Ana’s Notes

Hoje não começa apenas um novo mês.

Começa a segunda metade do ano.

Há seis meses fizeste promessas.
Definiste metas.
Criaste planos.
Imaginaste uma versão de ti que queria chegar mais longe.

Agora pára.

Olha para o ponto onde estás.

Não para te julgares.
Não para te castigares.
Mas para ganhares consciência.

O que é que estes seis meses te ensinaram?

O que é que continua a funcionar?

O que é que já não faz sentido continuar a carregar?

Será a culpa?
A vergonha?
O arrependimento?
A necessidade de aprovação?
O medo de falhar?
O medo de seres vista?

E olhando para a visão que tinhas para este ano…

O que é que ainda te falta?

Mais recursos?
Mais competências?
Mais coragem?
Mais disciplina?
Mais clareza?
Ou apenas a decisão de avançar?

Porque há uma diferença entre aquilo que ainda não tens, e aquilo que já possuis, mas continuas sem utilizar.

Os próximos seis meses não serão definidos pelo que aconteceu entre janeiro e junho, mas por aquilo que decidires fazer com essa informação.

A pergunta é simples:

O que vais deixar para trás?
E o que vais finalmente levar contigo?

Há momentos da nossa vida em que continuar igual deixa de ser possível.

“Reconstrução Pessoal” nasce da experiência, da observação humana e da necessidade de compreendermos aquilo que ainda nos impede de viver com verdade, consciência e direção.

Dia 30 de Maio, às 17h00, na FNAC Colombo, será apresentado oficialmente este livro.

Será um prazer receber todos aqueles que sentirem que este momento também lhes pertence.

Há adultos que ainda vivem emocionalmente presos ao dia em que sentiram que tinham de escolher entre o pai e a mãe.

E uma criança nunca devia carregar esse peso.

Porque quando uma criança sente que precisa rejeitar um para manter o amor do outro, ela aprende uma coisa perigosa:

Que amar pode significar perder-se.

É daí que muitas vezes nascem:
a guerreira que não confia em ninguém, a boazinha que vive para agradar, a salvadora que tenta carregar o mundo, o homem que vive em conflito, a mulher que vive em dependência emocional,
o adulto que parece forte… mas vive em alerta constante.

O problema é que a infância passa.
Mas os padrões sobrevivem.

E enquanto a dor não é consciente, ela continua a comandar relacionamentos, decisões, comunicação e comportamento.

Fazer a Paz com o Passado é deixar de sobreviver emocionalmente à tua própria história.

É aí que começa a verdadeira liberdade.

Faz sentido para ti? Viveste esta experiência?
Conta-me se quiseres. Ou comenta Eu. 💚

Todos, em algum momento, escolhem caminhos que os afastam da sua paz.

São muitas as pessoas que, todos os dias, se entregam à desgraça, ao desânimo, à violência, aos abusos, e à sensação constante de estarem fora do seu lugar.
Tentam alcançar pela força aquilo que só se conquista pela graça.

Porque a felicidade não nasce do controlo, nasce do serviço.
Não nasce da exigência, nasce da bondade.
Não nasce da pressa, nasce da consciência.

A verdade é que existe uma ilusão vendida todos os dias: a de que é possível ser-se feliz sem carregar peso.
Mas não.

Carregar as consequências dos nossos erros, assumir as responsabilidades das nossas escolhas e continuar, isso faz parte da verdadeira felicidade.

É feliz quem aceita o que não pode mudar.
É feliz quem deixa de tentar salvar o outro e ocupa o seu lugar.
É feliz quem vive com dignidade.
É feliz quem acorda com ânimo, mesmo quando o mundo parece pesado.
E é feliz quem cria, todos os dias, uma visão positiva de futuro.

Pode estar difícil, mas resiste e lembra-te: a felicidade não se encontra, constrói-se, dentro de ti.