Evolution Tiger School

https://www.facebook.com/share/p/14NPdQAZzd8/

Απο αύριο ξεκινούμε όπως κάθε χρόνο με την προετοιμασία μας που κρατά περίπου 15 μέρες. Περίοδος απαραίτητη για όλους, μηδενός εξαιρουμένου, έτσι ώστε η προπονητική μας χρόνια να είναι χωρίς τραυματισμούς και απρόοπτα,τα οποία θα ήταν αποτέλεσμα κακής προπονητικής αρχής. Επειδή λοιπόν είναι τόσο σημαντική αυτή η περίοδος, σας περιμένω όλους αύριο στην πρώτη μας προπόνηση. Το πρόγραμμα παραμένει ίδιο όπως το περσινό.

The sun has set, the hour of the Tiger is rising

Καλό μήνα και καλό υπόλοιπο καλοκαιριού σε όλους. Να έχετε όμορφες, γεμάτες στιγμές στις διακοπές σας ώστε να γίνουν ωραίες αναμνήσεις. Και να θυμάστε η προπόνηση δεν σταματά ποτέ.
Have a great month and enjoy the rest of the summer. Have beautiful, full moments on your vacation so that they become beautiful memories. And remember, training never stops.

On International Tiger Day, we couldn't help but train in a natural environment. And of course, the fundamental warm-up exercises are always on the program.

Unforgettable memories, the moments we have spent with my brother practicing what we love.

Something great which has been written by my Si Hing Paul Koh in one of his many remarkable books which I have the honor of having in my possession