Κέντρο Πρόληψης "Πνοή" Λέσβου, σε συνεργασία με τον ΕΟΠΑΕ

09/06/2026

Τα τελευταία χρόνια η κάνναβη έχει αποκτήσει αυξημένη παρουσία στη δημόσια συζήτηση και στην καθημερινότητα των νέων. Συχνά παρουσιάζεται ως μια «φυσική», «ήπια» ....

05/06/2026

Στις 27 Ιουνίου 2026 πραγματοποιήθηκαν 2 δίωρα βιωματικά εργαστήρια στο Δημοτικό Σχολείο Χάλικα μετά από αίτημα του Συλλόγου Διδασκόντων και της Διεύθυνσης του σχολείου με θέμα επεξεργασίας : Μετάβαση από το Δημοτικό στο Γυμνάσιο.

Η μετάβαση από το Δημοτικό στο Γυμνάσιο αποτελεί κρίσιμο αναπτυξιακό και εκπαιδευτικό στάδιο, καθώς τα παιδιά καλούνται να προσαρμοστούν σε νέα μαθησιακά, κοινωνικά και συναισθηματικά πλαίσια. Η αλλαγή σχολικού περιβάλλοντος συνδυάζεται με την είσοδο στην εφηβεία, γεγονός που επιφέρει αυξημένες απαιτήσεις και συχνά προκαλεί άγχος, ανασφάλεια ή μειωμένη αυτοεκτίμηση. Σύμφωνα με τη βιβλιογραφία, η ομαλή προσαρμογή των μαθητών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη συνεργασία σχολείου και οικογένειας, την έγκαιρη ενημέρωση και ενίσχυση προστατευτικών παραγόντων τέτοιων όπως η θετική εικόνα εαυτού, η ψυχική ανθεκτικότητα κατά τη περίοδο αλλαγών, η ενεργητική ακρόαση και στήριξη του μαθητή τόσο από τους γονείς όσο και από εκπαιδευτικούς,που αποτελούν το βασικό περιβάλλον του παιδιού.
Υπό αυτό το πρίσμα σχεδιάσαμε και υλοποιήσαμε 2 δύο δίωρες βιωματικά εργαστήρια με στόχο την υποστήριξη τόσο των μαθητών όσο και των γονέων κατά τη μεταβατική αυτή περίοδο.

Το εργαστήριο για τους μαθητές της Στ΄ Δημοτικού πραγματοποιήθηκε από την κ. Μαρία Χατζέλλη, Κοινωνική Λειτουργό της Πνοής και το εργαστήριο για τους γονείς των μαθητών πραγματοποίηθηκε από τη Σοφία Κιστάνη, ψυχολόγο της Πνοής.

Με την ολοκλήρωση των δυο εργαστηρίων γονείς και μαθητές ενώθηκαν σε μία ομάδα, αντάλλαξαν απόψεις και συναισθήματα σχετικά με τα συναισθήματα που νιώθουν και μοιράστηκαν όλοι μαζί αυτά που αποκόμισαν από την παρέμβαση

Ευχαριστούμε τη Διεύθυνση του σχολείου και την δασκάλα της Στ΄ τάξης για την άψογη φιλοξενία και την συνεργασία για την επιτυχή πραγματοποίηση των παρεμβάσεων.

02/06/2026

02/06/2026

Με αφορμή δύο στοχευμένες παρεμβάσεις στο 2ο νηπιαγωγείο Πλωμαρίου και στο νηπιαγωγείο Νέων Κυδωνιών πραγματοποιήθηκαν ομιλίες προς γονείς με αντικείμενο την ομαλή μετάβαση των παιδιών από το νηπιαγωγείο στο δημοτικό σχολείο — μια μετάβαση που δεν αποτελεί απλώς αλλαγή εκπαιδευτικής βαθμίδας, αλλά μια βαθύτερη αναδιοργάνωση του παιδικού κόσμου: των σχέσεων, της αυτοεικόνας και της αίσθησης ασφάλειας.

Στη συζήτηση αναδείχθηκε ότι η σχολική ετοιμότητα δεν αφορά μόνο γνωστικές δεξιότητες, αλλά κυρίως τη συναισθηματική ωρίμανση και την ικανότητα του παιδιού να διαχειρίζεται τη νέα του θέση μέσα σε ένα πιο απαιτητικό και δομημένο περιβάλλον. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στον ρόλο του γονέα ως «ήσυχου ρυθμιστή» αυτής της μετάβασης: όχι μέσα από την πίεση για επίδοση, αλλά μέσα από τη σταθερότητα, τη συνέπεια και τη διακριτική ενίσχυση της αυτονομίας.

Συζητήθηκαν πρακτικές που ενισχύουν την ψυχική ανθεκτικότητα των παιδιών, όπως η δημιουργία προβλέψιμων ρουτινών, η ενίσχυση της γλωσσικής έκφρασης των συναισθημάτων και η αποφόρτιση της έννοιας του «δημοτικού» από άγχος και υπερβολικές προσδοκίες.

Η συμμετοχή των γονέων υπήρξε ουσιαστική και ζωντανή, επιβεβαιώνοντας ότι η μετάβαση αυτή είναι μια κοινή διαδρομή σχολείου και οικογένειας, όπου η συνεργασία λειτουργεί ως βασικός προστατευτικός παράγοντας για το παιδί.

Άλλος ένας ιστότοπος Blogs.sch.gr

31/05/2026

31 Μαΐου – Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος αποτελεί μια σημαντική υπενθύμιση της αξίας της φροντίδας του εαυτού μας και της προστασίας της υγείας μας. Το κάπνισμα εξακολουθεί να αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για την υγεία, επηρεάζοντας όχι μόνο για τους καπνιστές αλλά και όσους εκτίθενται παθητικά στον καπνό.
Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια διαδικασία που απαιτεί απόφαση, υποστήριξη και ενθάρρυνση.

Κάθε προσπάθεια αποτελεί ένα σημαντικό βήμα προς μια καλύτερη ποιότητα ζωής, με άμεσα και μακροπρόθεσμα οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Το Κέντρο Πρόληψης «Πνοή» σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμός Πρόληψης και Αντιμετώπισης των Εξαρτήσεων (ΕΟΠΑΕ) στηρίζει έμπρακτα όσους επιθυμούν να διακόψουν το κάπνισμα, υλοποιώντας Ομάδες Διακοπής Καπνίσματος, προσφέροντας ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο για την ενίσχυση της προσπάθειας αυτής.
Επίσης υλοποιεί βραχυπρόθεσμες ενημερωτικές παρεμβάσεις η μακροπρόθεσμα ολοκληρωμένα προγράμματα πρόληψης στη σχολική κοινότητα με αναγνωρισμένα υλικά προαγωγής της σωματικής και ψυχικής υγείας, όπως : "Κάπνισμα, όχι εμείς", "Ξέρω τι ζητάω" κ.α. σε συνεργασία με την Πρωτοβάθμια & Δευτεροβάθμια Διεύθυνση Εκπαίδευσης.

Σήμερα λοιπόν, ας θυμηθούμε ότι κάθε μέρα χωρίς κάπνισμα είναι μια επένδυση στην υγεία, την ελευθερία και την ποιότητα της ζωής μας.

Με εκτίμηση
Το Διοικητικό Συμβούλιο &
η Επιστημονική Ομάδα της Πνοης.

29/05/2026

Με αφορμή την έναρξη των Πανελλαδικών Εξετάσεων, το Κέντρο Πρόληψης «Πνοή» στέλνει τις θερμότερες ευχές του σε όλους τους μαθητές και τις μαθήτριες.

Οι ημέρες αυτές συνοδεύονται συχνά από άγχος, πίεση και μεγάλη συναισθηματική φόρτιση. Μέσα σε όλα αυτά, είναι σημαντικό να θυμάστε πως δεν εξετάζεται η αξία σας ως άνθρωποι, αλλά μια συγκεκριμένη στιγμή της εκπαιδευτικής σας πορείας.

Δώστε χώρο στην προσπάθεια που κάνατε, εμπιστευτείτε τις δυνατότητές σας και φροντίστε τον εαυτό σας με ηρεμία και υπομονή.

Καλή δύναμη σε όλους τους μαθητές, αλλά και στις οικογένειες και τους εκπαιδευτικούς που στέκονται δίπλα τους σε αυτή τη διαδρομή.

Με εκτίμηση

Το Διοικητικό Συμβούλιο & η Επιστημονική Ομάδα της Πνοής.

25/05/2026

ΕΠΙΣΤΟΛΗ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗΣ ΔΙΕΥΘΥΝΤΡΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΒΟΡΕΙΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ ΓΙΑ ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ 2026

21/05/2026

Με το καταπληκτικό έργο "Το δέντρο της ζωής" θα κλείσει η ομάδα προβολής και προσωπικής ανάπτυξης αυτού του εξαμήνου.
Την επόμενη Πέμπτη, που θα είναι και η τελευταία συνάντηση της ομάδας μας, θα επεξεργαστούμε τα βασικά ζητηματα που αναδεικνύονται στην ταινία, θα κάνουμε μια σύντομη αξιολόγηση του προγράμματος και θα αποχαιρετήσουμε ο ένας τον άλλον για να κλείσουμε και φετος αυτό το όμορφο ταξίδι ...

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

20/05/2026

Την Τρίτη 28 Απριλίου 2026 επισκεφτήκαμε 2ο τμήμα της Δ’ τάξης και την Στ΄ του Δημοτικού σχολείου Βαρειάς. Μιλήσαμε για την έννοια του σεβασμού προς τον εαυτό μας και τους άλλους για το πώς βάζουμε όρια με ευγενικό τρόπο, όταν δεν συμφωνούμε σε κάτι. Ποιοι είναι οι ενήλικες υποστηρικτές (οικογένεια, εκπαιδευτικοί, συγγενείς) η/και αγαπημένοι άνθρωποι του περιβάλλοντος μας, τους οποίους εμπιστευόμαστε και στους οποίους μπορούμε να απευθυνθούμε και να ζητήσουμε τη γνώμη τους ή τη βοήθεια τους. Σε περιπτώσεις όπως, όταν δεν μπορούμε να διαχειριστούμε μία κατάσταση στην οποία δε συμφωνούμε ή όταν δεν μπορούμε να τη διαχειριστούμε μόνοι μας λόγω της ηλικίας μας.
Συγκεκριμένα η κ. Κιστάνη Σοφία και η κ. Έλενα Καραγεωργίου ψυχολόγοι του Κέντρου δούλεψαν βιωματικά με τη Δ2 και στη Στ΄΄τάξη αντίστοιχα.
Την επόμενη ημέρα 29 Απριλίου πραγματοποιήθηκε αντίστοιχη παρέμβαση στο Δ1 τμήμα του ίδιου σχολείου. Οι παρεμβάσεις πραγματοποιήθηκαν παρουσία των εκπαιδευτικών της τάξης και η συμμετοχή των παιδιών στη θεματική, που αναπτύχθηκε με βιωματικό τρόπο ήταν ιδιαίτερα ικανοποιητική και παραγωγική.
Ευχαριστούμε τη Διεύθυνση του σχολείου και το Σύλλογο Διδασκόντων για την άψογη συνεργασία και εμπιστοσύνη στο επιστημονικό προσωπικό του φορέα μας για υλοποίηση αντίστοιχων βραχυπρόθεσμων ή μακροπρόθεσμων παρεμβάσεων, που υλοποιούνται από κοινού εδώ και πολλά χρόνια.