞健康與舒適！

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#照顧者進修
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謝安琪醫師團隊第二次泰緬宣教之旅zoom分享會

时间: 2024年9月9日 08:00 下午 北京，上海
加入 Zoom 会议
https://us02web.zoom.us/j/3388297394?omn=88548492496
会议号: 338 829 7394

#謝安琪醫師
#泰緬宣教之旅
#砭石刮筋舒痛調理
#謝安琪國際正形學院

同學經過四堂理論和實操訓練後頒發結業證，再要經過五個個案的處理，才可頒發本院的資格證書。

緬甸同學在美賽完成實習，馬上就要回自己國家了，因為海關關六點。

其餘同學都需要在清萊完成實習。

有位同學肚子痛沒能完成實習，有同學是最後一天我們上機前才能達標頒發證書呢！

祝同學們使用這技能來自助助人，祝福生命！
日後有機會聽大家祝福人的故事☺️

#砭石刮筋舒痛調理師資格證
#砭石療法 #正形 #舒痛 #平衡療法
#謝安琪國際正形學院

通知:

今日開始1-13，會飛泰北，展開第二年的宣教之旅(培訓頌讚十二式導師和砭石刮筋舒痛調理師，以及之後同畢業同學展開走訪義診服務)。因此本港學院服務暫停，至本月14號恢復，請知悉，謝謝🦋❤️。