Jasmine Lau, Art Therapist UK

噚晚完成咗 River of Change 第一節 💙

大家透過畫畫同拼貼出屬於自己嘅「河流」，慢慢去探索自己而家身處人生邊一段河流之中。

好開心可以用藝術治療師嘅身份同香港人一齊（仲要第一次用廣東話帶小組），用創作分享故事、感受同轉變。好多嘢未必容易用說話講，但「做勞作」有時可以成為另一種表達嘅方法。

多謝每一位參加者，一齊開始呢段旅程 🌊

（相片已獲參加者同意分享）

🌸 Join our Monthly Traditional Japanese Sumi-e Ink Painting Workshop: Iris Study🌸

Join us at A4 Studios for a weekend of tranquil creativity. This month’s workshop focuses on beautiful iris. Whether you're a complete beginner or seeking to refine your brushwork, we will guide you through the traditional techniques of tonal graduation and composition.

Experience the meditative "way of the ink" and leave with your very own seasonal masterpiece.

Date: 30/5/2026 (2:00pm to 4:30pm)
Location: A4 Studios, 30 Grosvenor Rd, Altrincham, WA14 1LE
Fee: £40

Book your spot here: https://classbento.co.uk/w/8b67
Spaces are limited to ensure a personal experience.
All professional materials provided.

The Holding Palette CIC同Trafford Hongkongers CIC合辦嘅藝術心理健康工作坊即將進入第二階段。項目一上架，竟然短短一晚就已經額滿，真的很感動。

「河流與蛻變」係一個以河流為主題嘅六周藝術心理健康工作坊。我哋會透過簡單而有結構嘅藝術創作，陪伴大家慢慢探索移英路上嘅轉變、身份、記憶、適應同歸屬感。

這是我在設計這個新 therapeutic arts programme 時創作的反思作品。此岸彼岸，我哋帶走咗啲什麼？又留低咗什麼？

這個小組依據藝術治療理念啟發，以溫和、有結構的方式在社區中進行。參加者不需要任何藝術經驗，亦可以按自己嘅接受程度，作有限度分享。期代下星期跟大家見面。

尋日喺Altrincham A4 Studios 舉辦咗一場日本墨繪workshop💕💕
其實水墨畫好accessible，而且workshop嘅重點係繪畫嘅過程，而非作品。參加者都覺得workshop氣氛好calming 同grounding💕
好期待下個月另一場sumi-e workshop!
有興趣可留意我另一個page Jasmine Lau: Kapok House Sumi-e; 又或者Classbento呢條link報名：

https://classbento.co.uk/w/8b67

復活節假我會喺Altrincham舉辦首個兒童日本墨繪（Sumi-e)體驗班！
日期：4月13日
時間：上午10:00-11:30
收益扣除開支會撥作The Holding Palette CIC儲備，讓我們可以做更多免費心靈X健康工作坊

詳情及報名：
https://classbento.co.uk/w/rcqa

Children's Sumi-e Fundraiser Workshop: Japanese Ink Painting Manchester Let your child discover the joy of Japanese ink painting in this creative sumi-e class in Altrincham for ages 7-11.

【Ink & Memory：記憶中嘅白蘭花 】
有種香味，真係可以一秒帶你返屋企。
對於我嚟講，呢種香味一定係白蘭花。好掛住以前街邊啲老婆婆賣嘅白蘭花，濕氣焗喺膠袋裏面，白蘭花嘅香氣真係甜到漏好 sweet，呢個係好 deeply rooted 喺腦海入面嘅 childhood memory。
早兩日見到白蘭樹下Gin酒係英國嘅廣告，發現好似無人畫過白蘭嘅水墨，所以就試一試。雖然白蘭花唔係傳統題材，但用 Sumi-e (墨繪) 嘅方式去捕捉佢嗰種流暢優雅嘅「氣」，process 其實好療癒。
想同大家 share 一點：雖然都係水墨，但我學嘅係 Japanese Sumi-e (日本墨繪)，而唔係國畫。日本墨繪更加注重meditative 嘅過程，同埋用最簡單嘅線條去表現物件嘅靈魂 (essence)，呢種 focus 同我做 Art Therapy 嘅理念好相似：唔追求完美，最緊要有一刻感覺到你同某種顏色、線條、甚至某一點墨跡嘅 connection。
真係好掛住白蘭花嘅香氣，其實係可以搵到白蘭花同白蘭葉精油的。但真花個種温暖嘅甜花香真係任何野都取代唔到！
大家又有冇邊種味，係一聞到就會諗起某段回憶？
呢個係我畫日本墨繪個page：Jasmine Lau: Kapok House Sumi-e 有興趣可以去睇下💕

 #墨繪 #白蘭花

#墨繪 #白蘭花

同Trafford Hongkongers CIC合作嘅心靈X藝術工作坊嚟到第三個星期。見到班小朋友對自己啲作品咁自豪，真係好滿足！我好鍾意藝術可以畀到佢哋一個空間去大聲表達自己。無論係 Art for Wellbeing 定係臨床藝術治療，我都一樣咁鍾意，因為我見到每個小朋友都好需要呢啲屬於自己嘅時間，去放低恐懼、自由自在咁做返自己。
今次我哋一齊探索水彩嘅自然流動，睇住啲色點樣喺水度化開、沉澱。每一撻水漬、每一種色，都變成佢哋抒發情緒嘅工具。我哋最後將色彩拼貼上canvas，作為「承載」，gentle咁表達藝術可以令情緒得到安全感同被理解。

上星期我為學校 SEN 教學助理舉行咗一個 Art for Wellbeing 嘅 one-off workshop。好開心見到佢哋喺短短一個鐘嘅藝術創作之後，成個人都放鬆咗，心情亦都平靜咗好多。

研究指出，就算只係單一次嘅藝術治療活動，對於心理健康嘅正面影響都可以好顯著。

我留意到近年越嚟越多移英港人投身 SEN TA 呢個行業。我想提醒大家，呢份工作嘅壓力真係好大（我都過來人，非常明白個中辛酸）。所以大家喺照顧學校小朋友嘅同時，記得都要好似愛護佢哋咁，畀返同樣份量嘅關懷同愛善待自己💕

#英國生活 #藝術治療 #英國註冊藝術治療師 #英國教學助理 #英國學校

Last week, we held a special trial session of the Vessels of Colours workshop with a wonderful group of SEN TAs at a local primary school. Together, we gently explored "cost of care" in their vital daily work, and how simple selfcare moments like colour play and symbolic vessels can refill our inner warmth.

The feedback warmed our hearts: many shared they felt lighter, calmer, and more grounded afterwards. Thank you to these amazing educators for trusting us with your creative time! 💕

This trial helps shape our CIC's community wellbeing offerings. More workshops coming soon...

話咁快就踏入3月！今日仲有大地回春嘅感覺，褸都唔駛著🌞
2026年真係好多事發生！首先，同Trafford Hongkongers CIC 合辦嘅Art for wellbeing workshop for Children已經full咗！但嚟緊仲有大人，青少年同老人嘅cohorts! 請密切留意🙇‍♀️

其次，個人藝術發展方面亦有啲新進展。成為A4 Studios駐場藝術家，終於有個細細嘅studio畫畫✍️；同時參加咗Altrincham Artists Society 喺Town Hall搞嘅畫展！我畫嘅係日本水墨畫，有興趣嚟緊三個週末可以去睇下💕

為期6星期嘅Art for Wellbeing workshop 順利展開！

It’s a lovely first session of the art for wellbeing workshop where the children explore the metaphor that our emotions are like waves that they rise, peak, and settle.

There are last few places open. Sign up through the link below:

https://www.facebook.com/TraffordHKers/posts/971915348841171