22/07/2026
Principales Ventajas
1. Mejora de la Coordinación y Propiocepción.
Obliga al cerebro a procesar rápidamente secuencias de pasos precisos. Fortalece la conexión neuromuscular y la propiocepción (la capacidad del cuerpo de saber dónde está ubicado en el espacio), lo que reduce significativamente el riesgo de tropezones y lesiones de tobillo o rodilla.
2. Aumento de la Velocidad de Pies y Agilidad (SAQ)
Desarrolla el trabajo de SAQ (Speed, Agility, and Quickness). Enseña a minimizar el tiempo de contacto con el suelo, lo que se traduce en un primer paso más explosivo, desaceleraciones controladas y cambios de dirección más fluidos.
De saltito en saltito nuestros alumnos irán mejorando.
Dios nos siga ayudando.