01/09/2026
Ό,τι αποφεύγεις, βαραίνει.
Όσο κι αν προσπαθείς να μην το σκέφτεσαι, κάποια πράγματα δεν εξαφανίζονται επειδή τα αποφεύγεις.
Συναισθήματα που δεν εκφράστηκαν. Αποφάσεις που αναβλήθηκαν. Όρια που δεν μπήκαν. Αποχαιρετισμοί που δεν έγιναν.
Η αποφυγή μπορεί να προσφέρει προσωρινή ανακούφιση. Μα πολλές φορές, αυτό που αποφεύγουμε επιστρέφει με μεγαλύτερο συναισθηματικό βάρος.
🌿 Δεν χρειάζεται να λύσεις τα πάντα σήμερα. Ίσως χρειάζεται απλώς να αναρωτηθείς:
Τι αποφεύγω αυτή την περίοδο και πόσο μου κοστίζει να συνεχίζω να το αποφεύγω;
💬 Αν θέλεις, γράψε μας στα σχόλια τη λέξη που σου ήρθε πρώτη στο μυαλό.
#ΚΕΘΕΣΥ #Ψυχολογία #ΨυχικήΥγεία #Αυτογνωσία #Συναισθήματα #Όρια #Ψυχοθεραπεία