Broussalis Dimosthenis

ΠΩΣ ΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΜΕ ΕΚΑΝΕ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΑ
(Δέκα πράγματα που μου έμαθαν οι προπονήσεις, σχεδόν 10 χρόνια τώρα)

Πριν κάποια χρόνια, άρχισα να πηγαίνω στο γυμναστήριο, κάτι που δεν έκανα μέχρι τότε. Για την ακρίβεια ήμουν ο ορισμός του αγύμναστου 50άρη.
Όμως, λίγο από σύμπτωση, λίγο από περιέργεια, ξεκίνησα δοκιμαστικά με ένα ατράνταχτο επιχείρημα:
“Τι έχεις να χάσεις; Σάμπως θα είσαι ο πρώτος που θα τα παρατήσει;”

Tότε είχα ήδη 30 χρόνια πετυχημένης επαγγελματικής διαδρομής στο πεδίο. Και ποτέ δεν σκέφτηκα ότι αυτά τα δύο, δουλειά και προπόνηση, μπορεί να συνδέονται.
Άλλωστε, γιατί να συμβαίνει κάτι τέτοιο; Πρόκειται για εντελώς άλλους κόσμους, σωστά;

Mμμ, ίσως και όχι τελικά. Μάλλον πρόκειται για στενά συνδεδεμένους τομείς.
Γιατί αρκετά από όσα ισχύουν στο γυμναστήριο, μπορούν να αξιοποιηθούν επαγγελματικά.

Επιτρέψτε μου να εξηγήσω τι εννοώ βασισμένος σε ένα …αξιόπιστο δεδομένο:την προσωπική μου εμπειρία!
Να τα δέκα μαθήματα (και ένα bonus) που έμαθα στο γυμναστήριο και με βελτίωσαν επαγγελματικά:

1. ΒΑΛΕ ΣΤΟΧΟΥΣ, Ή ΜΕΙΝΕ ΕΚΤΟΣ
Σκέψου τι θέλεις να πετύχεις, γιατί το κάνεις. Που θέλεις να φτάσεις.
Αν δεν απαντήσεις σε αυτό, απλώς χάνεις χρόνο και ενέργεια.

2. ΞΕΚΙΝΑ ΜΟΝΟ ΑΝ ΤΟ ΕΝΝΟΕΙΣ
Μόνο αν είσαι αποφασισμένος να του αφιερώσεις όση προσπάθεια χρειάζεται.
Αν δεν μπορείς να αντέξεις την ζέστη, μείνε μακρυά από τον φούρνο. Ή το γυμναστήριο.

3. Ο ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΣ ΑΝΤΙΠΑΛΟΣ ΣΟΥ ΕΙΣΑΙ ΕΣΥ
Στο γυμναστήριο είσαι εσύ. Μόνος. Κανείς δεν μπορεί να το κάνει για σένα.
Εσένα ανταγωνίζεσαι, τον εαυτό σου πρέπει να ξεπερνάς κάθε φορά.

4. NO PAIN, NO GAINN
Το γυμναστήριο βασίζεται σε μία απλή αρχή. Για να χτίσεις, πρέπει να καταστρέψεις. Εσένα.
Ο δρόμος για την επιτυχία είναι μια σειιρά από μικρές, καθημερινές αποτυχίες. Και ναι, πονάει.

5. MΑΘΕ ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΣΩΣΤΑ
Το πόσο καλά κάνεις κάθε άσκηση, είναι αυτό που φέρνει τα “κέρδη”. Και η εξάσκηση οδηγεί στην τελειότητα.
Τα μεγαλύτερα βάρη ΔΕΝ σηκώνονται με δύναμη, η σωστή τεχνική τα σηκώνει.

6. ΔΙΑΒΑΖΕ, ΡΩΤΑ, ΨΑΞΕ. ΚΑΙ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΟΥ
Δεν αρκεί να ξέρεις τι θέλεις, πρέπει να ξέρεις και πώς θα το πετύχεις. Κάποιος το έκανε πριν από σένα. Κάποιος το κάνει πιο σωστά.
Έχε την περιέργεια να μάθεις γιατί και πώς. Και να αλλάξεις ό,τι πρέπει.

7. ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΜΕ ΤΟ ΕΓΩ ΣΟΥ, ΑΛΛΑ ΜΕ ΕΣΕΝΑ
Όταν προπονείσαι σωστά, βελτιώνεις τις επιδόσεις σου. Λίγο - λίγο. Αλλά συνέχεια.
Κάθε φορά λίγο πιο δυνατά, πιο ψηλά, πιο γρήγορα. Λίγο καλύτερος.

8. ΤΟ ΜΟΝΟ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟ ΟΡΙΟ, ΕΙΣΑΙ ΕΣΥ
Η έννοια “δεν μπορώ” είναι στο μυαλό σου. Η σωστή φράση είναι “δεν μπορώ, ακόμη”
Και υπάρχει μόνο ένα λόγος να μην το καταφέρεις: να μην πιστέψεις ότι το έχεις.

9. ΑΥΤΟΣ ΠΟΥ ΕΠΙΜΕΝΕΙ, ΝΙΚΑΕΙ
Το γυμναστήριο είναι ένας προσωπικός μαραθώνιος. Δεν είναι σπριντ, ακόμη και αν η προπόνησή σου τα περιλαμβάνει.
Η πρόοδος σου εξαρτάται από την επιμονή, το πείσμα και την στοχοπροσήλωση σου.

10. ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΘΕΜΑ ΗΛΙΚΙΑΣ, ΑΛΛΑ ΑΠΟΦΑΣΙΣΤΙΚΟΤΗΤΑΣ
Επίτρεψε τον εαυτό σου να σε εντυπωσιάσει. Να σου δείξει ότι μπορεί. Γιατί όντως μπορεί.
Να σε κάνει περήφανο, για τις μικρές κατακτήσεις σου. Που φτιάχνουν ένα καινούριο, καλύτερο εαυτό.

10+1. ΜΕ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΒΟΗΘΕΙΑ, ΚΟΒΕΙΣ ΔΡΟΜΟ
Η καλύτερη επένδυση στο γυμναστήριο: ξεκίνα με κάποιον επαγγελματία να σου δείξει πώς.
Αν και το λέω συνέχεια στους πελάτες μου, δεν το έκανα. Θεώρησα ότι μπορώ και μόνος μου. Και έχασα χρόνο.

ΟΚ, τώρα αλλάξτε τους όρους “γυμναστήριο, προπόνηση, άσκηση” με τα “αγορά, συνεχής εκπαίδευση, πείρα”.
Βλέπετε τι εννοώ; Iδιες αρχές, ίδια διαδικασία, ίδια εξέλιξη.

Κλείνοντας, θα θυμίσω τη γνωστή φράση: “όποιος θέλει, βρίσκει τρόπους. Όποιος δεν θέλει βρίσκει δικαιολογίες”.

Αν λυπάμαι για κάτι, είναι που ξεκίνησα προπονήσεις μεγάλος. Αν είναι κάτι που με κάνει να χαίρομαι είναι που τελικά ξεκίνησα.

Όσα έγραψα, είναι αυτά που συνειδητοποίησα προσπαθώντας. Όσα κατάλαβα μέσα στο γυμναστήριο, όχι παρατηρώντας απέξω.

Γιατί τελικά, στο γυμναστήριο, όπως και στην καριέρα και την ίδια τη ζωή: if we plan, we can!

Kαλές προπονήσεις σε όλους! 💪💪

Εσείς έχετε εντοπίσει κάτι εκτός δουλειάς, που σας εξέλιξε επαγγελματικά;

Διαδικτυακό Διαδραστικό Webinar
ΑΝΘΕΚΤΙΚΑ, ΕΞΕΛΙΣΣΟΜΕΝΑ BRANDS ΠΡΟΟΡΙΣΜΩΝ, ΣΕ ΔΙΑΡΚΩΣ ΜΕΤΑΒΑΛΛΟΜΕΝΟΥΣ ΚΑΙΡΟΥΣ
Πώς συνδημιουργούμε ανταγωνιστικούς Προορισμούς με ισχυρές ρίζες, αξιοποιώντας ως συστατικά τους ανθρώπους και το απόθεμα του τόπου, το Place Branding, τα δεδομένα και τις διεθνείς Τάσεις.

Πότε: 27 Μαρτίου 2025
Ώρα: 18:00 μμ, ώρα Ελλάδος (11πμ ώρα Κολομβίας, / 17:00μμ ώρα Ισπανίας)

Σε έναν κόσμο που αλλάζει γρήγορα και διαρκώς, τα brands των Προορισμών πρέπει να εξελίσσονται συνεχώς για να παραμείνουν ανταγωνιστικά.
Λάβετε μέρος σε μια αποκλειστική, διαδραστική συζήτηση που διοργανώνουν οι Place Branders με ειδικό καλεσμένο τον Δημοσθένη Μπρούσαλη.

Θα εξετάσουμε το πώς οι Προορισμοί μπορούν να ενισχύσουν την ταυτότητα και την πρότασή τους, ώστε να προσελκύσουν επενδύσεις, επισκέπτες και ταλαντούχους κατοίκους, εφαρμόζοντας στρατηγικές Place Branding και με δημιουργική αξιοποίηση δεδομένων και τάσεων αλλά και των πόρων και των τοπικών κοινοτήτων.

Ειδικός Καλεσμένος: Δημοσθένης Μπρούσαλης, Βrand Strategist, Γενικός Διευθυντής DASC Branding. Διαθέτει πάνω από 40 χρόνια εμπειρίας στο πεδίο, έχει εισηγηθεί καινοτόμες μεθόδους branding που εξελίσσουν τους προορισμούς σε ανταγωνιστικά, σύγχρονα brands, αλλά και άλλους σημαντικούς τομείς της οικονομίας όπως ο τουρισμός και οι εξαγωγές.

Συζήτηση με τους Branders: Leonardo Nieto, León Trujillo, Juliana Lora και Juan Fernando Rubio, ειδικοί στις στρατηγικές Place Branding και territorial positioning.

Τι θα συζητηθεί:
- Στρατηγικές για τη δημιουργία ανθεκτικών και διαφοροποιημένων προορισμών.
- Ο ρόλος των ανθρώπων, των πόρων και της ταυτότητας στο Place Branding.
- Πώς τα δεδομένα και οι τάσεις μπορούν να καθοδηγήσουν την εξέλιξη ενός brand προορισμού.
Λάβετε μέρος στη συζήτηση για το μέλλον των brand των τόπων. Εξασφαλίστε τη συμμετοχή σας!
Tο σεμινάριο θα διεξαχθεί στα Αγγλικά. Η συμμετοχή είναι ελεύθερη.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ. Για να δηλώσετε συμμετοχή, ακολουθήστε τον παρακάτω σύνδεσμο, και πατήστε το σημείο που αναγράφει “Add to calendar” (που δείχνει το κόκκινο βέλος στην εικόνα και βρίσκεται μέσα στο πράσινο πλαίσιο). Ο σύνδεσμος:
https://www.linkedin.com/.../7305344293479563265/comments/

GOOD COUNTRY INDEX 2024: ΠΟΣΟ ...ΚΑΛΗ ΕΙΝΑΙ Η 36η ΘΕΣΗ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ;
Ο έγκριτος παγκόσμιος Δείκτης «Good Country Index» προσφέρει κάθε χρόνο, μια νέα οπτική για το πώς τα κράτη συμβάλλουν στο παγκόσμιο καλό και στη συλλογική ευημερία της ανθρωπότητας, επιτρέποντας μια διαφορετική ματιά στον κόσμο.
Από το 2014 που πρωτοπαρουσιάστηκε από τον Simon Anholt, αξιολογεί 174 χώρες, μεταξύ των οποίων και την Ελλάδα, παρέχοντας έναν αναλυτικό «κοινωνικό ισολογισμό» για κάθε μία από αυτές.
Όπως αναφέρεται και στο site goodcountry.org, η ιδέα πίσω από το Good Country Index, είναι μεν απλή αλλά πολύ σημαντική: μετράει τι συνεισφέρει κάθε χώρα στο κοινό καλό της ανθρωπότητας αλλά και τι αφαιρεί, ανάλογα με το μέγεθός της.
Εκτός από τον περιβαλλοντικό αντίκτυπο κάθε χώρας, εξετάζονται ακόμη οι επιδόσεις της σε αρκετούς κομβικούς τομείς όπως η Επιστήμη και η Τεχνολογία, η Κουλτούρα, η Διεθνής Ειρήνη και Ασφάλεια, η παγκόσμια Τάξη, η Υγεία και η Ευζωία κλπ.
Για το 2024, η Ελλάδα καταλαμβάνει την 36 θέση ανάμεσα στις 174 που εξετάζονται. H θετική ανάγνωση είναι πως για άλλη μια φορά επιβεβαιώνεται ότι η χώρα μας βρίσκεται ανάμεσα στην μικρή ομάδα των προηγμένων χωρών, όχι μόνο οικονομικά αλλά και ως προς το παγκόσμιο αποτύπωμά της. Ειδικά αν δει κανείς ποιες χώρες είναι πιο κάτω από εμάς.
Η λιγότερο θετική είναι ότι υπάρχουν 35 χώρες που συμβάλουν περισσότερο στην ευημερία του πλανήτη μας. Και θα έπρεπε να μας απασχολεί, καθώς από τα κριτήρια του «Good Country Index», επηρεάζεται η διεθνής εικόνα μας που έχει αντίκτυπο στις διεθνείς επενδύσεις, στον τουρισμό και στις εξαγωγές μας.
Και καθώς, παραφράζοντας και πάλι τον κ. Αnholt, η παγκόσμια θέση κάθε χώρας εξαρτάται από τις πράξεις της και την στάση ηγεσίας που παρουσιάζει, και όχι από τις δηλώσεις και τις προθέσεις της.
Aυτό σημαίνει αλλαγή πολιτικών και δυναμικές ενέργειες που να κάνουν τη διαφορά. To αν κάτι τέτοιο θα συμβεί στην περίπτωση της χώρας μας, ή θα είναι «άλλη μια καλή ιδέα», μένει να το δούμε.
Για να δείτε αναλυτικά τα ευρήματα, το λινκ είναι:
https://index.goodcountry.org/

AΡΑΧΩΒΑ/ΠΡΕΣΠΕΣ/ΝΕΥΡΟΚΟΠΙ
Συγκριτικά συμπεράσματα τριών μελετών περίπτωσης Στρατηγικών σχεδίων (Place Branding) τριών ορεινών τόπων, μιας χώρας γνωστής κυρίως για τα νησιά και τις ακτές της.
ΙPBA Conference 2024, Mπανγκόκ-Ταϋλάνδη, 30/10-01/11
Εισηγητής: Δημοσθένης Μπρούσαλης

Έχω την τιμή να είμαι ανάμεσα στους εισηγητές από όλο τον κόσμο, οι μελέτες Place Branding των οποίων επιλέχθηκαν να παρουσιαστούν στο ετήσιο διεθνές επιστημονικό συνέδριο
της IPBA (International Place Branding Association) που φέτος γίνεται στην Μπανγκόκ, και φιλοξενείται από το Chulalongkorn Business School.

Έχοντας την σπάνια ευκαιρία να έχω μελετήσει τρεις σημαντικούς ορεινούς τόπους, την Αράχωβα, τις Πρέσπες και το Νευροκόπι, και να γνωρίζω τις δυνατότητες αλλά και τα
προβλήματα τουριστικής ανάπτυξής τους διάλεξα ως αντικείμενό μου μια θεματική που (πρέπει να) απασχολεί την χώρα μας, σε κάθε επίπεδο διοίκησης και επιχειρείν: την ανάπτυξη των ορεινών περιοχών αλλά και της ενδοχώρας της χώρας μας με κύριο εργαλείο τον Τουρισμό.

Με δεδομένο ότι οι τρεις τόποι αφενός βρίσκονται σε εντελώς διαφορετική φάση ως Προορισμοί και διαθέτουν διαφορετικά χαρακτηριστικά, αφετέρου όμως έχουν και σημαντικά κοινά στοιχεία, τα συμπεράσματα που προκύπτουν μπορούν να αποτελέσουν τη βάση μιας συνολικότερης προσέγγισης τουριστικής ανάπτυξης των ορεινών περιοχών της Ελλάδας αλλά και ανάλογων περιοχών σε όλο τον κόσμο.

Ιδιαίτερη αναφορά αξίζει στο γεγονός ότι το αντικείμενο μελέτης είναι τρεις ορεινοί τόποι σε τρία σημαντικά βουνά, αλλά σε μία χώρα που για τον διεθνή επισκέπτη σχεδόν "δεν έχει βουνά", καθώς η Ελλάδα είναι γνωστή κυρίως για την ακτογραμμή και τα νησιά της.
Περισσότερα για την εισήγηση αλλά κι το συνέδριο της IPBA, στο αμέσως προσεχές διάστημα.