Giorgos Xanthis (Γιωργος Ξανθης)

Θέμα για συζήτηση 👀
Ζωικές τροφές εναντίον φυτικών τροφών.
Και ενώ οι δύο αυτές ομάδες τροφών λειτουργούν αρμονικά όταν ενωθούν σε ένα έξυπνο και ισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα, τα τελευταία χρόνια υπάρχει ο διχασμός που μπορεί και να προκαλεί μπέρδεμα και σύγχυση.
Τι ισχύει όμως; 🧐

Τα λιπαρά σου πριν την άσκηση είναι η ασπίδα σου! Αυτά θα καθορίσουν την διάρκεια της ενέργειας. Την ποιότητα της καθώς και τον βαθμό συγκέντρωσης και άμυνας κατά του γαλακτικού οξέος και άλλων συμπτωμάτων όπως υπογλυκαιμία!…

Θα βρεις μερικές γενικές μεν, αλλά χρήσιμες οδηγίες στο παρακάτω reel.
Κάνε repost για να μάθουν περισσότεροι για την δουλειά μου! Το εκτιμώ 🤘🏻

Η αλήθεια είναι μια!
Και συνήθως είναι χρώμα κόκκινο 🥵

Μοσχαρίσιο συκώτι 👑
Ο διατροφικός βασιλιάς!
Μια τροφή που όμοια της ίσως δεν υπάρχει αλλά ακόμη μεγάλη μερίδα ανθρώπων αποφεύγουν και σνομπάρουν με άγνοια.

Είναι η πιο συμπυκνωμένη τροφή στον πλανήτη!
Σώζει από αναιμία.
Τρέφει όσο τίποτα άλλο την εγκυμονούσα.
Δυναμώνει τον αθλητή.
Δυναμώνει τον ασθενή.
Βοηθά στην εξέλιξη των παιδιών.

Ακόμη το σνομπάρεις!?
Ορίστε κάποια facts σε αυτή την δημοσίευση.
#διατροφή #υγεια

Animal Based εγχειρίδιο χρήσης.
Αρχίζω να ανεβάζω post εκπαιδευτικού χαρακτήρα σχετικά με ζωικές τροφές και ειδικά σε σύγκριση με τις αντίστοιχες (ο θεός να τις κάνει) φυτικές.

Θα κάνουμε μια βουτιά στις πρώτες ανθρώπινες τροφές. Αυτές που ομολογουμένως εξέλιξαν τον άνθρωπο βιολογικά στο επόμενο επίπεδο και έδωσαν τροφή για αυτό που δίχως αμφιβολία δημιουργήθηκε ως το πιο εξελιγμένο, σύνθετο και προοδευτικό ον στον πλανήτη Γη.
Έρχεται συνέχεια..!
#διατροφή

Τι προσφέρει τελικά το καθένα;