Acture Somatics

  • Home
  • Acture Somatics
Call Website Contact the school

Acture Somatics Υπηρεσίες εκπαίδευσης και θεραπείας μέσω της κίνησης

//// Μαριλένα Πετρίδου \\\\
Εκπαιδευτικός κίνησης, χορού και πιστοποιημένη Feldenkrais Method practitioner και Child'Space Method practitioner (in training)

Η Μαριλένα είναι εκπαιδευτικός χορού και κίνησης, πιστοποιημένη Feldenkrais practitioner (CPF) από το Ευρωπαικό Eurotab(European Accreditation Board), χορεύτρια και μουσικός. Διδάσκει κίνηση-χορό και τη Μέθοδο Feldenkrais για το ευρύ ή ειδικό κοινό, από το 2014 σε ομαδικά μαθήματα/σεμινάρια ή αναλαμβάνοντας ατομικές συνεδρίες. Το 2016 υπήρξε ιδρυτικό μέλος του Κέντρου Feldenkrais στην Αθήνα. Διδάσκει επίσης κίνηση σε βρεφικά-νηπιακά εργαστήρια μαζί με γονείς, σε νήπια και παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας και σε παιδιά με ιδιαίτερες κινητικές και αναπτυξιακές ανάγκες (σε ατομικές συνεδρίες).
Σπούδασε κλασσικό και σύγχρονο χορό στην Κρατική Σχολή Ορχηστικής Τέχνης και στο Northern School of Contemporary Dance (Leeds, UK) και τύμπανα στο Ωδείο Μουσικής Πράξης. Είναι απόφοιτος της 4ετούς επαγγελματικής εκπαίδευσης στη Μέθοδο Feldenkrais®, Feldenkrais International Training Programme "Greece I" .
​
Συνεργάζεται ως χορεύτρια με χορογράφους και σκηνοθέτες θεάτρου σε Ελλάδα και Αγγλία από το 1999 μέχρι σήμερα. Ήταν μακρόχρονη συνεργάτης των ομάδων Yelp (Μαριέλα Νέστορα) και ZHTA (Ίρις Καραγιάν) στην Αθήνα. Παράλληλα έχει ασχοληθεί για αρκετά χρόνια με την πολιτιστική διαχείριση/παραγωγή και έχει συνεργαστεί με φεστιβάλ και πολιτιστικούς οργανισμούς στον ελληνικό χώρο (Φεστιβάλ Αθηνών, Athens Bienale, Μικρό Μουσκό Θέατρο, Φεστιβάλ VideoDance, MIR Festival κ.α.)
Ως δασκάλα κίνησης έχει συνεργαστεί με στούντιο και σχολές χορού, με το Παιχνιδαγωγείο, τη Στέγη του Ιδρύματος Ωνάση, το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος υλοποιώντας εργαστήρια κίνησης για ενήλικες και νήπια/παιδιά. Ασχολείται ερασιτεχνικά με τη μουσική.
Από το Μάρτιο του 2022 εως το Δεκέμβριο του 2023 εκπαιδεύεται στη Μέθοδο Child'Space.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Προσφέρονται υπηρεσίες/δράσεις εκπαίδευσης και θεραπείας μέσω της κίνησης, με τη μορφή:
1. Ομαδικών μαθημάτων Awareness Through Movement και
2. Ατομικών συνεδρίων Functional Integrstion που γίνονται χειροπρακτικά και που απευθύνονται σε :

A. Nευροτυπικά παιδιά και ενήλικες όλων των ηλικιών (0-99)
B. Άτομα με αναπηρίες, νευροδιαφορετικότητες ή αναπτυξιακές καθυστερήσεις όλων των ηλικιών (0-99)
Γ. Καλλιτέχνες (χορευτές, μουσικοί, ηθοποιοί, εικαστικοί) και αθλητές, που δουλεύουν με όχημα το σώμα

----------------------------------------------------

ΚΥΡΙΕΣ ΜΟΡΦΕΣ πρακτικής

Α. Υπηρεσίες βελτίωσης κίνησης και λειτουργικότητας, με άξονα το σύνολο των στοιχείων/βιωμάτων που απαρτίζουν το άτομο και που απευθύνοντονται σε ένα ευρύ φάσμα κοινού. Ενδεικτικά :

- Ενηλικες όλων των ηλικιών (18+) για όποια ανάγκη ή πρόκληση αφορά τη κινητική/σωματική/ψυχική λειτουργικότητα, προκλήσεις συνδεδεμένες με το στρες, τις διαταραχές ύπνου, το τραύμα (αναπτυξιακό ή μεταγενέστερο)
- Παιδιά όλων των ηλικιών (βρέφη, νήπια, σχολική ηλικία, εφηβεία) - υποστήριξη ψυχοκινητικής ανάπτυξης, διαχείριση προσκλησεων, αναπτυξιακών καθυστερήσεων, στρες, ψυχοσωματική απορρύθμιση
- Μυοσκελετικές προκλήσεις/τραυματισμοί
- Χρόνιος πόνος
- Νευρολογικά θέματα κάθε φύσης και αιτίας
- Αναπηρίες (CP, εγκεφαλικό τραύμα, plagiocephaly, torticollis, scolliosis, κοκ)
- Διαταραχές Αυτιστικού Φάσματος, Νευροδιαφορετικότητες διαφόρων μορφών
- Αδιάγνωστες περιπτώσεις (undiagnosed)


Περισσότερες πληροφορίες για τη Μέθοδο Feldenkrais και τις εφαρμογές της σε ομαδικά και ατομικά μαθήματα :
http://marilenapetridou.weebly.com/about-the-feldenkrais-method.html


Β. Καλλιτεχνικές πρακτικές (χορός, μουσική, θέατρο, performance art) που συνδυάζουν τη Μέθοδο Feldenkrais και την somatic προσέγγιση, που παρέχεται / πληροφορείται μέσα από τη γνώση για το νευρικό σύστημα και το εγκέφαλο, τη νευροφυσιολογία και τη μηχανική της κίνησης, με την εκπαιδευτική/καλλιτεχνική διαδικασία.

Σεμινάρια και εκπαιδευτικά προγράμματα, ερευνητικές πλατφόρμες, εφαρμογή προγραμμάτων σε δημιουργικά καλλιτεχνικά σχέδια (προτζεκτ).

Ξεκινάμε αυτή το Σάββατο στο Dancing School κ αναμένουμε τις συμμετοχές σας!!Παιχνίδια, κίνηση, πληροφόρηση και πρόληψη ...
12/10/2026

Ξεκινάμε αυτή το Σάββατο στο Dancing School κ αναμένουμε τις συμμετοχές σας!!

Παιχνίδια, κίνηση, πληροφόρηση και πρόληψη για νήπια 16-24 μηνών και 2-4 ετών μαζί με τους γονείς, σε δύο αναπτυξιακά χωρισμένα γκρουπ. Μέσα από τα εργαλεία της Μεθόδου Child'Space® και του χορού και μιας μακρόχρονης πορείας με την κίνηση.

Κάθε Σάββατο πρωί 11-12 & 12-13
Μέχρι τις 19/12 (εκτός από 27/11)

Πληροφορίες/συμμετοχές στα στοιχεία του παρακάτω ποστ 👇🏽
Απαραίτητη η κράτηση θέσης!

👣🧠🐼👶🏽🥎🪇

Ξεκινάμε αυτή την Τετάρτη στο Dancing School κ αναμένουμε τις συμμετοχές σας!!Παιχνίδια, κίνηση, πληροφόρηση και πρόληψη...
12/10/2026

Ξεκινάμε αυτή την Τετάρτη στο Dancing School κ αναμένουμε τις συμμετοχές σας!!

Παιχνίδια, κίνηση, πληροφόρηση και πρόληψη για βρέφη 1,5-15 μηνών σε δύο αναπτυξιακά χωρισμένα γκρουπ. Μέσα από τα εργαλεία της Μεθόδου Child'Space® και μιας μακρόχρονης πορείας με την κίνηση.

Κάθε Τετάρτη πρωί 11-12 & 12-13
Μέχρι τις 16/12 (εκτός από 24/11)

Πληροφορίες/συμμετοχές στα στοιχεία του παρακάτω ποστ 👇🏽
Απαραίτητη η κράτηση θέσης!

👣🧠🐼👶🏽🥎🪇

Κινητικά Παιχνίδια για νήπια και γονείς!! Νέα γκρουπ κινητικού παιχνιδιού που συνδυάζουν ελεύθερο και ασφαλές παιχνίδι, ...
05/10/2026

Κινητικά Παιχνίδια για νήπια και γονείς!!
Νέα γκρουπ κινητικού παιχνιδιού που συνδυάζουν ελεύθερο και ασφαλές παιχνίδι, γνώση, συναισθηματική σύνδεση, αναπτυξιακή εξέλιξη, σύνδεση με την τέχνη, πληροφόρηση και υποστήριξη για τους φροντιστές.

Από τις 17/10 και κάθε ΣΑΒΒΑΤΟ πρωί, δύο ηλικακά γκρουπ κίνησης και ανάπτυξης στο Dancing School στο Χολαργό!

11:00 - 12:00 Νήπια 16-24 μηνών
12:00 - 13:00 Νήπια 2-4 ετών

* Ο χώρος είναι προσβάσιμος και βρίσκεται πολύ κοντά στο μετρό Νομισματοκοπείο επί της Μεσογείων-παράδρομος

Δείτε στις εικόνες όλες τις πληροφορίες και επικοινωνήστε στα παρακάτω στοιχεία για ερωτήσεις και συμμετοχές.

Τα τμήματα είναι ολιγομελή : έως 5 συμμετοχές το γκρουπ 16-24 μηνών κ εως 7 το γκρουπ 2-4 ετών. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας κράτησης θέσης για σίγουρες συμμετοχές.

Acture Somatics - Επικοινωνία
[email protected]

Tel/Viber/Whatsup +30 6974744944

Dancing School
Λ. Μεσογείων 294, Χολαργός
+30 21 0651 5870
[email protected]
dancingschool.gr

Νέος χώρος και μέρα για τις ομάδες Child'Space® προστίθεται στο πρόγραμμα! Από τις 14/10 και κάθε Τετάρτη πρωί, δύο βρεφ...
04/10/2026

Νέος χώρος και μέρα για τις ομάδες Child'Space® προστίθεται στο πρόγραμμα!

Από τις 14/10 και κάθε Τετάρτη πρωί, δύο βρεφικά γκρουπ κίνησης και ανάπτυξης στο Dancing School στο Χολαργό!

11:00 - 12:00 Βρέφη 1,5-8 μηνών
12:00 - 13:00 Βρέφη 9-15 μηνών

* Ο χώρος είναι προσβάσιμος και βρίσκεται πολύ κοντά στο μετρό Νομισματοκοπείο επί της Μεσογείων-παράδρομος

Δείτε στις εικόνες όλες τις πληροφορίες και επικοινωνήστε στα παρακάτω στοιχεία για ερωτήσεις και συμμετοχές.
Τα τμήματα είναι ολιγομελή (έως 5 συμμετοχές κ θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας κράτησης θέσης για σίγουρες συμμετοχές)

Acture Somatics - Επικοινωνία
[email protected]

Tel/Viber/Whatsup +30 6974744944

Dancing School
Λ. Μεσογείων 294, Χολαργός
+30 21 0651 5870
[email protected]
dancingschool.gr

" ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΣΚΕΥΉ, ΣΤΗ ΣΥΝΔΕΣΗ " Νέο course για γονείς και φροντιστές παιδιών με αναπηρία από την Anat Baniel Method, τ...
02/10/2026

" ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΣΚΕΥΉ, ΣΤΗ ΣΥΝΔΕΣΗ "

Νέο course για γονείς και φροντιστές παιδιών με αναπηρία από την Anat Baniel Method, τη μέθοδο που βασίζεται στις θεωρίες και την πρακτική της Μεθόδου Feldenkrais.

Δουλεύουμε διαφορετικά με τα βρέφη και τα παιδιά, γύρω από την κίνηση και τη μάθηση με την έννοια της "θεραπείας".
Δείτε πως! Σας προσκαλούμε στα μαθήματά μας με φρέσκο, ανοιχτό μυαλό και καρδιά.

Στην Ελλάδα δεν υπάρχουν ABM practitioners, αλλά υπάρχουμε ελάχιστοι που είμαστε εκπαιδευμένοι στη Μέθοδο Feldenkrais και Child'Space (που έχουν στην ουσία την ίδια βάση, θεωρία και αφετηρία, την ίδια προσέγγιση και το ίδιο αποτέλεσμα) και που εστιάζουμε στη δουλειά με βρέφη και παιδιά.

👉 Για να κλείσετε το ραντεβού σας για ατομικά ή ομαδικά μαθήματα και για μια δωρεάν συνομιλία σχετικά με το πως μπορεί αυτή η προσέγγιση να βοηθήσει το παιδί και την οικογένειά σας, επικοινωνήστε μαζί μου!

Acture Somatics Mαριλένα Πετρίδου CFP, CCSP
Dancer/performer, Movement teacher, Movement development consultant (Feldenkrais® & Child'Space Method® practitioner)
[email protected]

Tel/Viber/Whatsup +30 6974744944

ABM®NeuroMovement® course designed for general public and offers practical insights into experiencing, understanding and applying the 9-Essentials with others.

Η ομάδα μας για τα πιο μικρά βρέφη 9 - 15 μηνών είναι κάθε Παρασκευή 12:00-13:00 στη mami.manesimirella !Στην ηλικία αυτ...
29/09/2026

Η ομάδα μας για τα πιο μικρά βρέφη 9 - 15 μηνών είναι
κάθε Παρασκευή 12:00-13:00 στη mami.manesimirella !

Στην ηλικία αυτή τα περισσότερα βρέφη μαθαίνουν να μεταβαίνουν από τις πιο χαμηλές θέσεις στο πάτωμα στις πιο ψηλές (κάθισμα, στα 4) και να κάνουν μικρές μετακινήσεις χρησιμοποιώντας αυτές τις θέσεις. Έχουν πια και τα δύο χέρια ελεύθερα για να εξερευνούν και να μεταφέρουν βάρος από και προς τα χέρια τους στο πάτωμα ή σε πιο ψηλές επιφάνειες.

Παίζουμε τώρα περισσότερο με το χώρο και αναπτύσσουμε το μπουσούλημα, κομβικής σημασίας για την ανάπτυξη του εγκεφάλου. μέσα από αυτές τις κινήσεις και τις θέσεις παιχνιδιού στα γόνατα (μισό και ολόκληρο γονάτισμα) τα μωρά φορτίζουν τα ισχία και τη λεκάνη τους, δυναμώνουν και νιώθουν ακόμη περισσότερο τι σημαίνει βαρύτητα. Οι πιο όρθιες θέσεις έρχονται ως αποτέλεσμα της περιέργειας αλλά και της αυτοπεποίθησης για να στηριχτούν σταδιακά και στα πέλματα και τη σπονδυλική στήλη και το κεφάλι που αποκτούν κάθετη θέση και ετοιμάζονται μέσα από πιο σύνθετες κ συνδυαστικές κινήσεις ισορροπίας.
Η δυνατότητα για στροφή, προσανατολισμό, γείωση και ευελιξία χτίζονται σε αυτή την ηλικιακή φάση.

Παράλληλα δημιουργούν πιο σύνθετες σχέσεις με τους φροντιστές και το περιβάλλον τους, συνεχίζοντας να χτίζουν την ασφάλεια, την ελευθερία, την επιλογή, την αυτονομία, την αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση. Η όρθια θέση και τα πρώτα βήματα έρχονται ως αποτέλεσμα της ανάπτυξης αυτών των αξιών, όπου οι ενήλικες παίζουν προτεύοντα ρόλο με τη στάση και τα ασφαλή όρια που θέτουν.

ΠΟΥ
mami.manesimirella
Λεωφόρος Δημοκρατίας 8 (1ος όροφος) Μελίσσια
[email protected]


Acture Somatics - Επικοινωνία
[email protected]

Tel/Viber/Whatsup +30 6974744944



Σύντομα και νέες ομάδες!
Μείνετε συντονισμένα εδώ 🤸🥎🎵🧩🥁

Η ομάδα μας για τα πιο μικρά βρέφη 1,5 - 8 μηνών είναι κάθε Παρασκευή 10:30-11:30 στη mami.manesimirella !Στην ηλικία αυ...
29/09/2026

Η ομάδα μας για τα πιο μικρά βρέφη 1,5 - 8 μηνών είναι
κάθε Παρασκευή 10:30-11:30 στη mami.manesimirella !

Στην ηλικία αυτή τα περισσότερα βρέφη μαθαίνουν να κινούνται μέσα στη βαρύτητα μέσα από πρώιμες αντανακλαστικές κινήσεις, περνώντας σταδιακά σε συνειδητές κινήσεις και σε αναγνώριση του περιβάλλοντος τους, αναπτύσσουν τα πρώιμα στάδια της όρασης και της αφής και χτίζουν τις βάσεις για ασφαλή κ υγιή προσκόλληση στους βασικούς φροντιστές.

Παίζουμε και αναγνωρίζουμε με τα μέλη του σώματος, αναπτύσσουμε το σήκωμα του κεφαλιού για να δούμε μικρά αντικείμενα, γυρίζουμε στη κοιλιά για να μάθουμε να ανοίγουμε το σώμα και να στηριζόμαστε στα χέρια και στην κοιλιά μας, μαθαίνουμε το ρολάρισμα και το πιάσιμο μικρών παιχνιδιών, μαθαίνουμε την πλαϊνή θέση και τη στροφή που είναι εξαιρετικά σημαντική για την κινητική ανάπτυξη, παίζουμε με το πρόσωπο, τη φωνή και τις εκφράσεις, μαθαίνουμε να σερνόμαστε στην κοιλιά σα να κολυμπάμε κι έτσι δυναμώνουμε όλο το σώμα μέσα από μεταβατικές κινήσεις και όχι ασκήσεις, ώστε να ετοιμαστούμε για το κάθισμα και αργότερα το μπουσούλημα!....

Όλα αυτά είναι τρομερά σημαντικά, καθώς υποστηρίζουμε την ανάπτυξη σε αυτή την αναπτυξιακή φάση-θεμέλιο για την κινησιολογική, σωματική, συναισθηματική και γνωσιακή ανάπτυξη.
Παράλληλα είμαστε κοντά στους φροντιστές, στο σώμα τους, στη αναπνοή και θερμοκρασία τους, αλλά και στη ματιά και τη φωνή τους, για να νιώθουμε ασφάλεια και να μπορούμε ελεύθερα να αναπτύξουμε την (έμφυτη) περιέργειά μας.

Μέσα από την κίνηση και τη σύνδεση με τους άλλους κ το περιβάλλον, χτίζουμε τις βάσεις για την ανάπτυξη του εγκεφάλου!

ΠΟΥ
mami.manesimirella
Λεωφόρος Δημοκρατίας 8 (1ος όροφος)
Μελίσσια
[email protected]


Acture Somatics - Επικοινωνία
[email protected]

Tel/Viber/Whatsup +30 6974744944



Σύντομα και νέες ομάδες!
Μείνετε συντονισμένα εδώ 🤸🥎🎵🧩🥁

Η ομάδα μας για τα πιο μεγάλα βρέφη 16-24 μηνών είναι κάθε Τρίτη 17:00-18:00 στη mami.manesimirella !Στην ηλικία αυτή τα...
25/09/2026

Η ομάδα μας για τα πιο μεγάλα βρέφη 16-24 μηνών είναι
κάθε Τρίτη 17:00-18:00 στη mami.manesimirella !

Στην ηλικία αυτή τα περισσότερα βρέφη/νήπια κάνουν ήδη τα πρώτα τους βήματα, σκαρφαλώνουν, εξερευνούν πιο σύνθετα, πιο γρήγορα και σε διάφορα επίπεδα.

Παίζουμε με το χώρο, με ήχους, με τη φωνή, με κούκλες και υποστηρίζουμε την ανάπτυξη σε αυτή την σημαντική φάση του παιδιού, σωματικά, συναισθηματικά και γνωσιακά.

Χτίζουμε τις βάσεις για την μετέπειτα κοινωνική τους αλληλεπίδραση στη προσχολική ζωή, αφήνοντας χώρο όπως πάντα για τη δική τους περιέργεια και έμφυτη μαθησιακή ανάγκη.

Μέσα από την κίνηση και τη σύνδεση με τους άλλους κ το περιβάλλον, χτίζουμε τις βάσεις για την ανάπτυξη του εγκεφάλου.

ΠΟΥ
mami.manesimirella
Λεωφόρος Δημοκρατίας 8 (1ος όροφος) Μελίσσια
[email protected]


Acture Somatics - Επικοινωνία
[email protected]

Tel/Viber/Whatsup +30 6974744944



Σύντομα και νέες ομάδες!
Μείνετε συντονισμένα εδώ 🤸🥎🎵🧩🥁

Πολλοί γονείς συχνά με ρωτούν τι είναι η Μέθοδος Child'Space®, τι κάνουμε ακριβώς στις ομάδες και στα ατομικά μαθήματα, ...
25/09/2026

Πολλοί γονείς συχνά με ρωτούν τι είναι η Μέθοδος Child'Space®, τι κάνουμε ακριβώς στις ομάδες και στα ατομικά μαθήματα, με τα βρέφη-νήπια 0-2, σε τι διαφέρει από τη μουσικοκινητική ή άλλες δραστηριότητες για βρέφη και από που αντλεί πληροφόρηση αυτή η προσέγγιση παιχνιδιού, μάθησης και "θεραπείας".

Η αλήθεια είναι ότι μοιάζει (οπτικά) με πολλές άλλες προσεγγίσεις/δραστηριότητες ίσως, αλλά διαφέρει σε κάποια πολύ πολύ βασικά. Εδώ μερικά χαρακτηριστικά :

🧩 Είναι για όλα τα βρέφη-νήπια, τυπικής ή μη τυπικής ανάπτυξης
🧩 Ασχολείται κυρίως με την κινητική ανάπτυξη και το σώμα, τα οποία όμως συνδέονται άμεσα με όλες τις πτυχές της ανάπτυξης
🧩 Η βάση του είναι το ελεύθερο παιχνίδι και η ισότιμη αλληλεπίδραση με τον ενήλικα
🧩 Το βρέφος-νήπιο οδηγεί τη μαθησιακή διαδικασία, όχι ο ενήλικας
🧩 Δίνει έμφαση στην έμφυτη μαθησιακή διαδικασία, την υποστηρίζει, ή την ενεργοποιεί
🧩 Δεν είναι παρεμβατική ως προς το σώμα / επιθυμίες / ανάγκες του παιδιού
🧩 Είναι παρεμβατική μόνο όταν χρειάζεται και μόνο ως προς τον τρόπο ή το περιεχόμενο ή το ρυθμό των ερεθισμάτων
🧩 Είναι πλήρως εξατομικευμένη, ή προσαρμοσμένη στην ομάδα, δεν ακολουθεί κάποιο παγιωμένο πρόγραμμα ασκήσεων ή δράσεων
🧩 Οι ιδέες, δράσεις, παιχνίδια, κινήσεις, προτείνονται με τρόπο που δημιουργεί ενδιαφέρον/περιέργεια στο παιδί, δεν επιβάλλονται, δεν αποσπούν, δεν "ξεγελούν" το παιδί
🧩 Όλη η προσέγγιση έχει τη βάση της στη νευροπλαστικότητα και συμφωνεί με τις πρόσφατες έρευνες των νευροεπιστημών για την ανάπτυξη του εγκεφάλου, με πρώτη και κύρια τη θεωρία της προσκόλλησης (attachment theory)

Δείτε τις εικόνες που συμπυκνώνουν κάποιες πληροφορίες και ρωτήστε με αν έχετε απορίες ή διευκρινήσεις!

Σας περιμένω σε μια από τις ομάδες μας ή για ατομικές συνεδρίες! 🙏❣

Βρέφη και νήπια με αναπηρία μπορούν να ξεκινήσουν την προσέγγιση Child'Space® θεραπευτικά/μαθησιακά σε εβδομαδιαία βάση δια ζώσης ή ONLINE. Ο δια ζώσης χώρος βρίσκεται στο Χολαργό, Αθήνα.

Μαριλένα Πετρίδου CFP CCP
Certiied Feldenkrais®/ Child’Space® Method Practitioner
Σύμβουλος κινητικής ανάπτυξης
Δασκάλα κίνησης/Χορού

+30 6974744944
[email protected]

Acture Somatics

“Καλή στάση” ή ευελιξία? Μια σειρά μαθημάτων κίνησης ONLINE με τη Μέθοδο Feldenkrais® για την σταθερότητα και τη δυναμικ...
22/09/2026

“Καλή στάση” ή ευελιξία?
Μια σειρά μαθημάτων κίνησης ONLINE με τη Μέθοδο Feldenkrais® για την σταθερότητα και τη δυναμική ισορροπία
🕴️👨‍🦽‍➡️🏃‍♀️‍➡️🤸🏋️‍♂️🤺🕴️👨‍🦽‍➡️🏃‍♀️‍➡️🤸🏋️‍♂️🤺🕴️👨‍🦽‍➡️🏃‍♀️‍➡️🤸🏋️‍♂️🤺

🍂Αutumn series ONLINE by Acture Somatics🍂
1ος κύκλος ~ 8 μαθήματα
Τρίτη 19:30 - 21:00
Οκτώβριος 6, 13, 20, 27
Νοέμβριος 3, 10, 17, 24

Δήλωση συμμετοχής / Πληροφορίες :
https://forms.gle/3GFnwNEB9d2WiqVG8

👉Από την άεση του σπιτιού σου
👉Ιδανικό για όσα άτομα βρίσκονται εκτός Αθήνας ή δεν έχουν πρόσβαση στη μέθοδο με άλλο τρόπο
👉Ιδανικό για άτομα που δεν μπορούν να μετακινηθούν εύκολα

🍂 ‘Ήπια παιγνιώδης κίνηση που συνδέει σώμα και μυαλό
🍂 Μια “άσκηση” του νευρικού συστήματος που ρυθμίζει, βελτιώνει, συντονίζει την κίνηση καθώς την επανεκπαιδεύει
🍂 Μια πρακτική που προσφέρει οφέλη πέρα από το σώμα και συμβάλει στη διαχείρηση του άγχους και της ψυχικής υγείας.

◼️Υπάρχει μια καλή στάση? Μια ίσια στάση?
Υπάρχει μια πάγια καλή στάση για όλα τα σώματα?
Τι ορίζει την καλή στάση? Είναι η λέξη στάση κατάλληλη για να περιγράψει την θέση και την κίνηση ενός οποιούδήποτε σώματος, αφού στην πραγματικότητα δεν υπάρχει η έννοια της ακινησίας?

◼️Τι μπορούμε να κάνουμε πρακτικά για να έχουμε περισσότερη ευελιξία και άνεση στις κινήσεις και στις "στάσεις" μας και ποιες λέξεις μπορούμε να χρησιμοποιούμε για να βοηθήσουμε τον εαυτό μας μέσα σε ένα νέο ή διαφορετικό πλαίσιο?

ΚΙΝΗΣΗ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΑΤΟΜΑ !!
Somatic education και νευροπλαστικότητα στην πράξη για όλα τα σώματα και τις ανάγκες.
Καλύτερο από το ξερό "fitness"🪶

Acture Somatics
[email protected]

Tel/Viber/Whatsup +30 6974744944

Address

Δωρίδος 9

15562

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Acture Somatics posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Acture Somatics:

Shortcuts

  • Want your school to be the top-listed school/college?

Share