VitaUk - Chuyên Dược Phẩm & TPCN Anh Quốc chính hãng

  • Home
  • VitaUk - Chuyên Dược Phẩm & TPCN Anh Quốc chính hãng

VitaUk - Chuyên Dược Phẩm & TPCN Anh Quốc chính hãng Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from VitaUk - Chuyên Dược Phẩm & TPCN Anh Quốc chính hãng, Long Biên, .

08/09/2026

Nếu bạn thường xuyên tỉnh giấc vào khoảng 3 giờ - 5 sáng ?
Rất có thể là:
- cortisol đang tăng đột biến trên các triệu chứng vận mạch
Giải pháp mình đề xuất ?
- Hãy nghiên cứu về thực phẩm chức năng có tên magiê glycinate 400mg
Sử dụng trước khi đi ngủ. Ngoài ra tập thở hoặc thiền trước khi ngủ để làm dịu căng thẳng trong não bộ

08/09/2026

Bạn cần đạm vào bữa sáng, không phải bánh ngọt!
Bổ sung protein trong bữa ăn đầu tiên, giúp làm giảm phản ứng cortisol khi thức dậy (vốn dĩ cortisol đã cao sẵn vào buổi sáng)
Khi nào?
30g đạm trong vòng một giờ đầu tiên sau khi bạn ngủ dậy.
Vì sao ?
Protein giúp ổn định lượng đường trong máu, ngăn ngừa sự tăng đột biến cortisol do lượng đường trong máu thấp gây ra. Đồng thời điều chỉnh nội tiết tố và giảm việc thèm ăn cả ngày.

08/09/2026

8 loại thực phẩm bổ sung nên sử dụng một cách thận trọng:
• Sắt → chỉ dùng khi đã xác định thiếu hụt và có kết quả xét nghiệm
• Yohimbine → có thể gây tăng lo âu và nhịp tim
• Resveratrol liều cao → có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa năng lượng ở một số người
• Ashwagandha → không phù hợp để sử dụng lâu dài cho tất cả mọi người
• Axit folic tổng hợp → methylfolate thường là lựa chọn tốt hơn
• DHEA/tiền hormone → gây ra các tác động khó lường lên nội tiết tố
•Kẽm liều cao → có thể làm cạn kiệt lượng đồng trong cơ thể theo thời gian
• Chiết xuất trà xanh liều cao → nguy cơ ảnh hưởng đến gan khi dùng liều cao

07/09/2026

Cơ thể bạn có thể đang thiếu hụt trầm trọng các dưỡng chất này không ?
1. Mụn trứng cá → Kẽm, Vitamin A, Omega-3
2. Thiếu máu → Sắt, Vitamin B12, Folate
3. Viêm khớp → Collagen, Magiê, Omega-3
4. Bệnh tự miễn → Selen, Kẽm, Vitamin D
5. Chứng sương mù não → Các vitamin nhóm B, Omega-3, Chất điện giải
6. Lạc nội mạc tử cung → Magiê, Chất chống oxy hóa, Omega-3
7. Gout → Magiê, Vitamin C, Các vitamin nhóm B
8. Rụng tóc → Kẽm, Biotin, Sắt
9. Bệnh tim → Magiê, CoQ10, Omega-3
10. Kinh nguyệt ra nhiều → Sắt, Magiê, Vitamin K
11. Suy giáp → Selen, I-ốt, Kẽm
12. Hội chứng rò rỉ ruột → L-Glutamine, Kẽm, Collagen
13.Gan → Chất chống oxy hóa, Choline, Axit amin
14. PCOS (Hội chứng buồng trứng đa nang) → Inositol, Kẽm,
15. Giai đoạn tiền mãn kinh → Magiê, Các vitamin nhóm B, Omega-3
16. PMDD (Rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt) → Magiê, B6, Kẽm

OMEGA-3 KHÔNG CHỈ DÀNH CHO NÃO VÀ MẮT. PHỤ NỮ CŨNG CÓ RẤT NHIỀU LÝ DO ĐỂ QUAN TÂM ĐẾN OMEGA-3 🐟🌿Nhắc đến Omega-3, nhiều ...
07/09/2026

OMEGA-3 KHÔNG CHỈ DÀNH CHO NÃO VÀ MẮT. PHỤ NỮ CŨNG CÓ RẤT NHIỀU LÝ DO ĐỂ QUAN TÂM ĐẾN OMEGA-3 🐟🌿

Nhắc đến Omega-3, nhiều người chỉ nhớ đến một câu rất quen:
“Omega-3 tốt cho não và mắt.” Đúng, nhưng chưa đủ.
Với phụ nữ, Omega-3 còn được quan tâm bởi vai trò của nó đối với quá trình viêm, chuyển hóa và sức khỏe sinh sản.

🩸1. Omega-3 và sức khỏe chu kỳ kinh
Một số nghiên cứu cho thấy Omega-3 có thể hỗ trợ giảm mức độ đau bụng kinh ở một số phụ nữ, có liên quan đến việc ảnh hưởng đến các chất trung gian gây viêm như prostaglandin.

Điều này không có nghĩa là cứ uống Omega-3 thì kinh nguyệt sẽ tự động đều hoặc hết đau bụng kinh. Nhưng đây là một trong những lý do khiến Omega-3 được nghiên cứu khá nhiều ở phụ nữ.

🌿 2. Omega-3 và quá trình viêm
EPA và DHA là hai acid béo Omega-3 quan trọng, tham gia vào quá trình điều hòa các phản ứng viêm của cơ thể. Vì vậy, một chế độ ăn có đủ Omega-3 có thể là một phần của chế độ dinh dưỡng hướng đến sức khỏe tổng thể.

⚖️ 3. Omega-3 và chuyển hóa
Sức khỏe nội tiết của phụ nữ không chỉ liên quan đến hormone sinh dục mà còn liên quan đến chuyển hóa glucose, insulin, cân nặng và tình trạng viêm.
Omega-3 cũng đang được nghiên cứu về mối liên hệ với sức khỏe chuyển hóa, đặc biệt ở những phụ nữ có các vấn đề chuyển hóa hoặc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).
Nhưng nhớ nhé: Omega-3 không phải thuốc điều trị PCOS.

🌸 4. Còn mụn thì sao?
Mụn ở phụ nữ có thể liên quan đến rất nhiều yếu tố: hormone, tuyến bã nhờn, viêm, stress, chế độ ăn và chăm sóc da. Omega-3 có liên quan đến quá trình điều hòa viêm nên cũng được quan tâm trong sức khỏe làn da.
Nhưng nếu bạn đang nổi mụn nhiều, đặc biệt mụn xuất hiện kèm kinh nguyệt không đều, tăng cân hoặc các biểu hiện tăng androgen, thì đừng nghĩ đơn giản rằng: “Thiếu Omega-3 nên bị mụn.”
Đó có thể là dấu hiệu cần được đánh giá nguyên nhân, trong đó có những trường hợp liên quan đến PCOS.

CHIA SẺ CỦA 1 U30 ĐANG CỐ GIỮ LẠI NHỮNG SỢI TÓC TRÊN ĐẦU D3K2 + Omega-3 + Magnesium GlycinateDạo này mình đang dùng comb...
06/09/2026

CHIA SẺ CỦA 1 U30 ĐANG CỐ GIỮ LẠI NHỮNG SỢI TÓC TRÊN ĐẦU

D3K2 + Omega-3 + Magnesium Glycinate
Dạo này mình đang dùng combo này và thấy một điểm khá thích: ngủ ngon hơn, sáng dậy tỉnh táo hơn, không còn cảm giác uể oải như trước.
Đặc biệt, tóc có vẻ bớt rụng hơn. Một U30 đang có nguy cơ “sắp hói” như mình thì rất iuuu 🥹😂

Mình đang uống như này:
1. Vitamin D3K2 ☀️
Mình thường uống sau bữa trưa. Vitamin D là một dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe xương và nhiều chức năng của cơ thể. D3 cũng có liên quan đến sức khỏe nang tóc, nên mình bổ sung đều đặn với mong muốn hỗ trợ sức khỏe tóc từ bên trong.

2. Omega-3 🐟
Mình uống cùng Vitamin D3 cho tiện. Omega-3 là chất béo thiết yếu, đặc biệt EPA và DHA có nhiều vai trò đối với sức khỏe tim mạch, não, mắt và quá trình viêm trong cơ thể.

3. Magnesium Glycinate 🌙
Mình để dành uống vào buổi tối. Magnesium tham gia vào rất nhiều quá trình trong cơ thể và có vai trò trong hoạt động của hệ thần kinh, cơ bắp. Cá nhân mình thấy buổi tối dễ thư giãn hơn và giấc ngủ cũng ổn hơn.

Lịch uống của mình như sau:
☀️ Sau bữa trưa: Vitamin D3K2 + Omega-3
🌙 Buổi tối: Magnesium Glycinate

Nếu bạn đang rụng tóc nhiều, mệt mỏi kéo dài hoặc mất ngủ thường xuyên thì vẫn nên tìm nguyên nhân trước, thay vì chỉ nghĩ ngay đến việc bổ sung vitamin hay khoáng chất.
Còn với mình, một U30 đang cố giữ lại từng sợi tóc trên đầu thì… thấy ngủ ngon hơn, sáng dậy tỉnh táo hơn đã là một niềm vui rất lớn rồi. 😂

06/09/2026

NHỮNG HOẠT CHẤT GIÚP KIỂM SOÁT CORTISOL.
1. Magnesium glycinate 400mg — mỗi tối trước khi đi ngủ
2. Ashwagandha KSM-66 600mg — mỗi sáng cùng bữa sáng
3. L-theanine 200mg — dùng kèm với cà phê buổi sáng
4. Vitamin C 500mg — hai lần mỗi ngày cùng bữa ăn
5. Kẽm (Zinc) 25mg — vào buổi tối cùng với magiê
6. Omega-3 2g — dùng kèm bữa trưa

ĂN HỒNG BAO NHIÊU NĂM RỒI, NHƯNG BẠN CÓ BIẾT MÌNH ĐANG ĂN GÌ KHÔNG? 😳🍊Vitamin C: Có vitamin C, góp phần hỗ trợ hệ miễn d...
06/09/2026

ĂN HỒNG BAO NHIÊU NĂM RỒI, NHƯNG BẠN CÓ BIẾT MÌNH ĐANG ĂN GÌ KHÔNG? 😳

🍊Vitamin C: Có vitamin C, góp phần hỗ trợ hệ miễn dịch và chống oxy hóa.
🥕Beta-carotene: Một phần được cơ thể chuyển thành vitamin A, hỗ trợ thị lực và sức khỏe của da.
🌱Chất xơ: Giúp tăng cảm giác no, hỗ trợ nhu động ruột và hệ tiêu hóa.
🫀Polyphenol: Hồng chứa các hợp chất chống oxy hóa, góp phần bảo vệ tế bào và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
🏋🏻Gym gủng cũng ăn được: Hồng cung cấp carbohydrate cùng kali, có thể trở thành một lựa chọn trái cây tiện lợi trong chế độ ăn của người vận động.

Và cái quan trọng nhất…
CÓ CHẤT XƠ – KHÔNG QUÁ NHIỀU CALO.
CÓ CHẤT XƠ – KHÔNG QUÁ NHIỀU CALO.
CÓ CHẤT XƠ – KHÔNG QUÁ NHIỀU CALO.

Nhắc 3 lần để mọi người nhớ 😌

Hồng ngọt nên vẫn cần ăn với lượng vừa phải, nhưng hoàn toàn có thể trở thành một món trái cây ngon miệng trong chế độ ăn hằng ngày. 🍊

Address

Long Biên

000000

Telephone

+84983271447

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when VitaUk - Chuyên Dược Phẩm & TPCN Anh Quốc chính hãng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to VitaUk - Chuyên Dược Phẩm & TPCN Anh Quốc chính hãng:

Shortcuts

  • Want your school to be the top-listed School/college?

Share