Olesea Tomaş

Vei trăi cele mai puternice emoții din moment ce conştientizezi că doar de tine depinde cât de frumoasă îți va fi ziua/săptămâna/luna ce urmează.

Învață să iubeşti şi întunericul pentru că el îți arată stelele.

Femeie autentică luna august să-ți aducă claritate şi spor în tot ce ți-ai propus.

✨️Ai toate resursele necesare pentru a reuşi.

Probabil te-ai întrebat de ce fac asta?!

Te salut cu drag suflet minunat.✴️
Nuştiu cm este pentru tine dar eu aştept cu bucurie aceste întâlniri.
Prima din ele, care a avut loc acum două săptămâni a fost tare frumoasă şi cu multă deschidere.

Au mai rămas câteva ore până la întâlnirea gratuită 2/4 din cadrul programului de vară " Alege-te pe tine şi transformă vara într-o călătorie pentru suflet".🌸

Ofer aceste sesiuni de coaching gratuite ca să cunosc mai bine femeile din comunitatea mea cât şi nevoile pe care le au.
Ceea ce îmi oferă posibilitatea să înțeleg cm pot să ajut ajut fiecare femeie în parte să-şi găsească propria formulă de echilibru.

Îmi dai voie să-ți transform vara într-o călătorie pentru suflet?
Eşti pregătită să înveți să te alegi?

Dacă tu ai dorinţă şi eşti motivată să investeşti timp atunci eu te voi ghida cu bucurie în această călătorie frumoasă.
Vreau la sfârşitul verii să celebrăm împreună reuşita ta.

Participi la cea de-a 2-a întâlnire de zoom din 2️⃣4️⃣ iulie?

✅️Astāzi la ora 20:00 Ro voi aborda tema : Priveşte provocările ca pe o oportunitate de a-ţi descoperi resursele interioare.

Ţin să-ți amintesc că aceste întâlniri nu vor fi înregistrate. Vreau să creez pentru voi acel mediu în care să vă dați voie să împărtăşiți ce şi cm simțiţi.

Participi? 🤗
👄Cu bucurie aştept să te cunosc!
Cu empatie Olesea Tomaş.

🥳 O zi specială în calendarul familie dar şi după întâlnirea din seara asta alături de 🥳femeile din comunitatea mea frumoasă.
🥳Şi tot azi acum un an am dat examenul la Şcoala de Coaching.
A fost un an tare frumos de atunci.
Sărbătoare triplă pentru mine azi. 😃

Scurt scris - a fost o seară superbă, din toate punctele de vedere. Simt din toată inima că m-am celebrat alături de cele mai faine femei prin faptul că i-am dat voie să fiu eu.

A trecut seara cu multă deschidere . Am cunoscut femei minunate.
Am râs cu poftă dar am şi trăit minute de linişte.
Deci a fost echilibru în toate.

Încă mai simt acel sentiment de împlinire că am reuşit să creez pentru voi, dragi femei, acel mediu de siguranță în care să vă dați voie să povestiți mai mult.🤗 Mai mult decât v-ați fi gândit că puteți.

La un moment s-a auzit o voce care a spus:
" Dacă nu se înregistrează această întâlnire, vreau să vă povestesc ceva".
Cuvinte spuse de o femeie pe care în întâlnirea de zoom am avut ocazia să o cunosc pentru prima dată. Adică astăzi.
A fost un moment magic.

Minunate femei aşa seri vor mai fi.
Aşa cm am făcut astăzi aşa voi face şi deacum înainte. Deci Nu voi înregistra aceste întâlniri. Cu asta aceste seri devin şi mai speciale.

Îi sunt recunoscătoare Olesiei din 2022 care şi-a acceptat misiunea şi nu a cedat în fața fricilor şi provocărilor.

Deacum mă gândesc la următoarea întâlnire de zoom. ☺️

🍒Transformă vara într-o călătorie pentru suflet.

Anume asta mi-am propus să fac vara asta în comunitatea mea de femei care vor să-şi descopere autenticitatea.
Vara pentru mine a e anotimpul în care am avut parte de cele mai frumoase transformări. 🦋

De câteva luni sunt într-un proces interior profund de vindecare. Fiecare etapă m-a ajutat să înțeleg ce înseamnă şi cm fac să mă aleg pe mine.

A te alege înseamnă a fi în echilibru cu tine dar şi cu ceilalți în egală măsură.

Paşii pe care i-am parcurs până acum şi etapele ce am reuşit să le depăşesc vreau să le împărtăşesc cu tine. Este ceea ce vom face în cele 4 sesiuni de coaching de grup :
1️⃣0️⃣ iulie
2️⃣4️⃣ iulie
7️⃣august
2️⃣1️⃣ august
În seara asta la ora 20:00 Ro am plăcerea să te invit la prima din ele.
Vei descoperi un mediu plin de deschidere în care sper să-ți dai voie şi tu să-ți exprimi gândurile şi trăirile, exact aşa cm simţi.
Sunt aici să te ascult cu drag şi să te ajut acolo unde ai cea mai mare nevoie.

Vom avea 4 întâlniri de zoom pentru sufletul tău dragă femeie:
🍭Vei avea ocazia să te cunoşti mai bine;
🍭să-ți descoperi noi resurse interioare;
🍭să afli care ar putea fi şi pentru tine cei mai potriviți paşi de urmat;
🍭vei învăța să te alegi pe tine fără resentimente.

Eşti dispusă să mai faci un pas în interiorul tău?

Bine te găsesc suflet minunat în zi de duminică specială. 🌻
Vreau să-ți adresez azi o întrebare pe care o pun deobicei femeilor cu care lucrez.
Tu ai loc în viața ta şi pentru tine?

Răspunsurile pe care le primesc sunt diverse:
- Nu m-am gândit la asta până acum;
-Nu m-am întrebat niciodată asta;
-Bună întrebare;
-Am început să-mi fac loc şi mie;
-De când lucrez cu mine văd lucrurile diferit.

🤔Care e răspunsul tău aici?

Acum 2️⃣ani când m-am întrebat: " cine sunt şi încotro mă îndrept".
▶️ Mi-am dat seama că nu aveam nici un răspuns de fapt.
▶️ Eram foarte departe de mine însămi.
▶️I-am pus pe ceilalți pe piedestal, iar de mine uitasem.

Atunci s-a produs " trezirea din hibernarea emoțională"- aşa am denumit eu procesul în care mă redescopăr pe mine însămi.🥀
Cea mai frumoasă parte aici este că aceasta e calea care îmi oferă posibilitatea să te ajut şi pe tine dragă femeie autentică. E misiunea mea. Vreau şi pot să-ți fiu alături. Dacă eu am reuşit poţi şi tu. De asta sunt aici.

🦋Am pornit în această călătorie de autocunoaştere şi evoluție emoțională cu paşi mici. Trebuie să recunosc că atunci nu aveam nici o direcție şi nici nu cunoşteam ce va urma.

Însă dorința de a deveni acel exemplu de femeie decisă şi încrezătoare în puterile proprii, pentru fetița mea, m-a determinat să pornesc la drum.🥰

Când mi-am dat seama că paşii pe care îi fac mă ajută, a venit dorința de a ajuta şi alte femei. Exact asta fac acum, zi de zi. Fie în sesiunile de grup fie în sesiunile individuale de coaching.
⚜️Aşa a apărut ideea de a crea comunitatea frumoasă din care faci parte acum
"Femeia autentică = femeia puternică".

https://m.facebook.com/groups/femeiaautentica/?ref=share

Vara aceasta vreau să contribui şi mai mult. Motiv pentru care desfăşor un program gratuit, aici în grup:
" Alege-te pe tine şi transformă vara într-o călătorie de suflet".

Pentru că îmi doresc să cunosc femeile din comunitate mea şi pentru că vreau să mă conectez mai mult cu fiecare, am decis să dau mai mult.
În următoarea perioadă voi oferi şi 4️⃣ sesiuni de coaching de grup, pe Zoom.
Prima din aceste întâlniri va avea loc luni pe 1️⃣0️⃣iulie. Apoi ne întâlnim o dată la 2️⃣ săptămâni. Voi reveni ulterior cu detalii.

Îmi dai voie să-ți transform vara într-o călătorie pentru suflet?
Eşti pregătită să înveți să te alegi?

Dacă tu ai dorinţă şi eşti motivată să investeşti timp atunci eu te voi ghida cu bucurie în această călătorie frumoasă.
Iar la sfârşitul verii vom celebra împreună reuşita ta.

Participi la prima întâlnire de zoom din 1️⃣0️⃣ iulie?

Cu bucurie aştept să te cunosc!
Cu drag Olesea Tomaş.

✨️E o artă să-ți trăieşti viața autentic.

În timp ce scriu aceste rânduri plouă liniştit.
Ploaia mă ajută să mă conectez la acele amintiri spre care nu merg atât de des.

De când eram mică îmi intrase în obieci să mă fac plăcută şi să corespund.
Cu acest tipar mi-am petrecut anii de şcoală şi stundenție. Nu-mi plăcea să deranjez, motiv pentru care eram un copil foarte cuminte. Nu ceream şi nu puneam întrebări ca să nu supăr.🥀

Am trecut dintr-o etapă în alta a vieții rătăcită printre tipare şi măşti.

O dată cu naşterea fetiței mele 6 ani jumătate în urmă s-a produs acel moment de cotitură.

Primele luni nu am ştiut să mă bucur de acest rol divin - de mamă. Sincer, acum dacă stau să mă gândesc nu prea am amintiri din acea perioadă. E încă ceață acolo.
Frica că nu voi putea fi o mamă bună pentru copilul meu m-a ţinut captivă pâna pe la 3 ani ai Mirunei .
Eram calmă doar cu ceilalţi şi la exterior, dar în interior era teama de a greş, vinovăția că ridic vocea la un suflet atât de gingaş pe care o ocroteam ca pe ochii din cap.
Fetița mea creştea iar eu tot nu aveam curajul să fiu eu.🦋

Nu mă gândeam pe atunci la autenticitate şi nici nu cred că mă interesa partea asta. Eram prea ocupată cu a arată ta din răspunteri că eu le pot face pe toate, că sunt numai bine. Pe când adevărul vorbea despre alt ceva.
Cu fiecare zi îmi displăceam tot mai mult. Frustrarea creştea şi ea.🤯
Îmi doream tare mult să devin un exemplu de femeie autentică, încrezută în puterile mele, fară frica de a da greş şi motivată să merg înainte indiferent de provocări şi obstacole.
❤️Fetița mea chiar a fost o motivație foarte puternică pentru mine atunci, să devin femeia de azi.

Unica schimbare pe care am făcut-o nu tocmai din plăcere, dar care a fost binevenită. A fost schimbarea locului de trai. Asta s-a întâmplat în iulie 2019.
Vara asta se fac 4 ani de când îmi sunt recunoscătoare mie cea de atunci. Am avut curajul să-mi ascult pentru prima dată intuiția. Am făcut foarte bine.
La început am decis că rămânem pe o perioadă determinată.
În prima perioadă în Anglia mă simțeam ca un copil nou născut care face cunoştință cu lumea, cu viața.🎈

Degajarea, relaxarea şi ritmul încetinit pe care l-am găsit la cei de aici mi-au prins foarte bine. Anume de asta aveam eu nevoie. Să-mi încetinesc ritmul nebun de a trăi, ca să mă bucur cu adevărat de ceea ce sunt şi ceea ce am. Nu vedea toate acestea până atunci.
Faptul că nu mai simțeam nevoia să demonstrez nimănui nimic a fost un mare atu pentru mine. M-a ajutat şi asta enorm. Nu cunoşteam pe nimeni aici deci nu mă simțeam constrânsă să corespund.

Aşa am început să-mi doresc să fac cunoştinţă cu mine însămi.
Zi de zi aflam câte ceva nou. Ce îmi place şi ce nu îmi place.
Ce mă face să zâmbesc cu adevărat şi ce mă face tristă sau chiar mă face să plâng.
Autenticitatea pentru mine a devenit un stil de viață, e felul meu de a fi acum.💃

Asta dau mai departe şi femeilor cu care lucrez. Asta vede la mine familia mea, soțul meu şi fetița mea. Autenticitatea mă ajută să inspir şi să motivez alte femei să-şi trăiască viața aşa cm simt ele.

Da, cred că este o artă să-ți trăieşti viața autentic şi să nu te laşi influenţată de cirscumstanțe, oameni, amintiri, tipare, măşti, etc.

Care este povestea ta legată de autenticitate?

🤔De la ce vârstă începem a învăța din greşeli?
Eu nu cred că există o vârstă anume. Dar cu cât mai devreme cu atât mai bine. 😃

Ieri la şcoală Miruna - fetița mea a primit primul ei " You are wrong".
Povestea a pornit de azi dimineață când trezirea a fost mai complictată. Da, mai complicată pentru mine. Pentru că mi-a luat de două ori mai mult timp să o a ajut să se pregătească. Când credeam că am reuşit totuşi, ce credeți - a venit plânsul peste noi.
Chiar nu înțelegeam ce se petrece.
În aceste situații fac schimb de roluri. Ies atentă şi degajată din rolul de mamă şi intru în rolul de coach şi observator.
Asta mă ajută de fiecare dată. E cumva metoda mea cea mai eficientă şi rapidă.
M-am "înarmat" cu şi mai multă blândețe şi înțelegere, drept rezultat a venit fata mea în brațe într-un final.🥳
Eiiii şi de aici cu jumătate de gură a început a povesti ce avea pe suflet de fapt. În aceste moment, care pentru mama din mine sunt extrem de prețioase, mai că nu respir. Ca să prind fiecare silabă. Am rugat-o pe Miruna să mai repete o dată întreaga poveste să mă asigur că am înțeles bine.

Ieri la engleză profesoara le-a predat o temă nouă legat de formarea corectă a întrebărilor.
Au primit toți copiii o însărcinare. Printre cei care nu au înţeles ce mai exact au de făcut, dar nici nu au întrebat a fost şi Miruna.

În concluzie la verificare, însărcinarea primită a fost greşit îndeplinită. Exact asta a spus profesoara " it's wrong ". Fata mea din tot ce s-a întâmplat doar cu asta a rămas.

🤗Pentru ea profesoara este o persoană la care ține şi de la care primeşte atenție şi înţelegere. Faptul că a făcut ceva greşit, Miruna a luat-o drept " o supăr pe persoana care îmi este dragă, dacă greşesc".

După discuția de azi dimineață, am mers la şcoală şi am discutat şi cu profesoara.
O femeie extraordinară şi o profesoară care pune suflet în tot ce face pentru copii. E o binecuvântare pentru noi. Fericirea cu care fata noastră merge la şcoală în mare parte i se datorează profesoarei. Fapt pentru care îi sunt recunoscătoare.

Am întrebat unde şi cu ce pot să o ajut pe Miruna.🥰
Am primit un răspuns la care nu mă aşteptam: " Nu aveți unde şi cu ce să o ajutați pe Miruna, pentru că se descurcă bine în toate şi nu a greşit de fapt cu nimic. Doar că nu a înţeles corect însărcinarea pe care am dat-o."

Eu periodic mai întreb dacă este nevoie undeva anume să mă implic mai mult decât la temele săptămânale.

😊Ca să o împrietenesc pe Miruna cu ideea de a greşi uneori este în regulă. I-am spus cu sinceritate că şi eu greşesc, iar asta mă ajută să ştiu data viitoare să nu mai repet greşeala. I-a plăcut răspunsul meu şi-a şters lacrimile de pe obraz şi era pregătită să mergem la şcoală.

Contează enorm discuțiile de acest gen cu copiii noştri. 🤩Ei au nevoie să primească un răspuns. Astfel prind la curaj să mai împărtăşească şi să spună chiar şi lucrurile mai puțin plăcute care li se întâmplă.

Mie mi-a luat câțiva ani până fata mea a început să-mi povestească ce se petrece la şcoală sau când se mai întâmplă ca alți copii să o jignească cu cuvinte urâte.
Copilăria are de toate.

Atâta timp cât tu părintele copilului tău eşti deschis să asculți, să înţelegi şi să oferi un răspuns sincer vei primi exact aceeaşi de la copilul tău.

A greşi e în regulă, toți o facem. Mai rău este să ne ascundem de greşeli şi să pretindem că suntem perfecţi în toate. Am fost acolo şi ți-o spun ferm nu te ajută cu nimic.
Frica de greşeli îi opreşte pe copii să exploareze lumea şi îi face să se retragă când se întâlnesc cu ceva nou. Iar aşa se trezesc în viața de adult.
Devino tu un exeplu pentru copilul tău.

Tu ce îi spui copilului tău despre greşeli?

⚜️ Sunt 5 săptămâni de când seara de miercuri e specială atât pentru mine cât şi pentru cursantele mele.
Aseară am creat prima variantă a pactului de activare a superii puterii interioare. Am specificat asta pentru că urmează să fie rescris timp de 28 de zile consecutive.

Mai multă deschidere am simțit în întâlnirea de zoom şi mă bucur foarte mult că tot ce ofer în programul
" Restart yourself " ajută şi aduce rezultate frumoase participantelor. 💃

De la o săptămână la alta conştientizările se înmulţesc iar recunoştința mea creşte şi ea.

🌸 În timpul acestui proces nu sunt numai zile roz în care experimetăm doar emoții de vibrație înaltă. De fapt asta arată că se produc schimbări în interior, ceea ce este minunat.

Anume în asemenea zile spiritul de observator din noi îşi îndeplineşte parte cel mai bine. Evident dacă ştim să ne folosim de el.🎈

Atunci când nu suntem tocmai bine, nu ne iese ceva, suferim o pierdere sau eşuăm - învățăm cel mai mult. Sunt situații din care putem descoperi care ne este puterea şi ce resurse ascunse deținem în interior.

🦋Eu sunt într-un astfel de proces de aproape 2 ani. Am avut ocazia să păşesc mai multe etape şi să depăşesc nenumarate stări şi emoții.

Mă simt împlinită că pot să dau mai departe din ceea ce am învățat şi pot să ajut prin propriul meu exemplu.

Puterea e la tine şi ai toate resursele necesare pentru a reuşi. 🤗

Pe tine ce te ajută cel mai mult să te simți împuternicită?

Primăvara lui 2023 va rămâne în amintirea mea ca una în care: am renăscut, m-am depăşit, am evoluat dar am şi căzut. 🥀
Avem nevoie şi de perioade de întuneric a sufletului, ca apoi să urcăm cu putere spre lumină.

Cu fiecare etapă ce o depăşesc mă cunosc tot mai bine şi învăț să țin cont de nevoile corpului şi a sufletului meu. 🌸
Am trecut prin multe faze.
De la nuştiu cm să mă descurc, m-am blocat că îmi dispăruse şi insiprația de a mai scrie şi a mai împărtăşi sau crea ceva, am ajuns la vreau să mă aleg pe mine. Exact aşa cm simt. Acum aici sunt.🤍
Dacă simt să mă opresc anume asta să fac, cu sumarea că aş putea să greşesc. Dacă nu simt să fac ceva să-mi dau voie să nu fac.
Contează mai mult să înțelegem ce ne face să luăm anumite decizii sau ce ne opreşte. Decât de ce, nu le facem.
Una din cele mai importante lecţii pe care am învățat-o observându-mă: când simt că nu mai simt nimic mă opresc ca să înțeleg unde este dezechilibrul.

😔Asta m-a speriat cel mai mult recent, nu mai simţeam nimic, de parcă nimic din tot ce reuşisem şi tot ce făceam nu mai conta. Da, eu eram cea care nu mai vedea lucrurile la fel.
Am mai trecut pe acolo şi țin minte foarte bine cm a fost. Se ajunge repede dar să ieşi durează.

Ştiu, pe rețelele de socializare ne place mai mult să vedem şi să citim poveşti motivaționale şi fețe fericite. Ceea ce ascunde realitatea.

În spate sunt multe emoții şi stări pe care nu obişnuim să le arătăm. Nu ne place să vorbim deapre lucruri triste. Fie din frica că am putea fi respinşi , fie că s-ar putea să nu fim acceptați cm eram sau din frica că vom fi văzuți diferit.

Am conştientizat că reuşesc să-mi îmi recapăt purerea, motivația şi insiprația alături de soţul şi fetița mea. Cu cât mai relaxată mă simt cu atât mai inspirată mă simt. Aşa reuşesc foarte multe lucruri minunate să fac. Timpul pe care îl petrecem împreună mă ajută să-mi recapăt echilibrul, care este şi intenția mea pentru vara 2023.
Alături de ei oriunde mă simt acasă.

Cu fiecare zi realizez tot mai mult ce contează cu adevărat pentru mine şi ce mă ajută să-mi recapăt putearea.
Tot ce am trăit recent face parte din misiunea mea. Din propriile mele experiențe şi stări depăşite reuşesc să ajut cel mai mult femeile cu care lucrez.

Cu fiecare pas mai aproape de lumina din interiorul meu. Ştiu că pot şi vreau să ştii că şi tu poți. ❤️

Care este intenția ta pentru vara lui 2023?

🤗 Închei săptămâna cu recunoştință a tot ce am reuşit şi bucuria celor 900 de femei autentice care s-au alăturat comunității autentică=femeia puternică.

Ne aşteaptă o vară frumoasă în comunitate.

De mâine începem o nouă călătorie gratuită
❤️ " Alege-te pe tine şi transmformă vara într-o călătorie pentru suflet"

Alege-te pe tine vara asta!❤️

Copilărie dulce melodie....

Mesaj Mirunei.❤️
Fetița mea vreau să ştii că mama îți va fi mereu alături, indiferent de cirscumstanțe şi situație.
Încăpăţânarea ai primit-o la pachet cu curajul şi asta te reprezintă. De la tine puiul meu am învățat ce este acest curaj. Anume el mă ajută să merg de fiecare dată doar înainte.

🍭Copilăria, cred că este cea mai frumoasă şi mai importantă perioadă a vieții noastre. De aici pornesc multe: formarea personalităţii, convingeri, frici, tipare.
Vreau să-ți ofer şi ceea ce nu am ştiut că pot să cer, ca să pot primi. 🌻
Brațele mele te aşteaptă mereu. Fie că eşti fericită şi vrei să împărtăşeşti reuşita ta. Fie că eşti tristă sau supărată şi vrei să plângi. Mami e aici pentru tine mereu.

Încă învăț cm îți pot oferi mai mult timp, mai multă dragoste, atenție şi amintiri memorabile. 💋

Când vreau să văd dacă am mai reuşit să fac un pas în interiorul meu, apare câte o situație de probă. Relația cu tine scumpa mamei, s-a îmbunătățit foarte mult în ultimii doi ani. Asta pentru mine reprezintă o reuşită mare.

Tu eşti cea mai mare sursă de motivație pe care o am. O îmbrățişare de la tine face cât o mie de cuvinte. Iar " mami I love you" au devenit cuvintele pe care le aud tot mai des.
E frumos ce simt şi trăiesc. De aici îmi iau putere.

Culeg cele mai frumoase roade a lucrului cu mine însămi.

La mulți ani tuturor copiilor.
Dragi femei autentice împreună cu copii voştri celebrați astăzi şi copilul din voi.

Zi superbă vă doresc.🎈