06/12/2022
Ensalada de aguacate con tomate cherry
Ingredientes
1 bolsa de brotes tiernos
8 fresones
32 fresas
16 tomates cherry
1 aguacate
1 dátil
1/2 limón
1 naranja
1 cucharada de aceite de oliva
1 cucharada de semillas de amapola
Pimienta negra recién molida
Preparación
1. Exprime la naranja y mezcla su zumo, el aceite de oliva, el dátil sin semilla y un pellizquito de pimienta negra recién molida en la batidora. Bate hasta obtener una mezcla suave y añade las semillas de amapola al final.
2. Pela el aguacate, retírale el hueso y corta su pulpa en cubitos de unos 2 cm. Rocíalos con zumo de limón para que no se oxiden.
3. Corta los tomates cherry en mitades y los fresones en mitades o cuartos, dependiendo del tamaño que tengan.
4. M***a los platos. Divide mentalmente el plato en 4 partes, como si fuera la esfera de un reloj, y pon en una los brotes tiernos de ensalada, en otra los tomates, en otra los fresones y en otra el aguacate. Decora la ensalada con las fresas y acompáñala de la vinagreta de naranja con semillas de amapola.
29/11/2022
Tienes claro que significa cada una?
Y si tu respuesta es no...
Acá te dejo las diferencias
COMIDA SALUDABLE
Variedad de alimentos que componen un platillo que aportara nutrientes y vitaminas a tu organismo
DIETA
Lista de alimentos que tienes que repetir constantemente para así lograr una pérdida de peso drásticamente
Veredicto final
OJO no necesariamente tienes que hacer dieta para perder peso, que no te mientan ni te confundan con KETO y muchas otras más...
Resuelvo dudas acá abajo o en DM 😎👊
28/10/2022
*TE APUESTO QUE NO SABIAS ESTO Y ESPERO SEAN FUNCIONALES PARA TU SALUD* 😌💪
13/10/2022
*Pilas con esta información amigxs*
Piense bien lo que consume y analice si le será de ayuda a su organismo
Pilas que los leo 👇👇👇
03/09/2022
Que tal este plan para bajar de peso de la maneras más sencilla que pueda existir!!!
Pongo "yo" y te mando toda la receta para 128 días!
03/09/2022
Que opinas sobre esto?
Los escucho amigos... 👇👇👇
02/09/2022
Si estás cansado de no tener un abdomen libre de grasa, deja tu comentario 👇 y te mando una info increíble para poner en práctica!
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01/09/2022
Que tal está idea de jugos o batidos, para suplir cada una de sus necesidades 😎👌
Los escucho...