Oksana's Fitness

03/09/2026

С 1 сентября начал работать мой закрытый Telegram-канал OM, в котором вы найдёте медитации, которые помогают мягко работать с напряжением в теле.
Без анализа причин и без попыток всё понять головой.
Мы учимся отпускать накопленный стресс и менять внутреннее состояние — даже когда внешние обстоятельства остаются прежними.
В результате появляется больше энергии, меняется отношение к происходящему, а вместе с ним постепенно начинают меняться и сами обстоятельства.

01/09/2026

27/08/2025

Позволь себе окунуться в пространство покоя, где заботы остаются позади, а ты выходишь обновлённой, с ясностью и внутренним сиянием!!

13/07/2025

🌿 ПУТЬ К СЕБЕ: Медитации для пробуждения силы подсознания 🌿

Ты знаешь, это больше, чем просто ретрит. Это как встреча с самой собой — настоящей. Без масок, без ролей, без надо и должна. Это возможность услышать себя и открыть ту внутреннюю силу, которую мы часто заглушаем повседневностью.

Приглашаю тебя на живой тренинг или в онлайн-формате, чтобы прикоснуться к тому, что по-настоящему важно: к своей внутренней свободе, к уверенности, к глубинной женской интуиции. 💫

Этот путь — для тебя, если ты:

✨ Чувствуешь, что просто “хорошо” — это не твой потолок
✨ Жаждешь большего: энергии, любви, свободы, вдохновения
✨ Понимаешь, что внешнее всегда начинается с внутреннего
✨ Уже многое прошла, но знаешь: твой потенциал не исчерпан

В программе — глубокие медитативные практики, работа с ограничивающими установками и настройка мышления на изобилие, радость и силу.
Ты получишь доступ к внутренним ресурсам, которые ждали этого момента — твоего решения раскрыться.

Я жду тех, кто чувствует: “Я достойна большего”
— и готова наконец это взять.

Это встреча для подруг, для женщин, которые устали жить «на половину».
Для тех, кто хочет полной жизни, глубокой, насыщенной, наполненной смыслом и радостью.
Ты не одна. Мы пройдём этот путь вместе — с теплом, искренностью и любовью.

💖 Приходи. Присоединяйся. Позволь себе больше.

⚡ Напиши в комментариях или в директ слово “ПУТЬ” — и я расскажу, как присоединиться.

10/03/2025

Приглашение на два волшебных события для женщин

Дорогая, представь, что ты позволяешь себе остановиться, вдохнуть глубже и наполниться. Представь, как тепло какао окутывает тебя изнутри, а руки создают нечто уникальное, сотканное твоей энергией.

Уже совсем скоро — два события, которые могут стать для тебя моментами силы и вдохновения:

☕ 23 марта в 12:00 – Какао-церемония
Это мягкое погружение в себя, пробуждение женской энергии, расслабление и наполнение. Мы создадим пространство, где ты сможешь соединиться со своими чувствами и услышать себя.

🧵 5 апреля в 13:00 – Мастер-класс по ткачеству
Ткачество — это медитация руками, это сотворение смысла через нити. Вместе с опытным мастером ты создашь нечто уникальное, пропитанное твоим теплом.

Оба события — возможность дать себе нечто большее, чем просто занятие. Это возвращение к себе.

Я буду очень рада видеть тебя на одном или даже обоих событиях. Напиши мне, если откликается. Пусть это станет твоим шагом к чему-то новому.

31/07/2024

Не упустите возможность улучшить качество своей жизни и благополучие на уникальной 2-х часовой какао церемонии с медитацией и поющими чашами. Погрузитесь в атмосферу гармонии, вкушая органическое какао и слушая звуки тибетских чаш, что поможет вам достичь внутреннего покоя и эмоционального обновления. Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы открыть для себя путь к новому уровню счастья и гармонии. Вы заслуживаете это!

04/07/2024

❗ Я вам могу сказать одну простую истину:
Проблемы, настоящие и прошлые в той или иной степени влияют на ваше самочувствие и отражаются в теле.
💭 Например, если у вас боли в спине, особенно в пояснице, значит, существуют проблемы, связанные с вашим прошлым. Прошлое работает против вас и когда-нибудь «выдернет» этот межпозвоночный диск.
Если есть ощущения, что со спины идет определенное напряжение, то вы должны понимать, что у вас в прошлом не все закрыто:

🏋️‍♀️ Есть какие-то вещи, которые до сих пор тянут и которые вы не можете отпустить.

Вы могли их забыть, вы могли о них не думать, но все это осталось висеть крючками на спине. Поэтому необходимо научиться отключаться от тех несбывшихся желаний или обещаний, которые уже просто изжили себя.

А что делать-то?

⚓ Все, что надо сделать, — открепиться от своего прошлого опыта, чтобы перестать смотреть назад и сравнивать сегодняшнюю ситуацию с тем, что было когда-то раньше.
Медитация «Отключение от прошлого» поможет вам «сбросить» груз ответственности за прошлое, избавиться от прошлых проблем, обид, несбыточных обещаний себе и другим людям.
Эта медитация освобождения от тех событий и ситуаций, которые много лет вы несете на своих плечах.

⭐ Подсознание – это мощный компьютер, который хранит в себе всю информацию: события, ощущения, решения, обиды и т.п.

Можно на этот процесс влиять и работать с Подсознанием, либо соглашаться оставить все как есть.
Записывайтесь на онлайн обучение