UNADE - Facultad de Ciencias Médicas

♟️🏓 Festival Deportivo: Tenis de Mesa y Ajedrez

📢 ¡Pon a prueba tu estrategia y precisión!

La Administración del CUM, el Departamento de Deportes y Clínica de Estilo de Vida Saludable (UNADE), invitan a la comunidad universitaria a participar en el Festival Deportivo de Tenis de Mesa y Ajedrez.

📅 Martes 23 de junio
🕣 Horario: 8:30 a.m. a 11:30 a.m.
📍 Patio Central del Edificio "B" del CUM

🏓 Desarrolla tu concentración, reflejos y coordinación.
♟️ Fortalece tu pensamiento estratégico y toma de decisiones.

✨ Una oportunidad para compartir, aprender y disfrutar del deporte y la recreación en un ambiente universitario.

¡Participación gratuita, te esperamos!

🏀 Festival de Baloncesto 3x3 CUM

📢 ¡Demuestra tu talento en la cancha! 🏀🔥

La Administración del CUM, el Departamento de Deportes y Clínica de Estilo de Vida Saludable (UNADE), te invita a participar en el Festival de Baloncesto 3x3, una actividad que promueve la actividad física, el trabajo en equipo y la integración estudiantil.

📅 24 y 31 de julio de 2026
🕗 Horario: 8:00 a.m. a 11:00 a.m.
📍 Cancha Polideportiva del Centro Universitario Metropolitano – CUM

ℹ️ Más información:
📱 WhatsApp: 5698-7878

🏀 Vive la emoción del baloncesto, fortalece tus habilidades deportivas y comparte una experiencia llena de energía y compañerismo.

¡Forma tu equipo y participa! ⛹️‍♂️⛹️‍♀️

🏐 Festival de Volleyball Mixto

📢 ¡La emoción del voleibol llega al CUM! 🏐🔥

La Administración del CUM, el Departamento de Deportes y Clínica de Estilo de Vida Saludable (UNADE), invitan a toda la comunidad universitaria a participar en el Festival de Volleyball Mixto, una actividad deportiva diseñada para fomentar el trabajo en equipo, la convivencia y los hábitos saludables mediante la práctica deportiva.

📅 Todos los viernes
🕡 Horario: 6:40 a.m. a 8:40 a.m.
📍 Lugar: Cancha Polideportiva del CUM

ℹ️ Más información:
📞 4270-1198

💪 Participa, comparte con tus compañeros y disfruta del deporte en un ambiente de respeto, compañerismo y sana competencia.

¡Te esperamos en la cancha! 🏐✨

🧘‍♂️ Taller No. 8: Ejercicios de Estiramiento para el Cuidado de la Columna Vertebral

UNADE a través de la Clínica de Estilo de Vida Saludable, te invitan a participar en este taller!
Aprende ejercicios prácticos para mejorar tu postura, prevenir dolores de espalda y cuidar tu salud musculoesquelética.

📅 12 de junio de 2026
🕙 10:00 a.m.
📍 Aula Virtual II
🎓 1 Hora Acumulativa

👩‍🏫 ETPS Fátima Román

Te esperamos!!💛💙

La Unidad de Apoyo y Desarrollo Estudiantil (UNADE), a través de la Clínica de Psicología y la Clínica de Psiquiatría, te invita a participar en el taller:

🧠 HABILIDADES BLANDAS EN LA FORMACIÓN MÉDICA

La excelencia médica no solo se mide en conocimientos técnicos, también se construye con habilidades humanas. Aprende sobre empatía, comunicación asertiva y manejo del estrés, herramientas clave para tu futuro ejercicio profesional.

📌 Detalles del evento:
📅 Fecha: Viernes, 12 de junio de 2026
🕙 Hora: 10:00 horas
💻 Modalidad: Virtual
📜 Diploma por 1 hora acumulativa por tu participación.
🔗 ¿Cómo unirte? Escanea el código QR que aparece en la imagen o ingresa a: https://meet.google.com/xmf-nafz-qys

¡Invita a tus compañeros y potencia tu perfil profesional!

La Clínica de Psicología y la Clínica de Psiquiatría de la Unidad de Apoyo y Desarrollo Estudiantil te invitan a seguir compartiendo y reflexionando en el Club de lectura "Sentido de Vida".
A continuación los detalles:

📅 Fecha: Viernes, 12 de junio de 2026
🕚 Hora: 11:00 horas
💻 Modalidad: Virtual (Vía Google Meet)
📜 Diploma de participación con 14 horas acumulativas al finalizar el club.
🔗 ¿Cómo ingresar? Escanea el código QR de la imagen o ingresa directamente con el enlace de la sesión: https://meet.google.com/yyn-vrdm-zmi

¡Te esperamos! No faltes.

¿El deseo de que todo salga impecable te motiva o te detiene? En el ámbito académico y personal, la línea entre la excelencia y la autoexigencia destructiva es muy delgada. 🧠💬

La Unidad de Apoyo y Desarrollo Estudiantil te invita a este espacio de reflexión organizado por la Clínica de Psicología y Psiquiatría.

📌 Detalles del evento:

Fecha: 5 de junio

Horario: 10:00 a 11:00 hrs.

Lugar: Salón 218, Edificio “B”

Beneficio: 1 hora acumulativa

Acompáñanos a descubrir herramientas para gestionar la autoexigencia. ¡Te esperamos!

Taller 7 – La importancia de la correcta respiración para la relajación Muscular

🫁 Respira mejor, vive mejor.
La Unidad de Apoyo y Desarrollo Estudiantil, en conjunto con la Clínica de Estilo de Vida Saludable, te invita al taller "La importancia de la correcta respiración para la relajación", un espacio diseñado para aprender técnicas respiratorias que ayudan a reducir el estrés, mejorar la concentración y favorecer la relajación muscular.

📅 Fecha: 05 de junio de 2026
🕚 Hora: 11:00 a.m. a 12:00 p.m.
📍 Lugar: Salón 219, Edificio B, segundo nivel
🎓 1 hora acumulativa

👩‍🏫 Facilitadoras:

Dra. Patricia Véliz Estrada, PhD
ETPS Fátima Román

🌿 Durante el taller aprenderás:

Técnicas básicas de respiración diafragmática.
Estrategias para controlar el estrés y la ansiedad.

✨ Dedica una hora a tu bienestar físico y mental. Tu respiración es una herramienta poderosa para mejorar tu calidad de vida.