musitropic

14/07/2025

快將一年沒有記錄教學的種種，因為 、屢勸不改、屢勸不練嘅學生磨蝕得非常緊要，加上我們正處於資訊爆炸的網絡世界，我所分享事情就顯得更加渺小。

在自我懷疑的道路上，是時候提醒自己，還有些學生值得我去用心灌溉。

雖然初中的Jayden 應該不記得自己在幼稚園的畫作，但謝謝您喚醒了 要繼續陪伴你成長。

21/09/2024

🌴成功方程式
喜歡音樂+自動自覺要求接觸不同類型的歌曲+
資質好+用正確的方法練習+專心上堂⋯⋯⋯😆

恭喜雨靈在上年校際音樂節獲得鋼琴五級第三名
平日恆常練習,比賽時盡力發揮,名次只是Bonus

替妳高興 🩵

19/09/2024

🌴🥥 九月颱風季（吹到椰子都跌落黎）
所以溫馨提示大家有關惡劣天氣下嘅課堂安排

12/09/2024

🌴2024新學年
一如既往 新學年總會遇到許多課堂時間調動的難題
畢竟Missbingbingchan 體力和時間有限
不得不跟某些學生暫別

希望家長知道 老師也是一個有血有肉的人 在課堂上付出不少
所以在停學前 可否讓我們好好道別一下🥺

09/04/2024

🥺如果有一半學生做到 我已經好開心

琴要學得好、學得長久，優質的練琴習慣真的是關鍵啊！ 前一篇提過，「學興趣絕對不能隨便學，因為隨便學不會彈好，而且也不能建立興趣」。讓人越彈越有興趣的基礎，來自優質的練琴習慣，尤其對於初學者更是至關重要.....

01/03/2024

【當你的心不焦慮，練琴才有可能有效率】

Q：「請問蔡老師，當一個教學老師，很忙的時候，要怎麼做練琴分配比較有效率？」

我想這是每個就業者共有的難題，尤其若有小孩…練琴時間真的變很少或不穩定。畢竟人生階段不同，優先順序與責任都不同，難以像學生時期般，有大量的時間練，當然，如果家裡隔音做的十分嚴密可以半夜練琴，就另當別論了。

但「如何分配練琴才比較有效率」，這問題有點大，畢竟我不清楚你目前的狀況及程度，會取決於：

▪️你的程度在哪

▪️一週「願意」花多少時間在練琴上。
知道時間才有辦法調整比例。

▪️是否有要準備音樂會或考試（在職進修）

▪️想透過練琴達到什麼目標？
只想動動手指維持活動度，還是想增進技巧或觸鍵，抑或想完成一定曲量。想完成什麼？還是只是要練心安，覺得應該要練琴？

▪️練琴階段目前在哪，在找音背譜階段，還是在研究觸鍵，亦或研究整體音樂？

以上都會影響練琴分配，並且會衍伸出很多不同的討論與建議。只想動動手指或練心安是最簡單的，姑且先以「希望有所進步」來談。

綜括來說，因為時間已經很少，提高練琴效率可有幾個小技巧：

一、設定優先順序，去除可被省略的練習

學生很忙時，我也會給予類似建議，依據學生的生活狀態，設定優先順序、去除相較之下可省略的練習。例如當我知道學生原本一天練1.5小時，花了20分鐘練音階琶音當暖手，我請他將其省略，直接練曲子；原本有三首，暫時變兩首。若有幾天只能練30分鐘（甚至有幾天無法練），我會告訴學生這30分鐘要練什麼，另外哪幾天要如何補回來。

必須刪除可被捨棄的選項，當你的心不焦慮，練琴才有可能有效率。

二、先讀譜再練琴

很多人習慣坐在鋼琴前就沒頭沒腦開始動手指，學生可以，但我們沒那種時間。學新曲時，先讀譜清楚結構，再開始設定練習範圍。

三、記錄練習內容及時間

從記錄開始。就我自己來說，有小孩後能工作的時間，只有週間白天，基本上周末及周間晚上就是家庭時間，跟單身時能工作的時間差太多了。週間白天得完成的事項包含教課、練琴、開會、安排工作瑣事、處理私人事務、自我學習，甚至運動。常常事務排滿就無法練琴，最痛苦的莫過於上次練琴到今天隔了好幾天，已忘記上次練了哪些內容，更新過的重點在哪，往往只能重新開始。紀錄對我來說，相當有幫助。

紀錄一陣之後，可做檢討，發現練習天數太少，逼自己利用瑣碎時間，也比較好訂定完成日期，若這個月真的太忙進度近乎於零，下個月就比較會動起來。若當月明明花了很多時間，卻進展很少，可思考能再如何調整。

找音背譜階段是最簡單的，但研究音樂或體悟某種彈法，得花上非常多時間，有時想創造某種音樂，但怎麼研究就是研究不出來，這是很常見的。猶如對寫作的人來說，花上一個下午，沒有靈感只寫出了一堆沒用的東西，也很常見。

四、錄音錄影

這非常花時間但會很有效率，我可以在練琴前（吃早餐時，或通勤時）就先看前一天／上次練這首的彈奏狀態，提早讓腦袋進入思考樂曲模式，先想好今天的練琴方向，坐在鋼琴前便能馬上進入狀況、知道自己要練什麼，而且更容易發現自己的問題在哪，尋找解決方向。

五、善用瑣碎時間

不要覺得一定要有兩三小時的空檔才覺得有時間練琴，例如你現在有30分鐘空檔，那可以拿來做一件事：找新曲子的音／背一小段／複習某一段落／研究某段的彈法。一樣，請紀錄。

六、離開手機

生活裡的瑣碎是最干擾的，我個人因為怕吵，基本上手機從來不開聲音也不開震動，除非在等電話。如果你的節拍器是用手機app，最好關掉手機網路，並且蓋起來聽。

七、不要教太多學生

若已經教了很多年，也有了一些存款，請不要再將學生排滿。教過多學生會讓你就算有時間也沒腦力，我們活到老都可以教學生，但很多人生學習，必須在壯年時期嘗試，才有機會成長。

八、設定驅動力

說到底，效率其實也來自於動力。我曾在IG限動問大家平均一天／或週／或月練多久琴，是科班或業餘。回覆的網友們，基本上維持練琴最固定的，是業餘者，大約一天練1-2小時不等。

對於業餘者來說，他們的動力很單純，就是「渴望」，不然就不要學，如此而已，所以動力十足。

對於教琴的老師，想維持練琴、增進琴藝，通常比業餘者更需要動力，畢竟「只是彈彈琴」跟「練琴」是完全不一樣的（若沒設定目標，其實沒效率也無傷大雅，放輕鬆彈琴也很好）。

還願意演奏的人，可訂下音樂會或錄音日期，就一定會練琴了，沒效率也會變得有效率；一般教琴者可安排定期進修上課，依上課內容去調整練琴時間，再去定練琴分配。有安排上課，自然有動力練琴。

不過，教琴者再學琴，千萬別像求學時的學習方式，要增進的不是曲量，也不是「練完讓老師修」，而是改變你的腦袋與手上功夫，上課方式最好以跟老師學習理解樂曲、增進技術為主，而不是拼命湊音符，一首又一首。湊音符非常花時間，而且並不會讓你的程度進步。除非你準備考在職進修。

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（2021. 12/ 更新：2024.02）

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03/07/2023

「在成為自己想要的樣子前，要溫柔地提醒自己，舞台上的奇蹟的確有可能發生，但支撐奇蹟的背後是深厚的準備與一絲絲幸運」

只要100% 準備，考試/比賽便會十拿九穩。
如果還有誤差，便是訓練臨場穩定性的時候。
這時候⋯就是參加 演奏會的好機會😆

Musitropic 演奏會於前日順利舉行，照片容後上載。 多謝各位支持和參與🩵🩵

「在琴房裡辦不到的事，在台上就做不到」，他說。 他，是波士頓交響樂團的首席。 「很多人都搞錯了。」這個說法第一次進到我的腦海時，我才發現自己也屬於搞錯的那群人。在刺眼的舞台光下，與雙眼雪亮的評審前，我們....

24/06/2023

🌴倒數一星期!!大家努力練習啊!!💪🏼
都好努力叫自己唔好緊張😆

19/06/2023

如果上長笛堂唔記得手指位唔緊要啊,
會送張指法表比你😛

06/06/2023

當孩子屢勸不聽（練琴），令自己生氣時，可能需要從日常教養入手⋯⋯

每天早上都是我與大兒的戰爭，起因是「叫不動」。
起床叫不動，吃早餐叫不動，刷牙叫不動，每每當我終於把小孩送出門，關上門的那一剎那，我就像獲得什麼比賽的金盃一樣雀躍又筋疲力盡，我常常在思考該怎麼樣不要彼此生氣傷了和氣。
於是上週在兒出門前我說：「歐，一天只能發三次脾氣，加上現在，剛好三次，你今天不能再生氣了，掰掰，祝你在學校玩的快樂！」
原本不經意的一句話，在我中午將兒子接回家時，他對我說：
「我生氣的扣打已經用完，今天不會再生氣了。而且我生過幾次氣，代表你也生過幾次氣，所以妳今天也不能再生氣。」
然後這天真的就順順利利，即便是每週必鬧的午覺起床出門社團的行程，他也都忍住怒氣若無其事貌，我當下真的無與倫比感動，我們的親子關係又有一大步的突破。處理情緒問題，真的是最難也最有成就感的事了。
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#生氣爆炸時怎麼辦
蘇菲與弟弟諾亞常常一言不合，大多時候蘇菲覺得弟弟是在搞破壞，她抓住弟弟的衣領，大聲教訓著。此時，家中的警衛出現了：「停下來！」
面對手足間的紛爭，這句話我們應該沒有少說過。處理手足間的糾紛是很重要的，萬一處理不好，便會被冠上偏心的罪名。
書中的媽媽底線是要求蘇菲不能動手，只要是不要傷害到人的作法，都可以試試看。
蘇菲想出了一個「生氣選擇輪」的好方法。他列出了六項生氣時她可以選擇做的事，例如：吹氣球、跳舞、捏枕頭等等。這些能夠讓他發洩，且轉移注意力的點子，在她下次生氣時的確起了作用，讓她的弟弟免於被修理，也緩衝了蘇菲生氣的力道。
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有一個名詞叫做正向教養，記得有次我跟大兒一言不合時，他到了房間翻翻找找，拿出了一張A4大小的紙，上面印了一個故事《老園丁的話》。
有一個老園丁每天認真的種花，花園很美，遊客多了，卻被惡意破壞。老園丁立了一個告示「各位遊客，請不要踩草皮，也不要摘花。」
但這張告示形同虛設，遊客的行為並沒有改變。老園丁思考後，重新再立了一張告示，「喜歡草，就讓它長高；喜歡花，就讓大家都能欣賞。」那天後，花園又重回一開始的美麗，沒有人再來破壞。
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我明白兒子的意思，他希望我能正面的跟他說話，別總是跟他說「不要不要」。有一本書裡寫道，你看到孩子時，眼神會發光嗎？還是盡看到他衣服扣子是不是沒扣好，頭髮有沒有零零亂亂，放學見了面，總是不住嘮叨個幾句才是關心。
正向教養應該是大人先示範如何是好，小孩才會跟著學。如果大人生氣時立刻變身成妖怪，又怎麼能責怪小孩情緒來時不好好說話或是拳打腳踢。我們也該在口袋裡放一個生氣選擇輪，生氣時，給我們提醒有其他六個更好的作法，身教永遠重於言教很多很多，教養是一面鏡子，他就是你的樣子。
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出版： 小宇宙文化
作者：簡・尼爾森
原文作者：Jane Nelsen
譯者： 戴首嫻
繪者： 比爾‧修爾（Bill Schorr）

🌈本書分享後，收到許多詢問如何購買的問題，在此統一回覆

⭐️台灣想購買的朋友，有以下方式：
1.與鄰近的、喜歡的獨立書店訂書購書，這樣的選擇，能支持實體書店繼續存活。
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3. 2023誠品網路書店兒童館慶開跑！
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活動時間：2023/6/1～2023/7/14

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11/03/2023

🌴音階互動卡🌴

自從學生考過遙距考試，就完全不願意回到舊制實體考試。除了害怕面對考官，還一系列基本功，音階（Scale ）便是其中之一。

但 實在不能容忍學生在沒有任何基礎下考試，於是推出音階互動卡。

先賣個關子，詳情玩法容後公佈，敬請期待！😆